Реклама
8774
Диетолог перечислила нормализующие сахар в крови продукты
Регулировать уровень сахара в крови способны продукты с низким гликемическим индексом
Организму требуются продукты, богатые грубой клетчаткой.
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие продукты способны регулировать уровень сахара в крови. По ее словам, это продукты, в том числе фрукты, с низким гликемическим индексом, а также имеющие в своем составе грубую клетчатку.
По ее словам, полезно есть зеленые яблоки и груши, но они должны быть твердыми хрустящими, потому что разрушенная растительная клетчатка пользы не несет.
«Тщательно пережеванные фрукты лучше насыщают организм, поскольку полость рта лучше воспринимает органолептические свойства продукта. Так простые углеводы не будут провоцировать резкие скачки сахара в крови», – добавила диетолог.
Ранее Peterburg2 писал, что перечислены полезные продукты для здоровья почек.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Паралич и даже смерть: названы два признака смертельно опасного картофеля
В лучше случае ожидает отравление.... 
Парное молоко может быть опасным: врач-терапевт предупредила о рисках, связанных с его употреблением
Напиток, не подвергшийся обработке, может стать источником заражения ящуром или маститом.
... 
"Затормаживает старение": врач назвала неочевидные преимущества граната
Оказывается, этот плод не только мощный антиоксидант.... 
Стал известен неожиданный факт об ожирении
Процесс метаболического программирования зарождается в утробе матери.
... 
Стало известно кому нужно отказаться от употребления тыквы
Людей с гастритом и панкреатитом призывают отказаться от тыквы. ... 
Названа послеобеденная привычка, которая губит сердце
Риск развития осложнений повышается в несколько раз.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
