Центр психотерапии в Басковом переулке
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Центр психотерапии на Басковом 34 (СПб.)
19.06.2026 в 17:56
Внимание!
Начало длительной КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ группы (онлайн формат) перенесено
на субботу 27 июня в 11.00 по мск.
Поэтому у Вас еще есть возможность присоединиться к нам!
Пишите, чтобы забронировать место на группу!
🔹 Сегодня, когда мир меняется с невероятной скоростью, а новости каждый день приносят поводы для тревоги, особенно важно иметь надежные опоры внутри себя.
Участие в когнитивно‑поведенческой группе - это инвестиция в собственное психологическое благополучие.
Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) опирается на строгую научную базу: эффективность подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
Этот метод психотерапии успешно применяется для работы с тревожными расстройствами, депрессией, стрессом, выгоранием и другими состояниями, обостряющимися в нестабильные периоды.
🔹 Вы не просто получите поддержку в сложный период, но и освоите систему психологических инструментов, которая будет работать на вас годами.
После этой группы Вам будет легче:
• быстрее адаптироваться к новым реалиям;
• трезво анализировать ситуацию вопреки потоку тревожных новостей;
• распознавать когнитивные искажения, провоцирующие тревогу;
• самостоятельно снижать уровень фоновой тревоги;
• снижать физиологическое напряжение;
• находить опору внутри себя, когда внешняя среда нестабильна;
• управлять своим эмоциональным состоянием и способность действовать осознанно даже если будущее кажется непредсказуемым;
• принимать взвешенные решения с опорой на ценности в условиях полной неопределенности.
🔸В чем преимущество групповой работы?
• Помогая другим участникам справляться с их трудностями, вы незаметно для себя находите ресурсы и решения для собственных проблем.
• В группе вы получаете обратную связь не от одного терапевта, а от нескольких участников.
• Опыт преодоления кризисов другими участниками может быть значимым событием и для вас! Вы меняетесь не только за счет своей работы, но и наблюдая за трансформацией других.
• Стоимость одного группового занятия в 2–4 раза ниже цены индивидуальной сессии у специалиста того же уровня.
• За счет интенсивного взаимодействия терапевтический эффект в группе часто достигается быстрее, что экономически выгоднее.
🔸Ведущая группы:
Ирина Зубарева (Бубнова).
Руководитель отделения мед.психологии в ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Практический опыт более 20 лет.
🔸 Начало группы: суббота 27 июня 2026 г.
Ритм: 1 раз в неделю по субботам с 11:00 до 14:15.
Общая длительность: 10 недель (10 встреч по 3 часа, 30 часов).
Присоединиться к группе можно в первые две встречи: 27 июня и 4 июля!
🔹 Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия - 60 000 руб. за весь курс,
30 часов когнитивно-поведенческой терапии.
• Оплата производится в первый день перед началом группы.
• Можно оплатить двумя или тремя равными платежами.
• В случае предварительной оплаты возможно предоставление скидки.
Дополнительную информацию Вы можете уточнить у наших администраторов.
☎️ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎️ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
✉️ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
#психология #КПТ #саморазвитие #тревога #эмоции #работанадсобой
13.06.2026 в 13:12
🇷🇺 с Днём России!
Этот день напоминает нам о ценности нашей многонациональной страны, в которой гармонично соединяются разные культуры, традиции, уникальные человеческие истории, которые мы передаем из поколения в поколение.
Для специалистов в области психологической и психотерапевтической помощи особенно значимо, что развитие этой сферы в России опирается не только на международные открытия, но и на богатое наследие отечественной клинической, научной и образовательной школы.
Это позволяет нам, сочетая опыт мировых достижений с пониманием национальной специфики, создавать решения, которые действительно отвечают потребностям людей в России.
Пусть этот праздник станет поводом вспомнить о нашей профессиональной ответственности, уважении к каждому человеку, бережном отношении к накопленному опыту и внимании к будущему.
Поздравляем с Днём России!
Пусть наша страна процветает, а каждый из нас вносит свой вклад в её благополучие.
08.06.2026 в 15:54
Уже в эту субботу, 13 июня в 11.00 по мск, начинается длительная Когнитивно-поведенческая группа в онлайн формате!
В последнее время многим бывает непросто: новости, неопределённость, общая напряжённость. Все это может усиливать тревогу и выбивать из колеи. И это нормальная реакция на нестабильность вокруг.
Но важно помнить: даже в таких условиях можно найти опору и научиться лучше справляться с волнением.
Именно для этого мы, в нашем , запускаем когнитивно‑поведенческую группу.
Сейчас самое подходящее время присоединиться к нам!
Ведущая группы:
Ирина Зубарева (Бубнова).
Руководитель отделения
мед.психологии в ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Практический опыт более 20 лет.
Начало группы: 13 июня 2026 г.
Ритм: 1 раз в неделю по субботам с 11:00 до 14:15.
Общая длительность: 10 недель (10 встреч по 3 часа, 30 часов).
Присоединиться к группе можно в первые две встречи: 13 и 20 июня!
Что вас ждет на этой группе?
