|
461 |
Стоматологическая клиника Первая семейная клиника Петербурга на Гаккелевской
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Первая семейная клиника Петербурга
19.09.2019 в 22:43
Большинство гинекологических заболеваний протекают бессимптомно, и иногда только на приеме женщина узнает о существовании проблемы🌺Чтобы быть уверенной в своём здоровье, необходимо посещать врача-гинеколога два раза в год.
⠀
📌В сети наших клиник проходит акция: прием гинеколога + УЗИ малого таза за 1 900 р. вместо 3 100 р.!
⠀
В стоимость входит:
🌸Прием и осмотр акушером-гинекологом.
🌸УЗИ органов малого таза с расшифровкой.
🌸Рекомендации по последующему лечению, наблюдению.
⠀
Успейте воспользоваться акцией до конца сентября!☀Запишитесь на прием по телефону 300-5-300 или на сайте https://www.1-clinic.ru/appointments/
18.09.2019 в 20:38
Рады сообщить об открытии новой клиники!🎉И до 20 октября в центре действует скидка 10% на первичные и повторные консультации врачей всех направлений🙌🏻
⠀
Многопрофильный центр находится по адресу ул. Белы Куна д.1 к.2, ст.метро «Международная» (3 минуты)📌
Филиал оборудован всем необходимым для диагностики и лечения заболеваний по следующим направлениям:
⠀
☀терапия;
☀педиатрия;
☀гинекология;
☀оториноларингология;
☀неврология;
☀гастроэнтерология;
☀эндокринолог амбулаторная;
☀функциональная диагностика.
⠀
Также действует вызов врача-терапевта, педиатра на дом⭐
⠀
Уже сегодня вы можете записаться на консультацию к доктору! Режим работы клиники: ежедневно с 9:00 до 21:00. Записаться можно любым удобным способом:
☎300-5-300
🌐https://www.1-clinic.ru/appointments/
17.09.2019 в 21:52
Специально для тех, кому предстоит первое ФГДС, мы составили простую памятку🙌🏻Сохраните себе этот пост и следуйте инструкции накануне проведения эндоскопического обследования!
⠀
📌Прием пищи. За 8 часов до проведения исследования нельзя есть.
Если ФГДС планируют в утреннее время, то можете позволить себе легкий ужин до 18:00. Откажитесь от острых блюд, кондитерских изделий и орехов за 24 часа до исследования.
Если обследование будет вечером, то утром приготовьте себе легкий завтрак из каши, йогурта или пюре. Между завтраком и процедурой должно пройти не менее 8 часов.
⠀
📌Жидкость. Менее чем за 6 часов до ФГДС-обследования нельзя пить.
Приём жизненно необходимых препаратов можно запить двумя глотками воды.
⠀
📌Спиртные напитки. За двое суток до процедуры исключить употребление любых алкогольных напитков.
⠀
📌Курение. Непосредственно перед ФГДС курить запрещается, поскольку никотин способствует повышению выделения желудочного сока, что негативно влияет на корректность результата.
⠀
📌Хронические заболевания. Если таковые имеются у пациента, он обязательно должен предупредить об этом врача, который будет проводить ФГДС. То же самое касается обязательного приема лекарств и аллергии на медикаменты.
⠀
Следуйте рекомендациям по подготовке к ФГДС! И тогда исследование будет наиболее точным, а назначенное лечение эффективным✅
⠀
16.09.2019 в 20:48
Мы осознанно лишаем себя сна и даже не подозреваем, что его нехватка влияет на настроение, здоровье и даже переедание⚠
Рассказываем о вредных привычках, от которых стоит избавиться чтобы вернуть себе хороший сон:
⠀
🌸Не расстаемся с телефоном
Голубой свет от смартфонов снижает выработку мелатонина. Именно этот гормон помогает нам уснуть. Откладывайте телефон и приглушайте свет в спальне примерно за час до сна.
🌸Бокал вина перед сном
Алкоголь сначала повышает, а затем снижает уровень аденозина. Это вещество отвечает за чувство усталости. Если алкоголь и поможет уснуть, то ночью человек будет часто просыпаться.
🌸Игнорируем расписание сна
Опять же мелатонин, который помогает нам уснуть, в определенное время повышается. Именно в это время оптимально ложиться спать. Приучите себя к расписанию и ложитесь в промежуток 22:00-00:00.
🌸Тренировки перед сном
Нагрузки поднимают тонус и учащают сердцебиение. Поэтому их стоит делать не позже, чем за 2 часа до сна. Быстрее уснуть помогут спокойные упражнения.
🌸В спальне слишком тепло
Лучшая температура для комнаты для комфортного сна – 16-19 гр. Высокая температура в комнате действует как стимулятор, что мешает уснуть.
🌸Ужинаем перед сном
Плотный ужин, который съели меньше чем за 3 часа до сна, мешает уснуть. При этом небольшой перекус не повлияет на сон.
🌸Стресс и переживания
У каждого возникают проблемы, о которых мы долго думаем перед сном. Успокоиться помогут дыхательные упражнения и даже медитация. Медленное дыхание успокоит ритм сердца и поможет уснуть.
🌸Пьем кофе во второй половине дня
Кофе лучше оставить на утро. 3 чашек кофе в день достаточно, чтобы они ухудшили качество сна.
🌸Курим перед сном
Никотин подавляет фазу быстрого сна и влияет на нервную систему почти как кофеин. Курение учащает сердцебиение и дыхание, поднимает давление и придаёт прилив сил. Отложите последнюю сигарету за 1-2 часа до сна, а лучше откажитесь от вредной привычки совсем.
⠀
Сохраните список и попробуйте уже сегодня отказаться от пары вредных привычек
15.09.2019 в 17:22
Чистая, ровная и мягкая кожа – это ли не мечта каждой?😉
⠀
Избавиться от акне, сузить расширенные поры и даже выровнять цвет лица можно с помощью ультразвуковой чистки🙌🏻УЗ-пилинг входит в список самых востребованных косметологических процедур Санкт-Петербурга! Она безопасна, эффективна и универсальна.
⠀
Результат ультразвуковой чистки лица:
🌺кожа очищается от загрязнений и ороговевшего слоя;
🌺нормализуется кровоснабжение тканей;
🌺активизируется отток лимфатической жидкости;
🌺спадают отеки;
🌺сужаются расширенные поры;
🌺кожа становится мягче и эластичнее;
🌺происходит глубокое увлажнение дермы.
⠀
После процедуры наблюдается выравнивание цвета лица и осветление пигментированных участков! В Первой семейной клинике Петербурга ультразвуковая чистка проводится врачами-косметологами, дерматологами с помощью профессионального оборудования и специализированных препаратов🌿
⠀
Записаться на процедуру ультразвуковой чистки лица можно этими способами:
☎300-5-300
🌐https://www.1-clinic.ru/appointments/
Комментарии посетителей