1847
Названа неожиданная причина тяги к соленому
Интенсивные тренировки могу обострить тягу к соленой пище
Во время тренировки теряется много воды.
unsplash.com
Американский диетолог Эрин Палински-Уэйд рассказала, что из-за усердных высокоинтенсивных тренировок в организме может образоваться дефицит натрия.
Так, во время тренировок из организма выводится большое количество воды путем потоотделения. Однако с потом теряется не только жидкость, но и натрий, который является активным компонентом водно-солевого обмена в организме.
Если человек регулярно тяжело тренируется — недостаток натрия усугубляется. В связи с этим может усилиться тяга к соленой пище. Это помогает в организме удержать жидкость, а также избежать обезвоживания.
Ранее Peterburg2 сообщал, какой алкоголь менее вреден для желудка.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Спорт
Персональный тренер Царегородцева рассказала про эффективное время для тренировок
По словам специалиста, потребуется время для определения сова вы или жаворонок.... 
Названы два самых простых и эффективных способа сбросить вес
Цифры на весах начнут стремительно уменьшаться.... 
Простой секрет стройности: как не набрать вес в период новогодних застолий
Смело можно будет есть все "майонезные" шедевры.... 
Названы самые популярные фитнес-ошибки после 50 лет
С возрастом риск травмирования увеличивается.... 
Пожилым людям рассказали о преимуществах скандинавской ходьбы
Поможет в 60 лет чувствовать себя на все 40.... 
Врач заявил, что людям с больными суставами нельзя заниматься йогой
Такой вид спорта им противопоказан.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь
Катание на роликах — это не просто способ активно провести время, это, прежде всего, свобода передвижения в городских джунглях. Редакция Peterburg2 нашла целых 12 причин, почему нужно встать на ролики как можно скорее.... Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
