Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

18+


10 января 2021 г. 10:33

940

Автор: Милана Ланская

Переболевшим коронавирусом россиянам дали советы по нормализации сна

Для восстановления сна после заражения следует нормализовать питание.

Яндекс.Новости
Переболевшим коронавирусом россиянам дали советы по нормализации сна

Pixabay

Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов сообщил о том, что после заболевания COVID-19 сон может не вернуться к привычному.

Эксперт порекомендовал обратиться к неврологу, который выпишет успокаивающие препараты. Он добавил, что "наиболее правильной тактикой будет успокаивать себя, говорить себе, что нарушения сна преходящи".

По мнению руководителя сомнологической службы "Унисон", невролога-сомнолога Елены Царевой, для восстановления сна после заражения следует нормализовать питание, а также добавить в рацион дополнительные минеральные витаминные комплексы.


Подписывайтесь на нас в Google News и Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Коронавирус в России Коронавирус сегодня Общество Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
По информации: РБК

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматовМузей уличного искусстваМузей уличного искусстваКонтактный зоопарк под открытым небомКонтактный зоопарк под открытым небомОбщественное пространство во дворе театраОбщественное пространство во дворе театраЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейка


Статьи по теме
Где достать медицинскую маску, если прилавки аптек пусты? Где достать медицинскую маску, если прилавки аптек пусты? Инструкция от Peterburg2 на случай зомби-апокалипсиса – несколько способов получить медицинскую маску, если вы отчаянно в ней нуждаетесь, а аптеки оказались предательски пусты....
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно  небольшой снег

−11°..−10°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю