Врач Тен заявил, что куркума замедляет старение клеток

Специи и при правы не только дополняют вкус блюд, но и могут быть очень полезны для здоровья. Об этом заявила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.

По ее словам, одной из самых полезных специй является куркума. Она замедляет старение клеток, защищает от хронических болезней и служит профилактикой против онкологии. 

Подобным эффектом обладают также имбирь и перец. А чеснок и хрен известны своими антибактериальными свойствами. Они стимулируют выработку лейкоцитов и повышают сопротивляемость инфекциям.

Кстати, в день можно пить не более трех чашек кофе или чая. Об этом заявила терапевт Зумруд Омарова. Все дело в том, что напитки обладают одним опасным свойством: мочегонным эффектом. Они ускоряют вывод жидкости из организма и это может привести к обезвоживанию.