Реклама
Отзывы о Здоровье на Воскова
Пользователь
2021-02-13 18:45
Интересность : Были у психолога Москаленко Екатерины Вячеславовны. Поразил непрофессионализм. Не тратьте время - посетите квалифицированного психолога. Ведь к ней может попасть кто-то, кто никогда не был у грамотного психолога и принять за чистую монету то, что она говорит. Сейчас я понимаю почему у многих негативное отношение к психологам. Психологи из бюджетных организаций не умеют работать с проблемой. Таких нужно увольнять за профнепригодность.
Расположение : На автомобиле удобно добираться, есть места для парковки.
Интерьер : Интерьер угнетает, длинные коридоры. Ребёнка просили подождать очень далеко от кабинета. Психологи должны понимать, что это неприемлемо. Но психологов там нет, к сожалению - только неучи.
Обслуживание : Охранник был очень внимателен и вежлив.
Пользователь
2022-03-04 17:42
Интересность : Были на консультации у специалистов и все задание ребенок выполнял с удовольствием, ему понравилось.
Расположение : Конечно удобно, все в шаговой доступности
Интерьер : Веселые краски, доброжелательные люди. Родители разные, как и дети...
Обслуживание : Записались - пришли - приняли. Четко и по времени.
Здоровье на Воскова
Адрес
ул. Воскова, д. 11
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Услуги
/ 10
4 марта 2022 г. 17:42
Записались - пришли - приняли. Четко и по времени. Веселые краски, доброжелательные люди. Родители разные, как и дети... Конечно удобно, все в шаговой доступности Были на консультации у специалистов и все задание ребенок выполнял с удовольствием, ему понравилось.
на страницу отзыва
/ 10
13 февраля 2021 г. 18:45
Охранник был очень внимателен и вежлив. Интерьер угнетает, длинные коридоры. Ребёнка просили подождать очень далеко от кабинета. Психологи должны понимать, что это неприемлемо. Но психологов там нет, к сожалению - только неучи. На автомобиле удобно добираться, есть места для парковки. Были у психолога Москаленко Екатерины Вячеславовны. Поразил непрофессионализм. Не тратьте время - посетите квалифицированного психолога. Ведь к ней может попасть кто-то, кто никогда не был у грамотного психолога и принять за чистую монету то, что она говорит. Сейчас я понимаю почему у многих негативное отношение к психологам. Психологи из бюджетных организаций не умеют работать с проблемой. Таких нужно увольнять за профнепригодность.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (3)
| Татьяна | 28 января 2022 г. 14:29 |
Хочу выразить благодарность Москаленко Екатерине Вячеславовне за помощь нашей семье. Специалист высокого уровня, чуткая, внимательная. Екатерина Вячеславовна помогла нам со старшим ребёнком. Мы, родители, научились понимать состояние своего ребенка, научились слышать его потребности и искать решения и компромиссы, договариваться. Психолог высшей категории, а главное профессионал. Екатерина Вячеславовна желаю Вам успехов в работе, семейной жизни и всех Вам благ. Вы реально помогаете людям. Огромное спасибо!
 Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 29 ноября 2021 г. 19:24 |
Мы ходили на консультации к Москаленко Екатерине Вячеславовне. Хотелось бы сказать большое Спасибо за грамотные консультации по нашему вопросу и внимательный подход к ребенку. Мой сын стал на разные ситуации в школе, с друзьями смотреть проще, стал увереннее в себе, и до сих пор мы пользуемся многими рекомендациями, которые получили от Екатерины Вячеславовны. Еще раз Спасибо
нашему психологу за заботу и внимание, благодаря Вам наша жизнь становится добрее, а проблемы уже не кажутся такими неразрешимыми! Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 19 мая 2021 г. 21:12 |
Были в этом центре по направлению из школы. Психолог Москаленко Екатерина Вячеславовна разгласила информацию, которую с ней обсуждали руководству школы. Будем принимать меры и жаловаться в прокуратуру.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
ЦППМСП "Здоровье"
сегодня в 19:41
Сегодня мы неспешно перевернули страницу 1 июля, и погода как раз для прогулки🙃
А почему бы и не прогуляться?
А почему бы и не взять с собой четверолапого друга?
Говорят, что собаки - это ангелы, которые решили остаться на земле с людьми.
Кстати, с Международным днем собак!
Прикрепляйте в комментариях фото своего любимца и поздравление😉
За лучшее поздравление подарим хрустящую косточку💪
вчера в 13:44
📖 Как вы проводите лето?
Мы - с книжками!
Сегодня мы поделимся научными причинами, почему важно и нужно читать книги:
1⃣ Чтение повышает интеллект
Чтение – это большой источник информации, который с раннего возраста помогает расширять словарный запас гораздо лучше, чем просмотр телевизора или компьютера.
2️⃣ Чтение учит сопереживанию
Когда мы читаем художественную литературу, у нас есть возможность представить, что чувствуют герои книг, и лучше понять их. Ученые утверждают, что художественный вымысел делает нас более чуткими, чем чтение научной литературы.
3️⃣ Чтение повышает эффективность работы мозга
Регулярное чтение улучшает состояние клеток головного мозга и способствует нам быстрее запоминать прочитанное. С возрастом мозг стареет, однако чтение книг естественным образом замедляет этот процесс.
4️⃣ Чтение помогает бороться неврологическими заболеваниями (например, деменция)
Чтение книги – это своеобразная тренировка для мозга, которая стимулирует его работу.
У людей, кто регулярно читает, вероятность развития неврологических заболеваний снижается в 2,5 раза по сравнению с теми, кто не читает.
🧠 Активность мозга напрямую влияет на его состояние, и книга может отлично стимулировать эту активность.
Однако именно бездействие губительно для клеток головного мозга.
5️⃣ Чтение книг помогает расслабиться
Научные исследования показали, что чтение может оказывать расслабляющий эффект. Согласно исследованиям, чтение снижает уровень стресса на 69%. Важно выбрать книгу, которая полностью увлечёт вас, поможет отвлечься от повседневных забот.
6️⃣ Чтение помогает заснуть
Чтение бумажных книг помогает телу расслабиться лучше, чем, например, чтение с экрана телефона или компьютера. Гаджеты дольше держат мозг в напряжении, что негативно сказывается на сне.
7️⃣ Чтение заразительно
Многие родители хотят, чтобы их дети больше читали, т.к. чтение положительно влияет на детей.
Те, кому родители читали книги вслух в раннем возрасте, часто сами проявляют интерес к чтению.
📝 Исследования показали, что 40% детей в возрасте от 6 до 10 лет, любящих читать, имели опыт чтения вслух с родителями в раннем детстве.
Вероятно, это связано с тем, что дети видят в чтении потенциальное хобби.
❓ А вы любите читать? А ваши дети читают?
👇🏻 Поделитесь в комментариях
#чтение #книги #назаметку
https://t.me/pervoesent
30.06.2025 в 09:19
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, июнь на излёте... Зато впереди июль и август! Лето! Что почитать? Как организовать семейный досуг?
✅Мы предлагаем почитать книгу Лианы Шнайдер «Хобби», которая входит в серию «Лучший дуг — Конни». Вы найдете 4 истории под одной обложкой. Книга познакомит ребенка с миром увлечений. Познакомит с миром танцев, музыки, верховой езды и кулинарии.
✅«Рожденные с характером» — именно такое название дала автор книги Евгения Белонощенко
Эта книга — для родителей, которые хотят, чтобы их общение с детьми стало более осознанным и чутким. Вы узнаете о том, что движет поведением вашего малыша с рождения и как помочь ему быть счастливым.
В книге есть ответы на многие вопросы о детях, о том, как принимать их такими, какие они есть.
Возникли вопросы?
Мы можем ответить на них.
Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам разнообразного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
25.06.2025 в 15:57
☀️ 10 полезных привычек, которые можно завести летом
Летом легче делать шаги для улучшения своей жизни: дни длиннее, тепло, много энергии.
И поэтому нам хочется привнести в свою жизнь что-то новое, чтобы поддерживать свой уровень энергии выше среднего.
✅ Сегодня в нашей подборке привычки, которые станут стимулом для вашего изменения к лучшему:
1️⃣ Прогулки на свежем воздухе
Ходьба – самый естественный физический процесс для нашего тела.
Если вы будете ежедневно проходить от 8 до 10 тысяч шагов, то вы заметите значительные изменения в своём самочувствии.
2️⃣ Выделяйте один вечер в неделю или часть выходных на то, чтобы пойти куда-то с близкими.
Например, можно съездить за город, посетить музей, концерт, парк или поиграть в спортивные игры. Это укрепит отношения в семье.
3️⃣ Высыпайтесь
Важно высыпаться, потому что сон влияет на наше здоровье, энергию и настроение.
Недосып может привести к проблемам со здоровьем, к снижению иммунитета и ухудшению памяти.
4️⃣ Читайте
Один час ежедневного чтения бумажных книг перед сном помогает мозгу отдохнуть от негативного воздействия синего света экранов и обеспечивает более качественный сон.
5️⃣ Есть больше овощей, зелени и фруктов
ВОЗ рекомендует съедать в день 400 г овощей, фруктов и ягод. Сезонные продукты содержат максимум полезных веществ, именно поэтому их стоит включать в свой повседневный рацион.
6️⃣ Поддержка водного баланса
Летом очень важно пить воду, чтобы поддерживать водный баланс и не допускать обезвоживания.
7️⃣ Вести дневник
Ведение дневника – эффективный способ освободить голову. Можно выбирать, что вам ближе: вечернее подведение итогов и благодарности дню или утренние страницы, дающие простор мыслям, учет своих достижений.
8️⃣ Изучите новые движения
Например, попробуйте заняться танцы, йогой или оздоровительными практиками и т.п.
Обучение новому стимулирует создание новых нейронных связей и омоложению мозга.
9️⃣ Контрастный душ
Эффективный метод укрепления здоровья, однако важно подходить к нему серьезно. Начните с постепенного введения водных процедур и ознакомьтесь с основными принципами правильного начала.
🔟 10 минут тишины в день
Каждый день надо давать себе возможность побыть в покое. Это может быть медитация, дыхательные упражнения, рефлексия или просто 10 минут тишины.
Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и просто наслаждайтесь моментом спокойствия.
❓ Какие привычки вам больше всего понравились?
👇🏻 Поделитесь в комментариях
#практика #подборка #лето #привычки
25.06.2025 в 15:53
#Абитуриентам
Спешим сообщить☝, что приём заявлений от кандидатов для поступления в высшие военно-учебные заведения Министерства обороны Российской Федерации продлён до 1 августа 2025 г.
Преимущества военного образования:
✅ бесплатное высшее профессиональное образование по гражданской специальности;
✅ качество обучения;
✅ высокие социальные гарантии военнослужащих;
✅ карьерный рост.
За полной информацией о правилах поступления и обучения обращаться в военные комиссариаты районов по месту жительства или на сайт Министерства обороны Российской Федерации https://mil.ru/ в разделе "Образование"
https://mil.ru/activity/education
23.06.2025 в 10:47
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, лето — замечательная пора, когда появляется возможность почитать не только в кругу семьи, но и повысить свою родительскую квалификацию в вопросах взаимодействия с детьми через познание себя, как родителя.
✅Предлагаем вам почитать книгу Бике Генен «Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке». Книга входит в серию «Путеводители для родителей». Книга написана простым и понятным языком. Интересно. Психотерапевтично. Бережно.
✅Лето — это ещё и время детских открытий. Больших и маленьких. Почитайте вместе с детьми интерактивную энциклопедию для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста, которая так и называется «Вода». Входит в серию «Умные открытия». Автор Аньезе Баруцци. Это не только познавательные тексты, но и вопросы, эксперименты и игры.
Возникли вопросы?
Мы можем ответить на них.
Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам познавательного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
18.06.2025 в 16:35
Летом подростки в Петербурге могут получить первый трудовой опыт и заработать — с официальным оформлением, договором и поддержкой города.
Программа временной занятости рассчитана на школьников от 14 до 18 лет. Центр занятости подберёт подходящие вакансии в учреждениях культуры, на предприятиях, в сфере соцсетей и городских мероприятий.
Подать заявку можно на портале «Работа России» (https://vk.cc/4EysYw).
17.06.2025 в 18:04
#важно
#полезно
#пригодится
17.06.2025 в 10:46
☑️ Предупреждён — значит вооружён!
Как себя вести? Что нужно предпринять первым делом? И на что обратить внимание? Рассказываем в наших карточках.
#Образование
16.06.2025 в 08:33
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, лето уверенно вступает в свои права, радует каникулами, праздниками и отдыхом!
А мы вас радуем книгами, которые так замечательно почитать в кругу семьи! Эти книги интересны тем, что, возможно, читались нами, взрослыми, когда были сами детьми.
✅Евгений Велтистов в 1979 написал книгу «Миллион и один день каникул». Скоро это произведение отметит полувековой юбилей, а написано как будто вчера...
Итак, три пятиклассника Алька, Карен и Олег отправляются на встречу с родителями на корабле «Виктория», который, попадает в сферу притяжения невидимой звезды – «чёрного карлика» или «чёрной дыры». С этого момента начинаются самые необычные каникулы в их жизни. Растяжение времени - не единственная причуда, которая ожидает путешественников, им придется столкнуться со множеством необычного и непонятного.
✅Павел Катаев написал свое произведение "Пять Робинзонов" в 1963 году, а читается и сегодня легко и интересно.
Чудесная и увлекательная детская книжка о путешествии пятерых ребят на необитаемый остров. А все потому, что дома им совершенно не дают заниматься любимыми делами. Вова больше всего на свете любит читать, Катя – шить, Славик мастерить, Тата заниматься гимнастикой, а для Коти главное вообще ничего не делать.
Только, вот каждый из них думал, что он на острове окажется один и никак не ожидал увидеть еще четверых. И если поначалу они договариваются жить отдельно, то постепенно понимают, что в одиночку им не справиться. Ведь у каждого их них свои слабые и сильные стороны.
Возникли вопросы? Мы можем ответить на них. Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам увлекательного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье" ❤
10.06.2025 в 18:28
До завершения онлайн-голосования за объекты благоустройства остались считаные дни!
За последние 6 лет в городе преобразили 283 общественных пространства. Новые места для прогулок, занятий спортом и отдыха создают в каждом районе по инициативе Губернатора Александра Беглова.
Успейте выбрать, какие места благоустроят в Петроградском районе по проекту «Формирование комфортной городской среды»: vk.cc/cL1x9F
10.06.2025 в 15:15
В Петербурге начались летние каникулы — период новых впечатлений, игр и самостоятельности для школьников. Вместе с этим возрастает и риск опасных ситуаций, особенно в отсутствие взрослых.
Учителя напоминают детям о правилах безопасности, но именно дома, в разговоре с родителями, ребёнок лучше понимает важность этих знаний.
Рекомендации для родителей о безопасном поведении детей на улице и в экстренных ситуациях опубликовал губернатор Александр Беглов .
Сохраните эти советы и обсудите их с детьми. Наше с вами внимание остаётся для них главной защитой.
09.06.2025 в 10:00
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, сегодня отмечается замечательный праздник — Международный день друзей. Хотя история умалчивает, кем и когда этот неофициальный праздник был учрежден, но это не лишает его популярности и актуальности. Ведь быть хорошим другом – особенный талант.
✅Почитайте вместе с детьми книги о настоящей и крепкой дружбе, среди которых сказочная повесть Владислава Крапивина «Летчик для особых поручений».
Кажется, никто не писал о дружбе так пронзительно и страстно, как Владислав Крапивин. Каждая его книга – гимн детству. Его маленькие герои бесстрашны, благородны и порывисты.
✅Повесть «Фонарик Лилька» Юлии Кузнецовой показывает несколько значимых недель из жизни двух подруг. Лёгкая, светлая, динамичная и порой забавная история о том, как наша судьба складывается из маленьких, на первый взгляд не слишком значимых решений.
Возникли вопросы?
Мы можем ответить на них.
Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам дружного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
02.06.2025 в 10:46
#важно
Роспотребнадзор напоминает правила безопасного посещения плавательных бассейнов
✅Плавание – замечательный способ зарядиться бодростью и улучшить настроение, оно также способствует укреплению позвоночника, суставов, снижению веса и уменьшению рисков заболеваний, связанных с ограниченной физической активностью. Однако данный вид отдыха также связан с потенциальными рисками инфекционных заболеваний, отравлений и травм.
✅Важные рекомендации для безопасного посещения плавательного бассейна заключаются в соблюдении правил, регламентируемых санитарными нормами, в том числе СП 2.1.3678-20. Все посетители должны помнить о необходимости поддержания чистоты раздевалок, душевых кабин и зоны вокруг бассейна.
❗️Перед входом в воду обязательно примите душ с мылом, воспользуйтесь мочалкой и полотенцем. Не забудьте взять с собой плавки или купальник, а также шапочку для сохранения чистоты воды. Резиновые тапочки помогут избежать падений и снизят риск грибковых заболеваний.
❗️Стоит обратить внимание на прозрачность воды: отсутствие сильного запаха хлора и химикатов важно для предотвращения раздражения глаз и слизистых. Избегайте контакта с водой в случае открытых ран и старайтесь не глотать воду.
❗️После плавания следует снова принять душ и нанести увлажняющее средство на кожу, так как хлор может нарушить естественный баланс влаги. Прополощите рот пресной водой для восстановления pH и защиты зубов.
❗️Если вы испытываете симптомы простуды или гриппа, имеете открытые порезы или грибковые заболевания, лучше отказаться от посещения бассейна, чтобы предотвратить распространение инфекций.
❗️Запрещается использовать кремы и мази перед посещением бассейна, а также брать с собой стеклянную тару.
✅Соблюдение этих простых правил поможет сделать ваш отдых в бассейне безопасным и приятным. Берегите свое здоровье!
02.06.2025 в 09:44
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, вот и наступили долгожданные летние каникулы. Время отпусков и отдыха. На традиционный вопрос: «Есть ли у родителей каникулы?» однозначного ответа нет. Предлагаем вам варианты как отдохнуть вместе с детьми с пользой. Одним из таких способов может стать совместное чтение.
Перед вами книги, которые интересно почитать вместе с детьми.
✅Мария Кардакова написала книгу «Я знаю, что я ем. Овощи».
Первая книга серии «Я знаю, что я ем» расскажет все-все об овощах. Какие они бывают, кто их выращивает и как они попадают в магазин, какая от овощей польза и почему их называют «здоровой пищей», как их правильно хранить и можно ли все время питаться картофельными чипсами или лучше предпочесть морковные палочки.
✅Себастьен Перес и Аннелор Паро сочинили книгу, которая называется «В саду Базилика. Как появляются новые растения? Вместе с детьми найдете ответы на многие вопросы. Эта книга увлекательно рассказывает о разнообразии растительного мира. Выращивает интерес и уважение к природе. Даёт практические знания о садоводстве
Возникли вопросы? Мы можем ответить на них. Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам разнообразного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
01.06.2025 в 10:51
🤗Привет, ЛЕТО!
О чем для вас Международный день защиты детей? Для многих этот день о важности заботы, любви и безопасных условий для юного поколения❣️
Это дополнительная возможность провести время с детьми и окунуться в радостную атмосферу праздника💥
🙏 Особые слова благодарности сегодня всем тем, кто ежедневно вкладывает силы в воспитание подрастающего поколения, тем кто передаёт свою мудрость, знания и опыт!
🧡 От всей души желаем всем семьям благополучия, счастья и здоровья! Пусть дети всегда радуют нас своими улыбками❤
С Днём защиты детей❣️
29.05.2025 в 13:53
📖 Как приобщить ребёнка к чтению вслух?
Чтение вслух — это тёплый семейный ритуал. Он развивает речь, воображение и укрепляет эмоциональную связь.
Советы о том, как сделать чтение любимой семейной традицией смотрите в карточках, а полную статью читайте на сайте «Семья и школа»!
Когда книга — это «вместе», а не «надо», дети начинают читать сами — с удовольствием и интересом.
Красный Конь | Институт воспитания.
https://t.me/institut_vospitaniya
28.05.2025 в 09:40
Всё чаще подростки, сами того не ведая, попадают в «лапы» преступников — ведь на первый взгляд всё кажется безобидной игрой.
«Заботливые» люди часто предлагают «заработать» или участвовать в «игре», скрывая за этим реальные угрозы.
Если ты заметил, что друг начал странно себя вести: выполняет задания, связанные с деньгами или сомнительными встречами, много общается с незнакомыми людьми онлайн или резко изменил поведение, это может быть сигналом, что его пытаются втянуть в опасную историю.
Важно не оставаться равнодушным. Поддержи друга и помоги ему справиться. Все советы вы найдете в наших карточках.
Если тебе нужна помощь, звони на телефон доверия: 8-800-2000-122. Там всегда выслушают и помогут разобраться.
27.05.2025 в 09:04
Как научить ребёнка говорить правильно и зачем это вообще нужно?
Язык — это не просто средство общения, а основа мышления, культуры. От того, как ребёнок осваивает речь, зависит его способность понимать, выражать себя, учиться выстраивать отношения с окружающими.
В статье специалисты Института воспитания отвечают на самые волнующие вопросы:
🔴 Нужно ли специально заниматься речью или ребёнок «сам заговорит»?
🔴 Почему забавные искажения слов могут обернуться логопедическими проблемами?
🔴 Как реагировать, если ребёнок начал использовать грубые слова или подростковый сленг?
🔴 Что делать, если «рофлы» и «кринжи» мешают понимать друг друга?
🔴 Как сформировать у ребёнка культуру речи, если повсеместно звучит неграмотная речь?
Читайте полную версию статьи на сайте "Семья и школа" по ссылке: https://xn--80ajjifdqt0evb7a.xn--p1ai/2025/02/26/%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8-%D0%B5%D1%91-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D
26.05.2025 в 11:30
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, уже совсем скоро наступят долгожданные летние каникулы! Что почитать вместе с детьми? Как сделать так, чтобы чтение стало любимым занятием у наших детей? Вот несколько советов.
✅Уверены, что dы их также используете.
1.Не заставлять.
Чтение должно быть удовольствием, а не обязанностью. Пусть ребёнок сам выбирает книгу и читает то, что ему интересно.
2.Читать вместе.
Большие по объёму произведения можно читать с ребёнком вслух или по очереди. После чтения стоит обсудить прочитанное, что способствует лучшему пониманию.
3.Соблюдать регулярность.
Можно установить семейное правило читать перед сном или выделить время для чтения после обеда. Регулярное чтение поможет сформировать у ребёнка привычку и сделает его естественной частью жизни
Почитайте вместе с детьми.
✅«Как ленивцу всё успеть?».
Автор — Бетани Кристоу. Красочная книжка-картинка для самых маленьких доступно объясняет детям, как подружиться со временем и научиться планировать свой день, а взрослым — помочь принять ребёнка таким, какой он есть..
✅«Софи и фантастические животные».
Автор — Жорис Шамблен.
Малышка Софи знает о животных всё, причём даже о самых необыкновенных. Легко может вылечить кашель у птицы Феникс, мгновенно разберётся с волшебным недомоганием Гаргульи и без труда назовёт причину внезапной болезни детёнышей единорогов. Вместе со своим верным помощником котом Манеки они путешествуют по миру и помогают тем, кого обычные люди чаще всего называют фантастическими существами.
Возникли вопросы? Мы можем ответить на них. Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам душевного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
21.05.2025 в 08:24
🧘♀️ 6 простых правил, которые могут значительно облегчить повседневную жизнь:
✅ Наладить здоровый сон
Наш организм способен самостоятельно восстанавливаться и бороться со стрессом, если мы даем ему достаточно сна. Качественный сон поможет нашему организму работать наилучшим образом и поддерживать высокий уровень иммунитета.
😴 Позаботьтесь о качестве сна – и ваш организм позаботится обо всём остальном.
✅ Делать то, что вдохновляет
Жизнь может быть тяжелой, если в ней нет радости и удовольствия. Преодоление трудностей и выполнение обязанностей могут быть очень утомительными, и важно находить время для отдыха и развлечений.
И если о наших обязанностях нам всегда кто-нибудь напомнит, то заботиться о своём отдыхе и хорошем настроении приходится самостоятельно.
⚡ Важно – уделять время тому, что радует и наполняет энергией!
✅ Брать паузы
Вечная спешка не приносит никакой пользы для здоровья и счастья. Она вызывает беспокойство, подрывает уверенность в себе и выжимает из нас последние силы.
Преследуя бесконечный список дел, мы превращаем свою жизнь в изнуряющий марафон, лишаясь радости. Нам не нужно стремиться к тому, чтобы быть идеальными.
У каждого из нас свой собственный ритм, который заслуживает уважения.
✅ Не стесняться просить о поддержке
Попытки жить по принципу «я всегда сам» выглядят как судорожные попытки доказать окружающим свою состоятельность. Человек нуждается в другом: в тепле и заботе, поддержке и понимании, объятиях, уюте и спокойствии.
✅ Принимать свои чувства
Понимание и принятие себя играют важную роль в нашей жизни. Когда мы смотрим на себя честно, искренне, без суждений и самокритики, мы можем более конструктивно воспринимать неприятные чувства и мысли.
Важно научиться принять себя в различных состояниях, будь то зависть, беспомощность, высокомерие, гнев, раздражение, жалость к себе, обида, стыд или страх.
✅ Выражать свои чувства
Важно выражать свои эмоции. Не иметь возможности поделиться радостью или болью может быть очень тяжело. Поэтому полезно найти близкого человека, с кем можно смело говорить обо всём, что чувствуется и думается. Это может быть родственник, друг, учитель, психолог и пр. Если такого человека нет, подойдёт личный дневник.
Дайте себе разрешение писать всё что угодно.
🙏 Кроме того, важно выражать эмоции телесно.
Можно не только плакать, когда грустно, но и кричать, бить подушку или танцевать, когда радостно. Нужно разрешить своему телу выражать все эмоции, а не только позитивные. Это поможет стать более честным с самим собой и уменьшить уровень стресса.
