Отзывы о Центр психотерапии в Басковом переулке
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Центр психотерапии на Басковом 34 (СПб.)
12.10.2026 в 20:04
В нашем продолжается набор в очную Динамическую психотерапевтическую группу.
Ориентировочное время начала работы группы: конец осени / начало зимы. Точные даты появятся по мере набора группы.
Динамическая группа - это групповая форма личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП). Это психотерапевтическая технология петербургской (ленинградской) школы психологии и психотерапии.
Для каждого участника динамическая группа становится моделью его реальной жизни (по определению А.К. Королева и Р.К.Назырова, это «спрессованная»,
«концентрированная жизнь»), которая воссоздается в безопасных условиях и воспроизводит все особенности, сложности и проблемы в отношениях (в разных сферах), что позволяет увидеть причины их возникновения и после этого предпринять шаги для изменения...
Метод направлен на выявление психологических механизмов сложностей во взаимоотношениях и эмоциональных расстройств, их проработку и поиск более оптимальных форм эмоционального реагирования и поведения.
Обстановка в группе позволяет по-другому взглянуть на самого себя и других людей, увидеть собственные неадекватные отношения и установки, которые лежат в основе индивидуальной проблематики и получить опыт их преодоления в атмосфере доброжелательности и взаимного принятия.
Вам стоит прийти на группу, если вы узнаете себя в этих ситуациях:
• Одиночество: мечтаете о тепле и близости, но каждый вечер возвращаетесь в пустую квартиру.
• Сложности в общении: стремитесь к искренности с близкими, но привычно держите эмоциональную дистанцию.
• Зависимые отношения: понимаете, что текущие отношения разрушительны для вас, но не находите сил уйти.
• Страх проявления: боитесь чужого мнения, избегаете конкуренции и отказываетесь от своих истинных желаний.
• Забытые потребности: хотите жить для себя, но постоянно откладываете собственные интересы на потом.
• Ощущение проживания «чужой жизни»: чувствуете, что застряли в чужих сценариях и социальных ролях, пытаясь быть идеальным для родителей, партнера или детей.
• Бездействие в карьере: давно хотите сменить работу или перестроить деятельность, но продолжаете откладывать эти решения.
• Непонятные эмоции: часто ловите себя на беспричинной грусти, тревоге, обиде или вспышках агрессии.
• Невротические расстройства: страдаете от приступов тревоги, панических атак, страхов или испытываете дискомфорт на физическом уровне, когда пытаетесь что-то изменить в своей жизни.
• Постоянная усталость: регулярно болеете и чувствуете упадок сил, хотя врачи говорят, что вы здоровы.
• Потеря ориентиров: не понимаете, чего хотите от жизни и куда двигаться дальше.
• Рекомендация специалиста: вы уже в личной терапии, и ваш психолог или психотерапевт рекомендует групповой формат для усиления эффекта психотерапии.
В динамической группе сложности участников оживают в общении: проявляются в реакциях, в паузах, в том, как человек проявляет себя, что и как именно говорит и о чем решает промолчать. Именно эта «живая» картина взаимоотношений помогает разглядеть не только саму проблему, но и ее сложные механизмы, привычные сценарии - и увидеть, как они срабатывают снова и снова. А когда сценарий становится заметным, его уже можно осознанно менять.
То, что долго оставалось «невидимым», наконец становится понятным, а значит, поддается изменению.
Участники становятся друг для друга зеркалом, а сама группа - безопасным пространством для проверки: чужие подсвечивают то, что о самом себе невозможно узнать в одиночестве. При этом обратная связь здесь - не про оценки и не про советы «как жить», а про честный отклик: «Я заметил в твоих действиях вот это… Вот так … мне было в этом моменте с тобой».
В группе люди не связаны прошлыми историями и личными обязательствами, поэтому их слова звучат честно и без скрытых ожиданий. Именно такая непредвзятая обратная связь становится рабочим инструментом: она открывает возможности для личных изменений и важных открытий о себе и других людях.
Еще одна наша статья о том, что такое динамическая группа: «».
Ведущие группы:
Равиль НАЗЫРОВ.
Научный руководитель Центра психотерапии на Басковом 34.
Ректор Института ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
Руководитель Школы Клинической психотерапии.
Врач-психотерапевт, д.м.н.
Опыт практической работы более 35 лет.
Екатерина ВИНОГРАДОВА.
Врач-психиатр, психотерапевт, семейный и групповой психотерапевт Центра психотерапии на Басковом 34.
Практический опыт более 20 лет.
Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия в группе - 70 000 руб.
• Единым платежом - оплата производится полностью до начала группы.
• Оплата группы возможна двумя платежами по
35 000 руб. (общая сумма 70 000 руб.) - необходимо оплатить перед первым и восьмым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию вы можете уточнить у наших администраторов.
Организационные условия:
• Классический длительный формат: 51 час.
Обычно групповые встречи проводятся 2 раза в неделю, предполагается - 17 встреч по 3 часа.
Общая длительность 1-2 месяца.
• График встреч динамической группы часто обсуждается участниками в начале группы.
• Перед участием в группе необходимо пройти предварительное собеседование с ведущими.
• Место проведения группы:
Санкт-Петербург, Басков переулок д.34, .
Как стать участником группы?
Участие в группе имеет определенные показания и противопоказания.
Перед участием в группе необходимо прийти на предварительную бесплатную консультацию (онлайн). Как правило это получасовая встреча, на которой вы встретитесь с ведущими группы, сможете задать все интересующие вопросы, а мы, со своей стороны сможем определить, подходит ли этот формат психологической работы именно для вас и, при отсутствии противопоказаний, поможем сформулировать более точные задачи для участия.
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
03.10.2026 в 15:35
Открыт набор в осеннюю Когнитивно-поведенческую группу.
Начало группы: суббота 24 октября 2026 года в 12:00 по мск.
Группа проводится в онлайн-формате на платформе Zoom.
Когнитивно-поведенческая терапия - это одна из самых бережных форм психологической и психотерапевтической работы.
Как выстроена психологическая работа на когнитивно-поведенческой группе?
Данная группа представляет собой структурированный практикум, где на каждой встрече участниками осваиваются конкретные техники, которые помогают справляться с трудными состояниями, а также менять привычные, но мешающие жизни шаблоны мышления.
В фокусе нашей работы - поиск и трансформация неадаптивных установок и убеждений в более функциональные и реалистичные.
Участники группы научатся выявлять, анализировать и изменять деструктивные мысли, внутренние глубинные убеждения и установки, которые лежат в основе личных проблем, существенно затрудняют жизнь и отношения.
Формат работы группы сочетает теоретическую часть и практические упражнения, между встречами будут даваться домашние задания, направленные на решение персональных сложностей участников.
Какие личные проблемы и сложности можно решить на когнитивно-поведенческой группе?
Обычно это сложности или состояния, с которыми попытки справиться самостоятельно не привели к желаемому результату, например:
• Тревога и постоянное ощущение напряжения.
Ощущение, что «вот вот случится что то плохое», ожидание неудачи, фоновая тревожность, которая мешает сосредоточиться.
• Прокрастинация и чувства вины из-за невыполненных дел.
Когда понимание того, что надо действовать, не помогает и дела регулярно откладываются или бросаются.
• Перфекционизм и страх ошибки.
Мысли о том, что «если не идеально — лучше вообще не начинать» или «все заметят, что я не справляюсь».
• Сложности в отношениях.
Частые конфликты, ощущение, что «меня не слышат», болезненные реакции на критику, трудности с отстаиванием границ.
• Панические состояния и различные телесные реакции на стресс.
Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, дрожь, ощущение «я сейчас не выдержу» в определенных ситуациях.
• Низкая самооценка и самокритика.
Внутренний голос, который постоянно обесценивает: «у меня не получится», «я хуже других», «со мной что то не так».
• Трудности управления гневом или раздражением.
Срывы на близких, чувство потери контроля, стыд и вина после вспышек эмоций.
• Переживания из за перемен и неопределенности.
Переезд, смена работы, окончание отношений, когда старые стратегии не работают, а новые еще не выстроены.
После окончания группы ваши проблемы не исчезнут волшебным образом, но вы перестанете быть их заложником. Вы выйдете с четким, проверенным на практике набором инструментов и пониманием того, как именно работают ваши мысли и эмоции. Тревога, раздражение или спады продуктивности будут случаться, но их появление больше не будет парализовывать вашу жизнь. Вы научитесь вовремя замечать свои привычные «ловушки ума» и деструктивные автоматические реакции, сможете сами выравнивать свое состояние в стрессовых ситуациях и выбирать осознанные действия вместо привычных шаблонов поведения.
Это обретение независимости и опоры на себя, которые вы заберете с собой.
Присоединяйтесь к группе, чтобы вернуть контроль над своей жизнью!
Ведущая группы:
Алина Соболевская.
Директор .
Клинический психолог, семейный и групповой психотерапевт.
Опыт работы более 20 лет.
Расписание группы.
