Продажи витамина D в России продолжают расти: новые данные за 2025 год
Витамин D и здоровье костей: почему россияне все чаще выбирают добавки — взгляд экспертов
В последние годы витамин D уверенно закрепился в аптечных рейтингах, и 2025 год не стал исключением. По информации «Честного знака», за девять месяцев текущего года россияне приобрели 14,4 миллиона упаковок этого витамина — на 2% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Такой прирост, хоть и не рекордный, подтверждает устойчивый интерес к поддержанию здоровья с помощью проверенных средств.
Витамин D — не просто модная добавка, а важный участник обменных процессов. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, что критично для крепких костей и зубов. Кроме того, этот витамин влияет на работу мышц, сердца и нервной системы, а также поддерживает иммунитет. Основной источник — солнечный свет, но в условиях долгой зимы и пасмурных дней, характерных для многих регионов России, организму часто требуется дополнительная поддержка.
Как отмечают специалисты, после пандемии COVID-19 внимание к витамину D заметно возросло. Его стали чаще рекомендовать для укрепления иммунной системы, а информация о пользе регулярно появляется в СМИ. Это не могло не сказаться на спросе: россияне все чаще выбирают витамин D не только для профилактики, но и по назначению врача.
Интересно, что стоимость упаковки за год выросла сразу на 22% — с 375 до 460 рублей. Однако это не остановило покупателей. Наибольший рост продаж на 10 тысяч жителей зафиксирован в Ингушетии и Вологодской области — плюс 13%. В Кабардино-Балкарии и Белгородской области — плюс 11%. В регионах, где витамин D отпускается по рецепту и используется для медицинских целей, динамика еще заметнее: на Чукотке продажи выросли на 17%, в Ингушетии и Тюменской области — на 13%.
В столице спрос тоже не отстает: в Москве за девять месяцев реализовано 1,73 миллиона упаковок, что на 0,8% больше, чем годом ранее. Московская область показала прирост в 2,1% — до 1,11 миллиона упаковок. Эти цифры говорят о том, что забота о здоровье становится все более осознанной привычкой.
С точки зрения доказательной медицины, витамин D действительно необходим для поддержания костно-мышечной системы. Его прием помогает предотвратить рахит у детей, облегчает течение остеомаляции у взрослых и снижает риск остеопороза. Особенно важна коррекция дефицита у пожилых людей: именно в этой группе наблюдается максимальный клинический эффект. При этом специалисты подчеркивают: принимать витамин D без показаний и контроля врача не стоит. Избыточное употребление может привести к гипервитаминозу, хотя такие случаи встречаются редко.
Получить витамин D можно не только из добавок, но и с пищей. Жирная рыба, яйца, грибы и обогащенные продукты — хорошие источники. Однако в условиях северных широт и при недостатке солнца этого часто бывает недостаточно, поэтому врачи рекомендуют контролировать уровень витамина в крови и при необходимости корректировать его с помощью препаратов.
Как сообщает «Известия», рост популярности витамина D — часть общемирового тренда. Люди все чаще задумываются о профилактике заболеваний и выбирают научно обоснованные методы поддержки здоровья. Впрочем, эксперты напоминают: максимальную пользу приносит только грамотный подход и индивидуальный подбор дозировки.