Реклама. ООО "Тапас". ИНН 7841412132. erid 2W5zFGNbeDP
Университетская Клиника
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
|
Университетская Клиника
Оставить отзыв
6 мая 2022 г. 10:14
10
Очень хорошие, настоящие врачи здесь работают!приятно, чисто, светлые современные кабинеты, но главный плюс - это их врачивполне удобно добираться, есть парковочные места неподалекуЗамечательная клиника, отличные врачи. Дмитрий Александрович Демидов – врач с большой буквы! Именно он помог нам с мужем побороть бесплодие. У супруга была плохая спермограмма, поэтому репродуктолог сразу дала направление к андрологу, рекомендовала именно Дмитрия Александровича. Хочу сказать, что он еще и психолог очень хороший! У моего мужа было самое настоящее чувство вины из-за того, что у нас не получалось забеременеть. А после консультации у этого доктора он наконец-то понял, что ни в чем не виноват. После этого и лечения пошло очень успешно. Через три месяца анализы были уже намного лучше. Удалось забеременеть почти сразу, и это заслуга во многом Дмитрия Александровича.
1 февраля 2021 г. 21:23
10
Проходил узи брюшной полости у Веселовой Н.А. в связи с общим недомоганием и тупыми болями в животе.
|
Официальная группа Вконтакте
Университетская клиника
16.02.2026 в 23:23
Калькулятор процента содержания жира и сухой мышечной массы: узнайте больше о своем теле!
Хотите понять, насколько эффективно идут ваши тренировки и правильно ли вы питаетесь? Один из ключевых показателей — процент содержания жира и сухая мышечная масса. Эти параметры помогают:
оценить реальный прогресс в похудении или наборе массы;
скорректировать программу тренировок и питания;
следить за здоровьем (избыток или недостаток жира может быть опасен).
Что это такое?
Процент содержания жира — доля жировой ткани от общей массы тела. Нормы различаются в зависимости от пола, возраста и уровня активности.
Сухая мышечная масса — вес мышц, костей, органов и жидкости без учета жира. Чем она выше, тем эффективнее метаболизм.
Почему это важно?
Контроль жира помогает избежать рисков для сердечно‑сосудистой системы и суставов.
Достаточная мышечная масса улучшает выносливость, силу и внешний вид.
Эти показатели точнее, чем просто вес на весах: вы можете терять жир и набирать мышцы, оставаясь в той же массе.
Как рассчитать?
Существуют разные методы:
Калиперометрия (измерение жировых складок).
Биоимпедансный анализ (специальные весы или аппараты).
Расчет по формулам (на основе обхватов тела и веса).
Но самый простой способ — воспользоваться онлайн‑калькулятором! Он быстро и бесплатно даст вам ориентировочные значения на основе ваших параметров.
Узнайте больше на нашем сайте!
На сайте unclinic мы подготовили подробную статью о том:
как точно рассчитать процент жира и сухую массу;
какие нормы считаются здоровыми для вашего возраста и пола;
как корректировать показатели с помощью питания и тренировок.
👉 Читайте полную статью по ссылке: https://unclinic.ru/kalkuljator-procenta-soderzhanija-zhira-i-suhoj-myshechnoj-massy/
Поделитесь в комментариях:
Какие показатели у вас получились?
Как вы контролируете состав тела?
#Здоровье #Фитнес #Похудение #МышечнаяМасса #КалькуляторЖира
14.02.2026 в 22:23
🔥 Калькулятор расхода калорий при тренировке: считаем эффективно! 🔥
Хотите знать, сколько калорий вы сжигаете во время тренировки? Это не просто любопытная цифра — это ключ к:
контролю веса;
планированию рациона;
повышению мотивации;
грамотному построению тренировочного процесса.
📊 От чего зависит расход калорий?
На количество сожженных калорий влияет целый ряд факторов:
Тип активности (бег, плавание, йога, силовые тренировки — у каждого своя «цена» в калориях).
Интенсивность (чем выше нагрузка, тем больше расход).
Длительность тренировки (логично: дольше занимаешься — больше тратишь).
Вес тела (люди с большей массой тратят больше энергии).
Возраст и пол (метаболизм у всех индивидуален).
Уровень подготовки (опытные спортсмены могут тратить меньше калорий на ту же нагрузку).
💡 Как рассчитать?
Существует несколько способов:
Онлайн‑калькуляторы — быстрый и удобный вариант. Вводите параметры — получаете результат.
Фитнес‑трекеры и приложения — учитывают пульс и другие показатели в реальном времени.
Формулы расчета — более точные, но требуют внимания к деталям.
⚠ Важно! Любые расчеты дают приблизительный результат. Организм — сложная система, и точные цифры можно получить только с помощью профессионального оборудования.
📚 Хотите узнать больше?
На нашем сайте вышла подробная статья о том, как правильно рассчитывать расход калорий при тренировках. Вы найдете:
проверенные формулы расчета;
таблицы расхода калорий для разных видов активности;
советы по повышению эффективности тренировок;
разбор частых ошибок.
👉 Читайте полную статью по ссылке: https://unclinic.ru/kalkuljator-rashoda-kalorij-pri-trenirovke-razbiraemsja-schitaem-primenjaem/
Поделитесь в комментариях: а вы считаете калории во время тренировок? Какие инструменты используете? 👇
#фитнес #здоровье #калории #тренировки #спорт
12.02.2026 в 21:23
Калькулятор частоты сердечных сокращений: следите за здоровьем осознанно!
Знаете ли вы, что частота сердечных сокращений (ЧСС) — один из важнейших показателей состояния организма? Она помогает оценить:
уровень физической подготовки;
реакцию на нагрузки;
возможные отклонения в работе сердечно‑сосудистой системы;
степень восстановления после тренировок или болезни.
Что такое ЧСС?
Это количество ударов сердца за одну минуту. В покое у взрослого человека норма составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако у тренированных людей показатель может быть ниже — около 50–60 ударов.
Когда стоит измерять ЧСС?
утром после пробуждения (в покое);
до и после физической нагрузки;
при появлении головокружения, слабости или одышки;
во время тренировок для контроля интенсивности.
Как измерить ЧСС вручную?
Приложите пальцы к запястью (лучевая артерия) или шее (сонная артерия).
Подсчитайте удары за 15 секунд.
Умножьте результат на 4 — получится ЧСС в минуту.
Почему удобен онлайн‑калькулятор?
Он:
экономит время — не нужно считать вручную;
дает точный результат;
может учитывать ваш возраст и уровень активности для более корректной интерпретации данных.
Хотите узнать больше?
На нашем сайте вышла подробная статья о том, как:
правильно измерять ЧСС;
интерпретировать результаты;
определять целевые зоны пульса для тренировок;
выявлять тревожные сигналы, требующие обращения к врачу.
Читайте полную версию статьи по ссылке: https://unclinic.ru/kalkuljator-chastoty-serdechnyh-sokrashhenij-s-uchetom-vozrasta-i-nagruzok/
Берегите свое сердце — контролируйте пульс осознанно! ❤
#здоровье #ЧСС #пульс #фитнес #медицина
Ипотечное жильё и арендаторы: новые риски для собственников
Финансы без иллюзий: как правильно одалживать деньги
Экономика Масленицы: почему блины подешевели
Онлайн-знакомства сегодня: чего на самом деле ждут пользователи
Как меняется формат романтических выходных
Топ-события Петербурга на этой неделе: XOLIDAYBOY, Масленица и бесплатный вход в Эрмитаж
Лучшее за неделю
.jpg "Пятый сезон «Первого отдела» выходит на НТВ: что ждет зрителей")
Комментарии посетителей (1)