01 сентября 2022 09:13      1543   Ксения Васильева

Диетолог предупредила о вреде фруктозы в рационе

Диетолог раскрыла опасность избытка фруктозы в рационе

Злоупотребление продуктами, которые содержат фруктозу, может негативно повлиять на состояние печени.
Читать в полной версии

Переизбыток фруктозы в рационе может негативно сказаться на организме человека, предупредила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Она пояснила, что чаще всего человек получает фруктозу из состава фруктов и ягод.

«Фруктоза утилизируется не так, как сахар, не создавая напряжения для поджелудочной железы», — подчеркнула она. Однако если злоупотреблять продуктами, которые в своем составе содержат фруктозу, то можно навредить печени.

Врач-диетолог ранее рассказала, какие продукты способны регулировать уровень сахара в крови. По ее словам, это продукты, в том числе фрукты, с низким гликемическим индексом, а также имеющие в своем составе грубую клетчатку.

По информации: радио Sputnik

Подписывайтесь на наш канал в Дзен и Вконтакте