1483
Россиян призвали включить в рацион сухофрукты
Диетолог Кузнецова посоветовала есть курагу при проблемах с сердцем
При проблемах с сердечно-сосудистой системой следует употреблять курагу.
Unsplash
Диетолог Татьяна Кузнецова порекомендовала россиянам включить в рацион сухофрукты для улучшения самочувствия и профилактики распространенных болезней.
По ее словам, при проблемах с сердечно-сосудистой системой следует употреблять курагу. Она богата калием, который способствует нормализации артериального давления и обеспечивает корректную работу сердца.
Кроме того, полезным для здоровья сухофруктом является чернослив, богатый пищевыми волокнами, которые снижают уровень холестерина в крови и обеспечивают качественное очищение организма.
Ранее американский диетолог Эрин Палински-Уэйд рассказала, что из-за усердных высокоинтенсивных тренировок в организме может образоваться дефицит натрия. Так, во время тренировок из организма выводится большое количество воды путем потоотделения.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Врач предупредила об опасности пищевой соды
Специалист призвала не использовать соду для лечения изжоги.... 
Диетолог рассказала, с чем можно сочетать шашлык
С некоторыми продуктами шашлык сочетать особенно полезно.... 
Врач предупредил об опасном сочетании некоторых продуктов с творогом
Некоторые ингредиенты в творожных блюдах сочетать просто нельзя. ... 
Эксперт дал совет, как выбрать сладкую клубнику
Не обязательно пробовать ягоду, чтобы понять, какая она на вкус. ... .jpg "Эксперт рассказал, чем опасна алюминиевая посуда")
Эксперт рассказал, чем опасна алюминиевая посуда
Для некоторых людей использование такой посуды может быть попросту опасным.... 
Роспотребнадзор предупредил о пяти очень опасных для здоровья продуктах
От некоторой еды, по мнению специалистов, лучше вовсе отказаться, чтобы не подвергать организм риску.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
.jpg "Следственный Комитет сообщил о погибших при падении автобуса с моста в Мойку")
.jpg "Потеплеет до +20 градусов: в Петербурге завершился холодный период")