Медицинский центр Скандинавия на Танкиста Хрустицкого
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 3 апреля 2018 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Многопрофильная клиника «Скандинавия»
30.10.2020 в 19:34
Суть операции ― устранить искривление перегородки носа, чтобы обе половины носовой полости дышали свободно.
☝🏻 Несколько фактов, которые нужно знать про перегородку носа
Искривленная перегородка ― одна из самых частых причин ряда неприятных ощущений:
- заложенности носа,
- постоянных слизистых выделений из полости носа,
- стекания слизи по задней стенке глотки,
- головной боли,
- хронических синуситов и более длительного течения простудных заболеваний, отитов, храпа.
У большинства людей перегородка не идеальна и может быть искривлена, но не у всех она влияет на качество носового дыхания.
Искривление перегородки носа может быть разной формы. Это и бугры, и всевозможные гребни, и костные шипы, а еще девиации четырехугольного хряща. Все они могут быть разной степени сложности, но у всех людей это будет абсолютно по-разному влиять на носовое дыхание.
Искривление перегородки носа бывает врожденным и приобретенным ― например, из-за травмы.
👨⚕ Что делает врач во время операции
Хирург удаляет наиболее искривленные фрагменты хряща и кости носовой перегородки. При этом он обязательно сохраняет передний и верхний фрагменты хряща, которые служат опорой хрящевого отдела спинки и кончика носа. Эту часть перегородки нельзя удалять ни в коем случае.
Искривление передне-верхнего отдела перегородки устраняют различными способами (швы, насечки, шинирование) и надежно фиксируют. Современное оборудование позволяет использовать различные щадящие малотравматичные методики операции. После операции хирург поместит в носовую полость с обеих сторон перегородки тампоны со специальным покрытием. Они защищают перегородку носа в послеоперационный период, ускоряя и облегчая процесс реабилитации. При удалении не травмируется слизистая, это сводит к минимуму неприятные ощущения.
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
29.10.2020 в 19:25
🐑 1 овца, 2 овцы… 85 758 овец
Около 26 лет своей жизни мы проводим во сне и 7 из них ― в попытках заснуть. Во сне мы восстанавливаемся, чтобы утром вернуться к делам и развлечениям с новыми силами. Одно из условий здорового сна ― удобный матрас, чтобы напряженные мышцы расслабились и восстановилось кровообращение в тканях.
👉🏻 Как выбрать матрас?
Никаких «матрасных» формул не существует, и идеальным для вас будет тот матрас, на котором вы сможете быстро расслабиться и не чувствовать дискомфорт. А проверить это можно только опытным путем. Важно помнить, что матрас имеет определенный срок службы, по истечении которого расслабиться на нем будет уже гораздо сложнее. Формально этот срок указывается в документации к изделию.
❓А что насчет подушки?
Основная проблема подушек из традиционных материалов (пух, шерсть) ― это аллергенность и неустойчивость формы. Но и к выбору синтетических наполнителей нужно относиться внимательнее, чтобы подушка была не слишком «пружинистой». Такой эффект не дает расслабиться мышцам. Наиболее удобны подушки с эффектом памяти: они гипоаллергенны, хорошо держат форму и способствуют мышечному расслаблению.
Правда, что спать на животе вредно?
Да, считается, что положение на животе во время сна менее физиологично, чем на боку или спине, но многим так удобно. Есть даже специальные подушки для сна на животе, чтобы сон в такой позе был более расслабляющим.
А вечерняя гимнастика?
Она нужна, чтобы лучше подготовиться ко сну, и, в отличие от утренней, не бодрит, а расслабляет. Полезно заниматься на свежем воздухе или в хорошо проветренной комнате. Упражнений должно быть немного (2-3), темп медленный, цель — снять усталость и мышечное напряжение. При регулярном выполнении гимнастика закрепляется как сигнал организму засыпать.
👨⚕ Но если ваш сон на удобном матрасе и при всех ваших усилиях кажется вам нездоровым и вас беспокоят проблемы с позвоночником, то здесь необходима консультация врача-невролога, который займется поиском и устранением проблемы.
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
28.10.2020 в 20:05
Пить или не пить?
👨⚕ На вопросы о пользе и вреде кофе сегодня отвечает наш главный семейный врач Дмитрий Зеленуха.
