Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


2 апреля 2021 г. 21:49

1192

Автор: Милана Ланская

Диетолог развеял популярный миф о причине полноты

Специалист развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik развеял миф о существовании такого понятия как «широкая кость».

Специалист пояснил, масса костной ткани адекватна мышечному развитию и общей массе тела, а миф о широкой кости появляется как извиняющее обстоятельство. По его словам, ошибка многих людей заключается в том, что они «ведутся на какие-то цифры». «Например, весит девушка 70 килограммов, прекрасно выглядит, но прочитала, что с ее ростом должна весить 65, и начинается изнурение», — отметил диетолог. Он добавил, что в такой ситации человек проще поверить в то, что у него особенности строения костной ткани.

Еще одним популярным обоснованием полноты является медленный метаболизм, то есть низкий расход энергии. Гинзбург подчеркнул, что самый простой способ стимулировать метаболизм — полноценный сон и расширение двигательной активности.

Ранее профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев раскрыл максимально допустимый возраст для диеты. Эксперт отметил, что диеты имеют возрастной предел, после которого эти методы могут привести к проблемам со здоровьем. Так, важно успеть похудеть до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту со здоровым желудком.

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: В России Здоровье

Новости по теме
Певица Слава пожаловалась на провалы в памяти Певица Слава пожаловалась на провалы в памяти Артистка планирует уйти в отпуск....
Кудрявцева проходит реабилитацию после операции Кудрявцева проходит реабилитацию после операции Телеведущая получила серьезную травму ноги на репетиции во время прыжка....
Дочь Константина Хабенского госпитализировали Дочь Константина Хабенского госпитализировали Медики диагностировали у дочери артиста пневмонию....
Бари Алибасова выписали из больницы Бари Алибасова выписали из больницы Продюсер должен пройти долгую реабилитацию после госпитализации....
В России на треть снизилось количество случаев заражения ВИЧ-инфекцией В России на треть снизилось количество случаев заражения ВИЧ-инфекцией Охват населения скринингом при этом вырос на 13% за 10 лет....
Популярный сахарозаменитель запретили в странах ЕАЭС Популярный сахарозаменитель запретили в странах ЕАЭС Под запрет попала стевия и еще 18 пищевых добавок....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IОткрытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке


Статьи по теме
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю