2206
Терапевт Кузьменко назвал секретное оружие для повышения иммунитета
С наступлением холодов российские медики только и делают, что дают советы, как укрепить иммунитет и не попасть в «лапы» коронавируса. К некоторым рекомендациям действительно стоит прислушаться.
Осень – лучшее время, чтобы основательно укрепить иммунитет. Врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко считает, что первый и главный шаг – вакцинация от COVID-19 и гриппа.
Настоящее «секретное оружие» - это ходьба. Чем больше человек ходит в течение дня, тем сильнее его организм.
«В день мы должны проходить пять тысяч шагов. Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается», – считает Филипп Кузьменко.
Дальше все стандартно: нужно есть больше фруктов, имбиря, пить чай с медом и не забывать про гигиену: мытье рук с мылом и ношение масок в общественных местах.
Напомним, ранее Peterburg2 сообщал, что больница Святителя Луки вернется к работе с коронавирусными пациентами.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Коронавирус в Санкт-Петербурге Медицина Общество
В Петербурге разрешили навещать родственников в больницах
Власти отменили запрет, который ввели во время пандемии коронавируса....
Перепрофилированные под COVID-19 стационары Петербурга вернутся к плановой работе
По словам губернатора Петербурга Александра Беглова, в настоящее время заболеваемость падает. ...
Найдена возможность пройти диспансеризацию в Петербурге
Плановую диспансеризацию приостановили, но врачи продолжат помогать тем, кто перенес коронавирус.
...
Петербуржцев обзвонят и спросят, приходил ли к ним врач
Власти города попросили давать обратную связь....
Стало известно, сколько ПЦР-тестов сделали в Петербурге с начала пандемии
Охват исследований на ковид составляет 456,6 теста на 100 тысяч населения....
Почти 400 петербуржцев привезли в больницы с коронавирусом
В настоящий момент в реанимации остаются 589 пациентов. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
