Специалисты рассказали, как сохранить молодость кожи

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Специалисты рассказали, как сохранить молодость кожи

pixabay.com

Регулярно выполняя рекомендации специалистов, можно быстро добиться видимых результатов.

Ни для кого не секрет, что с возрастом кожа теряет свою упругость и свежий вид. Замедлить необратимые изменения помогут простые, но эффективные советы специалистов в области косметологии. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Для начала начните на регулярной основе использовать солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи в любое время года негативно воздействуют на кожу и провоцируют возникновение морщин и пигментных пятен. Чтобы избежать фотостарения наносите крема с уровнем защиты SPF 30 и выше.

Также важно увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри. Помимо увлажняющих кремов с гиалуроновой кислотой, врачи советуют ежедневно потреблять достаточное количество воды.

На состояние кожи заметно влияет количество здорового сна. Именно во время отдыха организм вырабатывает коллаген, который отвечает за ее упругость. Кроме того, недостаток сна провоцирует выработку кортизола. Этот гормон заметно ускоряет процессы старения. Для здоровья кожи и всего организма в целом, специалисты советуют спать не менее 7-8 часов в день, а также отказаться перед сном от напитков с содержанием кофеина и гаджетов.

В заключении отмечается важность ночного ухода. Во время сна активные компоненты кремов и сывороток активнее впитываются в кожу. Для обновления клеток кожи подойдут средства с содержанием ретинола, гиалуроновой кислоты и антиоксидантами.

Регулярное соблюдения этих простых правил принесет заметные результаты уже в первые месяцы.

Напомним, врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать. Специалист раскрыла неочевидные варианты вроде кофе.

Новости по теме

Музыка помогает пациентам легче переносить операции и быстрее восстанавливаться Новое исследование раскрывает неожиданные возможности музыки в медицине. Музыка способна влиять на ход хирургии. Ученые обнаружили интересные эффекты для пациентов. Результаты удивили даже опытных врачей....

Кембриджские ученые определили пять этапов развития мозга у человека Новое исследование Кембриджа меняет представления о взрослении мозга. Оказывается, зрелость мозга наступает только после 30 лет. Узнайте, как меняется мозг на каждом этапе жизни....

Регулярное употребление сыра связано с меньшим риском деменции у пожилых Новое исследование из Японии привлекло внимание к роли питания в поддержании когнитивных функций. Ученые изучили влияние сыра на мозг людей старше 65 лет. Результаты оказались неожиданными. Эксперты обсуждают возможные механизмы. Вопрос профилактики деменции остается открытым....

Ученые связали апноэ сна с повышенным риском болезни Паркинсона Новое исследование выявило связь между нарушениями дыхания во сне и неврологическими заболеваниями. Эксперты анализировали данные за 20 лет. Результаты удивили даже опытных врачей....

Генетики выявили: каждый пятый россиянин рискует набрать лишний вес Исследование показало, что у значительной части россиян есть склонность к набору веса. Ученые изучили влияние генетики и среды. Эксперты рассказали, как снизить риски. Подробности в материале....

Лечение воспаления у корней зубов снижает риск диабета и проблем с сердцем Новое исследование показало: своевременное лечение воспаления у корней зубов помогает снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые обнаружили, что стоматологические процедуры влияют на обмен веществ. Подробности эксперимента — в нашем материале....

Ученые исследовали феномен приобретенного синдрома саванта Иногда после травмы мозга у человека появляются необычные способности. Это явление крайне редкое. Ученые до сих пор не могут объяснить его природу. В материале — реальные истории и научные гипотезы. Феномен продолжает удивлять медиков....

Ученые установили положительное влияние счета на пальцах на математические навыки Новое исследование из Швейцарии меняет взгляд на обучение. Оказывается, привычка считать на пальцах в раннем возрасте может быть полезной. Ученые обнаружили неожиданные преимущества для развития математических способностей. Результаты удивили даже опытных педагогов. Подробности — в нашем материале....

Российские ученые впервые разрушили опухоль ультразвуком без операции В МГУ провели уникальный эксперимент с ультразвуком. Исследование открывает новые перспективы для медицины. Ученые работают над неинвазивными методами борьбы с опухолями. Результаты эксперимента уже вызвали интерес специалистов....

Почему аутоиммунные заболевания чаще встречаются у женщин: взгляд ученых 2025 года Женщины сталкиваются с аутоиммунными болезнями чаще мужчин. Причины кроются в биологии и генетике. Новые исследования раскрывают неожиданные механизмы. Учёные ищут пути к точной диагностике и лечению. Впереди — новые открытия и перемены в медицине....

Рекомендовано Петербургом 2