Реклама
1264
Диетолог развеял популярный миф о причине полноты
Специалист развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».
Специалист пояснил, масса костной ткани адекватна мышечному развитию и общей массе тела, а миф о широкой кости появляется как извиняющее обстоятельство. По его словам, ошибка многих людей заключается в том, что они «ведутся на какие-то цифры». «Например, весит девушка 70 килограммов, прекрасно выглядит, но прочитала, что с ее ростом должна весить 65, и начинается изнурение», — отметил диетолог. Он добавил, что в такой ситации человек проще поверить в то, что у него особенности строения костной ткани.
Еще одним популярным обоснованием полноты является медленный метаболизм, то есть низкий расход энергии. Гинзбург подчеркнул, что самый простой способ стимулировать метаболизм — полноценный сон и расширение двигательной активности.
Ранее профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев раскрыл максимально допустимый возраст для диеты. Эксперт отметил, что диеты имеют возрастной предел, после которого эти методы могут привести к проблемам со здоровьем. Так, важно успеть похудеть до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту со здоровым желудком.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: В России Здоровье
Эксперт назвал шесть признаков, которые выдадут в человеке низкий интеллект
Все дело в поведении.... 
В Башкортостане хотят ввести "сухой закон" на пять лет
Инициаторами выступили местные жители. ... 
Врач назвал доступный каждому завтрак, который выводит яды и холестерин
Этот продукт есть на любой кухне. ... 
В Россию вновь пришел "свиной" грипп: дает осложнения уже на вторые сутки
Из-за коварного штамма однажды объявляли пандемию.... 
Россиянам грозит смертельная опасность: все дело в новом вирусе
Он быстро мутирует. ... 
В России хотят запретить скидки на алкоголь
Соответствующее поручение уже направлено правительством в ряд министерств и ведомств.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России
Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ... VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
.JPG "Десять рейсов задержаны и шесть отменены в аэропорту Пулково")