Отзывы о Квадрат
Пользователь
2019-11-12 19:27
Интересность : Отличный молодежный центр, куда можно прийти бесплатно молодежи от 14 до тридцати лет. Есть занятия, которые проходя постоянно, а есть тематические лекции. И всегда интересные. Очень ответственно подходят к программе. Рекомендую. Атмосфера хорошая, много полезного можно узнать там. Плюс найти себе единомышленников.
Расположение : Молодежный центр находится на улице Передовиков, это в районе метро Ладожская. Далековато от меня, но вот моя подруга, которая живет рядом, постоянно там бывает.
Интерьер : Молодежный центр хорошо оборудован, сделан отличный ремонт. Много направлений действует.
Обслуживание : Отличные наставники.
Адрес
ул. Передовиков, д. 16, к. 2
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
|
/ 10
12 ноября 2019 г. 19:27
Отличные наставники. Молодежный центр хорошо оборудован, сделан отличный ремонт. Много направлений действует. Молодежный центр находится на улице Передовиков, это в районе метро Ладожская. Далековато от меня, но вот моя подруга, которая живет рядом, постоянно там бывает. Отличный молодежный центр, куда можно прийти бесплатно молодежи от 14 до тридцати лет. Есть занятия, которые проходя постоянно, а есть тематические лекции. И всегда интересные. Очень ответственно подходят к программе. Рекомендую. Атмосфера хорошая, много полезного можно узнать там. Плюс найти себе единомышленников.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Галина | 10 марта 2020 г. 18:20 |
Очень здорово, что у нас в Петербурге действуют такие бесплатные центры, куда может прийти любой в возрасте от 14 до 30 лет. Там действует много различных секций, в том числе и спортивные и по различным новейшим технологиям. Квадрат территориально находится на улице Передовиков, от метро Ладожская это примерно два километра. В клубе можно ходить в тренажерный зал, наш сын тоже туда ходит, ему очень нравится. Нашел там себе друзей, все ребята очень хорошие, они там вместе ходят на разные секции, делают совместные проекты. Такой подход не может не радовать. Рекомендую. Вроде бы в Петербурге еще есть такой центр, но не подскажу где.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Дом молодежи «Квадрат». Санкт-Петербург
вчера в 22:30
Сегодня, 23 октября, в Доме молодежи «Квадрат» прошёл рок-квартирник. Было тепло и по-домашнему уютно!
В рок-квартирнике приняли участие талантливые исполнители, как занимающиеся в нашей рок-студии, так и приглашённые гости. На сцене царила невероятная атмосфера, каждое выступление пропитано энергией и страстью.
Спасибо всем, кто пришёл и сделал этот вечер таким невероятным! Следите за нашими анонсами, чтобы не пропустить следующие концерты и приходите, у нас всегда найдётся то, что сможет вас удивить!
вчера в 14:30
🧩 Публикуем анонс мероприятий на предстоящую неделю в студии "Уютные вечера в Квадрате", не упустите возможность заняться творчеством, поиграть в игры и просто провести время в приятной компании!
📅 26 октября, понедельник
19:00 Книжный клуб - выбираем произведения для разбора и обсуждаем сюжеты.
📅 27 октября, вторник
19:00 Рукоделие - вяжем салфетки под горячее, пьём чай и общаемся.
📅 31 октября, суббота
18:00 Вечер настольных игр - играем дружеские партии и обсуждаем тактики.
📝Запись в лс у
📍Где: Дом молодежи "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, 3 этаж, 314 аудитория
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
А также с собой можно взять питьевую воду и перекус (по необходимости).
22.10.2026 в 14:30
Напоминаем, что ждём всех в пятницу, 23 октября, в 19:00 на наш рок-квартирник! Приходите и окунитесь в атмосферу живой музыки!
Вас ждут талантливые исполнители, заводные ритмы, дружеская атмосфера.
📆Когда: 23 октября в 19:00
📍Где: м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, Дом молодежи «Квадрат»
📮Обязательная регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6acdf43d5057b23a863f8df1
Проведите вечер в кругу любителей музыки!
22.10.2026 в 12:30
25 октября, воскресенье, 17:00
Разговорный клуб английского языка²
🧩Мастер-класс «Сближение с группой через настольные игры»
Будем играть, общаться на свободные темы и просто весело и с пользой проводить свободное время
Уровень: А2 - B2
📝Регистрация тут: https://forms.yandex.ru/u/6a0affab1f1eb503e70c6ced/
👤Вести будет
📍Где: Дом молодежи "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, ауд.209
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
21.10.2026 в 14:30
🖼Друзья! Приглашаем всех на мастер-класс по масляной живописи "Золото Осени"🎨 24 октября в 15:00 в нашу !
🧑🎨На мастер-классе вы откроете для себя все тонкости масляной живописи с опытным художником . Под её чутким руководством создадите свою индивидуальную картину, которой можно будет украсить интерьер или подарить своим близким.
🖼 На этом мастер-классе мы научимся многому:
🎨 Изучим основы масляной живописи;
🎨 Освоим техники работы с красками и кистями;
🎨 Научимся создавать реалистичные пейзажи;
🎨 Научимся передавать красоту прекрасной русской осенней природы, яркие краски и цвета на полотне;
🎨 Создадим свою собственную уникальную живописную картину.
Все необходимые материалы предоставляются на мастер-классе.
🖼Количество мест ограничено, поэтому не забудьте предварительно записаться у ведущей мастер-класса ✨
📆 24 октября в 15:00
📍м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, Дом Молодёжи "Квадрат"
🆓 Все БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении возьмите с собой паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
#Дом_Молодежи_Квадрат#МЦ_Охта
#Красногвардейский_район
#Художественная_студия_Палитра
#живопись
21.10.2026 в 12:30
💫 Приглашаем на мастер-класс "Пилатес для идеальной осанки" 24 октября в 12:30.
За 60 минут разберём, почему мы сутулимся, и освоим простые упражнения для раскрытия грудного отдела, укрепления кора и мышц лопаток. Научитесь держать осанку в повседневной жизни и получите комплекс для дома.
Подходит новичкам. Формат: практика + разбор вопросов.
🗓 Дата: 24 октября в 12:30
🤸🏻♀ Запись в лс у
📍 Место: Дом молодежи "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
☑ Возьми с собой спортивную форму, сменную обувь, воду и хорошее настроение!
Вернем тело в тонус, а голову — в фокус!
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
Для посещения спортивных направлений требуется медицинская справка о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994)
20.10.2026 в 14:30
✨Мы объявляем набор в "Студию "Танцуй с нами" по направлению "Боди-балет" под руководством нашего нового специалиста — победителя и призера всероссийских и международных танцевальных конкурсов.
На занятиях вы приобщитесь к миру классического танца, познакомитесь с элементами экзерсиса, прыжками, вращениями. А также обретете грацию и изящество.
✅Занятия способствуют:
- укреплению мышечного корсета, улучшению пластичности и подвижности суставов;
- формированию подтянутого тела и коррекции веса;
- улучшению осанки.
✅Вы сможете:
- раскрыть свой танцевальный потенциал;
- заниматься хореографией под классическую музыку;
- восстановить эмоциональный фон и снять стресс.
📅 Когда:
Ср 10:00
Пт 14:00
📍 Где: ДМ "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
📝 Запись в лс у
👣Танцевальный опыт для занятий не обязателен.
☑ Занятия проходят в удобной, эластичной одежде для занятий классическим танцем в балетках на ногах.
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
Для посещения спортивных направлений требуется медицинская справка о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994)
20.10.2026 в 12:30
"Функциональный стретчинг" под руководством — это отличная возможность не только снять напряжение после рабочего дня, но и поддержать свое здоровье!
📅 Когда:
Вт 17:00
Чт 20:00
📍 Где: ДМ "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
📝 Запись по ссылке https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
👣 Для кого: БЕСПЛАТНО для всех любителей мягкого фитнеса, независимо от уровня подготовки в возрасте от 14 до 35 лет.
Что вас ждёт:
✅ улучшение самочувствия, повышение настроения;
✅ разнообразие упражнений на развитие силы, гибкости и баланса;
✅ регулярные мастер-классы и фитнес-пати.
Не упустите свой шанс попробовать что-то новое!
❗При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
19.10.2026 в 14:30
✒ Набор в изостудию «Цветные истории» для детей 7-10 лет в Доме молодёжи «Квадрат»! 🖍
В нашей изостудии каждый сможет раскрыть свой творческий потенциал, развить креативное мышление и найти собственный стиль в кругу единомышленников.
На занятиях ребят ждут Мастер-классы по живописи, рисунку и композиции.
Занятия проходят в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может попробовать передать через творчество свои эмоции, развить творческие навыки и уверенность в собственных силах.
Расписание групп и подробности по направлению можно уточнить у
👥 Возраст участников: 7–10 лет.
✨ Формат: платная основа
📍Где: Дом молодежи «Квадрат», м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, 3 этаж, 314 аудитория
📞 Чтобы записаться, свяжитесь с нами по телефону +7-911-974-93-10 или напишите в .
‼ Предварительная запись по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/6abcd507d046881b2d665e9c
Ждём юных художников на занятиях!
19.10.2026 в 12:30
Хай хилс под руководством — это отличная возможность не только снять стресс и привести себя в форму до нового года, но также развить пластику, музыкальность и координацию!
📅 Когда:
Вт 18:00
Чт 19:00
📍 Где: ДМ "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
📝 Запись по ссылке https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
👣 Для кого: БЕСПЛАТНО для всех любителей танцев, независимо от уровня, подготовки в возрасте от 14 до 35 лет.
Что вас ждёт:
✅ регулярные упражнения на развитие баланса, правильной осанки и красивых стоп;
✅ изучение хореографий различной сложности и профессиональные съемки;
✅ возможность в составе команды выступать на фестивалях и участвовать в творческих конкурсах.
Не упустите свой шанс попробовать что-то новое!
❗При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
19.10.2026 в 08:30
📅 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
https://vk.ru/dm_kvadrat?w=page-129205193_51162717
18.10.2026 в 12:30
Любители активного отдыха! Напоминаем, что у нас открыт набор в группу для занятий по сап-гребле под руководством Дарьи Долец — двукратной чемпионки России, мастера спорта России, судьи 1 категории по гребному спорту.
Это отличная возможность не только укрепить своё здоровье, но и подготовить свое тело к сезону САПов, чтобы получить незабываемые впечатления от плавания по водной глади!
📅 Когда: по расписанию https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
📍 Где: ДМ Квадрат, м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, спортзал
📝 Запись по ссылке: https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
👣 Для кого: БЕСПЛАТНО для всех любителей активного отдыха, независимо от уровня подготовки в возрасте от 14 до 35 лет.
Что вас ждёт:
✅ увлекательные тренировки в спортзале и на свежем воздухе;
✅ инструктаж по обращению с САП-доской;
✅ возможность улучшить физическую форму;
✅ новые знакомства и яркие впечатления;
✅ участие в составе команды ДМ Квадрат на различных гребных и САП-фестивалях.
Не упустите свой шанс попробовать что-то новое и увлекательное!
‼ При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
17.10.2026 в 14:30
💫Открываем набор в группу по новому направлению "Социальная лаборатория "Эмпатия+" под руководством !
Устали от рутины? Хотите лучше понимать себя и других? Или мечтаете прокачать лидерские качества в кругу единомышленников?
Клубное формирование "Социальная лаборатория Эмпатия+" приглашает всех желающих на уникальный цикл занятий!
Что вас ждет в нашей лаборатории:
✅Практические тренинги - развитие уверенности, лидерских качеств и навыков эффективной коммуникации.
✅Эмоциональный интеллект - учимся распознавать свои и чужие эмоции, управлять ими.
✅Арт-терапия и творчество - самовыражение через искусство, участие в конкурсах.
✅Соревновательные игры, викторины и захватывающие дискуссии.
