Отзывы о Музее гигиены Центра медицинской профилактики

Аномальная жара Рекомендуется: В помещениях: • Использовать вентиляторы и кондиционеры • Открывать окна и форточки • Принимать душ с прохладной водой Сократить: • Поездки на общественном транспорте • Пребывание на улице • Физические нагрузки Употреблять больше: • Минеральной воды, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков и чая • Увеличить количество воды не стоит людям с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы Одежда: • Лёгкая, из натуральной тканей, светлой расцветки и со свободным воротом Обязательно: • Головной убор (летняя шляпа, панама или платок) • Солнцезащитные очки • Зонтик от солнца • С собой бутылка воды для питья Отказаться • От газированных и энергетических напитков • От жирной пищи • От копчённых, жаренных и скоропортящихся продуктов • От алкогольных напитков

Без болезней и вредных привычек Стратегия формирования здорового образа жизни россиян, созданная Министерством здравоохранения, доработана. В ней выделены 4 основных направления и 1 побочное, также имеющее значение для уровня здоровья нации. Минздрав и ранее выдвигал идею маркировать продовольственные товары по степени ценности для организма, разделив их на три условных категории и пометив по принципу светофора. Маркировать пока предлагалось на добровольной основе.

Памятка для выезжающих в турпоездки Собираясь на отдых в другие страны мы, как правило, в приподнятом настроении и не задумываемся, что за рубежом могут регистрироваться не только те инфекции, о которых мы знаем, но и экзотические или редкие для нашей территории. Важно, приобретая путевку, уточнять в туристических фирмах, у туроператоров эпидемиологическую обстановку в стране планируемого пребывания. По информации Всемирной организации здравоохранения в настоящее время территории 30 стран Африки и 14 стран Южной и Центральной Америки являются эндемичными по желтой лихорадке. Случаи заболевания желтой лихорадкой были зарегистрированы в Боливии, Бразилии, Колумбии, Эквадоре, Французской Гвиане, Перу и Суринаме. Переносчиками являются комары, может передаваться комаром от человека к человеку. Желтая лихорадка остается единственным заболеванием, требующим проведения вакцинации при въезде в страны, в которых существует риск заражения этой инфекцией. Иммунитет после введения вакцины вырабатывается через 10 дней и остается пожизненно. Вакцинации подлежат взрослые и дети с 9-месячного возраста. Лица, подвергшиеся вакцинации, получают международное свидетельство о вакцинации или профилактике. Комары являются переносчиками и других крайне опасных инфекционных заболеваний, в том числе лихорадки Денге. Лихорадка Денге распространена в тропических и субтропических районах и регистрируется в странах Юго-Восточной Азии (особенно Таиланд, Вьетнам, Малайзия), Океании, Южной Азии (Индия, Шри-Ланка), Центральной Азии, Восточного Средиземноморья, Центральной и Южной Америки, Карибского бассейна, Африки. Эндемичными по лихорадке Денге являются Бразилия и Индия. В Европейском регионе случаи лихорадки Денге отмечены в Грузии. Меры специфической профилактики отсутствуют. Особенно опасен в отношении заражения период, когда поездки осуществляются в сезон дождей. Комары являются переносчиками лихорадки Западного Нила, малярии. Эти инфекции регистрируются и на территории Астраханской области. Лицам, выезжающим в страны, где возможно заражение инфекциями, передающимися через укусы комаров, необходимо использовать репелленты, пользоваться обработанным инсектицидом пологом, применять инсектицидные препараты для уничтожения комаров в помещениях (аэрозольные баллончики, электрофумигаторы с инсектицидными таблетками). Для предупреждения залета комаров окна и двери в помещениях должны быть засетчены. Выезжая в страны, неблагополучные по малярии (29 стран Африки, страны Юго-Восточной Азии: Таиланд, Индонезия, Мьянма, Камбоджа, Вьетнам, Северная Корея, Малайзия; страны Центральной и Южной Азии: Афганистан, Йемен, Пакистан, Иран, Индия; страны Южной Америки и Карибского бассейна, Океании), желательно заранее обращаться к врачу, так как прием профилактических противомалярийных препаратов необходимо начинать за несколько дней до прибытия в страну, где существует риск заражения малярией. Малярия может давать отдаленные рецидивы чрез 6-12 месяцев и даже через 2-3 года, поэтому после возвращения из поездки, при появлении повышенной температуры необходимо обязательно обращаться к врачу и сообщать о факте и дате пребывания в тропической стране. Неблагополучными по лихорадке Эбола являются страны Центральной и Западной Африки: Демократическая Республика Конго, Уганда, Гвинея, Сьерра-Леоне, Либерия. Учитывая ряд особенностей (высокая летальность, регистрация заболеваемости в странах, относящихся к беднейшим и наименее благополучным по уровню национального здравоохранения) туристам рекомендуется избегать территорий, где регистрируются геморрагические лихорадки, в том числе лихорадка Эбола. Но не надо забывать и о болезнях, передаваемых через воду и пищевые продукты, включая холеру, дизентерию, лямблиоз, брюшной тиф, гепатиты А и Е, гельминтозы. Поэтому важно употреблять для еды пищу, в качестве которой можно быть уверенным: в пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Для питья использовать только бутилированную или кипяченую воду, напитки, соки промышленного производства. Не использовать лед для охлаждения напитков, если нет уверенности в его гарантированном качестве Для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только кипяченую или бутилированную воду. Небезопасны сырые или недостаточно термически обработанные мясные или рыбные блюда. В 2019 году во многих странах мира крайне актуальной стала такая инфекция как корь. Корь относится к одной из самых контагиозных инфекций. Единственным эффективным способом защиты от кори является вакцинация. В рамках действующего национального календаря профилактических прививок: детям в возрасте 1 года и 6 лет, взрослым в возрасте 18-35 лет, не болевшим корью, ранее не привитым или не имеющим сведений о проведенных в детстве прививках. Отдельные профессиональные группы прививаются до 55 лет. Подумать о прививках против кори надо заранее, так как иммунитет начинает вырабатываться только через 3-4 недели после вакцинации. takzdorovo-to.ru

