Врач Омарова назвала безопасные дозы чая и кофе в день
Больше трех чашек кофе или чая в день могут вызвать обезвоживание
pxhere
Эти напитки обладают одним опасным свойством.
В день можно пить не более трех чашек кофе или чая. Об этом заявила терапевт Зумруд Омарова. Все дело в том, что напитки обладают одним опасным свойством: мочегонным эффектом. Они ускоряют вывод жидкости из организма и это может привести к обезвоживанию.
Врач в беседе с NEWS.ru посоветовала после кофе или чая выпивать один стакан воды. По ее словам, это поможет восстановить водный баланс. И здоровью дополнительная порция жидкости не повредит.
Кстати, привычка соблюдать диету «время от времени», как это делает треть россиян, может привести к серьезным проблемам, предупреждает известный российский диетолог Марият Мухина.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Боль в спине: главные причины и реальные способы снизить риск
Боль в спине знакома почти каждому, но мало кто задумывается, что именно провоцирует дискомфорт. Эксперт по реабилитации Владимир Бондаренко объясняет, почему даже простые движения могут стать причиной проблем, и делится советами, как сохранить здоровье позвоночника без сложных ограничений. В материале... 
Пожилые россияне: почти четверть населения страны старше 65 лет
В стране увеличивается число граждан старшего возраста. Это влияет на медицину и социальную сферу. Власти ищут новые подходы к профилактике. Вопрос требует системных решений.... 
Врачи Петербурга назвали главные факторы риска развития рака
Специалисты обсудили причины роста рака. Рассмотрены новые подходы к профилактике. Даны рекомендации для жителей Петербурга... 
Какие болезни могут передаваться от голубей: важные меры предосторожности
Голуби способны переносить десятки инфекций, включая опасные для человека заболевания. Важно знать, как избежать заражения и почему не стоит трогать этих птиц руками.... 
В Петербурге обсуждают полный запрет продажи вейпов с 2027 года
Власти Петербурга рассматривают новые ограничения для торговли. Решение связано с ростом числа подростков, попавших в больницы. Итог может повлиять на всю страну... 
Жителям Петербурга напомнили о рисках зоонозных инфекций
В Петербурге и Ленобласти напомнили о рисках инфекций. Специалисты рассказали о мерах профилактики. Важно соблюдать простые правила безопасности... 
Опасные соединения в новых квартирах: чем дышат жильцы после переезда
В первые месяцы после заселения в новостройку жильцы часто сталкиваются с ухудшением самочувствия. Причина - выделение вредных веществ из современных строительных материалов и высокая влажность, создающая условия для появления плесени. Врачи советуют не игнорировать эти риски и уделять акцент микроклимату... 
Как оформить ОМС при переезде в Петербург или Ленобласть
Летом многие приезжают в Петербург и Ленобласть. Медицинский полис ОМС нужен каждому. Без него получить помощь сложнее... 
Марию Порошину госпитализировали после ухудшения самочувствия
Мария Порошина оказалась в больнице после резкого ухудшения здоровья. По данным СМИ, у актрисы выявлены проблемы с давлением и щитовидной железой. Врачи оказывают ей необходимую помощь, официальных комментариев пока нет.... 
Всемирный русский народный собор поставил под сомнение право на аборт
В Петербурге обсуждают трактовку права на аборт. Представители РПЦ выступили с критикой. Врачи отмечают снижение числа абортов... Рекомендовано Петербургом 2
Ах, какой шашлычок! В этих ресторанах Петербурга пахнет мангалом и мясом — бронируем столики
Секретные места Петербурга: никому ни слова — поесть в этих заведениях, значит поймать удачу за хвост
ТОП-3 мероприятия в Петербурге, которые можно посетить в воскресенье, 2 августа
8 набережных Петербурга, где хочется гулять снова и снова
Куда пойти в Петербурге: Концерт Ундервуд, Легенды русского рока и фестиваль "Музыка мира. Сад"
Хоть дораму снимай в Петербурге: лучшие корейские рестораны, где вы станете главной звездой
Прогноз погоды
13°..21°
