Реклама
3206
Дистанция и витамин D: Пульмонолог рассказал, как защититься от гриппа
Пульмонолог дал несколько советов для защиты от гриппа
Даже если заболели, советы помогут перенести недуг легко.
Пульмонолог, врач-терапевет Олег Абакумов перечислил способы защиты от гриппа. По его словам, в начале зимы проще простого подхватить эту заразу.
Первое — вакцинация. Препараты обновляются каждый год, они помогут перенести болезнь легко и быстро. Особо необходимо привиться детям, пенсионерам и беременным.
Второе — социальная дистанция. Кроме сокращения контактов с людьми следует сидеть дома, если появились признаки заболевания, чтобы не подвергать опасности остальных.
В качестве третьего способа пульмонолог привел соблюдение гигиены: нужно мыть руки, не трогать лицо грязными пальцами, чихать в локоть, следить за чистотой рта.
Четвертый пункт — витамины и питание. Отлично поддерживают иммунитет витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Обязателен белок, к примеру, куриная грудка, индейка, говядина, сложные углеводы (рис, овсянка, гречка), минеральная вода, поскольку инфекция не любит щелочную среду.
Ранее Peterburg2 писал, как свиной грипп отличить от коронавируса. В Петербурге были выявлены единичные случаи заражения свиным гриппом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Грипп и ОРВИ Здоровье Медицина Общество
Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19
Пересечение омикрон-штамма с другими инфекциями специалист назвал «плохой новостью». ...
Ситуация под контролем: в Петербурге нет эпидемии гриппа
Жителям города напомнили, что лучший способ защитить здоровье — это пройти вакцинацию....
Иммунолог поделилась единственным условием для вакцинации пенсионеров от гриппа
Специальная подготовка к вакцинации не нужна....
В Петербурге стартует массовая вакцинация от гриппа
В город уже привезли более 600 тыс. доз вакцины....
Россия в 2021 году может избежать эпидемии гриппа при соблюдении определённых условий
Если люди не будут носить маски и соблюдать дистанцию, эпидемия может вернуться....
Жители Петербурга стали меньше болеть простудными заболеваниями после потепления
За прошедшую неделю показатели заболеваемости в городе в целом снизились на 43,8%... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
