Реклама
1272
Ученые назвали простой способ продлить жизнь
Всего 10 минут в день прибавит год жизни: россиянам раскрыли секрет долголетия
Нужно всего лишь почаще выходить из дома.
.jpg)
unsplash.com
Все 10 минут ходьбы в день может прибавить целый год к жизни. Вот только гулять придется регулярно. Даже в плохую погоду. К такому выводу пришли ученые после исследования данных более 70 тысяч человек старше 60 лет. Если точнее, то десятиминутная прогулка в день может прибавить 11 месяцев к жизни женщин и 16 к жизни мужчин.
Особых условий для такой практики не требуется. Достаточно выйти из дома и пройтись по ближайшему парку. Секрет эффекта прост. Ходьба улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень стресса.
Ранее Peterburg2 сообщал о признаках ранней деменции.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Наука
На Петербург надвигается малая магнитная буря
На Солнце за двое суток зарегистрировано около 40 вспышек.... 
Специалисты рассказали, как сохранить молодость кожи
Регулярно выполняя рекомендации специалистов, можно быстро добиться видимых результатов. ... 
Созданная в России вакцина от рака уничтожает опухоль и метастазы
Рассматривалось воздействие препарата на меланому.... 
Ученые нашли новый индикатор риска болезни Альцгеймера
На нарушение когнитивных способностей может указывать не только забывчивость. ... 
Стало известно, обладатели какой группы крови чаще становятся долгожителями
Группа крови влияет на предрасположенность к тем или иным заболеваниям. ... 
Аромат старости: выяснилось, почему от пожилых людей пахнет иначе
Проблему можно очень просто решить.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
.JPG "В воскресенье утром десять рейсов не вылетят из Пулково в назначенное время")
