Роспотребнадзор Петербурга советует родителям: простые шаги для здоровья ребенка

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Как снизить вред от гаджетов для детей в Петербурге

Роспотребнадзор Петербурга советует родителям: простые шаги для здоровья ребенка

Фото: abn.agency

Эксперты рассказали, как минимизировать риски для детей. Важно соблюдать простые правила. Родители могут помочь ребенку сохранить здоровье. Не пропустите советы специалистов.

По информации пресс-службы Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области, специалисты напоминают: время, которое ребенок проводит за электронными устройствами, напрямую влияет на его самочувствие и развитие. Длительное использование смартфонов, планшетов и компьютеров может привести к снижению активности, перееданию, набору веса, стрессу и ухудшению зрения.

Чтобы избежать подобных последствий, родителям советуют ввести несколько простых правил. Во время приема пищи все устройства с экранами должны быть убраны. Перерывы между занятиями лучше проводить активно, а не за просмотром видео или играми. Не стоит включать телевизор или телефон просто для фона. За час до сна рекомендуется полностью отказаться от любых гаджетов, чтобы подготовить организм к отдыху.

Для того чтобы ребенку было проще соблюдать эти рекомендации, взрослым стоит убрать электронные устройства подальше от кровати и выделить для них отдельное место хранения. Также важно договориться о допустимом времени использования гаджетов в течение дня и следить за его соблюдением всей семьей.

Родители должны показывать пример: если взрослые сами не выпускают телефон из рук, ребенок вряд ли будет соблюдать ограничения. Лучше поддерживать интерес к занятиям, не связанным с экранами, например, к спорту, музыке или творчеству. Совместные прогулки, игры на свежем воздухе и другие формы активности помогут укрепить здоровье и наладить общение в семье.

Если ребенок все же хочет поиграть в видеоигру, специалисты советуют выбирать те, что требуют движения, например, танцевальные симуляторы. Такой подход позволит снизить негативное влияние гаджетов и сделать досуг более полезным.

Новости по теме

В России создадут федеральную базу данных о беременных женщинах Власти объявили о запуске федерального реестра беременных. В него войдут сведения о здоровье женщин и новорожденных. Узнайте, зачем нужен новый регистр и как он повлияет на систему....

В России создадут федеральную базу данных по беременности с 2026 года В стране появится масштабная база по беременности и здоровью малышей. Нововведение стартует в марте 2026 года. Ожидаются перемены в подходах к медицинскому наблюдению. Подробности — в нашем материале....

Речевые трудности у малышей могут привести к серьезным проблемам В детстве даже незначительные трудности с речью могут скрывать нечто большее. Родители часто не догадываются о рисках....

В Ленинградской области спасли младенца с экстремально низкой массой тела Медики Ленинградской области помогли выжить ребенку, родившемуся с критическим весом. Семья и врачи пережили долгие месяцы борьбы. Сейчас малыш развивается и радует близких....

В Бурятии на свет появилась девочка весом почти семь килограммов В одном из роддомов Бурятии произошло нечто удивительное. Медики и родители не скрывают эмоций. Подробности этой истории вызывают настоящий интерес....

Эксперты предупреждают о рисках массового заражения на детских вечеринках с ветрянкой В обществе разгораются споры вокруг необычной практики. Родители и врачи не могут прийти к согласию. Ожидаются новые мнения и неожиданные повороты....

Врачи рассказали, как выявляют и лечат осеннюю депрессию у детей Врач поделилась неожиданными деталями диагностики. Семьи ждут новые подходы. Эксперты раскрывают, что важно знать каждому родителю....

В Госдуме предложили начать вакцинацию девочек от ВПЧ с 11 лет В России обсуждают новые меры по защите здоровья детей. Впереди важные решения и жаркие споры. Следите за развитием событий и не пропустите подробности....

Это не мило, а опасно: почему у женщин рождаются малыши-богатыри В соцсетях обсуждают фото младенцев, которые заметно крупнее сверстников. Родители гордятся, но врачи предупреждают о рисках. Что скрывается за этим трендом? Какие опасности могут подстерегать малышей и их мам?...

Полиция Петербурга обьяснила подросткам, как помочь другу с наркотической зависимостью Подозрения могут оказаться правдой. Важно знать правильные шаги. Не оставайтесь с проблемой один на один. Узнайте, где найти поддержку....

Рекомендовано Петербургом 2