Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток
Prchi Palwe / Unsplash
Некоторые приправы и специи способны защитить организм от хронических болезней.
Специи и при правы не только дополняют вкус блюд, но и могут быть очень полезны для здоровья. Об этом заявила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.
По ее словам, одной из самых полезных специй является куркума. Она замедляет старение клеток, защищает от хронических болезней и служит профилактикой против онкологии.
Подобным эффектом обладают также имбирь и перец. А чеснок и хрен известны своими антибактериальными свойствами. Они стимулируют выработку лейкоцитов и повышают сопротивляемость инфекциям.
Кстати, в день можно пить не более трех чашек кофе или чая. Об этом заявила терапевт Зумруд Омарова. Все дело в том, что напитки обладают одним опасным свойством: мочегонным эффектом. Они ускоряют вывод жидкости из организма и это может привести к обезвоживанию.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Как бургер и сладкий десерт вечером могут нарушить сон
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, чем опасен поздний ужин из фастфуда и почему сладкий десерт может вернуть чувство голода. Врач также назвал блюда, после которых, по его словам, меняется реакция организма на инсулин... 
Молоко в кофе не всегда смягчает его влияние на организм
Молоко не нейтрализует кофеин и не гарантирует защиту от изжоги. Врач общей практики Елена Костькина объяснила, кому стоит внимательнее относиться к добавке и при каких симптомах обратиться к врачу... 
Сливочное масло для кухни: что важно знать о жирности
Нутрициолог Анна Литвиненко назвала порцию масла для бутерброда, а диетолог Ольга Шестакова объяснила разницу между жирностью 72,5% и 82,5%. В материале также собраны советы хирурга при ожоге и рекомендации по замене масла в выпечке... 
Семь сигналов здоровья, которые легко принять за возрастные перемены
Похудение без видимой причины, затяжной кашель или изменения стула легко списать на возраст. Но если симптомы держатся несколько недель, важно обсудить их с врачом и пройти обследование... 
Сколько яиц можно есть и кому стоит обсудить это с врачом
Яйца часто исключают из меню из-за опасений за холестерин. Эндокринолог Дэвид Ан объяснил, сколько их можно есть взрослым и почему людям с хроническими заболеваниями лучше учитывать индивидуальные рекомендации врача... 
Цельные крупы в меню связывают с поддержкой здоровья печени
Овсянка долгой варки, гречка и нешлифованный рис отличаются клетчаткой и способом обработки. Разбираем, какие свойства круп связывают с поддержкой печени, на что смотреть при покупке и когда одних изменений в меню недостаточно... 
Какие завтраки считают более щадящими для поджелудочной железы
Гастроэнтерологи и диетолог в исходном материале советуют внимательнее выбирать утренние блюда. Среди вариантов - омлет с овощами, творог с ягодами и гречка с белковым дополнением... 
Едите яйца каждое утро? Врачи объяснили, сколько желтков можно без лишнего риска для холестерина
Яйца сами по себе редко повышают холестерин в крови у здоровых людей. Значение имеют недельная порция и то, что оказывается на тарелке рядом с ними - особенно продукты с насыщенными жирами... 
Хирург после 70 лет пересмотрел привычки на кухне
Перебои в работе сердца и изменения в анализах заставили 94-летнего хирурга внимательнее отнестись к ежедневному рациону. Он отказался от рафинированного подсолнечного масла, но сам по себе такой шаг не гарантирует улучшения здоровья... 
Высокий холестерин сохраняется даже при внимании к рациону
Автор материала столкнулся с повышенным холестерином и начал принимать статины по назначению врача. На показатели влияют не только продукты в меню: значение имеют наследственность, вес и состояние здоровья... Рекомендовано Петербургом 2
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