- Вы получите работающие инструменты для самопомощи. Вместо общих советов чёткие шаги: как успокоиться в моменте, как анализировать сложную ситуацию без паники, как не застревать в тревожных размышлениях.
- Возможность отличать реальные угрозы от тревожных мыслей. В период неопределённости мозг часто «перестраховывается» и видит опасность там, где её нет. На группе вы освоите техники, которые помогут замечать такие мысли и снижать их влияние.
- Поддержка сообщества. Говорить о своих переживаниях наедине с собой бывает тяжело. В группе вы окажетесь среди тех, кто понимает ваше состояние. Безопасная атмосфера без осуждения.
- Постепенная проработка. 10 недель занятий дают время не просто узнать новые приёмы, а попрактиковать их в реальной жизни. Неделя между встречами, хорошая возможность понаблюдать за собой, попробовать техники и обсудить результаты с психологом и участниками.
- Ощутимый результат. 10 недель достаточно, чтобы выявить и ослабить влияние негативных установок и сформировать новые, более здоровые способы восприятия себя и мира. За 2,5 месяца вы пройдёте путь от понимания причин сложностей к реальным внутренним и внешним переменам.
Почему это работает?
Когнитивно‑поведенческая терапия - это один из самых бережных и эффективных форм психологической работы.
И самое главное – это один из самых структурированных и практико‑ориентированных методов. Первые улучшения часто заметны уже через несколько занятий: становится легче дышать, проще принимать решения, появляется больше сил
Вы получите возможность:
• Выйти из замкнутого круга негативных мыслей;
• Снизить уровень тревоги в сложных ситуациях;
• Научиться анализировать проблемы и находить решения;
• Освоить техники эмоциональной самопомощи;
• Попробовать новые модели поведения для достижения целей;
• Повысить качество жизни и начать управлять ею осознанно.
Самостоятельно освоить эти навыки сложно, важно работать в поддерживающей среде под руководством профессионала. Наша группа создаёт именно такие условия!
Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия - 60 000 руб. за весь курс,
30 часов когнитивно-поведенческой терапии.
• Оплата производится в первый день перед началом группы.
• Можно оплатить двумя платежами 30000 + 30000 (60 000 руб.) - перед первым и шестым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов!
Цель курса не просто временное облегчение, а долгосрочные изменения: повышение рефлексии, освоение навыков психологической самопомощи и понимание причин собственных сложностей.
Хотите узнать подробности или забронировать место?
Пишите здесь в сообщения группы или звоните нашим администраторам!
Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
#психология #КПТ #саморазвитие #тревога #эмоции #работанадсобой
30.05.2026 в 09:00
ЛЕТНИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ 2026 - «Голос тишины Карелии - 2».
Иногда, чтобы услышать главное, нужно выйти из привычного ритма.
Эта ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНО-ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ГРУППА - как раз про остановку, внимание к себе и глубокую личностную работу.
Встреча лицом к лицу с темами одиночества, воли и ответственности, свободы и конечности жизни человека позволяет взять из них скрытую силу и использовать как фундамент для создания принципиально нового, осознанного будущего.
Это живой процесс, в котором участники через взаимодействие с другими и с собой отвечают на действительно жизненно важные вопросы.
Экзистенциально‑гуманистическая группа предлагает перенастроить оптику восприятия жизни. Итоговый результат не во временном облегчении состояния, а в глубинной трансформации мировоззрения. Человек перестаёт видеть себя «заложником» обстоятельств и начинает осознавать себя автором собственной истории. И даже если в сюжете есть тёмные главы, он всё равно остаётся автором, понимая что только ему решать, каким будет продолжение…
🔹 Ведущие группы:
Р. К. Назыров, д.м.н., научный руководитель нашего Центра психотерапии - около 30 лет ведёт экзистенциальные психотерапевтические и учебные группы.
Е. Н. Базарова, заслуженный врач Республики Карелия – 10 лет ведёт экзистенциальные психотерапевтические и учебные группы.
И. В. Зубарева-Бубнова – экзистенциально-средовой психотерапевт, опыт психотерапевтической работы более 20 лет.
🔹 Формат интенсива включает в себя:
• экзистенциально-гуманистическую терапевтическую группу
• практикум с разбором реальных процессов
• модельную стационарную психотерапевтическую клинику
Вы не просто слушаете - вы участвуете, наблюдаете, пробуете и осмысляете.
Роли меняются: клиент, терапевт, наблюдатель. За счёт этого появляется объёмное понимание того, как на самом деле устроен терапевтический процесс.
🔹 Для кого предназначен летний интенсив:
• Людей с последствиями психической травмы или стоящих на пороге перемен: утрата, развод, смена карьеры.
• Участников СВО и членов их семей.
• Волонтеров и сестер милосердия.
• Врачей-психотерапевтов, клинических психологов, психологов.
• Организаторов и специалистов психотерапевтической помощи и служб кризисной помощи.
Участие возможно как с личными задачами, так и с профессиональной мотивацией.
🔹 Что дает интенсив?
Три измерения в одном формате.
