1431
Врач назвала пять продуктов, которые помогут привести в порядок неправильный рацион
Жителям России назвали топ-5 продуктов для быстрого оздоровления неправильного рациона
Эти компоненты в рационе помогут быстро наладить режим.

https://pixabay.com
Ряд полезных продуктов поможет оздоровить неправильный рацион. Как рассказал врач-диетолог Анастасия Ефимова, с рацион питания стоит включить кефир, поскольку этот ферментированный продукт улучшает баланс бактерий в кишечнике. Также полезным будет зеленый чай, который содержит мощные антиоксиданты.
Брокколи способствует укреплению иммунитета, а овес — развитию «хороших» бактерий в кишечнике.
Ранее сообщалось, что диетолог Кабанов рассказал, как сократить употребление сахара.


Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

День рождения джаз-клуба Бутмана, новый роман Пелевина и стендап-концерт Атласа: куда пойти в Петербурге 29 сентября – 5 октября
Лучшие парки для осенних прогулок
Где провести детский праздник в Петербурге
«Юмор — это способ избавления от собственных страхов»: команда «Тайные» в интервью Peterburg2
«Послание к человеку», «Дягилев. P.S.», Beat Weekend: главные события осени 2023 в Петербурге
Гид по веревочным паркам Петербурга и Ленобласти