Может ли кофе быть полезным?
Ученые до сих пор ищут доказательства как пользы, так и вреда кофе. Известно, что, если пить кофе умеренно, можно частично снизить риски развития некоторых заболеваний:
- диабета 2-го типа;
- сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых;
- болезни Паркинсона (хотя корреляции небольшие).
Есть исследования, показавшие, что кофе может усиливать обмен веществ у людей с ожирением, а также немного снижать аппетит. Правда, выборка в таких исследованиях невелика, и делать какие-то однозначные выводы из них не стоит.
🤰 Можно ли пить кофе беременным?
Беременным кофе пить все-таки можно, но поменьше, чем обычно. И величина артериального давления здесь может иметь значение. Всегда лучше уточнить у акушера-гинеколога, не противопоказан ли вам кофе при вынашивании беременности.
🧐 А что насчет вреда кофе?
Прямых противопоказаний для употребления кофе нет. Вам точно следует уменьшить дозу кофеина или вовсе отказаться от него, если вы стали замечать у себя:
- бессонницу,
- головную боль,
- нервозность,
- частые позывы к мочеиспусканию,
- тремор,
- учащенное сердцебиение.
В каком виде лучше пить кофе?
Лучше пить кофе без добавок — сахара, сливок, молока. Не стоит пить его слишком горячим, чтобы регулярно не травмировать стенки глотки и пищевода. Предельная доза кофеина в день для здорового человека — 400 мг.
Вывод один: кофе, как и любой другой тонизирующий напиток, по-разному воздействует на разных людей. Он обладает достаточным количеством полезных свойств, если пить его в меру, а весь возможный вред, как правило, связан со слишком частыми кофе-брейками.
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
27.10.2020 в 18:51
❄ Всего месяц и…
Зима! А значит, начало сезона лыж и сноуборда! Вжжжух! Уже захотелось отправиться в снежный Мурманск вместе с ? Скорее переходите по ссылке: https://vk.cc/aBz1BZ! И помните о парочке важных правил, которые помогут не замерзнуть даже в стужу и не проваляться полсезона с простудой.
👩⚕ Мы попросили семейного врача Галину Валерьевну Киселеву рассказать об этих правилах. И даже если вы не новичок в зимнем спорте, читайте. Вдруг о чем-то да не знали?
🏂 Кажется очевидным, но об этом многие забывают: заранее узнать прогноз погоды в том регионе, куда собрались на «каталку». А ведь собрать одежду по погоде — это значит, что вы не переохладитесь или не перегреетесь, что тоже чревато простудой.
Прогноз прогнозом, но прихватить с собой в дорогу одежду и обувь, выдерживающую минус 15–25 °C мороза, не помешает. А еще лучше — взять два комплекта термобелья и не забыть термос!
Не забудьте перед активным отпуском или уикендом посетить семейного врача и свериться с календарем прививок.
Во время отдыха старайтесь не проводить на открытом воздухе в мороз много времени. Делайте перерывы и забегайте «в тепло», например выпить теплого чая и поболтать с друзьями.
🍹 Друзья предлагают погреться алкоголем? Любой врач подтвердит, что употребление алкогольных напитков никак не позволит вам согреться, а лишь приведет к более быстрой потере тепла. А также ослабит реакцию и координацию движений, что во время спуска по снежной трассе может привести к травмам.
А как вы выбираете регионы для катания? Ближе к дому? Больше снега?
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
26.10.2020 в 19:54
☝🏻 Компьютерная томография (КТ) как метод лучевой диагностики получила широкое распространение в практической медицине ― этот вид исследований позволяет выявить огромное количество заболеваний.
На сегодняшний день КТ является одним из наиболее эффективных и статистически достоверных методов диагностики пневмонии, в том числе вызванной COVID-19.
👨⚕ Но что именно делает КТ уникальным диагностическим методом? Почему сейчас он стал объектом пристального внимания? На эти и другие вопросы мы ответим в прямом эфире в нашем инстаграм-аккаунте 29 октября в 12:00 вместе с заведующим отделением компьютерной томографии клиники «Скандинавия», врачом КТ ― Даниилом Федоровичем Вардиковым.
Записывайте себе дату эфира, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь к беседе. Будет интересно! 👍🏻
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
Комментарии посетителей