Поздний ужин: Собчак рассказала о секрете своего похудения

Телеведущая и блогер Ксения Собчак раскрыла секрет своего похудения. По словам журналистки, на протяжении нескольких лет после рождения сына ей никак не удавалось избавиться от лишних пяти килограммов. Сдвинуть процесс с мертвой точки помогли регулярные физические нагрузки под присмотром тренера.

Что же касается рациона и нормы калорий, то здесь Собчак призвала своих подписчиков, прежде всего, ориентироваться на свое здоровье и индивидуальные особенности организма.

«Запомните, любой совет на тему похудения не от профи — бессмысленен, так как мы все индивидуальны. Одна подруга, устраивающая теперь фитнесвыезды, много лет твердила мне, что «завтрак съешь сам — ужин отдай врагу», а оказалось, что лично мне подходит совсем другой режим — одинокий поздний ужин и обед и полное отсутствие еды в первой половине дня. Но это лично мне», — поделилась телеведущая.

Напомним, ранее Peterburg2 также сообщал, что Собчак опровергла наличие у нее гражданства Израиля.