Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины

Не всем людям можно налегать на самый новогодний фрукт — мандарин. Цитрус под запретом для аллергиков и людей с некоторыми генетическими мутациями. Об этом рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков.

«Мандарины не рекомендуется употреблять людям, у которых есть склонность к пищевой аллергии особенно на цитрусовые продукты. Также тем, у кого есть нарушение в микробиомном балансе кишечника, людям с определенными ферментопатиями, генетическими мутациями по усвоению тех или иных углеводов», — привел подробности специалист. 

Последствия употребления фрукта в таком случае могут быть самыми разными. 

«Это могут быть расстройство желудочно-кишечного тракта, различные кожные высыпания. Это также могут быть вздутие, газообразование. Кроме того, у человека могут происходить изменения настроения. Например, состояние сонливости или туман в голове. Но в целом это нагрузка на иммунную систему», — пояснил врач-диетолог. 

Ранее стало известно, что мешает похудеть к Новому году. В этом деле важно исключить спешку.