Начало группы: суббота 24 октября 2026 г. в 12:00 по мск.
Онлайн-формат: встречи организуются на платформе Zoom.
Общая продолжительность: 10 занятий по 3 часа (30 часов).
Количество участников: от 6 до 12 человек.
Расписание занятий:
Обратите внимание, что в основном занятия группы будут проходить по субботам с 12:00 до 15:15 по мск. Однако некоторые встречи группы состоятся в воскресенья.
График работы группы:
1) 24 октября с 12:00 до 15:15
2) 31 октября с 12:00 до 15:15
3) 8 ноября с 12:00 до 15:15 (воскресенье)
4) 14 ноября с 12:00 до 15:15
5) 21 ноября с 12:00 до 15:15
6) 28 ноября с 12:00 до 15:15
7) 5 декабря с 12:00 до 15:15
8) 12 декабря с 12:00 до 15:15
9) 19 декабря с 12:00 до 15:15
10) 26 декабря с 12:00 до 15:15
В расписании возможны изменения!
Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия в группе - 55000 руб. оплата производится в первый день полностью.
Оплату можно разбить на 2 или 3 платежа:
• Двумя платежами 27500 + 27500 (55000 руб.), оплата производится перед первым и шестым занятиями.
• Тремя платежами 18500 + 18500 + 18000 (55000 руб.), оплата производится перед первым, пятым и седьмым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов!
Наши контакты:
(работаем очно и онлайн).
Уточнить организационную информацию и записаться на группу можно через наших администраторов по телефонам или в мессенджерах:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
по электронной почте:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
29.09.2026 в 21:25
Наш работает в Санкт-Петербурге с 1998 года и является медицинским и психологическим учреждением Петербургской (Ленинградской) школы психотерапии и медицинской психологии.
Центр оказывает профессиональную психологическую и психотерапевтическую помощь взрослым, подросткам, пара и семьям (очно и онлайн).
Мы работаем с широким спектром запросов и используем только научно обоснованные методы.
На этих слайдах вы можете познакомиться с основными темами запросов, которые мы можем помочь решить, а также с кратким описанием методов консультирования и психотерапии, используемых нашими специалистами.
Что мы предлагаем:
• Психологическое консультирование
Это краткосрочная форма психологической помощи, ориентированная на решение психологических сложностей и активацию личных ресурсов клиента.
В отличие от глубинной психотерапии, консультирование чаще ограничено несколькими встречами и нацелено на решение конкретного вопроса или проблемы.
• Индивидуальная психотерапия
Глубокая личностная психологическая работа с тревожными и депрессивными состояниями, чувством вины и внутриличностными противоречиями, а также с различными расстройствами, затрудняющими достижение личных целей и значительно снижающих качество жизни.
Цель психотерапии - глубинные личностные изменения, проработка устойчивых паттернов мышления и поведения, разрешение внутриличностных противоречий, находящихся у истоков межличностных сложностей и эмоциональных расстройств.
Психотерапия ориентирована на анализ и постепенную реконструкцию (трансформацию) целостной и многомерной системы отношений человека - к самому себе, другим людям и миру в целом.
• Индивидуальная психотерапевтическая программа
В случае запроса клиента на психотерапию, в каждом случае, мы разрабатываем персонализированный план психотерапевтического лечения, учитывающий уникальность личности клиента, его задачи и цели, особенности жизненной ситуации и другие индивидуальные факторы.
• Парное и семейное консультирование и психотерапия
Формы системной психологической помощи, направленные либо на решение актуальных коммуникативных проблем, либо (в рамках психотерапии) проработку глубинных причин проблемных паттернов взаимодействия в паре или семье.
• Групповая психотерапия
Мы регулярно проводим группы разных психотерапевтических направлений. Благодаря этому можно выбрать группу, которая максимально подходит именно Вам и соответствует этапу психологической работы (индивидуальной психотерапевтической программы).
Психотерапевтические группы центра:
- Когнитивно-поведенческая группа (разработано 3 последовательных ступени).
- Динамическая психотерапевтическая группа - групповая форма личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии (ЛОРП).
- Экзистенциальная группа.
- Группа для семейных пар.
• Специалисты Центра - это команда дипломированных и сертифицированных психотерапевтов и клинических психологов, имеющих многолетний опыт практической, научной и преподавательской деятельности.
Все наши специалисты работают в единой, научно обоснованной концепции психотерапевтической помощи - Клинической психотерапии.
Записаться на консультацию, а также уточнить дополнительную информацию, можно через наших администраторов:
Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
23.09.2026 в 17:50
Как участие в динамической психотерапевтической группе может помочь лучше адаптироваться в нестабильном, меняющемся мире?
Интервью:
Алина СОБОЛЕВСКАЯ
Директор .
Клинический психолог, семейный и групповой психотерапевт.
Опыт ведения групп более 20 лет.
Динамическая группа - это групповая форма личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП). Это технологии ленинградской школы психологии и психотерапии.
Для каждого участника динамическая группа становится моделью его реальной жизни («спрессованная»,
«концентрированная жизнь» А.К. Королев,
Р.К. Назыров), которая воссоздается в безопасных условиях, и воспроизводит все особенности, сложности и проблемы в отношениях (в разных сферах), что позволяет увидеть причины их возникновения и после этого предпринять шаги для изменения...
Я бы сказала так, динамическая психотерапевтическая группа работает как своеобразная «лаборатория жизни». Здесь не получится взять готовые рецепты и решения, но можно создать собственные инструменты, попробовать новые, подходящие именно Вам, способы коммуникации и проявления себя.
На индивидуальной сессии клиент рассказывает о своих сложностях. В динамической группе эти сложности естественным образом проявляются в общении с другими. И именно это позволяет по-настоящему глубоко исследовать и внутренние причины сложностей, и увидеть как они реально проявляются в отношениях.
Каждый участник становится и зеркалом, и живым контекстом для других: чужие реакции подсвечивают то, что в себе разглядеть сложно, а обратная связь от людей, которые не связаны с вами обязательствами и историей, точнее, честнее и поэтому эффективнее.
На группе всех участников ждет много открытий и инсайтов и о самом себе, и о других людях и об отношениях в целом. Иногда грустных, иногда очень радостных, но самое важно - это всегда приближение к реальному пониманию вещей, без иллюзий и иных защитных механизмов.
Речь о честности с собой, после которой возможен реальный, осознанный выбор, а не автоматическое повторение старых сценариев.
Реалистичное понимание своих ресурсных и проблемных сторон, понимание и принятие особенностей своей личности, осознание собственного конкретного вклада в развитие имеющихся сложностей с людьми позволит вернуть управление своей жизни в собственные руки и выстроить новую эффективную стратегию достижения своих целей.
И еще одно важное открытие, которое многих удивляет и вдохновляет на групповых встречах:
вы не одиноки в своих трудностях. То, что казалось вашей личной, стыдной или уникальной проблемой, оказывается общечеловеческим опытом. Одно это понимание уже снимает груз изоляции и освобождает силы для изменений.
Эти ключевые открытия позволять кардинально изменить устройство жизни, начать жить по-настоящему, а не существовать реализуя чужие цели и ценности.
Вы сможете увидеть, какие из ваших убеждений о себе, о людях и о мире - действительно ваши, а какие достались по наследству от семьи, культуры или травматического опыта и больше вам не служат, а напротив, существенно затрудняют жизнь и отношения.
Это и есть пространство для реальных изменений:
воспроизвести и прожить на группе типичные сложности, понять их сложные механизмы, осознать и принять собственную ответственность и попробовать другой путь!
Не в теории, а в терапевтическом взаимодействии с другими людьми на группе, с правом на ошибку и возможностью попробовать еще раз.
Важно понимать: любые личностные изменения не одномоментное событие, а длительный процесс. Это сложная душевная работа, иногда на грани возможностей, требующая глубокого погружения и самоотдачи, и часто поднимающая сильные переживания.
Кому-то хватит нескольких инсайтов, чтобы запустить внутренние изменения, а кому-то потребуется больше времени, чтобы решиться посмотреть туда, куда смотреть больнее всего.
Оба темпа нормальны, на группе можно идти в своем личном ритме.
В любом случае, если ставить по-настоящему значимые задачи, настойчиво двигаться и решать их на групповых сессиях можно значительно повысить качество своей жизни и отношений.
Как люди описывают свои жизненные изменения после участия в динамической психотерапевтическое группе?
Самое важно – это возвращение курса и направленности жизни к собственным ценностям и целям. Часто это сопровождается возрастанием удовольствием от проживания своей (!) жизни и отношений с людьми.
Если попробовать обобщить отдельные достижения, то получится примерно такой список изменений.
После участия динамической группе Вам точно будет легче:
• Замечать свои автоматические реакции и тормозить деструктивные сценарии до того, как они причинят вред отношениям.
• Четко отделять свои истинные чувства и потребности от чужих ожиданий и требований.
• Выстраивать личные границы без чувства вины, токсичного стыда и страха быть отвергнутым.
