1210
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Готовая еда ведет к ускоренному старению
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе.
pxhere
Ускорять процессы старения могут ультраобработанные продукты (УОП). Об этом сообщается в в журнале The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
Ученые из Неврологического института Средиземноморья поделились результатами исследований, согласно которым, употребление на регулярной основе ультраобработанных продуктов ведет к ускоренному биологическому старению.
В качестве испытуемых выступили 22,5 тыс жителей Италии. Им задали 188 вопросов об их ежедневном рационе.
Ученые пришли в выводу, что регулярно употребляющие готовую еду в среднем оказываются на четыре месяца старше своего биологического возраста, а предпочитающие домашнюю кухню — на два месяца младше.
Опасность УОП заключается в использовании химических веществ: эмульгаторов и ароматизаторов.
Напомним, врачи назвали овощ, снижающий риск развития инфаркта. Особенно его рекомендуют пожилым людям.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты назвали овощ, предотвращающий развитие инфаркта
Корнеплод содержит калий, расширяющий сосуды. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
