Врач назвал три секрета для сохранения ясного ума в старости
С возрастом многие функции мозга угасают.
Читать в полной версии →С возрастом человек все больше становится уязвим для различных нарушений работы мозга. Врач Алексей Добровольский рассказал «Народным новостям» три секрета ясного ума даже в преклонном возрасте.
Главное – это социальная активность. Пожилой человек не должен оставаться один, ему необходимо общение с родственниками, друзьями и окружением. В процессе разговора мозг активно работает и это позволяет ему сохранять энергичность.
Также важно питаться натуральными продуктами, постоянно двигаться и заниматься спортом, избегать стрессов.
Ранее Peterburg2 сообщал о том, что инфекционист перечислил наиболее подверженные тромбозу группы людей.