• Свободно выражать сложные эмоции (злость, бессилие, страх, близость и симпатию) не подавляя их и не разрушая отношения.
• Идти на сближение и просить о помощи, преодолевая привычное одиночество и иллюзию, что «я должен справиться со всем сам».
• Принимать сильные стороны и ограничения других людей, сохраняя контакт вопреки кардинальной разнице во взглядах.
• Обрести уверенность в своей собственной ценности, которая не зависит от изменения внешних обстоятельств, чужих мнений и мировых кризисов.
• Оставаться автором своей жизни и опираться на себя, даже если внешняя среда и привычные правила перестают работать.
В ближайшее время в нашем начнется несколько динамических групп:
1. 23 сентября стартует Динамическая группа в онлайн формате.
Присоединиться к этой группе можно в первые 2 встречи: 23 и 26 сентября в 19.00 по мск.
2. На конец осени запланирована Очная длительная динамическая группа в Санкт-Петербурге.
Как стать участником группы?
Участие в группе имеет определенные показания и противопоказания. Перед участием в группе необходимо прийти на предварительную бесплатную консультацию (онлайн). Как правило это получасовая встреча, на которой вы встретитесь с ведущими группы, сможете задать все интересующие вопросы, а мы, со своей стороны сможем определить подходит ли этот формат психологической работы именно для вас и при отсутствии противопоказаний поможем сформулировать более точные задачи для участия.
Записаться на предварительную встречу с ведущими группы, а также уточнить дополнительную информацию, можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
19.09.2026 в 15:06
🔹🔷Продолжается набор на осенние психотерапевтические группы🔷🔹
В работают группы разных психотерапевтических направлений. Благодаря этому вы можете выбрать группу, которая максимально подходит именно вам и соответствует этапу вашей психологической работы (индивидуальной психотерапевтической программы).
Например: можно освоить методы самоанализа и рефлексии с помощью эффективных техник когнитивно-поведенческой терапии. Или пойти глубже - исследовать систему отношений с людьми, миром, самим собой и проработать привычные проблемные сценарии и стереотипы взаимодействия с людьми в безопасной и поддерживающей среде динамической группы.
Мы обновили график осенних групп, здесь Вы можете ознакомиться с осенним расписанием.
🔹1. Первой стартует ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА (онлайн/zoom).
Классический длительный формат.
Начало группы: среда 23 сентября в 19.00 по мск. (Длительность встречи 3 часа).
Далее встречи группы будут проходить 2 раза в неделю по средам и субботам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 51 час: 17 встреч по 3 часа).
График встреч может меняться, все возможные изменения обсуждаются с участниками.
В динамической группе отношения не обсуждают - их проживают и анализируют. Группа работает как микромодель вашей социальной жизни, это словно «концентрированная жизнь».
Во взаимодействии участников между собой повторяются те же механизмы, которые действуют в семье, на работе и в близком кругу:
конкуренция, поддержка, избегание, отстаивание границ, агрессия или сильная тревога, стремление угодить и многое другое. В безопасных условиях и при поддержке ведущих вы можете увидеть эти паттерны, проанализировать психологические механизмы личных сложностей в отношениях, прожить сложные чувства и поэкспериментировать с новыми для себя моделями поведения и реакциями - чтобы потом, наиболее эффективные, уверенно применять за пределами группы.
Ведущие группы:
Алина СОБОЛЕВСКАЯ и Дмитрий КЛИМШИН.
🔸2. КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
II ступень.
Начало группы: суббота 17 октября в 11.00 по мск.
Длительный ОНЛАЙН формат: 1 раза в неделю по субботам,
время занятий с 11.00 до 14.15
(всего 30 часов: 10 занятий, 2,5 месяца).
КПТ группа 2‑й ступени - это усложненная программа: она рассчитана на тех, кто уже знаком с базовыми инструментами когнитивно‑поведенческой терапии и готов двигаться дальше. Вы будете работать с более тонкими когнитивными паттернами и сложными поведенческими сценариями, осваивая продвинутые техники.
Ведущая группы:
Ирина БУБНОВА.
🔸 3. КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
I ступень.
Начало группы:
суббота 24 октября в 12.00 по мск. (Занятие длится 3 часа).
Длительный ОНЛАЙН формат:
1 раз в неделю по субботам,
время занятий с 12.00 до 15.15
(всего 30 часов: 10 занятий, 10 недель).
За десять недель (2,5 месяца) в КПТ‑группе 1 ступени Вы пройдете последовательный путь от исследования причин сложностей (в том числе психологических причин симптомов таких ПА, состояния тревоги и т.д.) к реальным изменениям - внутренним и внешним. Постепенно новые способы мышления и поведения станут привычной частью вашей жизни.
Ведущая группы:
Алина СОБОЛЕВСКАЯ.
🔹 4. ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в ОЧНОМ формате запланирована на конец осени.
Предварительно, группа начнется в конце ноября.
Классический длительный формат:
2 раза в неделю, всего 51 час: 17 встреч по 3 часа.
В динамической группе фокус психологического анализа и личностных изменений в группе направлен на сферу межличностных отношений. Особые условия группы позволяют не просто говорить о собственных проблемах, но прежде всего воспроизвести их в модельной ситуации «здесь и теперь» (персональные кейсы), сделать это явно и наглядно отражая то, что происходит в вашей реальной жизни.
Ведущие группы:
Равиль НАЗЫРОВ и Екатерина ВИНОГРАДОВА .
🔹 🔷ВЕДУЩИЕ ГРУПП🔷🔹
Наши психотерапевтические группы ведут специалисты с более чем 20‑летним практическим опытом: клинические психологи и психотерапевты.
Специалисты нашего Центра активно обучают профессионалов по всей России в сфере постдипломного образования, что подтверждает высокий уровень их мастерства.
Наши специалисты, которые будут вести осенние группы:
🔹Алина СОБОЛЕВСКАЯ.
Директор Центра психотерапии на Басковом 34.
Клинический психолог, семейный и групповой психотерапевт.
Преподаватель ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
Практический опыт более 20 лет.
🔹Дмитрий КЛИМШИН.
Клинический психолог, ведущий динамических и экзистенциальных групп.
Преподаватель ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Опыт ведения групп более 12 лет.
🔹И. В. БУБНОВА.
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Центра.
Руководитель отделения мед.психологии в ИПМП им. Б.Д. Карвасарского,
Практический опыт более 20 лет.
🔹Р. К. НАЗЫРОВ,
Научный руководитель Центра психотерапии на Басковом 34.
Ректор Института ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
Руководитель Школы Клинической психотерапии.
Врач-психотерапевт, д.м.н.
Опыт практической работы более 35 лет.
🔹Екатерина ВИНОГРАДОВА .
Врач-психиатр, психотерапевт, семейный и групповой психотерапевт Центра психотерапии на Басковом 34.
Практический опыт более 20 лет.
В ближайшее время мы разместим подробную информацию обо всех группах и специалистах Центра.
🔹🔷КАК ЗАПИСАТЬСЯ И ВЫБРАТЬ ГРУППУ?🔷🔹
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов.
В том случае, если вы заинтересованы в формате групповой работы, но затрудняетесь с выбором конкретной группы - наши специалисты помогут выбрать направление, которое лучше отвечает вашему запросу.
Для этого Вы можете через наших администраторов связаться с дежурным специалистом, который поможет Вам сориентироваться.
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
14.09.2026 в 16:10
17 октября 2026 г. в нашем начнется Когнитивно-поведенческая группа II ступени.
Группа проводится в онлайн-формате на платформе Zoom.
Участие в когнитивно‑поведенческой группе - это глубокая психологическая работа над созданием собственной системы внутренней устойчивости.
Вы не просто учитесь справляться с напряжением или негативными эмоциональными состояниями, на группе Вы создадите систему личных инструментов, которые будут работать в любых жизненных обстоятельствах.
📌 Когнитивно-поведенческая группа II ступени является продолжением группы I ступени и предполагает использование усложненной программы, направленной на более глубокий анализ себя и имеющихся проблемных ситуаций.
На этой группе мы уделим большее внимание тренировке новых навыков, которые поспособствуют изменению проблемных моделей поведения, в особенности тех, которые являются причинами имеющихся жизненных сложностей (либо способствуют их подкреплению).
И еще один важный акцент этой группы: исследование «вторичной выгоды», вместе с участниками мы будем исследовать для чего нужны те или иные проблемы или симптомы, каково их значение в жизни участников. И поняв это важное содержание мы поможем участникам совершить первые необходимые шаги для изменения.
Принять участие могут клиенты нашего Центра ранее проходившие группу I ступени, либо курс индивидуальной когнитивно-поведенческой психотерапии.
🖊️ Когнитивно‑поведенческая терапия опирается на строгую научную базу: эффективность подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
Этот метод психотерапии успешно применяется для работы с тревожными расстройствами, депрессией, стрессом, выгоранием и другими состояниями, которые особенно остро проявляются в нестабильные периоды. Участие в когнитивной группе позволит не просто «снять симптомы», а разобраться в механизмах, запускающих болезненные реакции, и сформировать устойчивые навыки самопомощи.
🖊️ По итогам работы в группе Вы почувствуете, что справляться с неопределенностью становится ощутимо проще.
Вы научитесь:
• Гибко перестраиваться, когда правила игры внезапно меняются: адаптация перестанет ощущаться как тяжелое испытание.
• Не терять ясность мышления среди тревожного информационного шума: сможете отделять реальные риски от искаженных страхов.
• Замечать ловушки собственного мышления - те самые автоматические выводы, которые незаметно усиливают тревогу, злость или раздражение.
• Мягко и эффективно снижать внутреннее напряжение, не дожидаясь, пока оно станет невыносимым.
• Снимать лишнее физиологическое напряжение и возвращать себе ощущение спокойствия на телесном уровне.
• Опираться на внутренние ориентиры, даже когда вокруг все кажется зыбким и ненадежным.
• Сохранять осознанность и не действовать на эмоциях: вместо импульсивных реакций - взвешенные шаги, соответствующие вашему состоянию и целям.
• Принимать решения не наугад, а исходя из своих ценностей и реальных возможностей - даже в ситуации, когда будущее невозможно просчитать.
Основная цель психотерапевтических групп, которые проходят в нашем : помочь каждому участнику вернуть управление своей жизнью в свои руки и научится самому, без обращения к специалистам, справляться со сложными жизненными ситуациями.
🖊️ Ведущая группы:
Ирина Бубнова.
Клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческому направлению психотерапии.
Опыт практической работы более 20 лет
Начало группы:
17 октября 2026 г. в 11.00. Онлайн, на платформе Zoom.
Количество участников: от 6 до 14.
Общая продолжительность группы:
10 занятий по 3 часа 15 минут (30 часов).
Расписание занятий:
Обратите внимание, что в основном занятия группы будут проходить по субботам с 11.00 до 14.15 по мск. Однако некоторые встречи группы состоятся в воскресенья с 11.00 до 14.15 и в одном случае - с 17.00 до 20.15 по мск.
График работы группы:
17 октября с 11.00 до 14.15.
25 октября с 11.00-14.15 (воскресенье)
31 октября с 11.00 до 14.15.
7 ноября с 11.00 до 14.15
15 ноября с 11.00 до 14.15 (воскресенье)
21 ноября с 11.00 до 14.15
28 ноября с 11.00 до 14.15
5 декабря с 11.00 до 14.15
12 декабря с 17.00 до 20.15
13 декабря с 11.00 до 14.15 (воскресенье)
В расписании возможны изменения!
📆 Стоимость участия и варианты оплаты.
Стоимость участия в группе: 60 000 руб. (30 часов когнитивно-поведенческой терапии).
Варианты оплаты:
• Двумя платежами 30 000 + 30 000 (60 000 руб.), оплата производится перед первым и шестым занятиями.
• Тремя платежами 20 000 + 20 000 + 20 000 (60 000 руб.), оплата производится перед первым, пятым и восьмым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов!
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов:
Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
14.09.2026 в 00:01
Многие люди откладывают обращение к психологу или психотерапевту, потому что не понимают, с чего начать, полагают, что нужно заранее знать, какой специалист нужен, какой метод подойдет, сколько это займет времени.
Дежурный специалист поможет Вам сориентироваться в этих вопросах.
На предварительной консультации Вы зададите нашему специалисту вопросы, касающиеся ваших сложностей или своего психологического состояния, получите необходимую информацию, экспертную оценку ситуации, психологическую поддержку и предварительный план психологической помощи.
Также Вы узнаете, какой подход лучше подойдет для Вашего запроса, получите разъяснения по показаниям и противопоказаниям, а также поймете, насколько Вам сейчас актуальна профессиональная поддержка.
Дежурный специалист - это квалифицированный клинический психолог или психотерапевт, который отвечает за прием обращений в течение дня и оказание первичной психологической помощи.
Наши ключевые специалисты имеют практический опыт работы более 20 лет.
Мы предлагаем несколько вариантов консультаций дежурных специалистов:
📍Краткосрочная бесплатная консультация (15-20 минут).
Предварительная бесплатная консультация предназначена для тех, кто еще находится на этапе определения потребности в психологической помощи.
Если вы сомневаетесь, требуется ли Вам психологическое консультирование, психотерапия или необходима фармакотерапия, не уверены в оптимальной форме работы (индивидуальная, семейная и др.) либо затрудняетесь с выбором профиля специалиста (клинический психолог, врач‑психотерапевт и пр.), эта консультация поможет сориентироваться.
📍Первичная платная консультация (60 минут).
Что Вы получите на консультации:
* Глубокое понимание ситуации или проблемы: наши специалисты помогут Вам разобраться в причинах Ваших проблем, чтобы Вы могли лучше понять, какие методы психотерапии будут наиболее эффективными именно для Вас.
* Предварительный план индивидуальной программы психологической работы:
Вы узнаете, какие формы работы (индивидуальное консультирование, психотерапия, семейная психотерапия, групповая работа и т.д.) и методы (когнитивно-поведенческая терапия, личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия и др.) будут оптимальными для достижения Ваших целей.
* Подбор необходимого специалиста или нескольких специалистов, компетентных в решении Ваших сложностей.
* Определим предварительную длительность и этапность индивидуальной программы психологической помощи.
📍Экстренная психологическая помощь. Платная консультация (от 60 минут).
Оказание экстренной психологической помощи и поддержки в кризисном состоянии. Специалист поможет снизить остроту переживаний, стабилизировать эмоциональное состояние, сможет предложить простые техники самопомощи.
При необходимости:
* Предложит план дальнейшей психологической помощи.
* Организует дальнейшее сопровождение: запишет на последующий прием к профильному специалисту, либо скоординирует взаимодействие с другими службами.
Формат консультаций:
Очно или онлайн на платформе Zoom или Яндекс-телемост, а также телефонный звонок (для краткосрочных консультаций).
Предварительная консультация дежурного специалиста - это возможность получить ответы на важные вопросы, понять, насколько Вам нужна помощь, и сделать первый шаг к улучшению своей жизни.
Консультации доступны всем желающим.
Записаться на консультацию, а также уточнить дополнительную информацию, можно через наших администраторов:
Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
28.08.2026 в 23:27
На этих слайдах вы найдете общую информацию о нашем Центре психотерапии, команде специалистов, принципах работы и различных группах, которые мы регулярно проводим.
Каждая психотерапевтическая группа направлена на решение специфических терапевтических, личностных задач. С правильным выбором группы может помочь только специалист.
Кроме показаний и реальных возможностей для позитивных изменений жизни и отношений с людьми после группы, к участию могут быть и противопоказания. Поэтому, предварительно, рекомендуем проконсультироваться со специалистом – медицинским психологом или психотерапевтом.
В нашей практике группы часто последовательно встроены в персональную программу психотерапии наших клиентов. Такой подход позволяет наиболее эффективно достигать поставленных задач: без спешки, вдумчиво, постепенно решая задачу за задачей, приближаясь к главному.
▪️В когнитивно-поведенческих группах вы получите практические инструменты для работы с захватывающими эмоциями и негативными мыслями, научитесь анализировать свои реакции, понимать причины тех или иных эмоциональных состояний и, в дальнейшем, сможете влиять на них, меняя свое поведение.
Сможете превратить эмоциональный хаос в понятные задачи!
▪️В динамической группе сможете исследовать устройство межличностных взаимоотношений, найти психологические механизмы сложностей, научитесь замечать неосознаваемые паттерны поведения, установки и отношения к себе, к другим и миру в целом, которые лежат в основе проблем с другими людьми и в безопасной, поддерживающей обстановке попробовать их проработать.
▪️В экзистенциальной группе вы сможете исследовать фундаментальные вопросы своего бытия: о смысле, свободе, ответственности и одиночестве, что позволит найти личные ответы, которые помогут выстраивать более осознанную и подлинную жизнь.
🔸Как стать участником группы?
Участие в психотерапевтических группах имеет определенные показания и противопоказания.
Перед участием в группе рекомендуем посетить консультацию специалиста: клинического психолога или врача-психотерапевта.
Записаться на консультацию, а также уточнить дополнительную информацию, можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
26.08.2026 в 01:39
В нашем продолжается набор в следующую ДИНАМИЧЕСКУЮ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ГРУППУ, которая начнётся в субботу 23 СЕНТЯБРЯ 2026 в 19.00 (онлайн).
🔸Динамическая группа - это групповая форма личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП)
(ленинградская школа психотерапии).
Этот метод групповой психотерапии основан на теории групповой динамики. Для каждого участника группа становится «моделью реальной жизни». И именно это позволяет глубоко, вдумчиво и без спешки, разобраться в переживаниях, отношениях и проблемах во взаимоотношениях.