Комарик бывает кусачий! С начала этого года в Петербурге зарегистрировано 15 завозных случаев лихорадки Денге – она передаётся через укусы комаров Aedes aegypti. Все заболевшие петербуржцы заразились во время отдыха в Тайланде, где сейчас наблюдается новая вспышка инфекции, сообщает «Доктор Питер». С начала года в центральных и южных районах Тайланда было зарегистрировано более 30 000 случаев лихорадки денге, из них только за последние 2 недели – 21 000. В Санкт-Петербурге 1 из заразившихся ещё проходит лечение в Боткинской больнице. Врачи оценивают его состояние как средней степени тяжести. Для профилактики заражения туристам рекомендовано пользоваться репеллентами.

Курс на здоровый образ жизни! Министерство здравоохранения РФ предложило ограничить по времени рекламу колбасных изделий, шоколада и газировки на российском телевидении, сообщает РИА Новости. Такая мера включена в стратегию формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) до 2025 года, проект которой опубликован на сайте Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава. «Запланировано законодательное ограничение по продолжительности и времени показа рекламы на телевидении вредных для здоровья продуктов питания (сладкие газированные напитки, чипсы, фаст-фуд, шоколадные батончики, другие кондитерские изделия с избыточным содержанием жира и сахара, колбасные изделия)»,— отмечается в документе. Помимо этого, Минздрав предложил ввести акциз на сладкие газированные напитки, фаст-фуд, шоколадные батончики и другие кондитерские изделия с избыточным содержанием жира и сахара. Отмечается, что ведомство уже доработало проект стратегии формирования ЗОЖ и направило его на согласование в заинтересованные ведомства. 13 января Госдума РФ отклонила законопроект о введении акциза на чипсы и сладкую газировку. Проект закона подготовил депутат шестого созыва Госдумы Олег Михеев, который внес его в нижнюю палату парламента еще в феврале 2016 года.

Лук полезен для кишечника Ученые установили, что потребление лука и чеснока может снизить риск развития злокачественных новообразований кишечника Результаты исследования демонстрируют возможность первичной профилактики злокачественных новообразований кишечника посредством корректировки образа жизни Исследование мужчин и женщин в Китае показало, что потребление овощей семейства луковых, включая чеснок,лук и лук-порей, было связано со снижением риска злокачественных новообразований кишечника. В ходе исследования ученые сопоставили 833 пациентам со злокачественными новообразованиями кишечника и 833 здоровых участника контрольной группы по возрасту, полу и месту проживания. Демографические сведения и информация о режиме питания были получены в ходе личной беседы с участниками исследования с использованием опросника частоты потребления различных пищевых продуктов. Вероятность развития злокачественных новообразований кишечника была на 79% ниже у взрослых людей, которые потребляли большое количество овощей семейства луковых, по сравнению с участниками с низким уровнем потребления данных овощей. В ходе исследования ученым удалось проследить тенденцию: чем выше потребление овощей семейства луковых, тем выше степень защиты кишечника от возникновения злокачественных новообразований. Полученные результаты демонстрируют возможность первичной профилактики злокачественных новообразований кишечника посредством корректировки образа жизни.

9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажисту

Как правильно мыть руки

Правила поведения за столом (из книги "Юности честное зерцало, или Показание к житейскому обхождению. Собранное от разных авторов" - Русский литературно-педагогический памятник начала 18 в. Книга написана сподвижниками Петра I, среди которых был Я. В. Брюс, и напечатана в Петербурге (1717; 5 изд., 1767). …Когда прилучится тебе с другими за столом сидеть, то содержи себя в порядке по сему правилу: в первых обрежь свои ногти да не явится яко бы оныя бархатом обшиты, умой руки и сяди благочинно, …сиди прямо и не хватай первой в блюдо, не жри как свинья, и не дуй в ушное, чтоб везде брызгало, не сопи егда яси, первой не пии, будь воздержан, избегай пьянства…. ...Руки твои да не лежат долго на тарелке, ногами везде не мотай. Когда тебе пить, не утирай (рта) губ рукою, но полотенцем, и не пии, пока еще пищи не проглотил. Не облизывай перстов и не грызи костей, но обрежь ножем. ...Зубов ножем не чисти, но зубочисткою… … Над ествою не чавкай, как свинья, и головы не чеши, не проглотя куска, не говори, ибо так делают крестьяне. ...Часто чихать, сморкать кашлять не пригожо… между тем не замарай скатерти, и не облизывай перстов, около свое тарелки не делай забора из костей…

Ты записался на диспансеризацию? В течение 2х лет в России планируется провести диспансеризацию и профилактический осмотр всех граждан и определить группу здоровья для каждого жителя.

Дорогие волонтеры-медики, принимающие участие 18.05.в мероприятии "Ночь музеев 2019 в Музее гигиены"!!! Дополнительное орг.собрание состоится 17.05 в 16.00. в лекц.зале на 1 этаже (для тех, кто не смог присутствовать 07.05). С уважением, Анна Владимировна Чернявская, администратор группы "Как быть здоровым"

Городской центр медицинской профилактики и Музей гигиены объявляет набор на 2ю СМЕНУ "Ночи музеев в Музее гигиены" 18.05.2019 волонтеров-медиков!!!💃🕺 Акция будет проходить в 2 смены: 1-я смена с 18.00. до 20.30., 2-я смена с 20.30. до 23.00. На 2-ю смену приглашаются волонтеры 18+. Критерии отбора волонтеров: обучение в школе волонтерского актива (др. курсы, циклы) и обучение в медицинском колледже или ВУЗе. Желающие волонтеры могут подать заявку админу группы "Как быть здоровым". В заявке в произвольной форме указать: ФИО, возраст, образовательное учреждение, наличие сертификатов обучения волонтеров-медиков, опыт волонтерской работы. Каждому принятому волонтеру будет отправлено подтверждение личным сообщением. Организационное собрание состоится 07.05.2019 в ГЦМП (Итальянская, 25) в 16.00. С уважением, администратор группы Анна Владимировна Чернявская.