Клиника проблем позвоночника на Варшавской
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 26 июля 2018 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Лечение боли, остеохондроза и триггерных точек
23.11.2020 в 15:39
ВСЁ ВЫШЕ, ВЫШЕ, И ВЫШЕ...✈❗✈ Лечим больное плечо👨⚕
Совсем не простая история моей пациентки. Почти как в хорошем фильме: есть место для "неразрешимых" проблем, желание победить трудности, их преодоление и самое главное - СЧАСТЛИВЫЙ ФИНАЛ😊👍🎉.
Если коротко, то около года мучилась с плечом. Началось с острой боли, а после и руку стало не поднять😣. Лечилась ЛФК и блокады, государственная и частная клиники, упражнения из интернета. А боль осталась, хотя и стала меньше, но вот подъём руки, как будто заколдованный, выше не становился😞. И в таком состоянии она обратилась ко мне.
Лечение выраженных ограничений подъёма руки, после продолжительного времени непростая задача🤔. И время явно играет не в нашу пользу, а риск остаться с такой амплитудой, которая граничит с инвалидностью, вполне реален. Теперь представьте, что чувствует человек, у которого не смотря на все его усилия месяцами проблема не движется с места. Что бы сделали вы? Кто-то может быть и отчаялся, после всех-то мытарств😞😱 А вот наша пациентка продолжала искать!
И заходя в мой кабинет, была полна решимости разобраться со своим недугом.
В такие моменты особенно остро чувствуешь ответственность👨⚕. Планируешь лечебную программу, как шахматную партию🤔.
📍Смотрим результаты Rg и МРТ.
📍Проверяем углы подъёма, тестируем мышцы.
📍Смотрим не только, как движется плечевой сустав, но и состояние позвоночника, мышечных цепей, стабилизации лопаток.
И это только верхушка айсберга, который называется лечебный процесс👨⚕.
Страшно подумать, в какие дебри может завести некомпетентность на этом этапе🤨. Есть о чём задуматься перед походом к "целителю-кудеснику" с предгорий Гималаев🏔.
Итак, с "маршрутом" лечения определились. Боремся за результат.
Часть лечения👨⚕ провожу я в кабинете.
Часть работы🙋♀ пациентка дома.
И как вы думаете сколько занимают домашние задания? Два часа, час? Неа... не угадали) 15-20 МИНУТ. Пару раз в день. Через какое-то время корректируем их, дополняем. Всё не сразу. Чудо не ждём, нам нужен результат💪🏻.
И вот... долгожданный прогресс😊 Как в песне: "Всё выше и выше, и выше...". Полюбуйтесь, как теперь поднимается рука. А в качестве приятного бонуса🙂 мы укрепили мышцы спины и улучшили осанку👍🏻.
Не забываем ставить❤.
Обязательно ПОДПИСЫВАЕМСЯ😉 А если что-то беспокоит, то ЗАПИСЫВАЕМСЯ ко мне👨⚕ на приём: 8(950)-026-51-75🍀
#миофасциальныйболевойсиндром #триггерныеточки #лечениетриггерныхточек #болитспина #больвспине #больвплече #больвлопатке #остеопатспб #мануальныйтерапевтспб #больвруке #массажспб #кинезиологияспб
21.09.2020 в 14:57
ПОЧЕМУ СТРАДАЮТ ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ❗❗❗ОДНА ИЗ ПРИЧИН
Представьте себе цепь, цепь из множества элементов⛓. Один движется относительно другого. Но стоит нам скрепить🔗🔐 часть звеньев, ограничить движение в них, как нагрузка тут же перераспределится на оставшиеся, перетирая и разрушая их с большей интенсивностью, чем раньше. Также и в нашем теле суставы, мышцы, связки соединяются в единые цепи движения, распределяя нагрузку между собой🤝. Но стоит одному из элементов начать работать неправильно, как другой берёт на себя больше положенного от природы😣. ЗАЧЕМ? Ради компенсации, потому что движение должно продолжится👉. Для организма важнее то, как он двигается здесь и сейчас (так уж получалось, что убежать от опасности, забраться на дерево нужно в данный момент, а отдалённые последствия? Пока они наступят...). Теперь представим, что происходит, когда такая ассиметричная нагрузка сохраняется месяцы и годы: перегруженные "звенья" двигательных цепей травмируются ещё больше😩, тело не успевает их восстанавливать. И... получите, распишитесь. Мы видим на ваших МРТ: остеохондроз, артроз, грыжи и т.п.. Не даром самые проблемные места часто похожи у многих пациентов, так например грыжи и спондилолистезы в поясничных позвоночных сегментах L4-L5, L5-S1, - место перехода из потенциально малоподвижной области таза в поясницу, создавая все условия для их колоссальной перегрузки и гипермобильности в них.
"Вечно" больные шейные сегменты С4-С5, С5-С6, С6-С7, тоже попадают в категорию гипермобильных. Даже не удивляет, что часто находим в них признаки "махрового" остеохондроза, а также "горячо любимые" всеми грыжи.
А знаете, что самое ужасное? Остановить их прогресс и неукротимое наступление на ваш позвоночник и суставы не поможет ни "волшебная" - таблетка, ни "супер" - прибор. Операция? - Крайняя мера, когда уже полнейший🤬😖, ведь у неё свои риски и последствия🤷♂.
Как же работать доктору👨⚕👋 с этой проблемой? Как помочь своему пациенту?
Кратко: улучшить движение, там где оно ограничено, стабилизировать, там где подвижность слишком большая, снизив нагрузку на проблемную область > Развить успех👍 > закрепить результаты💪. ЗАКРЕПИТЬ!
Дорогие друзья, для любителей чудес скажу сразу. Наивно считать, что с помощью пары манипуляций и пасов руками у вас всё пройдёт, да ещё и за один сеанс🧙♂🤦♂
Иногда приходится славно потрудиться👨⚕, чтобы получить результат, но поверьте, это стоит того👍. Избавить от боли, решить проблемы, с которыми долго не удаётся справиться другим специалистам, настоящее счастье не только для пациента, но и для врача🤗.
#болитспина #болитсустав #болитшея #болитнога #остеохондроз #грыжапозвоночника #артроз #миофасциальныйболевойсиндром #триггерныеточки #лечениетриггерныхточек #больвспине #больвплече #больвлопатке #остеопатспб #мануальныйтерапевтспб #больвруке #массажспб #кинезиологияспб
02.09.2020 в 15:47
ОХРУСТИТЕЛЬНО О ХРУСТАХ🙂🎉
Приходит на приём пациент, - голову повернуть не получается. Наклон головы вперёд тоже ограничен, - тянет по шее от самых лопаток. МРТ шейного отдел без значимых патологий. Делаем ещё тесты... определяем я с тем, как будем лечить. Ии... поехали!
Сначала нужно хорошенько проработать мышцы, выполняем массажные приёмы > постизометрическая релаксация(ПИР). Затем...... {важный момент🙂 барабанная дробь 🥁} ии.... > манипуляция с хрустом🎉, по простому траст. После проверяем повороты, наклон головы > намного легче🤗.
Так что же произошло? Откуда хруст? И почему стало легче? А можно ли без них?!
Отвечаю по порядку:
Нашли "блок" - фасеточный сустав в котором нарушено движение одного позвонка относительно другого > ставим нужные параметры > манипулируем "щелчок"🎉 Попробуем поворот головы, наклон. Вау😊 Легче🤗.
Звуковой феномен хруста это "приятное" дополнение. Которое возникает из-за перемены давления в полости сустава > образуются пузырьки газа > получается тот самый 🎉 "хруст". Как это работает? Мышцы и связочный аппарат, которые удерживают "блок" рефлекторно расслабляются, сустав получает новую степень свободы. Такая физиология.
Сразу предостерегу любителей похрустеть по любому поводу и желающих киянкой вправить то, что не довправили. Это не ко мне! В своей работе хрустеть стараюсь по принципу редко, но метко😉, а иногда и вообще лучше без них. И мягкую мобилизацию предпочитаю гораздо чаще, образование (методика ОМТ Кальтенборна-Эвента) позволяет👨⚕. Вот вам и альтернатива хрусту. Если есть противопоказания или просто человек боится, пожалуйста, можем сделать то же самое без хруста, но медленнее, аккуратно мобилизуя сустав.
А ведь самое важное, не только - как. А то - где. В каких сегментах. Ведь если щёлкать чем попало, можно получить серьёзные осложнения. Так что по принципу семь раз отмерь, как в примере с нашим😉 пациентом, хрустели🎉 даже не в шее!, а в верхней части грудного отдела позвоночника. Очень часто "блок" и нарушения подвижности в этой области дают проблемы выше в область шеи, т.к. способствуют развитию гипермобильности и нестабильности в ней😣. Итак, устранив эту дисфункцию🎉, проработав нужные нам мышцы, когда получилось добиться оптимального тонуса в них, даём стабилизирующие упражнения для шеи💪, так мы сможем не просто избавить человека от боли, но и уменьшить риски развития остеохондроза и грыж в дальнейшем👨⚕🍀.
Доверяйте своё здоровье профессионалам👨⚕. Будьте здоровы и записывайтесь на приём: 8-950-026-51-75🍀
#болитшея #миофасциальныйболевойсиндром #триггерныеточки #лечениетриггерныхточек #болитспина #больвспине #больвплече #больвлопатке #остеопатспб #мануальныйтерапевтспб #больвруке #массажспб #кинезиологияспб
19.07.2020 в 21:35
ОН ВАМ НЕ ИШИАС❗❗❗МФС малой ягодичной мышцы💥
В предыдущих постах рассказывал о ишиасе - защемлении седалищного нерва.
А теперь поговорим о том, что болит так, как будто седалищный нерв "защемило", но при этом с нервом всё в порядке🤔.
🙆♂Вот так загнул! 🙍♀А такое вообще бывает?🙄
👨⚕Бывает! Ещё как бывает! Например, при миофасциальном болевом синдроме(МФС) малой ягодичной мышцы.
Малая ягодичная - многие вообще о ней впервые слышат, а вот есть такая. И "зажимы" в ней могут дать сильную боль, которая будет "отражаться" в ногу (см. картинку). Что-то напоминает, верно?😕 Да и пациенты с такой проблемой появляются регулярно. Жалуются на боль в ноге, а причина вот в чём: триггерные точки в малой ягодичной мышце.
На картинках "триггеры" в мышце обозначены крестиком «+», а отраженной боли красным. Для их массажа находим напряжение («уплотнение») в мышце на месте «+», и аккуратно разминаем их до чувства расслабления.😏
Возможны болезненные ощущения, но они должны быть терпимы, и конечно без фанатизма, травмы нам не нужны.😳 Производим надавливание и ждём (от 30сек. до 1мин.), когда боль при нажиме начнает сходить => мышца становится мягче => переходим к следующей триггерной точке.
Чем разминать? Раскатываем специальным массажным роллом и(или) теннисным мячом⚾, а для обладателей особо крепких рук✋💪 можно воспользоваться большим пальцем👍🙂.
Обязательно ПОДПИСЫВАЕМСЯ😉 А если что-то беспокоит, то ЗАПИСЫВАЕМСЯ ко мне👨⚕ на приём: 8(950)-026-51-75🍀
#мануальныйтерапевт #остеопат #кинезиолог #ишиас #ишиалгия #миофасциальныйболевойсиндром #триггерныеточки #больвтазобедренномсуставе #коксартроз #защемилоседалищныйнерв #болитбедро #лечениетриггерныхточек #болитспина #больвспине #больвпояснице
Главное
Лыжные стрелы 2021 в Шапки
Власти Петербурга запретят выходить на лёд до 15 марта
3094 новых случая COVID-19 выявили в Петербурге за сутки
Ночные тренировки на коньках в Юбилейном
Театры Петербурга внесут в работу изменения с 16 января
Экскурсия для детей в кузницу Фёдора Пушкарёва
Прогноз погоды
−20°..−19°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей