Клинико-диагностическая лаборатория Ситилаб на Ярослава Гашека
12483
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
СИТИЛАБ
23.10.2026 в 15:00
🍂 Осеннее бинго: а о себе вы не забыли?
Зонт остался дома, чай остыл, а планы лечь пораньше снова не сбылись. Иногда за день успеваешь всё, кроме маленьких дел для себя. Знакомо?
Отмечайте, что случалось с вами на этой неделе 👇
☔ Вышли без зонта: «Да вроде не собирается».
🪟 Забыли проветрить — особенно когда под пледом так уютно.
🌙 Снова легли после полуночи, хотя весь день мечтали выспаться.
☕ Трижды подогрели чай, но так и не сделали перерыв.
🍽 Отложили обед: «Вот только закончу одно дело».
🚶 Собирались прогуляться, но вечер прошёл на диване.
📱 Зашли проверить сообщения перед сном… и потеряли счёт времени.
Узнали себя? Это повод вспомнить о своих потребностях, а не ругать себя за несобранность 💚 Забота о здоровье складывается в том числе из простых вещей: сна, регулярной еды, движения и отдыха.
Сколько совпадений? И какую одну привычку хочется изменить?
Можно начать уже сегодня: спокойно пообедать, выйти на короткую прогулку или отложить телефон и лечь чуть раньше. Пусть в списке дел появится место и для вас.
22.10.2026 в 09:58
«Опять молочница?» Давайте разберёмся, почему дискомфорт возвращается 💜
Зуд, жжение, непривычные выделения… Если эти ощущения появляются снова, хочется поскорее от них избавиться. Понимаем вас. Но прежде чем повторять прошлое лечение, стоит обсудить с гинекологом, что вызывает симптомы сейчас.
Помочь врачу разобраться может «Флороскрин».
Это исследование микрофлоры влагалища — бактерий, грибов, микоплазм, которые в нём обитают. Оно помогает оценить их количество и соотношение, выявить грибы рода Candida, вызывающие молочницу, и изменения микрофлоры, которые могут сопровождаться похожим дискомфортом.
Для вас это возможность получить больше ясности: результаты дополнят осмотр и помогут гинекологу выбрать подходящее лечение, если оно необходимо.
В Ситилаб есть несколько вариантов обследования:
🌸 «Флороскрин + NCMT» — оценка микрофлоры влагалища и проверка на четыре инфекции, передаваемые половым путём.
🌸 «Флороскрин-эксперт» — расширенный комплекс: помимо оценки микрофлоры и проверки на инфекции, он исследует видовой состав лактобактерий.
В линейке также доступны отдельные исследования: «Лакто-скрин» — для изучения состава защитных бактерий, NCMT — для проверки на четыре половые инфекции. Выбрать нужный вариант поможет гинеколог. Подробнее об исследованиях. https://clck.ru/3Wd6Xd
Не уверены, какой анализ выбрать? Мы поможем 🤍
На сайте Ситилаб можно получить бесплатную консультацию по подбору анализов. https://citilab.ru/sprosi_vracha/#ask-services Специалист учтёт ваши жалобы, поможет выбрать исследование и расскажет, как подготовиться.
А с готовыми результатами обязательно идём к гинекологу. Так уже на первом приёме у врача будет больше информации, чтобы разобраться в причинах дискомфорта. Это может помочь избежать отдельного визита только за назначением анализов — и сэкономить ваше время и деньги.
Позаботьтесь о своём комфорте результативно 🤍
21.10.2026 в 09:30
Йод в рационе: что важно знать всей семье 🧂
21 октября — Всемирный день профилактики йододефицита. Повод проверить, есть ли в семейном меню продукты, из которых организм получает йод.
Этот микроэлемент нужен щитовидной железе для выработки гормонов, регулирующих обмен веществ. Особенно важно его достаточное поступление во время беременности и в детском возрасте — для роста и развития мозга.
Где содержится йод?
🐟 В морской рыбе — например, треске.
🦐 В морепродуктах — креветках, мидиях.
🥛 В молоке, йогурте, сыре (содержание зависит от питания коров).
🥚 В яйцах.
🌿 В морских водорослях, включая ламинарию.
Содержание йода в водорослях сильно различается и может быть очень высоким. Поэтому использовать морскую капусту или добавки с ламинарией как способ получить «точную суточную дозу» не стоит.
Йодированную соль важно правильно хранить
Для домашнего приготовления пищи выбирайте соль с пометкой «йодированная». Морская и розовая соль не обязательно обогащены йодом. Увеличивать количество соли в рационе при этом не нужно.
Храните йодированную соль в плотно закрытой ёмкости, в сухом месте, вдали от тепла и солнечного света. Проверяйте срок годности и условия хранения на упаковке. При неправильном хранении содержание йода может снижаться, особенно под воздействием влаги.
Что нужно знать о добавках?
Необходимость дополнительного приёма йода и дозировку определяет врач. Обсудить это особенно важно при планировании беременности, во время беременности и грудного вскармливания, в подростковом возрасте, а также если из питания исключены рыба, молочные продукты и яйца. Для ребёнка рекомендации подбирает педиатр.
Избыток йода тоже может нарушать работу щитовидной железы. При её заболеваниях самостоятельно начинать приём препаратов или БАДов с йодом особенно нежелательно.
Йод может уже входить в состав поливитаминов. Покажите врачу названия и состав всех комплексов, которые принимаете, чтобы избежать избыточного поступления.
🔗 Анализы на йод в Ситилаб:
Йод в моче (масспектрометрия) по методу доктора Скального
https://clck.ru/3Wbdfe
Йод (I) в крови (масспектрометрия) по методу доктора Скального https://clck.ru/3WbdrL
Йод (I) в волосах (масспектрометрия) по методу доктора Скального
https://clck.ru/3WbePY
20.10.2026 в 09:30
💙 Здоровье костей после 50: что важно заметить у себя и близких
20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом. При этом заболевании кости становятся более хрупкими, и даже падение с высоты собственного роста может закончиться переломом.
Остеопороз часто долго не вызывает жалоб. Поэтому после 50 лет стоит обсудить с врачом здоровье костей, особенно если уже были переломы или есть другие факторы риска.
🔎 На что обратить внимание?
• Уменьшение роста и изменение осанки. Человек стал заметно ниже, появилась или усилилась сутулость.
• Изменение характера боли в спине. Особенно если она возникла после небольшой нагрузки или неловкого движения.
• Перелом после незначительной травмы. Например, после падения с высоты собственного роста.
• Частые падения и неустойчивость при ходьбе. Они повышают вероятность травм и требуют отдельного внимания.
Эти признаки не обязательно связаны с остеопорозом, но их стоит обсудить с врачом. На приёме также важно рассказать о переломах шейки бедра у родителей и перечислить лекарства, которые вы принимаете постоянно.
🩺 О чём спросить врача?
«Какой у меня риск переломов?»
Врач учтёт возраст, заболевания, перенесённые переломы и другие факторы. Для оценки вероятности переломов в ближайшие 10 лет может использоваться специальный инструмент — FRAX.
«Нужна ли мне денситометрия?»
Это исследование минеральной плотности костей. Основной метод — рентген (DXA) поясничного отдела позвоночника и бедра». Необходимость обследования врач определяет с учётом возраста и факторов риска.
«Какие анализы нужны?»
По показаниям врач может назначить анализы на витамин D — 25(OH)D, кальций и другие показатели. Они помогают выявить возможные причины потери костной массы и подобрать лечение.
🏡 Как поддержать близких?
Помогите записаться на приём к ревматологу и подготовить результаты прошлых обследований. Проверьте, хорошо ли освещён путь до ванной ночью, не скользят ли коврики и не мешают ли провода. А подходящие упражнения для силы и равновесия можно подобрать вместе с врачом.
Сохраните пост, чтобы взять вопросы на приём. Заботиться о здоровье костей можно вместе — поддерживая и себя, и близких
19.10.2026 в 15:00
Новые нормы ферритина: что изменилось и почему это важно☝
Американское общество гематологов (ASH) выпустило рекомендации 2026 года с новыми порогами ферритина для выявления дефицита железа. Они выше прежних — это помогает раньше заметить, что запасы железа уменьшаются, даже если гемоглобин ещё в норме.
Ферритин — белок, который помогает оценить запасы железа в организме. Его проверяют, чтобы понять, хватает ли организму этого микроэлемента.
Какие теперь ориентиры?
• У взрослых без воспаления — 30 нг/мл и ниже, вместо прежнего порога 15 нг/мл.
• У детей от 9 месяцев до 4 лет — 20 нг/мл и ниже, вместо 12 нг/мл.
Нижний порог 30 нг/мл также предложен для беременных и женщин с менструациями.
Что это значит для вас?
Результат может попадать в диапазон «нормы» на бланке анализа и при этом указывать на нехватку железа по новым рекомендациям. Поэтому отсутствие отметки «ниже нормы» ещё не исключает дефицит.
При симптомах или сохраняющемся риске нехватки железа врач может использовать порог 50 нг/мл. При воспалении нужны дополнительные показатели: оно может повышать ферритин и затруднять оценку запасов железа. В этом случае рекомендуется сдать еще и трансферрин – белок, который переносит железо.
Эти цифры — ориентиры для диагностики. Единой нормы для всех нет: врач учитывает самочувствие, состояние здоровья и другие результаты анализов.
Когда стоит проверить ферритин?
Если постоянно чувствуете слабость, быстро устаёте или у вас обильные менструации, обсудите с врачом проверку запасов железа. По одним симптомам определить дефицит нельзя, а принимать железо «на всякий случай» не стоит.
Проверьте свой ферритин в Ситилаб. Анализ поможет оценить запасы железа, а врач — разобраться в результате и определить дальнейшие шаги.
👉 Анализ Ферритин на сайте Ситилаб https://clck.ru/3WZLn
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Прогноз погоды
9°..11°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)