✅Киновечера - смотрим и обсуждаем глубокие фильмы в уютной атмосфере.
✅Социальный форум-театр - уникальная методика, где мы разыгрываем жизненные ситуации и ищем выходы вместе.
📅 Когда:
Пн/Вс 13:30
Вт/Чт 15:30
📍 Где: ДМ "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
📝 Запись в лс у
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
А также с собой можно взять питьевую воду и перекус (по необходимости).
17.10.2026 в 12:30
✒ Набор в изостудию «Цветные истории» для подростков 10-13 лет в Доме молодёжи «Квадрат»! 🖍
В нашей изостудии каждый сможет раскрыть свой творческий потенциал, развить креативное мышление и найти собственный стиль в кругу единомышленников.
На занятиях ребят ждут Мастер-классы по живописи, рисунку и композиции.
Занятия проходят в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может попробовать передать через творчество свои эмоции, развить творческие навыки и уверенность в собственных силах.
Расписание групп и подробности по направлению можно уточнить у
👥 Возраст участников: 7–10 лет.
✨ Формат: платная основа
📍Где: Дом молодежи «Квадрат», м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, 3 этаж, 314 аудитория
📞 Чтобы записаться, свяжитесь с нами по телефону +7-911-974-93-10 или напишите в .
‼ Предварительная запись по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/6abcd507d046881b2d665e9c
Ждём юных художников на занятиях!
17.10.2026 в 10:30
✨ Осенний субботник объединил неравнодушных людей! ✨
Активисты и добровольцы Дома молодежи "Квадрат" приняли участие во Всероссийской акции по очистке от мусора берегов водных объектов «Вода России», приуроченной к Году единства народов России. Участники осуществили уборку набережной реки Охты, очистив её от мусора.
🧹 Благодаря совместным усилиям набережная стала чище и красивее. Это наглядный пример того, как каждый может помочь в сохранении природы.
Мы выражаем признательность всем участникам за их работу и стремление сделать наш район и город более комфортными! Спасибо за активность и заботу об окружающей среде.
Продолжим в том же духе и будем делать наш мир чище и уютнее! 💚
Мероприятие проводится в рамках Года единства народов России.
#Охтабудетчистой
17.10.2026 в 10:15
Четвертая "РАЗДАВАЖА" в этом году в Доме молодежи "Квадрат" состоялась! Сегодня, в субботу, 17 октября, мы обменивались одеждой, канцелярией, книгами и многим другим.
Акция по обмену одеждой и иными вещами "Раздаважа. Разные народы - общее будущее" получила множество приятных откликов и мы очень рады, что с каждым разом участников становится всё больше и больше!
Спасибо всем, кто откликнулся и пришёл!
Мероприятие проводится в рамках Года единства народов России.
#Охтабудетчистой
16.10.2026 в 14:30
Приглашаем в пятницу, 23 октября в 19:00, на наш рок-квартирник! Приходите и окунитесь в атмосферу живой музыки!
Вас ждут талантливые исполнители, заводные ритмы, дружеская атмосфера.
📆Когда: 23 октября в 19:00
📍Где: м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, Дом молодежи «Квадрат»
📮Обязательная регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6acdf43d5057b23a863f8df1
Проведите вечер в кругу любителей музыки!
16.10.2026 в 12:30
🧩 Публикуем анонс мероприятий на предстоящую неделю в студии "Уютные вечера в Квадрате", не упустите возможность заняться творчеством, поиграть в игры и просто провести время в приятной компании!
📅 19 октября, понедельник
19:00 Вечер шахмат - играем дружеские партии и обсуждаем тактики
📅 20 октября, вторник
19:00 Кинолекторий - смотрим и обсуждаем фильм "Обыкновенное чудо"
📅 24 октября, суббота
18:00 Рукоделие - создаём декоративную интерьерную гирлянду на осеннюю тематику
📝Запись в лс у
📍Где: Дом молодежи "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, 3 этаж, 314 аудитория
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
А также с собой можно взять питьевую воду и перекус (по необходимости).
15.10.2026 в 14:30
Открываем набор в группу по новому направлению "Клуб корейской культуры "Коркульт" под руководством
Если ты давно хотел прикоснуться к культуре Кореи, но не знал, с чего начать — у нас отличные новости! "Клуб корейской культуры "Коркульт" — здесь мы будем не просто смотреть дорамы, мы погрузимся в атмосферу Кореи с головой:
✨ Узнаем историю от древности до современности
👘 Примерим ханбок и поговорим об этикете
💃 Проведем различные мастер-классы
🎶 Разберем K-pop, узнаем традиционную музыку и танцы
🎨 Будем проводить творческие вечера и викторины
Предварительная подготовка не нужна — только интерес и хорошее настроение!
📅 Когда: Вторник — Суббота
📝 Запись в личные сообщения
📍Где: Дом молодежи "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
Присоединяйся к нашему комьюнити!
🆓 БЕСПЛАТНО для молодежи от 14 до 35 лет. При первом посещении нужен паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителям (законным представителям или опекунам).
А также с собой можно взять питьевую воду и перекус (по необходимости).
15.10.2026 в 12:30
✒ Набор в изостудию «Цветные истории» для детей 7-10 лет в Доме молодёжи «Квадрат»! 🖍
В нашей изостудии каждый сможет раскрыть свой творческий потенциал, развить креативное мышление и найти собственный стиль в кругу единомышленников.
На занятиях ребят ждут Мастер-классы по живописи, рисунку и композиции.
Занятия проходят в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может попробовать передать через творчество свои эмоции, развить творческие навыки и уверенность в собственных силах.
Расписание групп и подробности по направлению можно уточнить у
👥 Возраст участников: 7–10 лет.
✨ Формат: платная основа
📍Где: Дом молодежи «Квадрат», м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, 3 этаж, 314 аудитория
📞 Чтобы записаться, свяжитесь с нами по телефону +7-911-974-93-10 или напишите в .
‼ Предварительная запись по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/6abcd507d046881b2d665e9c
Ждём юных художников на занятиях!
14.10.2026 в 17:30
🍂🧹🍁Октябрь - время чистоты! 🙌
Дом молодежи "Квадрат" присоединился к городскому месячнику благоустройства.
Занимающиеся наших студий совместо со специалистами делали пространство Дома молодежи уютнее, ярче и комфортнее. Все вместе быстро, слаженно и весело наводили чистоту и порядок, показав пример ответственного отношения к нашему общему дому. Каждый постарался сделать так, чтобы "Квадрат" стал ещё более комфортным и уютным для всех.
#ЧистаяОхта #МЦОхта
14.10.2026 в 14:30
Хай хилс под руководством — это отличная возможность не только снять стресс и привести себя в форму до нового года, но также развить пластику, музыкальность и координацию!
📅 Когда:
Вт 18:00
Чт 19:00
📍 Где: ДМ "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
📝 Запись по ссылке https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
👣 Для кого: БЕСПЛАТНО для всех любителей танцев, независимо от уровня, подготовки в возрасте от 14 до 35 лет.
Что вас ждёт:
✅ регулярные упражнения на развитие баланса, правильной осанки и красивых стоп;
✅ изучение хореографий различной сложности и профессиональные съемки;
✅ возможность в составе команды выступать на фестивалях и участвовать в творческих конкурсах.
Не упустите свой шанс попробовать что-то новое!
❗При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
14.10.2026 в 12:30
Уже в эти выходные ждём вас на интенсиве "Красивая осанка" в рамках практик йоги-фьюжн 🕊
Программа тренировок составлена таким образом, чтобы развить тело комплесно и увеличить подвижность всех суставов, укрепляя мышечный корсет и выравнивая осанку через правильные движения.
Регулярные занятия и выполнение данного комплекса позволят:
• улучшить осанку
• устранить напряжение в спине и шее
• убрать скованность плечевого пояса
• восстановить баланс в теле
• улучшить координация и кровоснабжение
Если хочется чувствовать физическую лёгкость и эмоциональное спокойствие — вам сюда ❤
🤸🏻♀ Запись у специалиста
🗓 Даты: 17 октября с 11:30 и 18 октября с 12:00
📍 Место: ДМ Квадрат, м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
Все мероприятия у нас проходят бесплатно и для молодежи в возрасте от 14 до 35 лет. При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
13.10.2026 в 12:30
🎯 Участвуй в акции по обмену одеждой и иными вещами "Раздаважа. Разные народы - общее будущее" 17 октября в 10:00!
Привет, друзья! Мы приглашаем вас на нашу уникальную акцию — РАЗДАВАЖА — бесплатный обмен одеждой и ненужными предметами быта!
Это отличная возможность не только избавиться от вещей, которые больше не нужны, но и помочь другим.
⁉ Как это работает?
✅ Приходите со своими вещами, которые вы больше не носите или не используете, и забирайте то, что понравится вам. Всё просто и полезно!
‼Несовершеннолетние граждане могут приносить вещи на "Раздаважу" только в сопровождении родителей, законных представителей или опекунов.
⁉Что можно принести?
✅ Одежда (в хорошем состоянии).
✅ Обувь.
✅ Предметы быта (например, посуда, книги, игрушки и т. д.).
⁉Когда и где?
✅ 17 октября 2026 года
✅ начало с 10.00
✅ Дом молодежи «Квадрат», 1 этаж (ул. Передовиков, д.16, к.2)
⁉Как зарегистрироваться?
✅ Заполнить форму по ссылке https://forms.yandex.ru/u/6ac7a0929029022adae352e0
Присоединяйтесь к акции и делайте добрые дела! 😊
12.10.2026 в 12:30
"Функциональный стретчинг" под руководством — это отличная возможность не только снять напряжение после рабочего дня, но и поддержать свое здоровье!
📅 Когда:
Вт 17:00
Чт 20:00
📍 Где: ДМ "Квадрат", м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2
📝 Запись по ссылке https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
👣 Для кого: БЕСПЛАТНО для всех любителей мягкого фитнеса, независимо от уровня подготовки в возрасте от 14 до 35 лет.
Что вас ждёт:
✅ улучшение самочувствия, повышение настроения;
✅ разнообразие упражнений на развитие силы, гибкости и баланса;
✅ регулярные мастер-классы и фитнес-пати.
Не упустите свой шанс попробовать что-то новое!
❗При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
12.10.2026 в 08:30
📅 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
https://vk.ru/dm_kvadrat?w=page-129205193_51162717
11.10.2026 в 12:30
Любители активного отдыха! Напоминаем, что у нас открыт набор в группу для занятий по сап-гребле под руководством — двукратной чемпионки России, мастера спорта России, судьи 1 категории по гребному спорту.
Это отличная возможность не только укрепить своё здоровье, но и подготовить свое тело к сезону САПов, чтобы получить незабываемые впечатления от плавания по водной глади!
📅 Когда: по расписанию https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
📍 Где: ДМ Квадрат, м.Ладожская, ул.Передовиков, д.16, к.2, спортзал
📝 Запись по ссылке: https://dikidi.app/1755957?p=2.pi-po-gss&o=6
👣 Для кого: БЕСПЛАТНО для всех любителей активного отдыха, независимо от уровня подготовки в возрасте от 14 до 35 лет.
Что вас ждёт:
✅ увлекательные тренировки в спортзале и на свежем воздухе;
✅ инструктаж по обращению с САП-доской;
✅ возможность улучшить физическую форму;
✅ новые знакомства и яркие впечатления;
✅ участие в составе команды ДМ Квадрат на различных гребных и САП-фестивалях.
Не упустите свой шанс попробовать что-то новое и увлекательное!
‼ При первом посещении необходимо принести медицинскую справку о допуске к физ.нагрузкам (образец можно найти по ссылке https://vk.ru/topic-127550194_48633994), а также паспорт для оформления договора об оказании услуг. Договор на несовершеннолетних граждан необходимо заполнить родителями (законными представителями или опекунами).
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Прогноз погоды
9°..11°
Лучшее за неделю
