726
Диетолог развеял популярный миф о причине полноты
Специалист развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».
Pixabay.com
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».
Специалист пояснил, масса костной ткани адекватна мышечному развитию и общей массе тела, а миф о широкой кости появляется как извиняющее обстоятельство. По его словам, ошибка многих людей заключается в том, что они «ведутся на какие-то цифры». «Например, весит девушка 70 килограммов, прекрасно выглядит, но прочитала, что с ее ростом должна весить 65, и начинается изнурение», — отметил диетолог. Он добавил, что в такой ситации человек проще поверить в то, что у него особенности строения костной ткани.
Еще одним популярным обоснованием полноты является медленный метаболизм, то есть низкий расход энергии. Гинзбург подчеркнул, что самый простой способ стимулировать метаболизм — полноценный сон и расширение двигательной активности.
Ранее профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев раскрыл максимально допустимый возраст для диеты. Эксперт отметил, что диеты имеют возрастной предел, после которого эти методы могут привести к проблемам со здоровьем. Так, важно успеть похудеть до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту со здоровым желудком.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Новости,
Google News и
Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке. Категории: В России Здоровье
В России выявили 8704 новых случая коронавируса
Певец Шура потерял вставные зубы и 40 килограммов
Число новых случаев COVID-19 среди петербуржцев снизилось на 40%
Петербургский международный автомобильный салон - 2021
Большой гид по музеям, выставкам и событиям, посвящённым космосу
Фестиваль «Страйкфест» 2021
Крышу мечети на Кронверкском проспекте отреставрируют в 2021 году
Петербуржцы к 2030 году смогут получать рецепты и справки от врачей, не выходя из дома
Прогноз погоды
+4°..+4°