❓️ Какие ещё правила помогут облегчить жизнь?
👇 Поделитесь в комментариях
https://t.me/pervoesent
#практика #советы #правила #жизнь
19.05.2025 в 08:44
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, с 22 по 25 мая в нашем городе откроется ХХ Международный Книжный Салон на Дворцовой площади. Главными темами станут Год защитника Отечества и 80-летие Великой Победы. Гостей ждет не только выставка-ярмарка с множеством книг, но и презентации новых изданий, лекции, круглые столы, а также творческие встречи с известными писателями. Для юных гостей подготовят познавательные игры, конкурсы и творческие мастер-классы. Вход свободный.
Вот что предлагаем почитать вместе с детьми.
✅Зина и Филипп Суровы написали инструкцию к летнему путешествию всей семьей, которая называется «Синее перо». Авторы — папа, мама и ребенок — описывают, как они обычно путешествуют. Как готовят еду на костре, любуются маяками и островами, справляются с волнами и течением, а по вечерам — пьют иван-чай, который собирают прямо вблизи своего лесного лагеря, и любуются закатами.
✅Дарья Миронова создала «Живые узоры», книжку-картонку для самых маленьких. Это короткие забавные стихи о внешнем виде разных животных. Например, «клетчатую» расцветку на черепашьем панцире автор объясняет так: «Любят черепахи в клеточку рубахи». Здесь же — ответы на вопросы, откуда у панд круги под глазами, у петухов — разноцветные перья, а у пингвина — белый животик.
Возникли вопросы? Мы можем ответить на них. Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам захватывающего семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
14.05.2025 в 18:06
☂ Если на улице плохая погода, можно замечательно провести время с ребенком дома. Главное, чтобы у всех было хорошее настроение. Дома тоже можно хорошо провести время, если делать все вместе и с желанием.
Чем же заняться с детьми в выходные дома?
1⃣ "Сквиггл"
Сначала ребенок рисует каракули и передает лист взрослому. Тот из них создает какой-нибудь образ. Затем наш художник дополняет рисунок и просит взрослого продолжить и т. д. По ходу игры старайтесь обсуждать картинки. Спрашивайте ребенка, что он нарисовал, можно помогать наводящими вопросами.
2⃣ "Необычное животное"
Ребенок рисует голову, загибает лист и передает взрослому. Тот рисует туловище, загибает лист и передает лист обратно и т. д.
3⃣ "Живая картина"
Поговорите о своих мечтах. А теперь пусть каждый покажет это с помощью пластики тела и мимики лица. Остальным нужно отгадать, что это за желание.
4⃣ "Зеркало"
Ребенок будто бы смотрится в зеркало. Вы – взрослый – его отражение. Постарайтесь синхронно выполнять любые движения: медленно ходить по комнате, подпрыгивать, разводить руки, строить гримасы и смешные рожицы, не дотрагиваясь друг до друга. Через пару минут меняемся ролями.
5⃣ "Что изменилось?"
Ставим на столе несколько предметов (от 3 до 6). Запоминаем и закрываем глаза. Ведущий убирает одну игрушку или меняет местами. Ребенок определяет, что пропало или изменилось.
6⃣ "Боулинг"
Наполните 6-10 бутылок водой и выставьте в ряд в конце коридора или гостиной. Сделайте стартовую полосу из изоленты и начинайте играть в боулинг детским мячом среднего размера.
7⃣ Почитайте книгу
Чтение книг расширяет словарный запас, успокаивает и дарит чувство комфорта, сближает вас, развивает воображение. Приучайте детей к книгам с раннего детства, чтобы их внутренний мир и речь были богатыми.
8⃣ "Домашний квест"
Организуйте квест в своей квартире или на даче. Разработайте задания, выдайте детям набор для расследования и спрячьте подсказки. Ребенок будет переходить от одного задания к другому, используя карту и собирая улики.
9⃣ "Воздушный волейбол"
Надуваем воздушный шарик и по очереди кидаем его в квартире так, чтобы другому игроку было трудно его достать.
🔟 "Дотронься"
Ребенку нужно дотронуться до предмета того цвета, который вы называете. Можно играть в пределах одной комнаты, а можно усложнить задачу и отыскивать подходящий цвет по всей квартире.
#выходные #занятие #отдых #назаметку
https://t.me/pervoesent
12.05.2025 в 10:02
#Читаем_с_детьми_читаем_о_детях
Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, 9 мая наша страна отметила Великий праздник — День Победы! В этом году исполнилось 80 лет со дня окончания Великой Отечественной Войны!
Вечная память павшим в боях! Слава победителям!
Детям и взрослым, которые, к счастью, не узнали войны, сложно объяснить, как жилось в трудные времена их ровесникам. На помощь приходит литература. Книги для детей о войне также полны боли и слез, но в них есть место любви и дружбе, простым радостям и надежде на чудо.
✅«Папа вернётся. Лёва» Лилия Кандыбович
22 июня 1941 года семилетний Лёва отдыхает на даче детского сада неподалёку от Минска. Он выменивает у друга свисток, чтобы подарить папе, заядлому болельщику. Но его планы нарушает война…
Детей в товарных вагонах эшелонов отправляют вглубь страны.
Начинается трудная, неспокойная жизнь. И только свисток, который всегда с Лёвой, даёт уверенность, что всё будет хорошо и папа вернётся.
✅«Как Сережа на войну ходил» Юрий Яковлев
Пронзительная сказка замечательного писателя Юрия Яковлевича Яковлева расскажет юным читателям о трудных героических событиях военных лет.
Серёжа хотел увидеть войну собственными глазами. И повёл его по фронтовой дороге никто иной, как родной дедушка, погибший в неравном бою… Мальчику пришлось пройти через многие испытания: выдержать бомбёжку фашистским самолётом, рыть окопы, пронести важные сведения в штаб под пулями врага.
Возникли вопросы? Мы можем ответить на них. Также будем рады, если вы захотите поделиться с нами вашим опытом совместного чтения с детьми.
Пишите в комментариях или на почту ЦППМСП «Здоровье» с указанием темы рубрики "ЧИТАЕМ С ДЕТЬМИ" ppc_zdorovie@mail.ru
Желаем вам проникновенного семейного чтения!
С наилучшими пожеланиями, команда ЦППМСП "Здоровье"❤
09.05.2025 в 11:23
С 80-ЛЕТИЕМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ, ДРУЗЬЯ!
Пусть этот праздник напоминает нам о великой силе духа, мужестве и героизме наших предков, подаривших миру свободу от фашизма.
Пусть светлая память о тех событиях наполняет наши сердца гордостью и благодарностью!
❤От всей души желаем крепкого здоровья, душевного тепла, внимания и заботы близких! Счастья, благополучия, мирного неба над головой!
07.05.2025 в 09:40
Итоги районной дистанционно йолимпиады "Мы выбираем путь" - 2025
В 2025 году в дистанционной олимпиаде приняли участие 183 обучающихся 5-11 классов из ГБОУ №47, 50, 70, 75, 77, 82, 84, 85
Победителями в олимпиаде среди 5-8 классов стали обучающиея, набравшие 14 баллов. Максимальный балл – 15 не набрал никто!
1) Садченко Мария Алексеевна – ГБОУ СОШ №84 им. П.А. Покрышева, 5 «Б» класс
2) Макаров Сергей Сергеевич - ГБОУ гимназия №70, 7 «А» класс
3) Иванова Юлия Константиновна - ГБОУ гимназия №70, 6 «А» класс
4) Кавокина Анастасия Александровна – ГБОУ СОШ №84 им. П.А. Покрышева, 6 класс
5) Мухарев Сергей Вячеславович - ГБОУ гимназия №85, 8 «В» класс
6) Румянцев Александр Ильич - ГБОУ гимназия №85, 8 «В» класс
7) Тарабанова Серафима Андреевна - ГБОУ гимназия №85, 8 «В» класс
8) Мезенцева Ева Борисовна - ГБОУ гимназия №85, 8 «В» класс
Победителями в олимпиаде среди 9-11 классов стали обучающиеся, набравшие 15-14 баллов (Приложение 1).
Абсолютный победитель, набравший 15 баллов
1) Линчевская Василиса Александровна - ГБОУ гимназия №70, 9 «А» класс
Победители, набравшие 14 баллов
2) Омельченко Максим Александрович - ГБОУ СОШ №50, 10 класс
3) Алексеева Елизавета Алексеевна - ГБОУ гимназия №85, 10 «Б» класс
4) Чубарь Полина Олеговна - ГБОУ гимназия №85, 10 класс
Спасибо всем за участие в олимпиаде! Поздравляем победителей!
Главное
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Лучшее за неделю
.JPG "В воскресенье утром десять рейсов не вылетят из Пулково в назначенное время")