Вы одновременно:
- Живёте в роли участника экзистенциально-гуманистической группы;
- Воплощаете найденные решения на экзистенциальном практикуме;
- «Конструируете Мир» через моделирование психотерапевтической клиники экзистенциальной психотерапии.
Такой 3-в-1 подход даёт сразу клиентский, клинический, методический и управленческий опыт одновременно.
Каждый получит Сертификат участника.
Специалисты, выполнившие учебный план, прошедшие итоговую аттестацию и предоставившие пакет документов об образовании, могут получить Удостоверение о повышении квалификации
(72 ак. ч.).
🔹 Среда имеет значение.
Природа Карелии становится естественным катализатором внутренней работы, позволяя на время выйти из привычной реальности, отключить городской шум и услышать свои настоящие мысли.
Проживание и психотерапевтическая работа проходят в одной локации - без разрывов между «жизнью» и «процессом». Это усиливает эффект погружения.
🔸 Организационные условия:
Даты: 1–6 июня 2026.
Формат: очный выездной интенсив.
Длительность: 6 дней полного погружения
🔸 Стоимость участия:
1. В гостинице, при двухместном проживании в номере. Участие в программе тренинга объемом 72 уч. ч., 3-разовое питание (7 дней).
115 000 руб.
2. В гостинице, при одноместное проживание в номере. Участие в программе тренинга объемом 72 уч. ч., 3-разовое питание (7 дней).
135 000 руб.
3. В кемпинге. Проживание в своей палатке или автодоме на территории турбазы. Участие в программе тренинга объемом 72 уч. ч. 3-разовое питание (7 дней).
98 000 руб.
🔹🔹🔹 Иногда, самые важные изменения в жизни происходят не в момент усилия, а в момент честной встречи с собой. Этот марафон - про создание условий для такой встречи. 🔹🔹🔹
🔹 Записаться на группу и уточнить организационнау информацию можно через наших
администраторов:
✉️ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎️ Позвонить или написать в мессенджер:
+7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎️ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление
медицинской деятельности по психотерапии.
28.05.2026 в 14:03
В нашем центре психологическая работа не ограничивается индивидуальными и семейными консультациями.
В течение года мы регулярно проводим очные и онлайн группы разных направлений, создавая пространство для глубокой и системной работы с психологическими запросами.
▫Этой зимой завершилась динамическая психотерапевтическая группа, которую провели Алина Соболевская и Дмитрий Климшин. Эта особая группа, которая часто требует специальной подготовки клиентов и может усиливать процесс индивидуальной психотерапии.
▫Зимой и весной наши специалисты: Равиль Назыров, Алина Соболевская, Ирина Зубарева-Бубнова провели интенсивные психотерапевтические группы (экзистенциальные, динамические и когнитивно-поведенческие). Очные группы прошли на выездных мероприятиях, а в онлайн формате были встроены в программы обучения специалистов в институте ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
▫Совсем недавно, в субботу 23 мая завершилась длительная клиентская Когнитивно-поведенческая группа 1 ступени с Алиной Соболевской.
🔸🔶 Сейчас мы открываем набор сразу на несколько летних психотерапевтических групп.🔶🔸
🔸Первой стартует очная ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНО-ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ГРУППА, которая запланирована в формате очного марафона.
Даты проведения группы:
1-6 июня.
Место проведения: база отдыха в Карелии.
Эту группу будут вести: Равиль Назыров, д.м.н., научный руководитель нашего Центра психотерапии, опыт работы более 30 лет, Екатерина Николаевна Базарова, заслуженный врач Республики Карелия.
🔸Утренняя КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
Начало группы: суббота 13 июня в 11.00.
Длительный ОНЛАЙН формат: 1 раз в неделю по субботам, время занятий: с 11.00 до 14.15 (всего 30 часов: 10 занятий, 10 недель).
Ведущая группы: Ирина Зубарева-Бубнова, когнитивно-поведенческий психотерапевт, опыт работы более 20 лет.
🔸Вечерняя КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
Начало группы: понедельник 29 июня в 19.00.
Интенсивный ОНЛАЙН формат: 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 30 часов: 10 занятий, 5-6 недель).
Ведущая группы: Алина Соболевская, директор Центра психотерапии, групповой психотерапевт с опытом более 20 лет.
🔸ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА (онлайн) запланирована на начало августа. Классический длительный формат:
Старт: суббота 8 августа, время первой встречи уточняется.
Далее встречи будут проходить 2 раза в неделю по средам и субботам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 51 час: 17 встреч по 3 часа). Ведущие группы: Алина Соболевская и Дмитрий Климшин.
🔸 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в ОЧНОМ формате запланирована на конец сентября.
Классический длительный формат:
2 раза в неделю, всего 51 час: 17 встреч по 3 часа.
Ведущие группы: Равиль Назыров и Екатерина Виноградова.
🔸В ближайшее время мы разместим подробную информацию обо всех этих мероприятиях.
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Топ-события Петербурга на этой неделе: Алые паруса, фестиваль “ЭтоЭтно” и концерт Ах Астаховой
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Прогноз погоды
14°..20°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей