Отзывы о Клиника ЕМС
Пользователь
2018-03-26 22:54
Интересность : Многофункциональная поликлиника, и для детей и для взрослых
Расположение : близко к дому, недалеко
Интерьер : Чисто, сделан новый ремонт
Обслуживание : Посещаю клинику ЕМС по дмс. Обслуживание на высоте. Была у разных врачей. В последние несколько месяцев обращалась к хирургу - были проблемы с коленом и к офтальмологу также сходила. Хочу отметить, что врачи качественно выполняют свою работу. Отрабатывают по полной. В самой клинике уютно, все новое, чистое. Приятно туда ходить. Очередей больший не бывает. Нравится!
Пользователь
2018-04-04 22:08
Интересность : Посещаю клинику ЕМС по дмс. Обслуживание на высоте. Была у разных врачей. В последние несколько месяцев обращалась к хирургу - были проблемы с коленом и к офтальмологу также сходила. Хочу отметить, что врачи качественно выполняют свою работу. Отрабатывают по полной. В самой клинике уютно, все новое, чистое. Приятно туда ходить. Очередей больший не бывает. Нравится!
Расположение : Живу недалеко. Добираться удобно.
Интерьер : Чисто, приятный интерьер
Обслуживание : Квалифицированные врачи
Клиника ЕМС
Адрес
ул. Победы, д. 17
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Парк Победы (399 м)
Услуги
Неврология, Гинекология, Лечебный массаж, Аллергология, Общая хирургия, Эндоскопическая хирургия, Маммология, Нефрология, УЗИ, Гастроэнтерология, Функциональная диагностика, Детская стоматология, Оториноларингология, Ортопедия, Сосудистая хирургия, Рентгенологическая диагностика, Офтальмология, Гепатология, Скорая помощь, Педиатрия, Кардиология, Стоматологическая клиника, Иглорефлексотерапия, Физиотерапия, Травмпункт, Эндоскопия, Амбулаторные хирургические операции, Мануальная терапия, Медицинская лаборатория, Онкология, Травматология, Андрология
|
/ 10
4 апреля 2018 г. 22:08
Квалифицированные врачи Чисто, приятный интерьер Живу недалеко. Добираться удобно. Посещаю клинику ЕМС по дмс. Обслуживание на высоте. Была у разных врачей. В последние несколько месяцев обращалась к хирургу - были проблемы с коленом и к офтальмологу также сходила. Хочу отметить, что врачи качественно выполняют свою работу. Отрабатывают по полной. В самой клинике уютно, все новое, чистое. Приятно туда ходить. Очередей больший не бывает. Нравится!
на страницу отзыва
/ 10
26 марта 2018 г. 22:54
Посещаю клинику ЕМС по дмс. Обслуживание на высоте. Была у разных врачей. В последние несколько месяцев обращалась к хирургу - были проблемы с коленом и к офтальмологу также сходила. Хочу отметить, что врачи качественно выполняют свою работу. Отрабатывают по полной. В самой клинике уютно, все новое, чистое. Приятно туда ходить. Очередей больший не бывает. Нравится! Чисто, сделан новый ремонт близко к дому, недалеко Многофункциональная поликлиника, и для детей и для взрослых
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Алина | 23 февраля 2020 г. 17:54 |
Хожу в эту клинику ЕМС по ДМС. Очень хорошие специалисты здесь работают, у меня был выбор ходить и в другую клинику, но мне там не понравилось. Здесь уже успела побывать у гастроэнтеролога, травматолога. Проводят все необходимые анализы, причем очень оперативно. Это радует. По необходимости результаты могут отправить на почту. Также была тут у мануального терапевта, беспокоили боли в спине, здесь мне очень помогли. Посещаю их клинику на улице Победы, это недалеко от метро. Также есть стоматология, но она не входит в мою страховку, но, думаю, попробовать туда походить, территориально удобно.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
EMS Family Clinic I СПБ I Клиники для всей семьи
08.07.2025 в 17:40
⚡️Уважаемые пациенты, важная информация!
19 июля 2025 временно меняется график работы клиники на ул. Победы, 17 и круглосуточного травмпункта:
— 19 июля Клиника на ул. Победы будет работать с 8:00 до 19:00
— 19 июля Травмпункт будет работать до 19:00
— 20 июля Травмпункт будет работать с 8:00
08.07.2025 в 12:36
Скованность в шее, боль в спине, а иногда — головокружение и «мушки» перед глазами?
Кажется, просто усталость. А на деле — это может быть шейный остеохондроз, мышечные зажимы, нарушения в подвижности позвоночника.
Ваш организм не просто так «тянет» и «ломит» — он просит о помощи.
И в таких случаях один из самых эффективных специалистов — мануальный терапевт.
Почему появляется эта боль?
— Долгая работа за компьютером
— Телефон постоянно «на уровне груди»
— Неправильная осанка
— Старые травмы
— Стресс (да-да, мышцы тоже «зажимаются» от тревоги)
Со временем нарушается кровообращение, зажимаются нервы, блокируются суставы — и появляются головные боли, скованность, хруст, онемение пальцев, головокружения.
Что делает мануальный терапевт?
Это врач, который восстанавливает подвижность позвоночника, снимает зажимы, улучшает кровоток и снимает боль — руками.
Не массаж и не «поправить спинку» за 5 минут.
А точечная работа с мышцами, суставами, нервными структурами.
Что можно решить с помощью мануальной терапии?
— Скованность в шее и плечах
— Хронические головные боли и головокружения
— Боли в пояснице, крестце, между лопатками
— Онемение рук, ощущение «ползания мурашек»
— Невралгии, «стреляющие» боли при наклонах
Без лечения — симптомы усиливаются.
Появляются панические атаки, бессонница, тревожность, нарушается работа сосудов и давление. А дальше — мышечный спазм становится хроническим.
В EMS Family Clinic работают опытные неврологи и мануальные терапевты.
Мы сначала проводим диагностику, исключаем противопоказания, а потом подбираем индивидуальный курс восстановления.
После 1–2 приёмов пациенты отмечают:
— лучше сплю
— меньше болит
— голова «стала яснее»
— перестало тянуть плечо
— ушла слабость в руке
Если вы устали терпеть боль — не терпите.
Мы умеем работать не только с симптомами, но и с причиной.
Запишитесь на приём — и почувствуйте, как тело может дышать свободно.
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
02.07.2025 в 13:10
Тревожиться — это нормально. Но не всегда.
Представьте: вы забыли выключить утюг. Почувствовали тревогу — вернулись, проверили. Всё в порядке.
Это здоровая тревога — она защищает, мобилизует, помогает избежать реальной опасности.
А вот если вы проверяете утюг по 5 раз, не можете уснуть от мыслей о будущем и живёте в постоянном напряжении — это уже тревога, которая мешает жить.
Как понять, что тревога вышла из-под контроля?
1. Тревога без причины
Кажется, что всё нормально, но внутри — ком. Ждёте подвоха даже в хорошем.
Может быть признаком генерализованного тревожного расстройства.
Если не лечить: тревога усиливается, появляются панические атаки, формируется постоянное напряжение и истощение нервной системы.
2. Постоянное напряжение в теле
Скованность, головные боли, боли в животе, учащённое сердцебиение — как будто вы всё время «в боевой готовности».
Так психика сигналит о внутреннем перегреве.
Если не лечить: развиваются психосоматические расстройства — гастрит, СРК, скачки давления, нарушения менструального цикла.
3. Сценарии катастроф в голове
«А вдруг он не доехал?», «Что, если меня уволят?», «А если я заболею?» — и каждый раз накрывает волной.
Тревожное мышление живёт в будущем и не даёт жить в настоящем.
Если не лечить: усиливается ощущение беспомощности, может развиться тревожно-депрессивное состояние, трудности в отношениях и на работе.
4. Проблемы со сном и отдыхом
Заснуть трудно, проснуться — тоже. Отдых не восстанавливает. В голове мысли без остановки.
Организм не умеет расслабляться, даже в безопасности.
Если не лечить: хронический недосып снижает иммунитет, нарушает работу гормональной системы, повышает риск ожирения и тревожных срывов.
5. Изоляция и избегание
Не идёте на встречи, не решаетесь на новое, не можете сказать «нет».
Психика выбирает избегание, чтобы не столкнуться с тревожными триггерами.
Если не лечить: снижается самооценка, формируется ощущение оторванности от жизни, одиночество, усиливается страх любого взаимодействия.
Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов — это не «характер» и не «все так живут». Это тревожность, которая требует поддержки.
И хорошая новость — ей можно помочь.
Запишитесь на приём к психотерапевту EMS Family Clinic —
мы бережно разберёмся, где корень тревоги, и поможем вернуться к состоянию, где спокойно внутри, а не только снаружи.
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
30.06.2025 в 11:08
Уважаемые пациенты!
Обращаем ваше внимание, с 29 июня 2025 г. станция метро «Парк Победы» закрыта на реконструкцию, просим заранее планировать маршрут.
Ближайшие станции метро, от которых можно добраться:
- «Электросила» — автобусы 3, 50, 26, 226, 263, 281
- «Московская» — автобусы 3, 50, 26, 226, 263, 281
Спасибо за понимание!
26.06.2025 в 16:51
Вчера состоялось награждение премии «Доктор Питер - частная медицина 2025»
EMS вошла в десятку лучших частных клиник Санкт-Петербурга в следующих номинациях:
- многопрофильные клиники
- инструментальная диагностика
Благодарим наших дорогих пациентов за участие в голосовании.
Здоровая конкуренция среди клиник и участие в рейтингах весомый стимул к совершенствованию медицинских услуг Санкт-Петербурга.
Благодарим организаторов за такой вызов!
20.06.2025 в 15:24
Ваши отзывы — наша лучшая награда.
⠀
Каждое тёплое слово от вас — это не просто приятно.
Это напоминание, зачем мы работаем.
⠀
Спасибо каждому, кто делится впечатлениями.
Нам важно. Нам ценно. Мы читаем всё.
⠀
Внутри ваши слова, которые трогают и вдохновляют нас каждый день ❤
16.06.2025 в 15:08
Пока вы верите мифам — другие уже носят юбки и не прячут ноги.
Минифлебэктомия — это не страшно, не больно и не «на потом».
Это короткий путь к лёгкости и красоте ног — без госпитализации и долгой реабилитации.
Развенчиваем 3 самых частых мифа:
Миф 1: «Это полноценная операция под общим наркозом»
— На самом деле минифлебэктомия проводится под местной анестезией и длится 30–60 минут.
Миф 2: «После процедуры будут шрамы»
— Нет! Проколы миниатюрные (1–2 мм), следов почти не остаётся.
Миф 3: «С варикозом можно просто жить, если не болит»
— Нельзя. Варикоз — это прогрессирующее заболевание, которое может привести к тромбозам, трофическим язвам и серьёзным осложнениям.
После ЭВЛК и минифлебэктомии вы получаете:
— лёгкость в ногах
— ровную, гладкую кожу без вен
— быстрое восстановление
— эстетический результат уже на следующий день
На фото: ДО / ПОСЛЕ — разница очевидна.
Не откладывайте здоровье.
Пока вы думаете — другие уже сделали шаг к комфорту.
Запишитесь на консультацию к флебологу в EMS Family Clinic.
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
11.06.2025 в 10:00
Ваш организм говорит с вами — но делает это через стресс
Когда в теле что-то идёт не так, оно подаёт сигналы. Часто — через утомляемость, тревожность, перепады настроения, нарушения цикла.
Это не просто «устала», «переела сладкого» или «промёрзла». Это способ организма сказать: «Мне нужна помощь».
Вот 5 важных сигналов, которые особенно часто связаны с женским здоровьем — и которые точно нельзя игнорировать:
1. Сбой менструального цикла
Задержки, укорочение или удлинение цикла, слишком обильные или наоборот скудные месячные — это тревожный звоночек.
— Частые причины: гормональные сбои, синдром поликистозных яичников, проблемы с щитовидной железой.
— Если не лечить: возможны проблемы с зачатием, хроническая усталость, развитие кист и других гинекологических заболеваний.
2. Постоянная усталость, даже после сна
Если вы спите по 8 часов, но просыпаетесь как «разбитая» — причина может быть не в работе.
— Возможные причины: железодефицитная анемия, дефицит витамина D, эндометриоз, хроническое воспаление.
— Если не лечить: снижение иммунитета, нарушение гормонального баланса, выгорание и даже депрессия.
3. Частые боли внизу живота
Ноющие, тянущие, острые — особенно вне периода менструации — это сигнал тревоги.
— Возможные причины: эндометриоз, спайки, кисты, миома матки.
— Если не лечить: усиление болевого синдрома, бесплодие, осложнения при беременности в будущем.
4. Снижение либидо и сухость во влагалище
Если эти симптомы появляются даже вне менопаузы — это может быть нарушением гормонального фона.
— Частые причины: снижение уровня эстрогенов, хронический стресс, приём некоторых препаратов.
— Если не лечить: ухудшение качества интимной жизни, тревожные состояния, гормональные сбои по нарастающей.
5. Нервозность, раздражительность, тревожность
Если всё бесит без причины, а настроение скачет — проверьте гормоны.
— Может быть связано с: ПМС, нарушением работы яичников, щитовидной железы, хроническим воспалением.
— Если не лечить: гормональный дисбаланс усугубляется, могут появиться проблемы с кожей, сном, либидо, весом и психоэмоциональным состоянием.
Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов — это не «возраст» и не «у всех так». Это работа организма, который зовёт вас на помощь.
Запишитесь на приём к нашему акушеру-гинекологу — и получите ответы, поддержку и профессиональный подход.
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
А вы замечали у себя такие «сигналы» организма? Делитесь в комментариях.
10.06.2025 в 11:00
📌 Уважаемые пациенты!
В графике работы клиники 14 июня внесены изменения:
🕒 Клиника на пр. Энгельса, 61, к. 2 будет работать до 14:30.
🧪 Забор анализов — до 12:00.
🏥 Клиника на ул. Победы, 17 работает по обычному графику, без изменений.
Спасибо за понимание!
Если у вас есть вопросы или нужна помощь с записью — мы всегда на связи 💙
09.06.2025 в 13:59
Аптечка на море с ребёнком: что взять с собой и как избежать неприятных сюрпризов
Первые поездки с ребёнком — это особенный опыт. Море, солнце, новые впечатления... и иногда — неожиданности. Новый климат, переезды, жара, песок, солёная вода — всё это может вызвать у малыша дискомфорт. Чтобы отдых не омрачился, важно быть готовыми к мелким недомоганиям и неприятным ситуациям.
Аптечка — это не про «паниковать», а про заботу и уверенность.
Какие ситуации чаще всего случаются с детьми на отдыхе:
— кишечные инфекции
— «ухо пловца» (наружный отит)
— конъюнктивит
— солнечные ожоги и высыпания
— укусы насекомых, контакт с медузами
— травмы, ушибы, температурные перепады
Особенно важно всё предусмотреть, если у ребёнка есть хронические заболевания или склонность к аллергии.
Что положить в аптечку — минимум тревог, максимум заботы:
— Жаропонижающее и обезболивающее (парацетамол, ибупрофен в форме свечей или сиропа)
— Капли в нос — солевой раствор и сосудосуживающие
— Пакетики с растворами для регидратации
— Антисептики, пластыри, бинты, салфетки
— Капли для глаз и ушей (по согласованию с врачом)
— Репелленты и средство после укусов
— Антигистаминные препараты (2 поколения — они меньше вызывают сонливость)
— Микроклизмы (если запор)
— Солнцезащитный крем (SPF 50+) и крем после загара
— Детский термометр
— Назальный аспиратор для малышей
— Персональные лекарства (если есть особенности здоровья)
Все препараты должны быть знакомы ребёнку — так вы избежите неожиданной реакции. И не забудьте проверить срок годности.
Как предотвратить большинство проблем:
— Купайтесь только в оборудованных зонах, без сточных вод и лишней мутности
— После купания обязательно ополаскивайте ребёнка в душе
— Не забывайте про головной убор и лёгкую одежду
— Избегайте солнца с 11:00 до 16:00
— Соблюдайте режим сна и питания — для детей он особенно важен
— Всегда под рукой: антисептик, вода, влажные салфетки
— Не пейте воду из-под крана, не мойте фрукты в море
— Лучше отказаться от еды с рук и уличной еды без упаковки
Если всё же что-то пошло не так — не паникуйте и не занимайтесь самолечением. Даже простая диарея в жару может развиваться стремительно. В этом случае лучше обратиться к врачу.
Пусть аптечка просто лежит в чемодане, а ваш отдых пройдёт легко, весело и без забот.
Если нужна консультация педиатра перед поездкой — мы всегда рядом. В EMS Family Clinic вам подскажут, что обязательно взять с собой именно для вашего ребёнка.
Запись:
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
06.06.2025 в 11:41
Варикоз и авиаперелёты: почему это опасно и что важно знать перед поездкой
Лето — пора отпусков, и у многих из нас впереди долгие часы в самолёте. Но если у вас есть варикоз или предрасположенность к заболеваниям вен, важно учитывать возможные риски.
Что происходит с сосудами в полёте?
Во время перелёта вы долго находитесь в сидячем положении. Это замедляет кровоток, особенно в ногах, и создаёт условия для венозного застоя — ухудшается отток крови, возрастает давление в венах. А это прямой путь к отёкам, боли, судорогам и даже тромбам.
На какие симптомы стоит обратить внимание после перелёта?
— тяжесть и распирание в ногах
— судороги, ощущение «ползания мурашек»
— визуально расширенные вены
— отёки
Особенно осторожными нужно быть, если у вас:
— наследственная предрасположенность к варикозной болезни
— варикозная болезнь
— хроническая венозная недостаточность
— тромбофилия
— избыточный вес
— приём гормональных препаратов
— недавние операции или травмы
— беременность и послеродовой период
Как защитить ноги в пути?
— Наденьте компрессионный трикотаж — он поддержит сосуды и не даст крови застаиваться
— Каждые 1–2 часа в полёте разминайте стопы, вставайте, если есть возможность
— Пейте воду, а не кофе или газировку — они только усиливают обезвоживание
— Избегайте солёного перед дорогой — задержка жидкости = лишние отёки
Не тяните с лечением варикоза.
Даже если внешне всё «не так страшно», внутри сосудов может развиваться тромбоз. Современные методы флебологии позволяют лечить варикоз амбулаторно, без госпитализации, и вернуть ногам лёгкость за один день!
В EMS Family Clinic работают опытные флебологи. Мы проводим диагностику, УЗИ вен и подбираем индивидуальный план лечения.
Запишитесь на консультацию — и отправляйтесь в отпуск без риска для здоровья.
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
03.06.2025 в 15:17
Памятка для родителей: как малышам не перегреться, не заболеть и ничего не «подцепить» летом
Лето — долгожданное время прогулок, поездок и мороженого. Но вместе с солнцем приходят и летние риски для детского здоровья. Особенно если вы — мама впервые.
Сохраняйте и будьте спокойны: мы собрали рекомендации, которые помогут провести лето без температур, вирусов и перегревов.
1. Как не перегреться?
— Одежда: легкая, дышащая (хлопок, лен). Светлые цвета. Головной убор обязателен, даже в тени.
— Вода: всегда с собой! Детям до года — грудное молоко или смесь, детям постарше — питьевую воду.
— Режим прогулок: не выходите на улицу с 11:00 до 16:00 — это время пиковой солнечной активности.
— Охлаждение: ополаскивайте личико и ручки прохладной водой, можно использовать пульверизатор.
2. Как не заболеть?
— Кондиционеры и сквозняки: минимальный перепад температур — до 5°C между улицей и помещением. Не направляйте поток воздуха на ребёнка.
— Гигиена: обязательно мыть руки после улицы, поездки в транспорте и перед едой.
— Еда: фрукты, ягоды, соки — только тщательно вымытые. Быстро портящиеся продукты — под строгий контроль.
3. Как избежать инфекций?
— Открытые водоемы: не купайте малыша в стоячей воде. Даже при кажущейся чистоте в них много бактерий.
— Насекомые: используйте средства от укусов, безопасные для детей. Следите, чтобы ребенок не чесал кожу — это путь для инфекции.
— Игры и песочницы: всегда проверяйте, где играет малыш — в песке может быть всё, что угодно.
Важно: при первых признаках недомогания — слабости, капризности, повышении температуры — обращайтесь к врачу. Самолечение у детей недопустимо.
В EMS Family Clinic работают опытные педиатры, которые не просто «послушают», а разберутся, что именно беспокоит вашего малыша — и помогут.
Записаться можно прямо через сообщения — ответим и подберем время!
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
Берегите себя и своих малышей! Пусть лето будет лёгким!
03.06.2025 в 13:26
Решили продлить детский праздник и дарить хорошее настроение нашим маленьким пациентам не только 1 июня!
Для нас важно, чтобы посещение наших клиник было максимально комфортным и безболезненным для ваших деток! Радуем воздушными шариками, беспроигрышной лотереей с полезными подарками и, конечно же, опытными и компетентными врачами, которые найдут подход к любому ребенку!
Желаем всем малышам и их родителям отличного солнечного настроения и напоминаем, что мы всегда рядом!
Записаться на приём можно:
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
— на сайте: www.emsclinic.ru
26.05.2025 в 13:52
Каждый вечер — как по сценарию: гудит голова, тянет шею, хочется просто выключиться?
⠀
Знакомо? Удивительно, но причина частых головных болей может быть не в голове, а... в шее.
⠀
Дело в том, что напряжение мышц шеи, плохая осанка, сидячая работа, зажимы и даже стресс — всё это может провоцировать головные боли. Особенно тянущие, давящие, “затылочные” или с ощущением тяжести.
Почему это происходит?
— Мышечное перенапряжение. Постоянное напряжение в области шеи и верхней части спины может «отдавать» в голову — особенно если вы долго работаете за компьютером.
— Плохая осанка. Сутулость и наклон головы вперёд нарушают баланс и создают нагрузку на мышцы — в ответ организм «включает» боль.
— Сдавливание нервов. Защемления и спазмы в шее могут раздражать нервы, которые идут к голове.
— Снижение кровотока. Пережатые сосуды = меньше кислорода и питания для мозга = головные боли.
— Хронический стресс. Он усиливает мышечные зажимы и делает боли более частыми и выраженными.
Если вы регулярно сталкиваетесь с головными болями, особенно в сочетании с болью или напряжением в шее — это весомый повод обратиться к неврологу.
⠀
В EMS Family Clinic вас ждут врачи-неврологи, которые:
— проведут диагностику (в том числе проверку шейного отдела)
— определят точную причину боли
— подберут лечение: от медикаментов и физиотерапии до мануальной терапии и упражнений
Помните: частые головные боли — это не «просто усталость». Это сигнал. И чем раньше вы на него откликнетесь, тем проще и быстрее вернётесь к нормальному самочувствию.
Записаться на приём можно:
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
— на сайте: www.emsclinic.ru
EMS Family Clinic — когда важно не просто снять боль, а разобраться в её причине и решить проблему комплексно.
19.05.2025 в 14:59
Устали прятать ноги, терпеть тяжесть, боль и отёки?
Каждое утро — как марафон, к вечеру ноги гудят, появляется отёчность, жжение, проступают вены.
Это не «просто усталость». Это — варикоз.
А он, к сожалению, не исчезает сам. Он только прогрессирует, если не лечить.
Чем он опасен?
⠀
➖ Сосудистые звёздочки, тяжесть и судороги — лишь начало.
➖ Дальше — выпирающие вены, тромбы, воспаления, трофические язвы.
➖ И всё это может закончиться срочной госпитализацией.
Можно ли вылечить варикоз?
Да, и современные методы делают это быстро, безопасно и эффективно — без госпитализации и долгого восстановления.
💉 Что именно мы делаем в EMS:
— Миниинвазивную лазерную коагуляцию варикозных вен (лечение в день обращения — без разрезов и боли)
— Склеротерапию сосудистых звёздочек и ретикулярных вен (удаляем “сеточки” аккуратно и эффективно)
— Косметическую и эстетическую минифлебэктомию (удаление варикозно-расширенных вен с минимальной травматичностью)
🩺 В EMS Family Clinic принимают врачи-флебологи с большим опытом, которые точно определяют степень заболевания и подбирают оптимальный план лечения: от компрессии и склеротерапии до малотравматичных хирургических вмешательств.
Частые вопросы:
❓ Нужна ли операция?
➜ Не всегда. На ранних стадиях достаточно консервативного лечения. Но в запущенных случаях без процедуры не обойтись.
❓ Можно ли заниматься спортом?
➜ Да, но только умеренно: плавание, ходьба, ЛФК — отлично. А вот силовые нагрузки — только после консультации с врачом.
❓ Нужна ли диета?
➜ Рекомендуется. Меньше соли и тяжёлой пищи, больше воды, клетчатки, витаминов С и Е.
❓ А компрессионное бельё — обязательно?
➜ Да. Оно снижает нагрузку на вены и помогает лечению работать быстрее и эффективнее.
📍Если вы замечаете на ногах сосудистые звёздочки, вены стали видны, появились тяжесть или судороги — не откладывайте. Чем раньше начнёте лечение, тем проще, быстрее и безопаснее будет восстановление.
📞 Записаться на приём можно:
— по телефону 24/7: 8 (812) 760-56-83
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
— на сайте: www.emsclinic.ru
С заботой о вашем здоровье,
команда EMS Family Clinic
14.05.2025 в 14:23
А вам тоже тяжело включиться в работу после майских? Спешим с лайфхаками вам на помощь!
Только недавно были шашлыки на природе, выезды за город, спонтанные прогулки и будильник где-то далеко… А теперь — непрочитанные письма, задачи, график и ощущение, что выдохлись, даже не начав.
Это не лень — это адаптация. И чтобы не «сгореть» за первую же неделю, важно помочь себе вернуться в ритм плавно. Наши психотерапевты собрали 5 советов, которые действительно работают.
Листайте!
А если даже после активного и продолжительно отдыха вы чувствуете частые признаки выгорания:
• усталость, которая не проходит
• раздражительность, апатия
• сложности с концентрацией
• чувство, что «всё через силу»
С этим точно не стоит затягивать.
Наши психотерапевты помогут разобраться, где вы сейчас — и как вернуть себе энергию, ясность и спокойствие. Иногда для этого достаточно пары шагов в правильную сторону.
Записаться на приём можно:
— по телефону 24/7: 8 (812) 777 77 03
— в личные сообщения: vk.me/emsclinic
— на сайте: www.emsclinic.ru
С заботой,
команда EMS Family Clinic
16.04.2025 в 16:09
А мы продолжаем готовиться к лету вместе с вами, и сегодня продолжаем тему снижения веса.
Почему таблетки от похудения и диеты не работают? И как правильно снижать вес, чтобы результат был долговечным и безопасным?
🌿 Таблетки и диеты — временные решения.
Если вы думали, что с помощью таблеток и строгих диет можно быстро сбросить вес, то, к сожалению, это не так. Эти методы могут дать мгновенный, но временный результат, и часто они даже вредят вашему организму. Почему? Потому что они не решают основную проблему — нормализацию обмена веществ и возвращение к здоровым привычкам.
⚖ Проблемы с диетами:
1. Истощение организма.
Строгие диеты с сильными ограничениями (например, отказ от углеводов или жиров) приводят к дефициту необходимых витаминов и микроэлементов. Это может повлиять на вашу иммунную систему, вызвать усталость, сухость кожи, ломкость волос и другие проблемы. Ваш организм не получает всего, что ему нужно для нормальной работы.
2. Проблемы со здоровьем.
Ограничения в питании могут вызывать заболевания ЖКТ, гормональные сбои, а также нарушать работу сердца и сосудов. Особенно это опасно для людей с уже существующими хроническими заболеваниями.
3. Эффект йо-йо.
Когда диета заканчивается, а вы возвращаетесь к привычному питанию, организм начинает «набирать» калории, которых он был лишён. Это приводит к быстрому набору веса, и часто вес превышает исходный. Такой результат называется эффектом йо-йо.
💪 Как правильно худеть — с поддержкой специалиста.
В EMS Family Clinic мы предлагаем комплексный подход к снижению веса, который включает не только правильное питание, но и внимание к вашему здоровью.
✔ Междисциплинарный подход.
Наши врачи-нутрициологи учитывают все особенности вашего организма. Мы помогаем вам не только снизить вес, но и устраняем скрытые проблемы, такие как гормональные сбои, нарушения работы ЖКТ и другие заболевания. Всё это мы лечим, чтобы ваш путь к снижению веса был безопасным и долгосрочным.
✔ Безопасность и устойчивые результаты.
Мы разрабатываем индивидуальные программы похудения, которые работают с вашим телом, восстанавливают метаболизм и нормализуют пищевые привычки. Похудение — это не диета, а стиль жизни, который помогает достичь результатов без ущерба для здоровья.
📍 Запись:
по телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
в личные сообщения: vk.me/emsclinic
на сайте: www.emsclinic.ru
14.04.2025 в 15:55
Хочу похудеть, но не знаю, как: с чего начать?
Вы решаете: "С понедельника – новая жизнь!"
Покупаете овощи, исключаете всё "вредное", скачиваете приложение для подсчёта калорий, идёте в зал.
Но проходит неделя, и...
— Постоянный голод, раздражительность.
— Срывы и чувство вины.
— Вес сначала уходит, а потом возвращается (и даже с бонусом).
Узнали себя? Если да – с вами всё в порядке. Так худеют 80% людей.
Почему так происходит?
— Вы урезаете калории до минимума → организм воспринимает это как стресс и замедляет метаболизм.
— Резко исключаете углеводы → сначала теряете воду, а потом вес встаёт, но сил уже нет.
— Тренируетесь каждый день → но без нормального питания мышцы не растут, а жир остаётся.
— Используете "добавки для похудения" → но без контроля они могут навредить сердцу, ЖКТ и гормонам.
Всё это не ваша вина. Нам просто не объясняли, как худеть безопасно.
Как сделать правильно?
1. Определите свою точку А.
— Похудение – это не "меньше есть". Важно понимать, с чем работаем:
анализы на гормоны, ферменты, витамины (без них вес может не уходить);
— диагностика пищевых привычек (чем компенсируете стресс? есть ли эмоциональное переедание?).
2. Меняйте питание постепенно.
— Не отказывайтесь от всего "вредного" сразу – это ведёт к срывам.
— Начните с простого: добавьте белок, пейте больше воды, включите клетчатку.
3. Не голодайте.
— Низкокалорийные диеты разрушают мышцы, замедляют метаболизм и приводят к проблемам с циклом, щитовидкой, кожей.
— Рассчитайте комфортный дефицит – чтобы худеть без истощения.
4. Работайте с телом, а не против него.
— Сон: при недосыпе хочется больше сладкого.
— Стресс: кортизол мешает сжигать жир.
— Физнагрузка: не только кардио, но и силовые – для красивого тела.
Почему лучше с нутрициологом?
— Вы не тратите время на эксперименты. Составим план с учётом анализов, привычек, образа жизни.
— Безопасно для организма. Поможем худеть без вреда для гормонов и метаболизма.
— Поддержка. У вас будет человек, который понимает и ведёт вас к результату.
💙 Начать можно прямо сейчас. Запишитесь к нутрициологу EMS – и пусть путь к здоровому телу будет лёгким.
📍 Запись:
по телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
в личные сообщения: vk.me/emsclinic
на сайте: www.emsclinic.ru
04.04.2025 в 10:59
Нарушения сна: не просто усталость, а сигнал организма
Знаете ли вы, что полноценный сон — это не просто отдых, а жизненно важный процесс, во время которого организм восстанавливает силы, укрепляет иммунитет и регулирует работу нервной системы? Без него нарушается баланс гормонов, страдает сердце, замедляется обмен веществ.
Но что делать, если нормальный сон превращается в редкость? Если вы ложитесь в постель, но сон не приходит? Или наоборот — засыпаете, но просыпаетесь среди ночи и ворочаетесь до утра?
Если это продолжается не день или два, а недели и месяцы, тело начинает подавать тревожные сигналы:
🔴 Постоянное чувство усталости, даже после 8 часов сна.
🔴 Раздражительность, резкие перепады настроения.
🔴 Сложности с концентрацией, ухудшение памяти.
🔴 Ощущение «тумана» в голове, проблемы с мышлением.
🔴 Снижение иммунитета, частые простуды.
🔴 Повышенное давление, сердцебиение, головные боли.
Чем опасны хронические нарушения сна?
🚨 Накопленный недосып не компенсируется просто «отсыпанием» в выходные. Он провоцирует нарушения обмена веществ, гормональный дисбаланс, повышает риск инсульта, инфаркта, диабета и болезни Альцгеймера.
🚨 Дефицит сна ослабляет психику – тревожность, панические атаки, депрессия могут быть связаны именно с нарушением работы нервной системы из-за бессонницы.
🚨 Может развиться зависимость от снотворных – а это приводит к еще большим проблемам со здоровьем.
Почему это происходит?
💡 Хронический стресс и тревожность – повышенный уровень кортизола мешает мозгу расслабиться.
💡 Синдром беспокойных ног – неприятные ощущения в конечностях перед сном.
💡 Апноэ сна – остановки дыхания во сне, из-за которых мозг не получает кислород.
💡 Гормональный дисбаланс – нарушение выработки мелатонина, кортизола, гормонов щитовидной железы.
💡 Неврологические заболевания – ВСД, мигрени, нарушения кровообращения мозга.
Почему «народные советы» не помогают?
Если проблемы со сном стали хроническими, просто «ложиться пораньше» или «убрать телефон перед сном» уже не работает. Здесь важно разобраться в глубинных причинах и восстановить баланс нервной системы.
Что делать?
🔹 Если нарушения сна продолжаются больше месяца – это повод обратиться к неврологу.
🔹 Врач проведет диагностику, подберет лечение и поможет вернуть качественный сон.
🔹 Самолечение и эксперименты со снотворными могут только усугубить проблему.
💙 В EMS специалисты помогут найти причину бессонницы и восстановить ваш здоровый сон.
📍 Запись:
по телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
в личные сообщения: vk.me/emsclinic
на сайте: www.emsclinic.ru
02.04.2025 в 12:22
Прививка от клещевого энцефалита: защита, которая работает
Весна только началась, а в городе уже появились первые активные клещи. С каждым днем становится теплее, впереди сезон прогулок, поездок на дачу и активного отдыха на природе. И сейчас самое время позаботиться о защите от клещевого энцефалита.
Почему это важно?
Клещевой энцефалит – вирусное заболевание, поражающее нервную систему. Оно может привести к серьезным осложнениям, включая паралич и нарушения работы мозга. Передается инфекция через укус зараженного клеща или при случайном раздавливании насекомого на коже.
Вакцинация – лучший способ защиты
Прививка формирует иммунитет против вируса клещевого энцефалита и значительно снижает риск тяжелого течения болезни.
Особенно она важна для тех, кто:
✔ Проводит время на даче, выезжает на природу.
✔ Гуляет в парках, скверах, занимается спортом на свежем воздухе.
✔ Имеет домашних животных, которые могут принести клещей с прогулки.
✔ Планирует отправить детей в лагерь или деревню на лето.
В клинике EMS проводится вакцинация для детей и взрослых:
🔹 Детям от 1 года – вакцина Клещ-Э-Вак.
🔹 Взрослым – вакцина Энцевир.
Распространенные вопросы и возражения
1. Можно ли заразиться энцефалитом без укуса клеща?
Да, при контакте с инфицированным клещом, например, если случайно раздавить его на коже с ранками.
2. Обязательно ли делать прививку, если я редко бываю на природе?
Даже городские парки могут быть опасными. Клещи цепляются к одежде и легко попадают в дом с животными.
3. Можно ли вакцинироваться сейчас?
Да, вакцинация возможна в любое время года, но лучше сделать ее заранее, чтобы успел выработаться иммунитет.
Пройти вакцинацию можно в клинике EMS после приема педиатра или терапевта.
Позаботьтесь о защите уже сейчас!
Запись:
по телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
в личные сообщения: vk.me/emsclinic
на сайте: www.emsclinic.ru
28.03.2025 в 10:50
Витаминные капельницы: красота, энергия и здоровье в одной процедуре!
Чувствуете хроническую усталость, постоянный стресс или хотите вернуть коже сияние? Наши витаминные капельницы – это быстрый и эффективный способ восполнить дефицит полезных веществ и восстановить силы организма.
Почему это работает?
В отличие от витаминов в таблетках, которые усваиваются лишь частично, внутривенное введение позволяет питательным веществам попасть в кровь моментально и работать на клеточном уровне.
Что мы предлагаем?
— Бьюти-капельница – для тех, кто хочет сияющую кожу, крепкие волосы и ногти. Ускоряет метаболизм, убирает отеки, улучшает цвет лица и замедляет старение.
— Капельница "Активность мозга" – если устали от забывчивости, головных болей и перегрузок. Улучшает мозговое кровообращение, память, снижает стресс и помогает сконцентрироваться.
— Капельница "Иммунитет" – активирует защитные силы организма, ускоряет восстановление после болезней и помогает при хронической усталости.
— Капельница "Антистресс" – снижает тревожность, расслабляет нервную систему, улучшает сон и возвращает ощущение гармонии.
— Капельница "Детокс" – очищает организм от токсинов, улучшает работу печени и лёгких, нормализует обмен веществ.
Витаминные капельницы — быстрый способ восполнить ресурсы организма!
— Улучшают состояние кожи, волос, ногтей
— Поддерживают иммунитет, помогают быстрее восстановиться после болезней
— Снимают стресс, улучшают настроение и сон
— Дарят энергию и помогают организму выйти из зимнего режима
Безопасно ли это?
Перед процедурой мы проводим чек-ап, включающий анализы крови и консультацию терапевта. Вы получаете только индивидуально подобранные препараты с доказанной эффективностью.
Ощутите результат уже после первой капельницы! Запишитесь на процедуру и подарите своему организму заботу, которую он заслуживает.
Запись на консультацию:
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
25.03.2025 в 17:22
Дефицит витаминов: как он влияет на самочувствие?
Вы замечали, как иногда без видимой причины появляется усталость, ухудшается настроение, кожа становится тусклой, а волосы выпадают больше обычного? Часто это не просто «переутомление» или «сезонный спад», а сигнал организма о нехватке жизненно важных нутриентов.
Как это работает?
Каждый витамин и минерал — это ключевой элемент в биохимии организма. Они участвуют в работе нервной системы, кровообращении, обмене веществ, иммунитете. И когда одного или нескольких компонентов не хватает, тело начинает «сигнализировать» о проблемах.
Какие симптомы могут говорить о дефиците?
— Хроническая усталость, апатия, слабость
Возможные причины: нехватка витамина D, B12, железа.
Железодефицитная анемия – одна из частых причин постоянной усталости. Витамин B12 влияет на выработку энергии, а D – на обмен веществ.
— Головокружение, частые головные боли, холодные руки и ноги
Возможные причины: недостаток железа, витаминов B6, B12.
Железо – ключевой элемент для переноса кислорода в крови. Без него клетки испытывают «кислородное голодание».
— Раздражительность, тревожность, депрессия
Возможные причины: нехватка магния, B6, B12, D.
Магний регулирует уровень стресса, а витамины группы B участвуют в выработке серотонина – гормона счастья.
— Выпадение волос, ломкость ногтей, сухая кожа
Возможные причины: нехватка цинка, биотина, витаминов A, C, E.
Биотин (B7) важен для здоровья волос, а витамин C – для синтеза коллагена.
Важно! Симптомы могут пересекаться, и без точной диагностики сложно понять, что именно не в порядке.
Почему просто купить витамины – не выход?
Прием витаминов «наугад» может не только не помочь, но и навредить. Например, переизбыток железа перегружает печень, а избыток витамина D повышает уровень кальция в крови.
Как узнать, каких витаминов вам не хватает?
В EMS Family Clinic мы подходим к этому вопросу комплексно:
— Анализы на уровень витаминов и микроэлементов.
— Консультация врача (нутрициолога, терапевта, эндокринолога) – определяем причины дефицитов.
— Индивидуальная программа коррекции – питание, корректный подбор витаминов, при необходимости – дополнительные исследования.
Вы чувствуете, что с организмом «что-то не так», но не понимаете, в чем причина?
Пройдите диагностику – пусть вашему организму ничего не не хватает для здоровья и энергии!
Запись на консультацию:
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
24.03.2025 в 16:11
Дорогие друзья, подписчики и гости клиники EMS!
Очень просим вас поддержать нашу клинику на первом этапе ежегодной городской премии «Доктор Питер - частная медицина».
Чтобы отдать свой голос за EMS:
1. До 14 апреля зайдите на сайт премии https://priznanie.doctorpiter.ru/
2. Авторизуйтесь через свой аккаунт ВКонтакте, Telegram или Яндекс
3. Впишите клинику EMS в качестве претендента в номинациях, которые соответствуют нашему профилю:
• Многопрофильные клиники
• Детские клиники
• Стоматология
P.S. Будем рады💓, если Вы расскажите близким и друзьям о премии, и поделитесь с ними страницей для голосования!
19.03.2025 в 15:14
Весна пришла, а сил — нет?
Частая усталость, сонливость, сухая кожа, выпадение волос, головокружения? Это не просто сезонный упадок сил — это авитаминоз, и он может быть серьезнее, чем кажется.
Что происходит с организмом весной?
За зиму мы накапливаем не только усталость, но и дефициты витаминов и минералов. Рацион беднее свежими продуктами, солнечного света мало, физическая активность снижена. Организму не хватает ресурсов для нормальной работы.
Как это проявляется?
— Витамин D – если он в дефиците, ухудшается работа иммунитета, обостряются аутоиммунные процессы, появляются апатия и хроническая усталость.
— Витамины группы B – их нехватка вызывает раздражительность, тревожность, снижает концентрацию внимания.
— Железо – без него организм не вырабатывает достаточное количество гемоглобина, что ведет к анемии, головокружениям, быстрой утомляемости.
— Магний – при его недостатке усиливаются тревожность, стресс, нарушается сон.
— Омега-3 – важны для эластичности сосудов, работы сердца, состояния кожи и волос.
Почему просто купить витамины – не вариант?
Разные дефициты дают похожие симптомы. Например, усталость и сонливость могут быть вызваны нехваткой железа, витамина D или проблемами с щитовидной железой. И если пить препараты наугад, можно навредить.
Что делать?
В EMS Family Clinic мы смотрим на проблему комплексно:
— Врачи-нутрициологи анализируют рацион, выявляют причины дефицитов.
— Эндокринологи проверяют гормональный баланс и обмен веществ.
— Лабораторная диагностика помогает понять, какие нутриенты действительно нужны вашему организму.
— А если дефициты серьезные, разработаем персональный план восполнения – не просто «пейте витамины», а четкие рекомендации по питанию, образу жизни и, если нужно, препаратам.
Авитаминоз – это не норма. Это сигнал, что организму нужна поддержка!
Не откладывайте заботу о себе — приходите на диагностику, и встретьте весну в лучшей форме.
Запись:
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
14.03.2025 в 14:51
Как похудеть и выглядеть на все 100 без изнурительных диет?
Знакомо?
— Вы пробуете очередную модную диету, но вес уходит только на время?
— Считаете калории, питаетесь «правильно», но стрелка весов словно заклинила?
— Изнуряете себя спортом, а результата нет или он минимальный?
Почему так происходит? Потому что лишний вес — это не только про «много ем, мало двигаюсь».
Часто за цифрами на весах скрываются реальные проблемы со здоровьем:
— Гормональные нарушения (инсулин, щитовидка, эстрогены – всё это влияет на метаболизм).
— Дефициты витаминов и минералов (например, нехватка железа или магния может замедлять обмен веществ).
— Стрессы и проблемы со сном (кортизол — коварный враг стройности).
— Сбои в работе ЖКТ (не всё, что вы съели, организм правильно усвоил).
Вот почему «сесть на диету» — это не решение проблемы, а временная мера.
Что поможет действительно изменить тело и здоровье?
— Комплексный подход.
— Разбор индивидуальных причин лишнего веса.
— Анализы, которые покажут реальную картину.
— Грамотный план питания без запретов и «волшебных» таблеток.
Именно так работают наши нутрициологи — они не просто расскажут, что есть, а разберут все нюансы здоровья. В EMS Family Clinic можно пройти полное обследование у врачей более чем 50 специальностей, чтобы найти и устранить настоящую причину набора веса.
Готовы наконец увидеть результат без вреда для здоровья?
Записывайтесь на консультацию к нутрициологу!
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
13.03.2025 в 12:52
Приводим здоровье и тело в порядок!
Каждый год мы ставим перед собой цели:
— Начать заниматься спортом и чувствовать себя лучше.
— Пересмотреть питание, больше заботиться о своем теле.
— Регулярно проверять здоровье, чтобы не бояться неожиданностей.
Но как понять, что с организмом всё в порядке? Ответ — чекап!
В EMS Family Clinic мы разработали комплексные программы диагностики для женщин, мужчин и людей разного возраста. Это удобный и быстрый способ проверить ключевые показатели здоровья и вовремя обнаружить скрытые проблемы.
— Для женщин – программы для разных возрастов, скрининг онкологических заболеваний, здоровье репродуктивной системы.
— Для мужчин – урологические чекапы, профилактика возрастных изменений.
— Функциональные чекапы – контроль состояния ЖКТ, щитовидной железы, диабета и других систем организма.
— Йога и профилактика – здоровье требует не только диагностики, но и бережного подхода к телу.
Как это работает?
— Вы проходите обследование (анализы, диагностика, консультации врачей).
— Получаете врачебное заключение и индивидуальные рекомендации.
— Если есть проблемы – мы поможем их решить.
Прохождение чекапа – это не просто формальность. Это способ предотвратить болезни, продлить активную жизнь и чувствовать себя уверенно.
Проверьте своё здоровье уже сейчас – записывайтесь на чекап в EMS Family Clinic!
Запись:
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
08.03.2025 в 10:00
✨ С 8 Марта! Пусть здоровье будет в ваших руках ✨
Этот день — напоминание о том, как важно ценить себя. Мы в EMS Family Clinic знаем: забота о здоровье — лучший подарок, который вы можете себе сделать.
✨ Мы в EMS Family Clinic помогаем вам оставаться здоровыми и полными сил, ведь ваше самочувствие — это залог красоты и энергии!
В нашей клинике более 50 направлений, и мы подходим к здоровью комплексно:
✔ Врачи разных специальностей помогут разобраться в самочувствии, найти причины недомоганий и подобрать лечение.
✔ Программы чекапов созданы специально для женщин разного возраста – от молодых девушек до зрелых дам. Это возможность получить полную картину здоровья и быть уверенной, что всё в порядке.
✔ А для гармонии тела и души у нас есть йога, которая помогает восстановить баланс и почувствовать себя лучше.
Сегодня примите главное пожелание: любой день года пусть будет вашим 8 Марта! Пусть здоровье будет крепким, настроение — солнечным, а жизнь — наполнена заботой и любовью! 🌸💙
06.03.2025 в 12:54
EMS Family Clinic — клиника, где заботятся о вашем здоровье!
Что мы предлагаем?
Междисциплинарная команда врачей:
— Более 50 направлений:
- детская и взрослая клиника
- семейная стоматология
- травматология и амбулаторная хирургия
- гастроэнтерология и эндоскопия,
- эндокринология
- женское здоровье
- превентивная и антивозрастная медицина,
- неврология, психотерапия, телесные практики,
- спортивная медицина, ЛФК и физиотерапия
— Работаем с пациентами любого возраста — от младенцев до взрослых.
— Эндоскопия, маммография. УЗИ, Рентген, ЭКГ, функциональная диагностика, биохимические анализы, генетические тесты.
— Комплексный взгляд на здоровье, чтобы не пропустить ни один симптом.
— Индивидуальный подход
— Программы профилактики: помогаем укрепить иммунитет и предотвращаем развитие болезней.
Особенности наших клиник:
На юге города (ул. Победы, 17):
— Эндоскопия с медикаментозным сном.
— Семейная стоматология.
— Круглосуточный травматологический пункт.
На севере города (пр. Энгельса, 61к2):
— Направление неврологии и реабилитации.
— Оздоровительные практики: йога, лечебная гимнастика, реабилитация, душ Шарко.
Почему выбирают EMS?
— Доверие пациентов:
наблюдаем до трёх поколений из одной семьи и гордимся такими долгими отношениями.
— Опытная команда:
наши врачи — профессионалы, которые ежедневно принимают до 500 пациентов.
— Комфорт на первом месте:
электронная очередь, уютные зоны ожидания, комнаты матери и ребёнка, детский уголок, лифт, собственная парковка.
— Признание:
входим в топ-10 клиник по версии «Доктор Питер».
EMS Family Clinic — здесь начинается ваше здоровье!
Приходите, чтобы убедиться в этом лично. Мы готовы помочь вам сохранить активность и радость жизни на долгие годы!
05.03.2025 в 15:08
Как не переедать: советы нутрициолога
Бывает, что вы наедаетесь, но всё равно тянетесь за чем-то вкусненьким? Или обещаете себе «съесть только один кусочек», а потом не замечаете, как исчезает вся упаковка? Или просто не можете разобраться: вы правда голодны или это уже привычка?
Это знакомо многим. И если такие моменты случаются регулярно, стоит разобраться, почему так происходит.
Переедание — это не просто слабость или «я себя не сдержал(а)».
Причин может быть много:
— Дефицит питательных веществ: когда организму не хватает чего-то важного, он требует еды, даже если вы уже поели.
— Гормональные сбои: недостаток или избыток определённых гормонов могут влиять на аппетит.
— Эмоциональный фактор: стресс, тревога, скука, усталость — и вот рука тянется за едой.
— Нарушенные пищевые привычки: например, редкие приёмы пищи или еда «на бегу».
Как это исправить?
Советы от нутрициологов EMS Family Clinic:
— Не игнорируйте сигнал «Я сыт(а)». Учитесь слушать своё тело: насыщение приходит не мгновенно, дайте мозгу 15–20 минут, прежде чем потянуться за добавкой.
— Не ешьте механически. Если вы смотрите сериал, листаете телефон или торопитесь, мозг не фиксирует, сколько еды поступило. В итоге — чувство голода остаётся.
— Следите за балансом нутриентов. Дефицит белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов приводит к неконтролируемому аппетиту.
— Питайтесь регулярно. Долгие перерывы между приёмами пищи усиливают тягу к еде, особенно к сладкому и жирному.
— Отдыхайте. Недосып и стресс напрямую влияют на пищевое поведение.
Но самое важное – разобраться в первопричине!
В EMS Family Clinic нутрициологи – это врачи, а не специалисты после коротких курсов. Они учитывают всё: ваш рацион, уровень активности, анализы, гормональный фон, психологическое состояние. Если проблема не только в питании – у нас есть более 50 врачей разных направлений, и вас не отправят «гулять по кабинетам», а сразу направят к нужному специалисту.
Если хотите понять, почему ваш аппетит выходит из-под контроля и что с этим делать – приходите на консультацию. Мы не дадим «диету», а подберём систему питания, которая будет работать именно для вас.
Записывайтесь к нашим нутрициологам и возвращайте контроль над своим питанием и самочувствием!
Запись в EMS Family Clinic:
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
04.03.2025 в 13:01
Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением — и это не просто дата в календаре. Это напоминание о том, что ожирение — это болезнь, а не просто «эстетический недостаток» или «особенность фигуры».
📌 Почему это проблема?
Лишний вес — это не только про цифру на весах, но и про:
🔹 Повышенный риск диабета, инфарктов и инсультов
🔹 Нарушение работы щитовидной железы и гормональные сбои
🔹 Дискомфорт в суставах, хроническую усталость и апатию
🔹 Проблемы с самооценкой и эмоциональным состоянием
❗️ Важно понимать: в основе ожирения могут быть не только питание и малоподвижный образ жизни, но и серьезные внутренние причины:
— Нарушения гормонального фона и обмена веществ
— Генетическая предрасположенность
— Хронический стресс и нехватка сна
— Побочные эффекты некоторых медикаментов
🔥 Как решить проблему?
Эксперты EMS Family Clinic помогут разобраться в причинах набора веса и подобрать индивидуальное решение:
— Эндокринолог оценит гормональный фон и выявит возможные нарушения.
— Диетолог подберет рацион, который поможет нормализовать вес без вреда для здоровья.
— Нутрициолог скорректирует пищевые привычки, чтобы результат был долгосрочным.
⚡️ Здоровый вес — это не про ограничения, а про заботу о себе. Запишитесь на консультацию, чтобы сделать первый шаг к здоровью!
📲 Запись в EMS Family Clinic:
По телефону 24/7: 8 (812) 320-08-48
В личные сообщения: vk.me/emsclinic
Главное
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшее за неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
