Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Отзывы о XXI век на Коллонтай

Адрес

ул. Коллонтай, д. 4

карта
Район
Невский район (Санкт-Петербург)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о медицинском центре XXI век на Коллонтай

Общая оценка:0 / 10
Интересность 0
Расположение 0
Интерьер 0
Обслуживание 0
Оставить отзыв
Места поблизости
Медика на БадаеваЦентр медицины плода Медика на БадаеваЦентр семейной стоматологии Центр семейной стоматологии Манипул-ПРО Центр восстановительной и профилактической медицины Манипул-ПРО Меди на БольшевиковСтоматология Меди на Большевиков

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о медицинском центре XXI век на Коллонтай. Наши посетители оценивают XXI век на Коллонтай по интересности и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Be BoxСалон красоты Be BoxШишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на ЛампушкеБабушка приехалаКафе Бабушка приехалаЗоопарк на Лампушке Зоопарк на Лампушке

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Медицинский Центр 21 век (XXI век)

25.05.2020 в 18:49


На защите вашего здоровья: отмечаем День щитовидной железы 🍷 Щитовидная железа — маленький орган, который неспроста получил собственный всемирный день. Щитовидка влияет на работу большинства функций организма: от нее зависит рост ребенка, вес и настроение у взрослого. Механизм работы щитовидной железы очень прост! Железа получает из крови йод и перерабатывает его в гормоны: 💎Тироксин 💎Трийодтиронин А также в гормон, регулирующий обмен кальция: 💎Тиреокальцитонин Недостаток или избыток этих гормонов запускают цепную реакцию, и, если говорить простым языком, устоявшийся механизм работы ломается. Медицина пока не научилась решать многие проблемы, вызванные недостатком йода в организме 🤷‍♀ Тем не менее важно вовремя обнаружить заболевание! К счастью, компенсировать недостаток йода мы умеем. Итак, какие симптомы МОГУТ сигнализировать о проблемах с щитовидкой: 🔸Дискомфорт в области шеи и горла, боль в мышцах 🔹Туманность сознания, повышенное давление 🔸Грусть/апатия, сонливость 🔹Запоры, сухость кожи и выпадение волос 🔸Резкое увеличение веса и отеки Заболевания щитовидной железы очень индивидуальны. Эти симптомы, скорее всего, свидетельствуют о заболевании. Но вот о каком? Щитовидка ли это? Скажет только врач, и откладывать визит к эндокринологу не стоит! Предлагаем в этот особый день выпить стакан воды за здоровье щитовидной железы :)
18.05.2020 в 17:37


Марафон подошел к концу, а привычка осталась! 👍 Мы поздравляем всех героев, дошедших до конца марафона #21векводы! А тем, кто сошел с пути или не успел присоединиться, предлагаем не расстраиваться: марафон должен быть в первую очередь для вас, и начать его можно в любое время (можно нам об этом рассказать!) 😉 Предлагаем проверить знания про употребление воды. Угадайте, какой факт о воде является ЛОЖЬЮ? 1💧Вода способствует удалению токсинов из организма 2💧Нужно пить 8 стаканов воды в день 3💧Чай, кофе, соки и другие напитки не заменяют чистую воду 4💧Недостаток воды может заметно замедлить метаболизм Поделитесь в комментариях своими ответами. Давайте вместе развеем мифы!
17.05.2020 в 12:27


Знаете ли вы, что постоянное использование гаджетов может привести к близорукости? 👀 Не мы первые и не мы последние признаем: большую часть мира человек XXI века (иронично, не правда ли?) видит через экран смартфона и монитор компьютера. Это реальность, от которой не убежать, но с которой надо уметь жить! 💪 Офтальмолог Оксана Викторовна Багринцева работает со зрением почти 15 лет. Она готова поделиться своим опытом и рассказать, как сохранить зрение в домашних условиях и без применения черной магии. 🗓 Прямой эфир состоится 21 мая в 12:00 в Instagram ↘️ https://www.instagram.com/p/CASLBymIY-9/?igshid=16b9tmf3jllos Расскажите в комментариях, как вы оберегаете свое зрение (и оберегаете ли вообще?). Чувствуете ли вы, что зрение ухудшается? До встречи в прямом эфире, будем рады вас ВИДЕТЬ 😉
16.05.2020 в 12:26


У нас свой «Оскар», с лекарствами и пациентами 📽 16 мая 1929 года в Лос-Анджелесе состоялась первая церемония вручения премии «Оскар». Мы решили провести свою церемонию, в которой академиками станете вы! В карусели мы собрали несколько любимых фильмов и сериалов о врачах и медицине. Каждый из них — о выдающихся людях, которые живут в соседних квартирах, ходят вместе с нами в одни магазины и кафе. Они — герои, которые совершают добрые дела каждый день и трудятся только ради нас! Делитесь в комментариях своими любимыми фильмами и сериалами о врачах👇 Кстати, «Доктора Хауса» нет в нашем списке, но он всегда в сердце ❤
13.05.2020 в 17:33


Опять этот сколиоз. Как правильно сидеть за ноутбуком? 💻 Конечно, идеальный вариант — эргономичное кресло. Если его нет, спастись от сколиоза и болей в спине все равно можно. Для этого пролистайте слайдер и воспользуйтесь парочкой советов от медицинского центра «XXI век» 👇 🔸Подставки для ног — это супер! Подставкой может стать любой подручный материал, но будет лучше, если таковой будет, собственно, специальная подставка, которую можно регулировать. 🔸Гимнастику нужно делать каждый час. Она может быть любой: от стретчинга до йоги. Главное — не забывать про нее! 🔸Помещайте подушку между спиной и креслом. Знаете ли вы, к какому врачу нужно обратиться для проверки позвоночника? Оставляйте свои ответы в комментариях!
08.05.2020 в 10:07


Магия воды: запускаем марафон! 💧 Об условиях расскажем чуть ниже, а пока минутка ликбеза. Утренний стакан воды — это действительно полезно! Чем?👇 ✅ Жидкость выводит накопившиеся шлаки из организма ✅ Вода минимизирует кислотность в желудке, нормализует пищеварение и способствует выработке важных ферментов ✅ Стакан воды ускорит работу кровеносной, мочеполовой и лимфатической систем А теперь к самому важному: мы запускаем марафон! Давайте сформируем привычку каждое утро начинать со стакана воды. Выложите пост, в котором рассказываете о себе и о том, как вы начинаете утро с хэштегом #21векводы, и расскажите друзьям о том, что теперь каждый свой день вы будете начинать со стакана воды. Выкладывайте истории в Instagram каждый день, отмечайте нас , а мы будем фиксировать ваши успехи! Вы в деле? 😎
06.05.2020 в 18:35


Коронавирусные отношения: как изменилась личная жизнь во время пандемии? 💞 Статистика из европейских стран поступает ужасающая! Эксперты прогнозируют всплеск разводов, а желающих подать заявления хватает и сейчас. Самоизоляция вскрыла множество проблем в тысячах семей по всему миру. Но мы не привыкли доверять и не проверять 😏 Попросим помощи у эксперта в межличностных отношениях, психотерапевта «XXI века» Романа Александровича Вишнякова! В прямом эфире в Instagram он расскажет о том, как за последние месяцы изменилась семейная жизнь, что произошло между родственниками и коллегами и как на сложившиеся условия реагирует организм. Спойлер: отношения уже не будут прежними, а вот в какую сторону они изменятся — большой вопрос 😮 Задайте волнующие вас вопросы Роману Александровичу в комментариях. Роман Александрович постарается ответить на все! 📺 Подключайтесь к прямому эфиру 8 мая в 14:00 https://www.instagram.com/mc21vek/
03.05.2020 в 15:09


Витамины в большом городе: что делать с нехваткой витамина D?🤕 Недостаток витамина D подстерегает каждого жителя мегаполиса. Если вы чувствуете постоянную усталость, слабость, вас мучают боли в мышцах и кариес, и вы по удивительному стечению обстоятельств трудитесь в офисе — эта информация для вас 🔥 Диетолог «XXI века» Дмитрий Алексеевич Герасимов рассказал все самое важное о витамине D: «Витамин D является одним из четырех жирорастворимых витаминов. Его основная функция — всасывание кальция и фосфора в тонком кишечнике. 🎙Витамин D может самостоятельно синтезироваться в коже под действием ультрафиолетовых лучей, а также поступать с пищей. 🎙Недостаток витамина D развивается при недостаточном потреблении пищи, в которой он содержится, а также недостаточной инсоляции. 🎙Есть мнение, что недостаток инсоляции присутствует у всех жителей нашей планеты, которые проживают севернее 35 градуса северной широты — то есть практически у всего населения России. 🎙Недостаток витамина D у детей проявляется рахитом, у взрослых — остеопорозом. Также считается, что недостаток витамина D может приводить к онкологическим заболеваниям, заболеванием кишечника, неврологическим и психологическим расстройствам». Мы специально не рассказали, из какой пищи можно получить витамин D. Пролистайте карусель и отыщите два продукта, в которых витамина D нет! Своими версиями поделитесь в комментариях 👇
01.05.2020 в 12:56


Труд хоть и делает человека человеком, но от него тоже надо иногда отдыхать! 🤯 Поставим знак равенства между словом «трудоголик» и словосочетаниями «снижение эффективности», «плохое самочувствие» и «затуманенное сознание». Работать много и качественно и расходовать все жизненные силы — это разные вещи. Роман Александрович Вишняков дает несколько советов для вечно уставших: 🔹Полноценно отдохнуть не получится никогда, если вы физически не можете найти время на этот самый отдых. Попробуйте несколько дней вести дневник своих дел. Записывайте все, что вы делаете и фиксируйте свои ощущения. Возможно, есть задачи, которые выжимают из вас все соки и которые вы выполняете скорее по инерции. 🔸Встройте отдых в свой ежедневный график. Лучше делать несколько перерывов длиной 15-20 минут каждый день, чем склеивать их в один большой потерянный день раз в месяц! 🔹Отдыхайте так, как хочется вам. Я советую совмещать физические нагрузки с творчеством. Если вас расслабляют зумба и чтение книг — супер. Начните прямо сегодня, в День Труда. Проанализируйте свой распорядок дня, найдите занятия, которые можно вычеркнуть и придумайте, чем можно их заменить. Танцы, рисование, разведение пчел — что угодно! Идеями делитесь в комментариях.👇
29.04.2020 в 19:29


Можно ли носить контактные линзы во время пандемии, если даже лицо трогать руками не рекомендуется? На связи наш разрушитель мифов офтальмолог Оксана Викторовна Багринцева: 👁 Согласно официальному заявлению BCLA (Британской ассоциации специалистов по контактной коррекции зрения) @bcla_, на сегодняшний день нет никаких данных, позволяющих предположить какую-либо корреляцию между использованием мягких контактных линз и распространением COVID-19. 👁 В настоящее время нет никаких доказательств того, что здоровым людям следует избегать ношения контактных линз, или данных о том, что пользователи контактных линз более подвержены коронавирусной инфекции. Носить контактные линзы можно — просто соблюдайте все стандартные правила гигиены. Мы добавили их в слайдер, чтобы они всегда были у вас под рукой!😏 Эти правила никак не связаны с коронавирусной инфекцией, и помнить о них нужно даже в самые спокойные, безвирусные дни 🕶 Признайтесь, всегда ли удается соблюдать эти правила?
28.04.2020 в 13:53


Сегодня мы поздравляем людей, которым пока что, к сожалению, не до наших поздравлений! 🎉 Мы благодарим работников скорой медицинской помощи за их ежедневный, тяжелый эмоционально и физически труд. Сейчас работники СМП по всему миру находятся в дороге примерно 25 часов в сутки 🙏 Спасибо за самоотверженность, бесконечную любовь к людям и подвиги, которые вы совершаете каждый день!
27.04.2020 в 21:31


Заедая эмоции: как различать физический и психологический голод? 🤤 ⠀ 🍞 За физический голод, как и за сердце мужчины, отвечает желудок. Физическое голодание — это когда разница между фо бо и кимчи не так очевидна. Главное — наесться! На самом деле, физический голод человек ощущает каждый день, причем с завидной регулярностью (примерно каждые 4 часа). Просто его постепенное нарастание заглушается необходимым приемом пищи 🙃 ⠀ 🍨 Психологический голод куда опаснее! Эмоции, которые его вызывают: агрессия, тревога, депрессия, скука. Вместо каши хочется конкретную пиццу, огромную шоколадку или всего одну конфетку (а на самом деле совсем не одну). Причина психологического голода лежит в голове, и дело не всегда в стрессе! ⠀ Желание съесть что-то определенное здесь и сейчас иногда появляется у каждого — это не преступление. Воспользуйтесь нашими советами, которые помогут минимизировать гастрономические всплески: ⠀ ✅ Не принуждайте себя есть по строгому расписанию. Есть нужно тогда, когда захочется ⠀ ✅ Составьте комфортное для себя расписание приемов пищи ⠀ ✅ Заранее продумайте меню ⠀ ✅ Не ешьте то, что вам не нравится ⠀ ✅ Учитесь работать с эмоциями, вызывающими голод. Ведите записи, что и зачем было съедено — хотелось есть, за компанию, вкусно выглядело или пахло и т.д. ⠀ ✅ Принимать пищу следует не только в правильное время, но и в правильном месте. За обеденным столом, а не рабочим ⠀ ✅ Есть нужно не торопясь, не отвлекаться на гаджеты. Пользоваться ножом и вилкой. Это растянет время приёма пищи, насыщение наступит быстрее и продлится дольше. ⠀ Есть ли у вас правила, связанные с приемом пищи? Если да — расскажите, сложно ли вам их соблюдать в стрессовой ситуации?
25.04.2020 в 15:13


Пить или не пить — вот в чем вопрос. Что нужно знать о воде в пластиковых бутылках? 🍾 Начнем с основ: какая вообще вода бывает в бутылках? 🔹Питьевая. Самая обычная вода из водопровода, которая тщательно очищена от металлических примесей, избытка солей, тяжелых металлов и органики — бактерий и водорослей. 🔹Натуральная минеральная вода. Ее добывают из подземных источников через артезианские скважины. Такая вода содержит кальций, магний, натрий и другие минеральные вещества. 🔹Искусственно минерализованная вода. Это питьевая вода из первого пункта, которую обогатили минеральными веществами на производстве. Правда, наука пока не способна искусственно добиваться полноценного эффекта настоящей минералки. Вода — это понятно. А что с пластиком?🙄 ⚠ Полностью безопасными для здоровья считаются бутылки с аббревиатурой HDPE. Бутылки с маркировкой РЕТ или РЕТЕ безопасны в случае одноразового использования. Доливать воду в такие бутылки нельзя, потому что при взаимодействии с кислородом такой вид пластика начинает выделять вредные вещества. А вот маркировки PVC или V3 считаются сигналами опасности. Маловероятно, что вы найдете такие маркировки в магазинах, но если найдете — бегите! 😨 Какую воду вы предпочитаете?
24.04.2020 в 10:18


Присядем на дорожку: чем грозит сидячая работа?🖥 Остеохондроз — это больная тема любого офисного работника. Если раньше считалось, что с дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков сталкиваются в основном пожилые люди, то сейчас неврологи, мануальные терапевты и остеопаты уверены: в зоне риска каждый школьник, студент и менеджер! 🆘 Для начала стоит разобраться, чем, к сожалению, заканчиваются офисные будни, в которых нет места режиму и тренировкам: 🔸нарушается мозговое кровенаполнение, следовательно, ухудшается память, внимание, интеллектуальные способности, а также эмоциональное состояние 🔸спазмируются мышцы шейно-грудного отдела и сдавливаются нервы, что со временем может привести к нарушению работы сердца и легких 🔸Сужаются межпозвонковые отверстия в поясничном отделе, что приводит к болями в спине и ногах Остеохондроз бывает разный, и его симптомы мало чем отличаются от десятков других заболеваний. Тем не менее, записываться к врачу имеет смысл, если: 😣 Вы чувствуете боли в области шеи, в руках, приступы головной боли и онемение пальцев 😣 Вы ощущаете острую или ноющую боль в спине и в районе сердца 😣 Ваше дыхание затруднено 😣 У вас появились боли в области поясницы и нижних конечностей, и при движении они постепенно усиливаются Мы подготовили карточки с полезными советами от невролога Людмилы Васильевны Бережковой, которые пригодятся для профилактики остеохондроза. Помните: сидеть нужно не только комфортно, но и правильно! ☝
21.04.2020 в 16:44


Удаленка — не повод забывать о шагомере🏃‍♂🏃‍♀ Сидеть под пледом в обнимку с ноутбуком классно в первые несколько дней. Чем дольше человек существует без постоянного движения, тем сложнее ему вернуться к нормальному ритму жизни! Ставьте на зарядку фитнес-браслеты и приготовьтесь действовать: «XXI век» подготовил для вас несколько советов, которые разнообразят жизнь в четырех стенах и повысят вашу активность. Наденьте утром браслет или включите приложение, которое считает шаги. Перед сном сфотографируйте результат и поделитесь с нами: поставьте хештег #незаржаветь и отметьте нас в сторис Instagram @mс21vek У вас есть другие занятия, не связанные с компьютером и креслом? Поделитесь ими в комментариях!
20.04.2020 в 17:15


Мы проводим тестирование на коронавирус!🔥 Тестирование проводится: 📍Адрес: ул. Жукова, 18 ⏰Время: пн–вс, с 8:00 до 16:00 ☎Запись на тест ведется круглосуточно +7 (812) 561-45-91 Исследование на коронавирус SARS-CoV-2/SARS-CoV выполняется методом полимеразной цепной реакции (ОТ-ПЦР) в режиме реального времени. Чувствительность теста: 500 коп/мл. Это означает, что используемая тест-система улавливает концентрацию вируса в 500 копий на 1 мл, что позволяет выявить заболевание на ранних стадиях. Некоторые тест-системы фиксируют только 10000 копий. Attention! Вы можете пройти тестирование на COVID-19 в нашем центре, если вы не имеете симптомов заболевания. Цель тестирования — снизить тревогу и проверить, что у вас нет бессимптомного течения болезни и вы не являетесь ее переносчиком. Мы не сможем взять у вас анализ, если вы: 🔸вернулись из заграничной поездки в течение последних 14 дней; 🔸имели контакт с людьми, вернувшимися с территории, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции; 🔸имеете явные признаки активной стадии болезни: кашель, насморк, температура 37,1° и выше, боль в груди и т.п.; 🔸имели контакт с пациентами с подтвержденным COVID-19. Перечисленные категории граждан направляются в государственные больницы. Обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора можно по телефону: 📞8 (800) 555-49-43 Будьте здоровы! 😉
15.04.2020 в 11:45


Без Определенного Места Жительства: где обитают вирусы и бактерии? 👹 Чтобы бороться с вирусами и бактериями, нужно думать как вирусы и бактерии. Где эти коварные товарищи предпочитают проводить свободное время в ожидании жертвы? Сейчас расскажем! ☝ В карусели мы собрали самые опасные районы квартиры, заглядывать в которые лучше со спиртовой салфеткой. Напомните родным и близким, что, переступая порог квартиры, нельзя забывать о гигиене: порой на самых привычных бытовых предметах собираются компании бактерий, по количеству едва ли уступающие бандам на ручке эскалатора! ☹
11.04.2020 в 14:32


It's Corona Time! Подводим итоги прямого эфира Мы собрали самые главные тезисы из вчерашнего прямого эфира о коронавирусе. Что делать, как жить дальше и как ВЫЖИВАТЬ? Внимание 👇🏻 📌Пик эпидемии ожидается в конце апреля. Делать прогнозы — вообще вещь неблагодарная, но режим, скорее всего, придется соблюдать еще пару месяцев точно! 📌Сам вирус называется SARS-CoV-2, а инфекция, которую он вызывает, — COVID-19 📌Коронавирус сейчас находится под пристальным взором микроскопов, поэтому многие данные о нем остаются под вопросом! Мы уже знаем, что чаще всего вирус передается контактно-бытовым путем, а его симптоматика не отличается от сезонного гриппа! 📌Повторные случаи не подтверждены, скорее всего, такие новости в соцсетях появляются из-за дефектов забора анализов 📌ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ СВОИХ ЛЕКАРСТВ НЕЛЬЗЯ! Официальной науке не известны случаи усугубления течения болезни из-за, например, лекарств для гипертоников. 📌Одноразовая маска не становится многоразовой, да и носить ее нужно с умом 📌Перчатки имеет смысл носить ТОЛЬКО при повреждении кожного покрова, в противном случае перчатки даже опасны! Так, о самом основном мы рассказали. Запись полного прямого эфира скоро появится в профиле! Не паникуйте, соблюдайте меры гигиены, анализируйте информацию и будьте здоровы. Приятного просмотра 😌
08.04.2020 в 20:04


Молчать нельзя! Подключаться к прямому эфиру в Instagram — нужно🔥 ⠀ COVID-19 изменил жизнь каждого человека на планете. Информации о нем так много, что фейки и факты сливаются в один большой массив информации! ⠀ Врач-терапевт, заведующий северо-западным терапевтическим отделением медицинского центра «XXI век» Алексей Николаевич Рязанов в прямом эфире расскажет все, что мы знаем о коронавирусе на сегодняшний день. ⠀ Он ответит на ваши вопросы и расскажет возможные сценарии развития событий. ⠀ ⏲9 апреля в 15:00 Подключайтесь👉🏼 https://www.instagram.com/mc21vek/ Ставьте уведомление о начале эфира в Stories. Обратный отсчет пошел!
06.04.2020 в 19:25


⚠ Изменения в режиме работы ⚠ Мы продолжаем принимать пациентов, но у нас есть несколько важных новостей: 🔸До 30 апреля наши амбулаторные центры работают с 8:00 до 20:00 в связи с изменением графика работы метрополитена 🔸С 3 апреля площадка на ул. Большой Пушкарской, 20 временно прекращает работу. Ближайшие площадки, куда вы можете обратиться: Большой Сампсониевский пр., д. 45; ул. Марата, д. 48; пр. КИМа, д. 28 🔸Экстренные вакцинации мы проводим в прежнем режиме 🔸На площадке по адресу ул. Жукова, д. 18 вы можете срочно сдать некоторые анализы без наценки за срочность Также мы увеличили промежуток между приемами, чтобы свести к минимуму контакты между нашими пациентами. 🚑 Наши выездные службы работают в усиленном режиме, и мы просим вас по возможности пользоваться ими. Будьте аккуратны! 💚
01.04.2020 в 18:31


Пишет он, а непонятно мне…🤔 Почерк врачей — это притча во языцех. Профессиональная деформация, никуда не денешься! Мы попросили врачей написать несколько предложений, а в итоге сами не можем их расшифровать. Поможете? Кстати, вы когда-нибудь сталкивались с неразборчивым врачебным почерком? Поделитесь своими историями (желательно забавными!) в комментариях 👇
31.03.2020 в 13:03


И шутки у вас такие же! 🥴 Плоскостопие — это изменение формы стопы, которым так или иначе страдает около 45 процентов всех людей. Если по секрету, неофициальная статистика гласит, что плоскостопию больше подвержены женщины, но гарантировать это мы боимся! 🎙️Откуда берется плоскостопие?  Абсолютное большинство случаев плоскостопия — приобретенные, и лишь 3% от всех случаев — врожденное плоскостопие. Основной причиной плоскостопия традиционно считается слабость костей, мышц и связочного аппарата. 🎙️Как возрастает риск плоскостопия? Факторов много: увеличение массы тела, старение, сидячий образ жизни и неудобная обувь, а также наследственность. 🎙️Как лечить плоскостопие? Разочаруем всех: без хирургического вмешательства можно обойтись только на самых ранних этапах заболевания. Вначале можно обойтись снижением веса, ношением специальной обуви и изменением физических нагрузок. Кстати, специально для мам и молодых людей: с плоскостопием 1 и 2 степени в армию берут, а парням с 1 степенью могут даже присвоить первую категорию. Так что плоскостопие в жизни никак не поможет, а значит…😥 А значит, советуем лишний раз проверить организм и посетить ортопеда!
28.03.2020 в 13:38


И целой сердечной мышцы мало! 🙃 Хроническая сердечная недостаточность — это бомба замедленного действия, которая может поджидать своего часа долгие годы, даже не подавая виду (или подавая, но очень скудным набором симптомов). Суть недостаточности заключается в падении сократительной способности миокарда, а следовательно, к недополучению организмом кислорода и необходимых веществ. Есть ли способы профилактики? 😱 Есть, но они самые классические: 🔸Посещать кардиолога следует раз в полгода-год, особенно если ваши родственники уже сталкивались с ХСН. 🔸Курение, спиртное, излишнее количество лекарств — сразу минус! 🔸Физическая активность должна стать частью жизни, но перебарщивать тоже не следует. Комплексное обследование поможет составить план тренировок. 🔸Режим — наше все. По возможности старайтесь жить по режиму, ложитесь спать вовремя и высыпайтесь. Была ли ХСН у вас или ваших близких? Помогла ли профилактика?
27.03.2020 в 14:37


Распознаем меланому 🤨 Меланома — невус (о котором мы говорили в одном из предыдущих постов), который из-за ряда факторов перешел в стан злокачественных. Участки кожи, на которых локализованы родинки, требуют особого внимания: враг, вполне возможно, спрятался среди них. Особенное внимание обратить стоит на образования, существующие с младенчества 👶 Рак кожи считается одним из самых агрессивных, поэтому требует скорейшей диагностики. В домашних условиях поможет правило ФИГАРО: Форма — вздувается над поверхностью кожи Изменения — невус растет, начинает болеть и кровоточить Границы — изрезанные Ассиметрия — две половины невуса (разделенного, например, линейкой) не одинаковые Размер — критическим считается диаметр около 5 миллиметров Окраска — цвет неестественно коричневый или чёрный, наблюдаются беспорядочные узелки на коже (самых разных цветов) ⚠️ Ответим на ОЧЕНЬ важный вопрос:  да, загар и ультрафиолетовое воздействие — факторы, которые влияют на риск появления меланомы. Сохраните этот пост, запомните правило ФИГАРО и не упускайте родинки из виду! Сохраните этот пост, запомните правило ФИГАРО и не упускайте родинки из виду!
26.03.2020 в 18:02


Уважаемые пациенты! Мы получаем множество вопросов о режиме нашей работы. Отвечаем на самые частые из них: 🔸 Медицинский центр «XXI век» открыт для пациентов с 07:30 до 22:00. Мы готовы без выходных и праздников оказать вам необходимую медицинскую помощь. По-прежнему многие медицинские услуги вы можете получить у себя дома! 🔸 На неделе с 30 марта по 3 апреля наша выездная служба, как и амбулаторные площадки, будет функционировать в режиме рабочих дней: 🔹 Количество врачей на выезде не сокращено. 🔹К пациентам, обслуживающимся по абонементным программам, будут выезжать прикрепленные врачи. 🔹К стоимости вызовов НЕ БУДЕТ добавляться коэффициент выходного дня. Очень много вопросов возникает в связи с распоряжением главного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 4 от 25.03.20 о запрете на «посещение пациентами амбулаторных медицинских организаций в плановом порядке». Мы поможем вам разобраться, является ли ваше посещение плановым 👇 📞Обращайтесь к нам по телефону Медицинского центра «XXI век» 38-002-38 (круглосуточно) или пишите в чат на сайте mc21.ru. ⚠ Помните, что многие медицинские услуги вы можете получить на дому. Мы подскажем, в каких случаях лучше вызвать нашего специалиста на дом! Берегите себя ❤
25.03.2020 в 13:17


Ходишь и тестируешься: рассказываем, что такое стресс-тест 💔 Нагрузочный тест позволяет выявить нарушение кровоснабжения миокарда, а следовательно, и ишемическую болезнь сердца. Нагрузочный тест очень прост и тем самым прекрасен: пациент 10 минут идет по беговой дорожке, скорость и наклон постепенно растут, а врач тем временем следит за: 💉 Изменением ЭКГ 💉 Изменением геодинамики 💉 Изменением состояния испытуемого Не одной дорожкой едины нагрузочные тесты! Например, распространены так называемые «тесты с визуализацией», которые позволяют локализовать пораженную артерию и, что называется, разглядеть ее со всех сторон 👁️ Помимо ишемической болезни сердца, такие тесты оценивают все риски возможных осложнений, выявляют скрытые нарушения ритма и проводимости сердца и другие отклонения. С выбором теста поможет определиться только кардиолог!
23.03.2020 в 13:00


Паника! At the disco, или что такое паническая атака? 🎶 Паническая атака — это гиперактивность симпатической нервной системы. Паническая атака считается самой крайней формой тревожного расстройства и часто сочетается с депрессией. Откуда она берется? Четкого ответа нет, но ученые считают, что атаке предшествует сильное потрясение, стрессы, болезни или психологические травмы. 🤔 Как понять, что у меня панические атаки? Диагноз может поставить только врач после консультации с неврологом, кардиологом и эндокринологом. Вот список симптомов, которые должны подтолкнуть к приему у специалиста: 😨 Ощущение страха и паники без причины 😨 Повышенный пульс, затрудненное дыхание, головокружение, изменение давления 😨 Бессонница и онемение конечностей 😨 Сильные боли в груди Как оно лечится? Психотерапевт учит пациента бороться со страхом, ищет корень проблемы и в особых случаях назначает лекарства. На период лечения нужно отказаться от чая, кофе, энергетиков и других стимуляторов! ⛔ Вы сталкивались с паническими атаками? Если да, то как с ними поборолись?
20.03.2020 в 13:01


Многозначительное «кхе-кхе». Как отличить простуду от аллергии? Аллергики скажут: «Шутите? Я свою родную аллергию от любой простуды отличу». Не спорим! 😉 Но вот что делать тем, кто с аллергией никогда не сталкивался, а подозрения есть? Все очень просто. Нужно открыть нашу сохраненную инфографику и ответить на пару вопросов ☝️ Пользуйтесь!
18.03.2020 в 13:01


Сердце вырывается из груди, когда... 💓 Когда вы видите наши тесты! Сегодня предлагаем узнать чуть больше о сердечно-сосудистых заболеваниях. Постарались сделать весело, но ситуация, как говорится, страшная... 👇 Вопрос 1: Какие факторы риска болезней сердца считаются основными? А) Неправильное питание, недостаток активности, курение Б) Неправильное питание, алкоголь, слишком активная личная жизнь В) Жизнь вообще тяжелая... Вопрос 2: Есть ли симптомы у болезни кровеносных сосудов? А) Есть Б) Нет, как правило В) Есть, но я не слежу за здоровьем :( Вопрос 3: Как вы думаете, какие меры должны приниматься для профилактики ССЗ? А) Строительство пешеходных дорожек, налогообложение с целью снижения потребления продуктов с высоким содержанием жиров, сахара и соли Б) Запрет алкоголя, обязательные занятия воркаутом для всех! В) Никакие :) Хотите узнать больше о профилактике ССЗ? Дайте знать в комментариях 😉👇
17.03.2020 в 13:00


Не молчать! 🤫 Рассказываем самое важное о видах контрацепции 👇 Вдумайтесь только: контрацепция стала обязательной частью жизни современного человека. Но даже сейчас уровень осведомленности остается низким! Наши подписчики очень просвещенные в плане медицины (вы молодчины!), но мы все равно напомним. Есть множество методов контрацепции. Вот самые основные: 💊 Барьерный. К нему относятся презервативы и спермициды. Сегодня презерватив — единственное средство, защищающее от ВИЧ. Презерватив вдвое снижает вероятность подцепить передающуюся половым путем инфекцию! 💊 Внутриматочная контрацепция. В простонародье ВМК называют спиралями. Спираль устанавливается только после посещения врача, и у каждого вида спиралей есть свои противопоказания. Это действительно надежный метод контрацепции, который, правда, не защищает от половых инфекций. 💊 Гормональная контрацепция. Если мы говорим только о предотвращении беременности, то подавляющая овуляцию гормональная контрацепция идет в авангарде! Если соблюдать все советы врача, то ее эффективность приблизится к 100%! В комментариях давайте подискутируем! Как вы думаете, нужны ли в школах уроки полового воспитания?👶

Главное

Прогноз погоды

Ясно

+9°..+9°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку