3636
Зрение "садится" не из-за чтения: офтальмолог назвала причины
Россиянам объяснили, как правильно работать с гаджетами, чтобы не посадить зрение
Все дело в одной детали.

pixabay.com
Не чтение или работа с гаджетами "садят" зрение. Виной всему неправильное освещение. Офтальмолог ГУЗ ТО Тульской областной клинической больницы Валентина Асташова пояснила, что при слабом свете глаза перенапрягаются и человек начитает испытывать дискомфорт. Становится сложнее сфокусироваться на чем-то. В итоге, это оборачивается головной болью, сухостью или усталостью глаз.
Особенно недостаточное освещение опасно для тех, у кого уже есть заболевания. Например, у подростков близорукость начнет прогрессировать. А у взрослых дальнозоркость обертнется глаукомой.
Как пишет RuNews24.ru, для чтения и работы в гаджетах следует использовать мягкий, рассеянный тёплый свет и следить за тем, чтобы тень не перекрывала буквы. Также следует помнить, что всегда нужно соблюдать режим работы и отдыха, чтобы давать глазам иногда расслабляться.
Ранее врач-дерматолог Анна Гудзь рассказала, как нужно правильно ухаживать за своей кожей в зимний период. В это время года кожа нуждается в особом уходе. Так, нужно избегать пересушивания из-за отопления и неблагоприятных погодных условий.





Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
