Врач Омарова назвала безопасные дозы чая и кофе в день
Больше трех чашек кофе или чая в день могут вызвать обезвоживание
pxhere
Эти напитки обладают одним опасным свойством.
В день можно пить не более трех чашек кофе или чая. Об этом заявила терапевт Зумруд Омарова. Все дело в том, что напитки обладают одним опасным свойством: мочегонным эффектом. Они ускоряют вывод жидкости из организма и это может привести к обезвоживанию.
Врач в беседе с NEWS.ru посоветовала после кофе или чая выпивать один стакан воды. По ее словам, это поможет восстановить водный баланс. И здоровью дополнительная порция жидкости не повредит.
Кстати, привычка соблюдать диету «время от времени», как это делает треть россиян, может привести к серьезным проблемам, предупреждает известный российский диетолог Марият Мухина.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Минздрав обновил порядок детских медосмотров
Вступили в силу новые правила для детских медосмотров. Изменились сроки и перечень обязательных специалистов. Нововведения затронули разные возрастные группы. Эксперты отмечают важность изменений. Подробности — в материале.... 
С сентября в России изменили порядок медосмотров для детей
С 1 сентября в России вступили в силу новые правила детских медосмотров. Изменились сроки визитов к специалистам и порядок обследований. Узнайте, как теперь будут проходить профилактические осмотры.... 
Американские ученые выявили связь между здоровьем зубов и риском инсульта
Новое исследование показало: проблемы с зубами и деснами увеличивают вероятность инсульта. Ученые объяснили, как бактерии изо рта влияют на сосуды. Узнайте, как простая профилактика может защитить здоровье мозга.... .JPG "В Госдуме считают, что запрет абортов не решит демографическую проблему")
В Госдуме считают, что запрет абортов не решит демографическую проблему
Депутат Госдумы объяснил, почему ограничение абортов не приведет к росту рождаемости. Он предложил альтернативный подход для контроля ситуации. Узнайте, что именно может изменить ситуацию.... 
Опасность сырого мяса и рыбы для здоровья раскрыли специалисты
Сырые и недостаточно прожаренные мясные и рыбные блюда могут нести угрозу. Врачи предупреждают о риске заражения опасными бактериями и паразитами. Узнайте, как обезопасить себя и своих близких.... .JPG "Пожилая жительница Красногорска избежала гибели после попадания капусты в бронхи")
Пожилая жительница Красногорска избежала гибели после попадания капусты в бронхи
В Красногорске врачи спасли 72-летнюю женщину после опасного инцидента с едой. Пациентка обратилась с тяжелыми симптомами. Медики провели сложную процедуру и вернули здоровье пенсионерке.... .JPG "Минздрав утвердил новые основания для выдачи больничных в 2025 году")
Минздрав утвердил новые основания для выдачи больничных в 2025 году
В 2025 году россияне смогут брать больничный по новым основаниям. Изменения затронут уход за родственниками, санаторное лечение и другие ситуации. Узнайте, как это повлияет на выплаты и социальную поддержку.... 
В Минздраве обеспокоены ростом потребления сахара и соли в России
В рационе россиян растет доля продуктов без пользы. Минздрав отмечает превышение норм сахара и соли. Эксперты призывают изменить подход к здоровью и долголетию.... 
В России создадут федеральную базу данных о беременных женщинах
Власти объявили о запуске федерального реестра беременных. В него войдут сведения о здоровье женщин и новорожденных. Узнайте, зачем нужен новый регистр и как он повлияет на систему.... .jpg "В России создадут федеральную базу данных по беременности с 2026 года")
В России создадут федеральную базу данных по беременности с 2026 года
В стране появится масштабная база по беременности и здоровью малышей. Нововведение стартует в марте 2026 года. Ожидаются перемены в подходах к медицинскому наблюдению. Подробности — в нашем материале.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Договоры с самозанятыми в 2026 году: что важно знать бизнесу и ИП
АУСН простыми словами: как работает автоматическая упрощёнка
След Эпштейна в Петербурге: что известно из архивов
Что известно о новом музее Айн Рэнд в Санкт-Петербурге
Театр, мода и гравюра: чем удивит Павловский дворец в 2026 году
Новые форматы свиданий: как взрослые выбирают комфорт
.jpg "На НТВ готовят новый детектив: квартет вместо дуэта и ставка на команду")
