3608
Дистанция и витамин D: Пульмонолог рассказал, как защититься от гриппа
Пульмонолог дал несколько советов для защиты от гриппа
Даже если заболели, советы помогут перенести недуг легко.
Пульмонолог, врач-терапевет Олег Абакумов перечислил способы защиты от гриппа. По его словам, в начале зимы проще простого подхватить эту заразу.
Первое — вакцинация. Препараты обновляются каждый год, они помогут перенести болезнь легко и быстро. Особо необходимо привиться детям, пенсионерам и беременным.
Второе — социальная дистанция. Кроме сокращения контактов с людьми следует сидеть дома, если появились признаки заболевания, чтобы не подвергать опасности остальных.
В качестве третьего способа пульмонолог привел соблюдение гигиены: нужно мыть руки, не трогать лицо грязными пальцами, чихать в локоть, следить за чистотой рта.
Четвертый пункт — витамины и питание. Отлично поддерживают иммунитет витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Обязателен белок, к примеру, куриная грудка, индейка, говядина, сложные углеводы (рис, овсянка, гречка), минеральная вода, поскольку инфекция не любит щелочную среду.
Ранее Peterburg2 писал, как свиной грипп отличить от коронавируса. В Петербурге были выявлены единичные случаи заражения свиным гриппом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Грипп и ОРВИ Здоровье Медицина Общество
В Россию вновь пришел "свиной" грипп: дает осложнения уже на вторые сутки
Из-за коварного штамма однажды объявляли пандемию.... 
Мир в панике: раскрыто, чем обернется вспышка метапневмовируса в Китае
Времена пандемии еще свежи в памяти.... 
Пить много жидкости: Терапевт поведал эффективную схему лечения ОРВИ
При недомогании следует оставаться дома....
Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19
Пересечение омикрон-штамма с другими инфекциями специалист назвал «плохой новостью». ...
Ситуация под контролем: в Петербурге нет эпидемии гриппа
Жителям города напомнили, что лучший способ защитить здоровье — это пройти вакцинацию....
Иммунолог поделилась единственным условием для вакцинации пенсионеров от гриппа
Специальная подготовка к вакцинации не нужна.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
