Клиника Дженерал Медикал Центр
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
GMC & Clean Clinic | СПБ - Фонтанка 77
04.07.2025 в 15:01
Как сохранить здоровье печени: 5 простых правил
Печень — главный фильтр нашего организма. Здоровая печень помогает детоксу, поддерживает обмен веществ и иммунитет. Вот несколько рекомендаций, чтобы сохранить её в отличной форме:
1. Умеренность с алкоголем
– Алкоголь — мощный печёночный токсин. Постарайтесь ограничить потребление
– Замените коктейли на безалкогольные варианты или чистую воду с лимоном
2. Сбалансированное питание
– Ешьте больше овощей (брокколи, шпинат), цельнозерновых и нежирного белка
– Избегайте жареного, фастфуда и избыточного сахара — они нагружают печень
3. Поддерживайте гидратацию
– Чистая вода помогает печени эффективно выводить шлаки
– Стремитесь к 1.5–2 л в день, добавляя лимон или мяту для вкуса
4. Регулярная физическая активность
– Умеренные аэробные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед) улучшают кровообращение и обмен веществ
– Снижение лишнего веса уменьшает жировую нагрузку на печень
5. Профилактика и поддержка
– Проходите раз в год УЗИ брюшной полости и биохимию крови (АЛТ, АСТ, билирубин)
– В нашей клинике GMC&Clean Clinic доступна капельница «Поддержка печени» и «Микроэлементы» для мягкой поддержки и восстановления печени
✨ Заботьтесь о печени сегодня, чтобы сохранять энергию и здоровье завтра!
03.07.2025 в 16:53
Чувствуете хроническую усталость, упадок сил или долго восстанавливаетесь после нагрузок? В GMC&Clean Clinic есть решение — капельница «Энергия +», разработанная для мгновенного повышения жизненного тонуса и защиты нервной системы
Что это такое?
🔸 Инфузионная терапия за 40–60 минут
🔸 Сочетание нейропротекторов, антиоксидантов, метаболических активаторов и иммуностимуляторов
🔸 Курс из 3–7 процедур
Почему это работает?
- Нейропротекция: улучшает мозговой кровоток, память и концентрацию
- Антиоксидантная защита: снижает окислительный стресс
- Метаболический бустер: ускоряет сжигание жиров и повышает выносливость
- Иммунная поддержка: укрепляет защитные силы организма
- Антигипоксический эффект: защищает при риске ишемии и помогает выводить токсины
Кому подходит?
▫️ Тем, кто страдает от хронической усталости и сниженной работоспособности
▫️ После интенсивных физических или умственных нагрузок
▫️ При частых инфекциях и ослабленном иммунитете
▫️ Для профилактики метаболических и сердечно-сосудистых рисков
Восполните энергию уже сейчас!
📍 Санкт-Петербург, Набережная реки Фонтанки, 77
01.07.2025 в 15:03
Идеальная температура для сна - 16-18°С. Спать в прохладном помещении одетым и под одеялом полезнее и лучше для сна, чем в тёплом помещении в белье и под простыней
Но что делать, когда не получается заснуть из-за жары?
27.06.2025 в 17:01
Как работает капельница “Здоровый сон”?
“Здоровый сон” – инновационная капельница, созданная для тех, кто устал бороться с бессонницей. Уникальная формула не просто маскирует симптомы, а восстанавливает природные механизмы регуляции сна
Регуляторы сна: стимуляция выработки собственного мелатонина; нормализация циркадных ритмов
Нейро-успокоители: снижение тревожности и раздражительности; расслабление мышц и нервной системы
Антиоксиданты: защита мозга и нервных клеток от окислительного стресса; ускоренная регенерация тканей
Витамины: поддержка нервной проводимости; улучшение настроения и эмоциональной устойчивости
🎯 Результат комплексного действия:
- 100% биодоступность – мгновенный старт
- Глубокая релаксация без «утренней вялости»
- Долговременная нормализация сна
📍 Санкт-Петербург, Набережная реки Фонтанки, 77
24.06.2025 в 15:02
Мигрень vs Обычная головная боль
Узнайте ключевые отличия между обычной головной болью и мигренью ➡️
Главное
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей