2727
Назван любимый продукт долгожителей со всего мира
Ученые выяснили, что тыква является любимым продуктом долгожителей со всего мира
Специалисты выяснили, что жители «голубых зон» также употребляют разные виды тыкв.
Ученые провели исследование и выяснили, что тыква является любимым продуктом долгожителей со всего мира. Специалисты сообщили, что жители так называемых «голубых зон» — нескольких регионов мира с самой высокой концентрацией долгожителей — ежедневно употребляют в пищу фрукты и овощи, которые местные общины, как правило, выращивают сами.
Специалисты выяснили, что жители «голубых зон» также употребляют разные виды тыкв. Так, жители японской Окинавы питаются «кабочей», или японскей тыквой, которая содержит в себе клетчатку, витамины и железо. Жители греческого острова Икария употребляют в основном мускатную тыкву, содержащую много бета-каротина, который помогает сохранить когнитивные навыки.
Несмотря на разнообразие видов тыкв, во всех содержится много полезных питательных веществ. В связи с этим этот продукт стал частью рациона самых долгоживущих людей в мире.
Ранее врач-диетолог и профессор медицины из Гарварда Ума Найду посоветовала каждый день употреблять чернику для продления молодости и снижения риска деменции. Специалист за годы работы с пациентами выяснила, что ягода замедляет старение, а также частично восстановливает психическое здоровье.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Наука Общество Продукты и еда
Доктор Мясников назвал привычку, от которой может развиться диабет
Опасность несут диетические сладости.... 
Диетолог назвала опасности бессолевой диеты
Такой способ питания подходит не всем.... 
Ученые выяснили, люди с каким типом фигуры более предрасположены к раку
В исследовании учитывались данные 329 тыс. человек. ... 
Ученые заявили, что люди недооценивают вред загара
При этом в США около трети опрошенных считают, что загар делает человека более привлекательным внешне. ... 
Диетолог рассказала про самые полезные орехи
Но злоупотреблять этими плодами никому не стоит.... 
Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык
С некоторыми продуктами шашлык сочетать особенно полезно.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
