Йога – это искусство, наука и философия. Йога воздействует на все уровни человеческого существа – физический, ментальный, духовный. Йога-это реальный практический метод, позволяющий наполнить нашу жизнь смыслом и здоровьем. Именно поэтому на первом месте стоит индивидуальная практика, а в студии – только йога с утра до вечера всю неделю. Только йога. Ничего лишнего.
Йога-центр Yogapeople
|
|
|||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.07.2015
|
|
Официальная группа Вконтакте
YOGAPEOPLE | Сеть студий йоги и массажа
22.04.2024 в 12:57
Друзья! Напоминаем, что по воскресеньям у нас теперь творит красоту прекрасная Аня.
‼️5 мая – Пасха, Аня принимать не будет.
Всех, кто хотел, но не решался, приглашаем познакомиться с нашим новым мастером в это воскресенье, 28 апреля в 10:00, 11:00 и 15:00 🤗
21.04.2024 в 15:01
Как понять, что пора начать заниматься йогой?
Все мы считаем себя здоровыми, более-менее. Но приходит время, когда откладывать заниматься своим здоровьем уже нельзя!
️Вот как минимум 6 признаков, на которые следует обратить внимание и подумать в сторону практики йоги:
< боли в спине;
< ️боли в суставах под нагрузкой или без нее;
< ️повышенное давление;
< ️гормональные перепады, нарушения менструального цикла;
< ️варикозная болезнь;
< ️раздражительность, упадок сил, тревожность.
Все это и многое другое можно исправить и/или подкорректировать с помощью практики йоги.
А для начинающих особенно полезна будет йога по методу Айенгара, которую преподают в наших уютных студиях йоги и массажа.
Не откладывайте на завтра, записывайтесь к нам на занятие прямо сейчас!
+ Через сообщения группы https://vk.com/yogapeople
+ ️По телефону студии +7921941-79-51
+ в Телеграм или Вотсап
️Пробное занятие – 300 рублей. При покупке абонемента – бесплатно.
Присоединяйтесь!
#йога #массаж #студияйоги #йогаайенгара
17.04.2024 в 12:21
Регулярная практика йоги поможет укрепить мышцы ног и улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях. Слышали о таком эффекте занятий йогой?
Это значит, что уменьшится отёчность и уйдут неприятные ощущения в ногах. Кроме того, существует ряд асан, которые способствуют повышению тонуса стенок сосудов, что является эффективной профилактикой варикозной болезни.
В наших студиях есть специальные классы, посвящённые здоровью и красоте ног: авторский класс по четвергам в 19.30 в Рыбацком и по воскресеньям в 17.00 на Пролетарской.
Выполнение эффективных простых упражнений на этих занятиях не только помогает укрепить мышцы ног, но улучшает подвижность суставов, позволяет снять усталость и тяжесть в ногах.
А Вы уже пробовали заниматься в классе "Здоровые ноги"?
#здоровьеног #варикоз #йогаотварикоза #плоскостопие
15.04.2024 в 16:28
Напоминаем, что по воскресеньям на Пролетарской теперь принимает мастер по глубокотканному, моделирующему массажу лица. На 21 апреля осталось 1 место– 10.00.
Кто совсем забыл про себя в бесконечной ежедневной суете? Вам это просто необходимо 🤗
12.04.2024 в 13:28
Весна — идеальное время для того, чтобы начать заниматься йогой. После долгой зимы организму необходимо восстановиться, а регулярная практика поможет улучшить самочувствие и поднять настроение.
Рассказываем, почему так:
1. Занятия йогой помогают укрепить иммунную систему, что особенно важно после зимы, когда организм ослаблен. Регулярная практика способствует улучшению кровообращения, повышению уровня кислорода в крови и укреплению дыхательного аппарата. Всё это положительно влияет на иммунитет.
2. Весной многие люди начинают активно заниматься спортом, чтобы привести себя в форму после зимы. Однако занятия йогой могут стать отличной альтернативой или дополнением к другим видам физической активности. Они помогут укрепить мышцы, повысить гибкость и координацию движений.
3. Весной, когда природа пробуждается от зимнего сна, многие люди испытывают эмоциональный подъём. Однако это также может привести к повышенному уровню стресса. Занятия йогой помогут расслабиться, снять напряжение и улучшить качество сна.
4. Весна — время обновления и новых начинаний. Практика йоги может стать отличным способом раскрыть новые грани своей личности, развить физические и духовные качества.
Таким образом, друзья, весна — прекрасное время для начала занятий йогой. Практикуйте под руководством опытных преподавателей, онлайн или в наших студиях, и это поможет Вам укрепить здоровье, улучшить форму и достичь гармонии с собой и окружающим миром.
Для того чтобы решиться начать заниматься Вам стало проще, мы предлагаем посетить бесплатное пробное занятие в студиях или неделю бесплатных онлайн-занятий по . Пишите в сообщения группы слово "весна" – расскажем подробнее.
#йогавесной #йогабесплатно #йогавзум #йогаврыбацком #йогарыбацкое
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей