1588
Жителям Петербурга рассказали, как справиться с жарой на работе
В первую очередь, нужно соблюдать питьевой режим.
Стало известно, как выжить на работе в жару. Об этом сообщила пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.
В первую очередь, нужно соблюдать питьевой режим. Воды должно быть много. Пить можно воду, чай, минералку, кисломолочные напитки или соки. Главное, чтобы не было обезвоживания.
Пить воду советуют часто и понемногу. При температуре воздуха свыше 30 градусов необходимо выпивать не менее 0,5 литра воды в час или один стакан каждые 20 минут. Кроме того, эксперты советуют по возможности есть фрукты и овощи.
В случае если температура в рабочем помещении поднялась до 28,5 градусов, продолжительность рабочего дня следует сократить на один час, при повышении температуры до 29 градусов — на два часа, при температуре в 30,5 градусов — на четыре часа. При температуре выше 32,5 градусов работать и вовсе не нужно, стоит её на утро или вечер. Также специалисты советуют почаще делать перерывы и умываться холодной водой.
Ранее Peterburg2 сообщил, что петербуржцев просят поить птиц в жару. Птицы любят не только пить воду, но и принимать в поилках освежающую ванну.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Жара в Петербурге Общество Погода Работа Зарплата
 | Роспотребнадзор |
Жара до +30 градусов: какая погода в Петербурге ожидается на этой неделе
Понизится температура воздуха должна только в предстоящие выходные. ... 
Жара покидает Петербург
Ночью ожидаются ливни и грозы. ... 
До +31 градуса ожидается в Петербурге 28 июня
Осадков не будет. ... 
В России 40% жителей одобряют идею сокращённого рабочего дня летом
Также многие предпочли бы не работать, если температура будет превышать +30 градусов.... 
В Петербург 26 июня вернется жара
Воздух прогреется до +27 градусов. ...
Петербуржцам посоветовали не пользоваться автомобилем в ближайшие дни: погода готовит новые сюрпризы
Всем жителям города стоит быть осторожнее 6 июня. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Психолог рассказала, как после новогодних праздников легко вернуться в рабочий ритм
Специалист посоветовала делать упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Себе нужно задать несколько вопросов. ... Вечеринка Cava Disco, фестиваль «Паруса Кронштадта» и концерт A’Studio: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Ева Польна, Лиза Арзамасова и День России: афиша Петербурга на неделю
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
.jpg "В субботу в Пулково оказались отменены пять рейсов")