Реклама
8760
Диетолог перечислила нормализующие сахар в крови продукты
Регулировать уровень сахара в крови способны продукты с низким гликемическим индексом
Организму требуются продукты, богатые грубой клетчаткой.
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие продукты способны регулировать уровень сахара в крови. По ее словам, это продукты, в том числе фрукты, с низким гликемическим индексом, а также имеющие в своем составе грубую клетчатку.
По ее словам, полезно есть зеленые яблоки и груши, но они должны быть твердыми хрустящими, потому что разрушенная растительная клетчатка пользы не несет.
«Тщательно пережеванные фрукты лучше насыщают организм, поскольку полость рта лучше воспринимает органолептические свойства продукта. Так простые углеводы не будут провоцировать резкие скачки сахара в крови», – добавила диетолог.
Ранее Peterburg2 писал, что перечислены полезные продукты для здоровья почек.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.... 
Стал известен неожиданный факт об ожирении
Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери.
... 
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы
Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ... 
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце
Риск развития осложнений повышается в несколько раз.
... 
Ученые назвали 6 продуктов, которые помогут справиться с густой кровью.
Их употребление снижает риск тромбообразования и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