Метод направлен на выявление психологических механизмов сложностей во взаимоотношениях и эмоциональных расстройств, их проработку и поиск более оптимальных форм эмоционального реагирования и поведения.
🔸Участие в группе позволяет получить эмоциональный опыт подлинного соприкосновения с собой и другими, позволяющего глубже и полнее понять себя.
Обстановка в группе позволяет по-другому взглянуть на самого себя и других людей, увидеть собственные неадекватные отношения и установки, которые лежат в основе индивидуальной проблематики и получить опыт их преодоления в атмосфере доброжелательности и взаимного принятия.
🔸В ЧЕМ СУТЬ МЕТОДА, КАК РАБОТАЕТ ГРУППА?
В данном виде психотерапии группа выступает как модель реальной жизни клиента, а взаимоотношения и взаимодействия, в которые вступает человек в группе, так же как и переживания, с которыми он сталкивается, в значительной степени отражают его типичные взаимодействия и взаимоотношения в реальной жизни.
В связи с этим, методика проведения тренинга предполагает спонтанное развитие группы, используются провоцирующие групповые упражнения, создаются условия для осознания и обсуждения выявленных особенностей эмоционального реагирования участников группы.
В результате прохождения группы изменяются отношения с близкими людьми, коллегами по работе, возрастает личная эффективность в достижении поставленных целей и решении проблем.
🔸ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ:
Дипломированные специалисты в области клинической психологии и психотерапии, имеющие многолетний опыт практической, научной и преподавательской деятельности.
▪Алина СОБОЛЕВСКАЯ.
Клинический психолог, преподаватель психологии, индивидуальный и семейный психотерапевт, ведущий специалист по групповой психотерапии. Опыт работы более 20 лет.
▪Дмитрий КЛИМШИН
Клинический психолог, преподаватель психологии, индивидуальный и семейный психотерапевт. Опыт ведения групп более 12 лет.
Группа работает с супервизором:
▪Екатерина ВИНОГРАДОВА.
Врач-психотерапевт, семейный и групповой психотерапевт. Опыт работы около 20 лет.
📆 Организационные условия группы.
Начало группы:
Среда 23 сентября 2026 г. в 19.00 (длительность встречи 3 часа)
Онлайн-формат (Zoom).
Общая продолжительность: 17 занятий по 3 часа (51 час).
Встречи группы будут проходить 2 раз в неделю, по средам и субботам с 19.00 до 22.15 по мск.
В расписании возможны изменения, которые будут согласовываться со всеми участниками
Количество участников: от 7 до 14 человек.
📆 Стоимость участия и варианты оплаты (51час):
• Стоимость участия в группе - 60 000 руб., оплата производится в первый день полностью.
• Двумя платежами 30000 + 30000 (60000 руб.), оплата производится перед первым и восьмым занятиями.
При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов.
🔸Как стать участником группы?
Участие в группе имеет определенные показания и противопоказания. Перед участием в группе необходимо прийти на предварительную бесплатную консультацию (онлайн). Как правило это получасовая встреча, на которой вы встретитесь с ведущими группы, сможете задать все интересующие вопросы, а мы, со своей стороны сможем определить подходит ли этот формат психологической работы именно для вас и при отсутствии противопоказаний поможем сформулировать более точные задачи для участия.
Записаться на предварительную встречу с ведущими группы, а также уточнить дополнительную информацию, можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
12.08.2026 в 17:38
В нашем открыт набор в осеннюю длительную ДИНАМИЧЕСКУЮ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ГРУППУ (онлайн).
Начало группы:
Среда 23 сентября в 19.00 по мск. (длительность встречи 3 часа).
Далее встречи группы будут проходить 2 раза в неделю по средам и субботам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 51 час: 17 встреч по 3 часа).
График встреч может меняться, все возможные изменения в расписании будут согласовываться с участниками.
Хотите разобраться, почему одни и те же проблемы снова и снова повторяются в отношениях?
Именно в динамической группе вы сможете не просто поговорить о сложностях.
На этой группе можно воспроизвести (в персональном кейсе) собственную проблемную ситуацию, чтобы затем с помощью всех участников и ведущих проанализировать ее со всех сторон, увидеть психологические механизмы проблемы, внутренние и внешние причины и найти работающие решения.
▪Практика вместо теории.
На личной терапии вы только рассказываете о проблемах. В группе вы попадаете в них в реальном времени и сразу можете исследовать их психологические причины и учиться действовать иначе, проживая и преодолевая проблему.
▪Безопасная модель жизни, фокус анализа «здесь и сейчас».
Группа становится своеобразной мини-моделью вашей повседневной жизни: здесь проявляются те же паттерны, конфликты и сложности, что и в реальности, но в концентрированном, спрессованном виде.
На группе Вы быстро начнете общаться с участниками так же, как в жизни (например, конкурировать, заслуживать любовь или закрываться и т.д.). Это точно заметят ведущие и участники и смогут, в обратной связи, подсветить вам эти особенности (проявление и преодоление скрытых сценариев и особенностей собственного поведения).
▪Группа как социальное, «живое» зеркало. Обратная связь.
«Обратная связь» - это искренние ответы участников группы о том, как они внутренне реагируют на определенные Ваши действия.
Например: что они чувствуют, когда вы так говорите или молчите. В реальной жизни люди скорее промолчат, дистанцируются, перестанут общаться или совершат какие-то действия по отношению к Вам. На группе вы можете узнать - "почему" они так сделали на самом деле.
Человек получает редкую возможность увидеть себя глазами других людей в реальном времени. Этот опыт дает мощный толчок к трансформации: осознав, как именно, скрытые от осознания, деструктивные действия отталкивают окружающих, можно осознанно перестроить свое поведение.
Ключевой фокус работы: межличностные отношения. В отличие от индивидуальной консультации, здесь проблема не обсуждается абстрактно, а воссоздается «здесь и сейчас»: вы проживаете типичную для себя ситуацию, делаете ее видимой и понятной. Другие участники становятся своего рода живыми зеркалами: каждый видит происходящее под своим углом, и вы получаете сразу несколько разных взглядов на одну и ту же ситуацию. Это помогает гораздо глубже разобраться в механизмах своих трудностей и быстрее нащупать путь к изменениям.
▪Новый опыт разрешения конфликтов и противоречий.
Группа - это место, где конфликт гарантированно не закончится разрывом «реальных» отношений. Это сложная, но безопасная лаборатория. Здесь вы можете научится открыто предъявить свои претензии, столкнуться с чужим раздражением и прожить это до конца без разрушения отношений.
Группа становится интерактивной площадкой, где можно пробовать новые коммуникативные модели. В реальном мире цена ошибки слишком высока: резкое слово начальнику может стоить карьеры, а внезапная откровенность разрывом отношений. В группе этот риск остается внутри терапевтического пространства и не разрушает вашу жизнь.
Здесь вы можете пробовать открыто злиться, заявлять о своих правах или, наоборот, проявлять уязвимость. Это легальное пространство для экспериментов, где можно ошибаться, учится исправлять ошибки и моментально тестировать реакцию окружающих.
▪Поддержка и преодоление одиночества.
Участники делятся не только критикой, но и принятием и искренним сочувствием.
Вы увидите, что другие люди сталкиваются с похожими проблемами. Все вместе это снижает чувство изоляции и одиночества. Наблюдая за трансформацией и инсайтами других участников, вы можете найти решения для собственных сложностей.
🔸🔶КАКОЙ ЭТО МЕТОД ПСИХОТЕРАПИИ? 🔶🔸
Динамическая психотерапевтическая группа – это групповая форма личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРП).
Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРП) - это основной метод ленинградской школы психотерапии.
В фокусе психотерапевтической работы находятся не симптомы как таковые (ПА, тревожность, депрессии и т.д. ), а исследование и последующая реконструкция сложной системы отношений человека с самим собой, другими людьми и миром.
Нарушения и искажения в системе отношений личности приводят к формированию тех или иных психологических сложностей и расстройств, что в свою очередь негативно отражается на межличностных отношениях и снижает качество жизни.
Задача психотерапии не просто облегчить состояние, а помочь человеку осознать и перестроить нарушенную систему отношений, чтобы он стал способен эффективно разрешать внутренние и внешние противоречия.
🔸🔶ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ🔶🔸
🔸 Алина СОБОЛЕВСКАЯ
Директор Центра психотерапии на Басковом 34.
Клинический психолог, семейный и групповой психотерапевт.
Преподаватель ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
Практический опыт более 20 лет.
🔸 Дмитрий КЛИМШИН.
Клинический психолог.
Ведущий динамических и экзистенциальных групп.
Преподаватель ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Опыт ведения групп более 12 лет.
▪СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ И ВАРИАНТЫ ОПЛАТЫ (51час):
• Стоимость участия в группе - 60 000 руб., оплата производится в первый день полностью.
• Двумя платежами 30000 + 30000 (60000 руб.), оплата производится перед первым и восьмым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов!
🔸КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ГРУППЫ?🔸
Участие в группе имеет определенные показания и противопоказания.
Перед участием в группе необходимо прийти на предварительную бесплатную консультацию (онлайн). Как правило это получасовая встреча, на которой Вы встретитесь с ведущими группы, сможете задать все интересующие вопросы, а мы, со своей стороны сможем определить подходит ли этот формат психологической работы именно для Вас и, при отсутствии противопоказаний, поможем сформулировать более точные задачи для участия.
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
11.08.2026 в 17:17
🔹🔷Открыт набор на осенние психотерапевтические группы🔷🔹
В нашем представлены группы разных психотерапевтических направлений.
Это позволяет выбирать формат работы, максимально соответствующий индивидуальному запросу клиентов: от освоения способов самоанализа и рефлексии через техники когнитивно‑поведенческих терапии до исследования системы отношений и проработку паттернов взаимодействия с людьми в безопасной среде динамической группы.
Подробнее о специфике каждой группы мы расскажем в отдельных постах, а здесь Вы можете ознакомиться с осенним расписанием.
🔹1. Первой стартует ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА (онлайн/zoom).
Классический длительный формат.
Начало группы: среда 23 сентября в 19.00 по мск. (Длительность встречи 3 часа).
Далее встречи группы будут проходить 2 раза в неделю по средам и субботам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 51 час: 17 встреч по 3 часа).
График встреч может меняться, все возможные изменения обсуждаются с участниками.
В динамической группе отношения не обсуждают - их проживают и анализируют. Группа работает как микромодель вашей социальной жизни, это словно «концентрированная жизнь».
Во взаимодействии участников между собой повторяются те же механизмы, которые действуют в семье, на работе и в близком кругу:
конкуренция, поддержка, избегание, отстаивание границ, агрессия или сильная тревога, стремление угодить и многое другое. В безопасных условиях и при поддержке ведущих вы можете увидеть эти паттерны, проанализировать психологические механизмы личных сложностей в отношениях, прожить сложные чувства и поэкспериментировать с новыми для себя моделями поведения и реакциями - чтобы потом, наиболее эффективные, уверенно применять за пределами группы.
Ведущие группы:
Алина СОБОЛЕВСКАЯ и Дмитрий КЛИМШИН.
🔸2. КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
I ступень.
Начало группы:
суббота 3 октября в 12.00 по мск. (Занятие длится 3 часа).
Длительный ОНЛАЙН формат:
1 раз в неделю по субботам,
время занятий с 12.00 до 15.15
(всего 30 часов: 10 занятий, 10 недель).
За десять недель (2,5 месяца) в КПТ‑группе 1 ступени Вы пройдете последовательный путь от исследования причин сложностей (в том числе психологических причин симптомов таких ПА, состояния тревоги и т.д.) к реальным изменениям - внутренним и внешним. Постепенно новые способы мышления и поведения станут привычной частью вашей жизни.
Ведущая группы:
Алина СОБОЛЕВСКАЯ
🔸 3. КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
II ступень.
Начало группы: суббота 17 октября в 11.00 по мск.
Длительный ОНЛАЙН формат: 1 раза в неделю по субботам,
время занятий с 11.00 до 14.15
(всего 30 часов: 10 занятий, 2,5 месяца).
КПТ группа 2‑й ступени - это усложненная программа: она рассчитана на тех, кто уже знаком с базовыми инструментами когнитивно‑поведенческой терапии и готов двигаться дальше. Вы будете работать с более тонкими когнитивными паттернами и сложными поведенческими сценариями, осваивая продвинутые техники.
Ведущая группы:
Ирина БУБНОВА.
🔹 4. ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в ОЧНОМ формате запланирована на конец осени.
Предварительно, группа начнется в конце ноября.
Классический длительный формат:
2 раза в неделю, всего 51 час: 17 встреч по 3 часа.
В динамической группе фокус психологического анализа и личностных изменений в группе направлен на сферу межличностных отношений. Особые условия группы позволяют не просто говорить о собственных проблемах, но прежде всего воспроизвести их в модельной ситуации «здесь и теперь» (персональные кейсы), сделать это явно и наглядно отражая то, что происходит в вашей реальной жизни.
Ведущие группы:
Равиль НАЗЫРОВ и Екатерина ВИНОГРАДОВА .
🔹 🔷ВЕДУЩИЕ ГРУПП🔷🔹
Наши психотерапевтические группы ведут специалисты с более чем 20‑летним практическим опытом: клинические психологи и психотерапевты.
Специалисты нашего Центра активно обучают профессионалов по всей России в сфере постдипломного образования, что подтверждает высокий уровень их мастерства.
Наши специалисты, которые будут вести осенние группы:
🔹Алина СОБОЛЕВСКАЯ.
Директор Центра психотерапии на Басковом 34.
Клинический психолог, семейный и групповой психотерапевт.
Преподаватель ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
Практический опыт более 20 лет.
🔹Дмитрий КЛИМШИН.
Клинический психолог, ведущий динамических и экзистенциальных групп.
Преподаватель ИПМП им. Б.Д. Карвасарского
Опыт ведения групп более 12 лет.
🔹И. В. БУБНОВА.
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Центра.
Руководитель отделения мед.психологии в ИПМП им. Б.Д. Карвасарского,
Практический опыт более 20 лет.
🔹Р. К. НАЗЫРОВ,
Научный руководитель Центра психотерапии на Басковом 34.
Ректор Института ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
Врач-психотерапевт, д.м.н.
Опыт практической работы более 35 лет.
🔹Екатерина ВИНОГРАДОВА .
Врач-психиатр, психотерапевт, семейный и групповой психотерапевт Центра психотерапии на Басковом 34.
Практический опыт более 20 лет.
В ближайшее время мы разместим подробную информацию обо всех группах и специалистах Центра.
🔹🔷КАК ЗАПИСАТЬСЯ И ВЫБРАТЬ ГРУППУ?🔷🔹
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов.
В том случае, если вы заинтересованы в формате групповой работы, но затрудняетесь с выбором конкретной группы - наши специалисты помогут выбрать направление, которое лучше отвечает вашему запросу.
Для этого Вы можете через наших администраторов связаться с дежурным специалистом, который поможет Вам сориентироваться.
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
19.06.2026 в 17:56
Внимание!
Начало длительной КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ группы (онлайн формат) перенесено
на субботу 27 июня в 11.00 по мск.
Поэтому у Вас еще есть возможность присоединиться к нам!
Пишите, чтобы забронировать место на группу!
🔹 Сегодня, когда мир меняется с невероятной скоростью, а новости каждый день приносят поводы для тревоги, особенно важно иметь надежные опоры внутри себя.
Участие в когнитивно‑поведенческой группе - это инвестиция в собственное психологическое благополучие.
Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) опирается на строгую научную базу: эффективность подтверждена многочисленными клиническими исследованиями.
Этот метод психотерапии успешно применяется для работы с тревожными расстройствами, депрессией, стрессом, выгоранием и другими состояниями, обостряющимися в нестабильные периоды.
🔹 Вы не просто получите поддержку в сложный период, но и освоите систему психологических инструментов, которая будет работать на вас годами.
После этой группы Вам будет легче:
• быстрее адаптироваться к новым реалиям;
• трезво анализировать ситуацию вопреки потоку тревожных новостей;
• распознавать когнитивные искажения, провоцирующие тревогу;
• самостоятельно снижать уровень фоновой тревоги;
• снижать физиологическое напряжение;
• находить опору внутри себя, когда внешняя среда нестабильна;
• управлять своим эмоциональным состоянием и способность действовать осознанно даже если будущее кажется непредсказуемым;
• принимать взвешенные решения с опорой на ценности в условиях полной неопределенности.
🔸В чем преимущество групповой работы?
• Помогая другим участникам справляться с их трудностями, вы незаметно для себя находите ресурсы и решения для собственных проблем.
• В группе вы получаете обратную связь не от одного терапевта, а от нескольких участников.
• Опыт преодоления кризисов другими участниками может быть значимым событием и для вас! Вы меняетесь не только за счет своей работы, но и наблюдая за трансформацией других.
• Стоимость одного группового занятия в 2–4 раза ниже цены индивидуальной сессии у специалиста того же уровня.
• За счет интенсивного взаимодействия терапевтический эффект в группе часто достигается быстрее, что экономически выгоднее.
🔸Ведущая группы:
Ирина Зубарева (Бубнова).
Руководитель отделения мед.психологии в ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Практический опыт более 20 лет.
🔸 Начало группы: суббота 27 июня 2026 г.
Ритм: 1 раз в неделю по субботам с 11:00 до 14:15.
Общая длительность: 10 недель (10 встреч по 3 часа, 30 часов).
Присоединиться к группе можно в первые две встречи: 27 июня и 4 июля!
🔹 Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия - 60 000 руб. за весь курс,
30 часов когнитивно-поведенческой терапии.
• Оплата производится в первый день перед началом группы.
• Можно оплатить двумя или тремя равными платежами.
• В случае предварительной оплаты возможно предоставление скидки.
Дополнительную информацию Вы можете уточнить у наших администраторов.
☎️ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎️ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
✉️ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
#психология #КПТ #саморазвитие #тревога #эмоции #работанадсобой
13.06.2026 в 13:12
🇷🇺 с Днём России!
Этот день напоминает нам о ценности нашей многонациональной страны, в которой гармонично соединяются разные культуры, традиции, уникальные человеческие истории, которые мы передаем из поколения в поколение.
Для специалистов в области психологической и психотерапевтической помощи особенно значимо, что развитие этой сферы в России опирается не только на международные открытия, но и на богатое наследие отечественной клинической, научной и образовательной школы.
Это позволяет нам, сочетая опыт мировых достижений с пониманием национальной специфики, создавать решения, которые действительно отвечают потребностям людей в России.
Пусть этот праздник станет поводом вспомнить о нашей профессиональной ответственности, уважении к каждому человеку, бережном отношении к накопленному опыту и внимании к будущему.
Поздравляем с Днём России!
Пусть наша страна процветает, а каждый из нас вносит свой вклад в её благополучие.
08.06.2026 в 15:54
Уже в эту субботу, 13 июня в 11.00 по мск, начинается длительная Когнитивно-поведенческая группа в онлайн формате!
В последнее время многим бывает непросто: новости, неопределённость, общая напряжённость. Все это может усиливать тревогу и выбивать из колеи. И это нормальная реакция на нестабильность вокруг.
Но важно помнить: даже в таких условиях можно найти опору и научиться лучше справляться с волнением.
Именно для этого мы, в нашем , запускаем когнитивно‑поведенческую группу.
Сейчас самое подходящее время присоединиться к нам!
Ведущая группы:
Ирина Зубарева (Бубнова).
Руководитель отделения
мед.психологии в ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Практический опыт более 20 лет.
Начало группы: 13 июня 2026 г.
Ритм: 1 раз в неделю по субботам с 11:00 до 14:15.
Общая длительность: 10 недель (10 встреч по 3 часа, 30 часов).
Присоединиться к группе можно в первые две встречи: 13 и 20 июня!
Что вас ждет на этой группе?
- Вы получите работающие инструменты для самопомощи. Вместо общих советов чёткие шаги: как успокоиться в моменте, как анализировать сложную ситуацию без паники, как не застревать в тревожных размышлениях.
- Возможность отличать реальные угрозы от тревожных мыслей. В период неопределённости мозг часто «перестраховывается» и видит опасность там, где её нет. На группе вы освоите техники, которые помогут замечать такие мысли и снижать их влияние.
- Поддержка сообщества. Говорить о своих переживаниях наедине с собой бывает тяжело. В группе вы окажетесь среди тех, кто понимает ваше состояние. Безопасная атмосфера без осуждения.
- Постепенная проработка. 10 недель занятий дают время не просто узнать новые приёмы, а попрактиковать их в реальной жизни. Неделя между встречами, хорошая возможность понаблюдать за собой, попробовать техники и обсудить результаты с психологом и участниками.
- Ощутимый результат. 10 недель достаточно, чтобы выявить и ослабить влияние негативных установок и сформировать новые, более здоровые способы восприятия себя и мира. За 2,5 месяца вы пройдёте путь от понимания причин сложностей к реальным внутренним и внешним переменам.
Почему это работает?
Когнитивно‑поведенческая терапия - это один из самых бережных и эффективных форм психологической работы.
И самое главное – это один из самых структурированных и практико‑ориентированных методов. Первые улучшения часто заметны уже через несколько занятий: становится легче дышать, проще принимать решения, появляется больше сил
Вы получите возможность:
• Выйти из замкнутого круга негативных мыслей;
• Снизить уровень тревоги в сложных ситуациях;
• Научиться анализировать проблемы и находить решения;
• Освоить техники эмоциональной самопомощи;
• Попробовать новые модели поведения для достижения целей;
• Повысить качество жизни и начать управлять ею осознанно.
Самостоятельно освоить эти навыки сложно, важно работать в поддерживающей среде под руководством профессионала. Наша группа создаёт именно такие условия!
Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия - 60 000 руб. за весь курс,
30 часов когнитивно-поведенческой терапии.
• Оплата производится в первый день перед началом группы.
• Можно оплатить двумя платежами 30000 + 30000 (60 000 руб.) - перед первым и шестым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов!
Цель курса не просто временное облегчение, а долгосрочные изменения: повышение рефлексии, освоение навыков психологической самопомощи и понимание причин собственных сложностей.
Хотите узнать подробности или забронировать место?
Пишите здесь в сообщения группы или звоните нашим администраторам!
Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
#психология #КПТ #саморазвитие #тревога #эмоции #работанадсобой
30.05.2026 в 09:00
ЛЕТНИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ 2026 - «Голос тишины Карелии - 2».
Иногда, чтобы услышать главное, нужно выйти из привычного ритма.
Эта ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНО-ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ГРУППА - как раз про остановку, внимание к себе и глубокую личностную работу.
Встреча лицом к лицу с темами одиночества, воли и ответственности, свободы и конечности жизни человека позволяет взять из них скрытую силу и использовать как фундамент для создания принципиально нового, осознанного будущего.
Это живой процесс, в котором участники через взаимодействие с другими и с собой отвечают на действительно жизненно важные вопросы.
Экзистенциально‑гуманистическая группа предлагает перенастроить оптику восприятия жизни. Итоговый результат не во временном облегчении состояния, а в глубинной трансформации мировоззрения. Человек перестаёт видеть себя «заложником» обстоятельств и начинает осознавать себя автором собственной истории. И даже если в сюжете есть тёмные главы, он всё равно остаётся автором, понимая что только ему решать, каким будет продолжение…
🔹 Ведущие группы:
Р. К. Назыров, д.м.н., научный руководитель нашего Центра психотерапии - около 30 лет ведёт экзистенциальные психотерапевтические и учебные группы.
Е. Н. Базарова, заслуженный врач Республики Карелия – 10 лет ведёт экзистенциальные психотерапевтические и учебные группы.
И. В. Зубарева-Бубнова – экзистенциально-средовой психотерапевт, опыт психотерапевтической работы более 20 лет.
🔹 Формат интенсива включает в себя:
• экзистенциально-гуманистическую терапевтическую группу
• практикум с разбором реальных процессов
• модельную стационарную психотерапевтическую клинику
Вы не просто слушаете - вы участвуете, наблюдаете, пробуете и осмысляете.
Роли меняются: клиент, терапевт, наблюдатель. За счёт этого появляется объёмное понимание того, как на самом деле устроен терапевтический процесс.
🔹 Для кого предназначен летний интенсив:
• Людей с последствиями психической травмы или стоящих на пороге перемен: утрата, развод, смена карьеры.
• Участников СВО и членов их семей.
• Волонтеров и сестер милосердия.
• Врачей-психотерапевтов, клинических психологов, психологов.
• Организаторов и специалистов психотерапевтической помощи и служб кризисной помощи.
Участие возможно как с личными задачами, так и с профессиональной мотивацией.
🔹 Что дает интенсив?
Три измерения в одном формате.
Вы одновременно:
- Живёте в роли участника экзистенциально-гуманистической группы;
- Воплощаете найденные решения на экзистенциальном практикуме;
- «Конструируете Мир» через моделирование психотерапевтической клиники экзистенциальной психотерапии.
Такой 3-в-1 подход даёт сразу клиентский, клинический, методический и управленческий опыт одновременно.
Каждый получит Сертификат участника.
Специалисты, выполнившие учебный план, прошедшие итоговую аттестацию и предоставившие пакет документов об образовании, могут получить Удостоверение о повышении квалификации
(72 ак. ч.).
🔹 Среда имеет значение.
Природа Карелии становится естественным катализатором внутренней работы, позволяя на время выйти из привычной реальности, отключить городской шум и услышать свои настоящие мысли.
Проживание и психотерапевтическая работа проходят в одной локации - без разрывов между «жизнью» и «процессом». Это усиливает эффект погружения.
🔸 Организационные условия:
Даты: 1–6 июня 2026.
Формат: очный выездной интенсив.
Длительность: 6 дней полного погружения
🔸 Стоимость участия:
1. В гостинице, при двухместном проживании в номере. Участие в программе тренинга объемом 72 уч. ч., 3-разовое питание (7 дней).
115 000 руб.
2. В гостинице, при одноместное проживание в номере. Участие в программе тренинга объемом 72 уч. ч., 3-разовое питание (7 дней).
135 000 руб.
3. В кемпинге. Проживание в своей палатке или автодоме на территории турбазы. Участие в программе тренинга объемом 72 уч. ч. 3-разовое питание (7 дней).
98 000 руб.
🔹🔹🔹 Иногда, самые важные изменения в жизни происходят не в момент усилия, а в момент честной встречи с собой. Этот марафон - про создание условий для такой встречи. 🔹🔹🔹
🔹 Записаться на группу и уточнить организационнау информацию можно через наших
администраторов:
✉️ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎️ Позвонить или написать в мессенджер:
+7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎️ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление
медицинской деятельности по психотерапии.
28.05.2026 в 14:03
В нашем центре психологическая работа не ограничивается индивидуальными и семейными консультациями.
В течение года мы регулярно проводим очные и онлайн группы разных направлений, создавая пространство для глубокой и системной работы с психологическими запросами.
▫Этой зимой завершилась динамическая психотерапевтическая группа, которую провели Алина Соболевская и Дмитрий Климшин. Эта особая группа, которая часто требует специальной подготовки клиентов и может усиливать процесс индивидуальной психотерапии.
▫Зимой и весной наши специалисты: Равиль Назыров, Алина Соболевская, Ирина Зубарева-Бубнова провели интенсивные психотерапевтические группы (экзистенциальные, динамические и когнитивно-поведенческие). Очные группы прошли на выездных мероприятиях, а в онлайн формате были встроены в программы обучения специалистов в институте ИПМП им. Б.Д. Карвасарского.
▫Совсем недавно, в субботу 23 мая завершилась длительная клиентская Когнитивно-поведенческая группа 1 ступени с Алиной Соболевской.
🔸🔶 Сейчас мы открываем набор сразу на несколько летних психотерапевтических групп.🔶🔸
🔸Первой стартует очная ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНО-ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ГРУППА, которая запланирована в формате очного марафона.
Даты проведения группы:
1-6 июня.
Место проведения: база отдыха в Карелии.
Эту группу будут вести: Равиль Назыров, д.м.н., научный руководитель нашего Центра психотерапии, опыт работы более 30 лет, Екатерина Николаевна Базарова, заслуженный врач Республики Карелия.
🔸Утренняя КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
Начало группы: суббота 13 июня в 11.00.
Длительный ОНЛАЙН формат: 1 раз в неделю по субботам, время занятий: с 11.00 до 14.15 (всего 30 часов: 10 занятий, 10 недель).
Ведущая группы: Ирина Зубарева-Бубнова, когнитивно-поведенческий психотерапевт, опыт работы более 20 лет.
🔸Вечерняя КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ГРУППА.
Начало группы: понедельник 29 июня в 19.00.
Интенсивный ОНЛАЙН формат: 2 раза в неделю по понедельникам и четвергам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 30 часов: 10 занятий, 5-6 недель).
Ведущая группы: Алина Соболевская, директор Центра психотерапии, групповой психотерапевт с опытом более 20 лет.
🔸ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА (онлайн) запланирована на начало августа. Классический длительный формат:
Старт: суббота 8 августа, время первой встречи уточняется.
Далее встречи будут проходить 2 раза в неделю по средам и субботам, время занятий: с 19.00 до 22.15 (всего 51 час: 17 встреч по 3 часа). Ведущие группы: Алина Соболевская и Дмитрий Климшин.
🔸 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА в ОЧНОМ формате запланирована на конец сентября.
Классический длительный формат:
2 раза в неделю, всего 51 час: 17 встреч по 3 часа.
Ведущие группы: Равиль Назыров и Екатерина Виноградова.
🔸В ближайшее время мы разместим подробную информацию обо всех этих мероприятиях.
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов:
✉ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎ Позвонить или написать в мессенджер:
+ 7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
☎ Просто позвонить:
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
13.05.2026 в 19:23
В нашем Центре психотерапии на Басковом 34 открыт набор в летние КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ГРУППЫ (онлайн).
В этот раз у нас запланированы Когнитивно-поведенческие группы (I ступени) в двух вариантах: Вы сможете выбрать формат, который лучше впишется в ваш ритм жизни.
Подробная информация представлена в этом тексте, а также на слайдах, данного объявления!
🔳 Утренняя КПТ-группа (I ступень)- длительный формат.
Подойдёт тем, кто хочет двигаться в более спокойном темпе.
🔶 Ведущая: Ирина Зубарева (Бубнова), клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Опыт работы более 20 лет.
Старт: 13 июня 2026 г.
Ритм: 1 раз в неделю по субботам с 11:00 до 14:15.
Общая длительность: 10 недель (10 встреч по 3 часа).
🔶 Преимущество длительного формата.
▪ Бережная последовательность.
Неделя между встречами - не просто пауза. Это время, когда у Вас есть шесть дней, чтобы понаблюдать за собой, протестировать изученные техники, открытия о себе и о мире на практике и прийти на следующую встречу с реальным опытом.
▪ Устойчивый фундамент.
За два с половиной месяца Вы пройдете путь от понимания причин сложностей к последовательным внутренним и внешним изменениям. Такой ритм позволяет шаг за шагом совершать необходимые изменения в собственной жизни, делая их Вашей новой реальностью.
▪ Глубинная проработка устойчивых убеждений.
Протяженность курса в десять недель позволяет выявить и проработать устойчивые негативные убеждения, которые оказывают значительное влияние на жизнь. За это время можно: значительно ослабить влияние устойчивых убеждений и создать новые альтернативные варианты восприятия себя и мира.
▪ Удобное время - утро выходного дня.
Утренний формат (суббота с 11.00 до 14.15) позволит выполнить сложную психологическую работу, не отвлекаясь на срочную рутину будних дней. Это подходящее время для людей, которым удобно выполнять сложную интеллектуальную работу утром.
🔳 Вечерняя КПТ-группа (I ступень) - интенсивный формат.
Подойдёт тем, кто хочет быстрее пройти программу и готов к более динамичной работе.
🔶 Ведущая группы: Алина Соболевская, клинический психолог, директор Центра психотерапии на Басковом, групповой психотерапевт. Опыт работы более 20 лет.
Старт: 29 июня 2026
Ритм: 2 раза в неделю, понедельник и четверг с 19:00 до 22:15
Общая длительность: 5 недель (10 занятий по 3 часа)
🔶 Преимущества вечерней группы:
▪ Глубокое и быстрое погружение, высокая динамичность.
Интенсивный вариант позволяет быстрее и глубже погрузиться в аналитический психотерапевтический процесс и закрепить навыки за более короткий срок.
Две групповые встречи в неделю создают непрерывность психотерапевтического процесса, помогая лучше удерживать фокус на задачах и быстрее прорабатывать поставленные задачи.
▪ Последовательность и интенсивность.
При графике двух встреч в неделю вы просто не успеваете «эмоционально остыть». Вы находитесь в непрерывном процессе психотерапии, где каждая следующая встреча подхватывает открытия и темы предыдущей встречи.
Вы не просто посещаете группу, Вы живете в этом процессе.
▪ Изменения в жизни.
Интенсивный ритм встреч создает особое терапевтическое пространство, где процесс идет без пауз и остановок. Это помогает глубже удерживать внимание на актуальных целях и быстрее интегрировать новый опыт в жизнь, делая изменения в мышлении, в восприятие себя и мира устойчивыми и естественными.
Сжатые сроки не оставляют места для прокрастинации!
▪ Удобное время - вечер будних дней.
Вечерний формат (понедельники и четверги с 19:00 до 22.15) позволяет совмещать интенсивную психологическую работу над собой с работой или учебой, не меняя привычный образ жизни и не затрагивая выходные летние дни.
🔳 Какую группу выбрать?
▪ Выбирайте длительный утренний формат, если Ваш график жизни довольно насыщенный, и Вам важно проходить терапию постепенно, последовательно и «малыми шагами», без отрыва от привычного ритма жизни.
▪ Интенсивная группа подойдет, если Вы в отпуске, на каникулах или чувствуете острую потребность в переменах и готовы уделить процессу личностных изменений максимум ресурсов!
Также этот вариант подходит в том случае, если Вы уже проходили краткий курс когнитивной терапии.
▪ В двух группах запланировано десять 3-х часовых групповых встреч. Работа проходит в безопасной, поддерживающей атмосфере с вниманием к каждому участнику.
Между встречами участникам будут даваться специальные домашние задания, направленные на разрешение индивидуальных сложностей и задач.
▪ Ведущие групп - специалисты Центра психотерапии на Басковом 34 с большим опытом практической и преподавательской деятельности (более 20 лет).
Лето хорошее время, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Выбирайте удобный формат когнитивной психотерапии и присоединяйтесь к нам!
🔲 Стоимость участия и варианты оплаты:
• Стоимость участия в любой из групп - 60 000 руб. оплата производится в первый день полностью.
• Двумя платежами 30000 + 30000 (60 000 руб.), оплата производится перед первым и шестым занятиями.
• При предварительной оплате возможны скидки, эту информацию Вы можете уточнить у наших администраторов!
Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно через наших администраторов:
✉️ Наша почта:
psy.baskov34@gmail.com
psy.baskov34@yandex.ru
☎️ Позвонить или написать в мессенджер:
+7 (911) 996-34-34
+ 7 (981) 900-07-80
8 (812) 330-34-34
8 (812) 579-18-51
Лицензия № ЛО-78-01-007241 от 10 октября 2016 г. (действует бессрочно) на осуществление медицинской деятельности по психотерапии.
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Лучшее за неделю
