Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

18+


2 апреля 2021 г. 21:49

726

Автор: Милана Ланская

Диетолог развеял популярный миф о причине полноты

Специалист развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».

Яндекс.Новости
Диетолог развеял популярный миф о причине полноты

Pixabay.com

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».

Специалист пояснил, масса костной ткани адекватна мышечному развитию и общей массе тела, а миф о широкой кости появляется как извиняющее обстоятельство. По его словам, ошибка многих людей заключается в том, что они «ведутся на какие-то цифры». «Например, весит девушка 70 килограммов, прекрасно выглядит, но прочитала, что с ее ростом должна весить 65, и начинается изнурение», — отметил диетолог. Он добавил, что в такой ситации человек проще поверить в то, что у него особенности строения костной ткани.

Еще одним популярным обоснованием полноты является медленный метаболизм, то есть низкий расход энергии. Гинзбург подчеркнул, что самый простой способ стимулировать метаболизм — полноценный сон и расширение двигательной активности.

Ранее профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев раскрыл максимально допустимый возраст для диеты. Эксперт отметил, что диеты имеют возрастной предел, после которого эти методы могут привести к проблемам со здоровьем. Так, важно успеть похудеть до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту со здоровым желудком.


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Новости, Google News и Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке. Категории: В России Здоровье

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Природный заказник Эко-тропа Сестрорецкое болотоПриродный заказник Эко-тропа Сестрорецкое болотоОбщественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театра Ястребиное озеро Ястребиное озеро Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий


Статьи по теме
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ...
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+4°..+4°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Пройдите нашу викторину и выиграйте отличные сувениры от телеканала ТНТ.

Лучшее за неделю