Психолого-педагогический центр Здоровье на Воскова
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 29 марта 2019 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Психолого-педагогический центр "ЗДОРОВЬЕ"
18.02.2020 в 16:08
Вэбинар для всех, кто около темы и внутри её.
12.02.2020 в 14:36
Самая актуальная информация по образованию за рубежом 2020!
ЭКЗАМЕН GMAT
Ваш путь к поступлению в топовые бизнес-школы мира
Мечтаете поступить на программу MBA или начать обучение на программах магистратуры или в одной из топовых бизнес-школ США, Финляндии, Великобритании или другой страны? Или планируете поступление в СПбГУ ВШМ? Тогда вам гарантированно необходимо сдавать экзамен GMAT!
13 февраля в 19:00 Образовательный центр "Ай Класс" проводит бесплатный семинар по экзамену GMAT.
На семинаре вы узнаете:
всё о структуре экзамена GMAT
в какие университеты России необходим сертификат GMAT
какой балл GMAT нужен для поступления в топовые вузы США
при зачислении на какие программы и в какие университеты мира необходимо сдавать экзамен GMAT
И многое другое!
Также вы сможете написать демо-тестирование в формате GMAT, получите практические советы по подготовке к экзамену и узнаете маленькие секреты, которые помогут получить вам высокий балл.
Семинар
13 февраля, четверг, 19:00
м. Спортивная, Малый пр., П.С., д. 3
#Психолого_педагогический_центр_Здоровье
#Петроградский_район
#Петроградка
#Образование_за_рубежом
#Семинар_экзамен_G
12.02.2020 в 14:36
Стресс у дошкольника – пути преодоления
В прошлом материале мы рассмотрели основные причины и проявления стресса у детей.
Напомним, что основными причинами стресса у детей дошкольного возраста могут являться непредвиденные резкие изменения образа жизни или общения с близкими людьми, а также столкновения с социальной средой (начало посещения учебного заведения, помещение в больницу, просмотр телевизионной программы, содержащей негативную информацию и др.)
📌 В данной статье мы хотим осветить некоторые приемы профилактики и снятия стрессовых состояний у детей дошкольного возраста.
Профилактика стрессов у детей включает, прежде всего, грамотное и соответствующее обстоятельствам общение взрослых с ребенком. Если родители (чаще всего, мама) находятся в уставшем или напряженном состоянии, то самым лучшим будет успокоиться и восстановить собственные ресурсы самому взрослому, а потом уже объяснять сложившуюся ситуацию ребенку. Например, если вы чуть было не попали в аварию, то необходимо сначала успокоиться самому взрослому, а потом уже, по возможности, успокоить ребенка. К сожалению, очень часто происходит наоборот. Взрослые должны помнить, что эффект заражения у ребенка младшего возраста очень развит, поэтому сначала «берем себя в руки»: глубоко дышим, приводим себя в состояние покоя, а потом – разговариваем с ребенком.
Второй, немаловажный момент, при запланированных изменениях (начало посещения детского учебного заведения, перед поездкой, переездом и т.д.) – начинаем готовить ребенка заранее. При этом, конечно же, очень важен настрой взрослых, потому что ребенок улавливает любое сомнение, неуверенность и страх в голосе взрослого и начинает сомневаться и бояться сам.
✍🏻 Наверное, не лишним будет напомнить, что соблюдение режима дня, прогулок, игры, посещение кружков, когда жизнь маленького человечка идет по расписанию, - это тоже немаловажный компонент профилактики стрессов у ребенка. Конечно же, при этом важно помнить, чтобы не было перегрузки.
🌩 Но случается так, что стрессового события избежать не удалось. Что же делать тогда? Как бороться с последствиями стресса, а, возможно, и психологической травмы?
Самым лучшим способом выхода из стресса для дошкольника, является #игра. Ведь только играя, малыш может прожить те эмоции, которые он испытал в реальной жизни, а также научиться способам совладания с непонятными или пугающими ситуациями.
💡 Наблюдая за игрой ребенка, родители могут подслушать, что же его волнует, и как сильно задеты чувства у малыша. Ведь все сильные переживания (в норме) – принимают свои очертания в игре.
Но, к сожалению, бывают ситуации, когда малыш не знает, как ему справиться самостоятельно со своими переживаниями. Или ресурсов не хватает. Тогда на помощь необходимо приходить взрослому.
🌤🌞Игры, помогающие справляться со стрессом и негативными переживаниями:
#Игры с лицом
На лице человека любого возраста, перенесшего сильный стресс, может застывать «маска». В таком случае будут полезны любые «пластические» игры.
Можно начать с разминания настоящего кусочка пластилина. Затем, «превращаем» ребенка в пластилин. Из его мордочки «вылепливаем» разные формы (теребим щечки, просим надуть щеки, губы…)
Играем в конкурс «кривлялок». Корчим вместе с ребенком всевозможные рожицы.
«Маски»: можно использовать готовые, можно вырезать, раскрасить. Ребенок выбирает маску своей «силы» — ходит, говорит, жестикулирует из этой роли. Затем, одевает маску «слабости» (например, страха). Говорит от имени этой маски. Затем, снимает маску. В конце работы мы спрашиваем, а когда бы тебе пригодилась первая маска? как она может помочь второй маске?
«Сказка»: становимся актерами и делаем маленькую постановку любимой сказки, меняемся ролями.
#Игры с красками, упражнения с телом
«Капелька краски»: упражнение подходит для снятия напряжения, расслабления, транс-формации фиксации на одном переживании, состоянии, событии. Капаем акварельной краской в воду, рассматриваем узоры на воде, наблюдаем за тем, как растворяется краска. Будет здорово, если потом с ребенком протанцевать, прожить пластикой тела движение краски в воде. Пусть ребенок своим телом покажет движение волн акварельки.
«Отпечатки» - ещё одна очень простая «оживляющая» техника, помогает снять запрет на фантазию и чувствования. Окунаем пальчик в краску или свекольный сок. Ставим на лист несколько отпечатков пальчика. Спрашиваем, а что нужно дорисовать, чтобы получился поросенок, заяц, лебедь, рыбка…
«Рисуем на черной бумаге» мелками, пастелью, гуашью на любые темы. Этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит «на поверхность» закапсулированный страх. Из темноты неизвестного, прошлого, страшного, выступает что- то новое и красочное. Мета-фора: из темноты ночи рождается новая жизнь-день.
Главное, помнить: выход есть всегда. И второе: только у близкого взрослого малыш может научиться правильно справляться со стрессом!
#Психолого_педагогический_центр_Здоровье#Психология#Консультация_психолога#Родители#Стресс#Игры_с_ребенком#Вы
12.02.2020 в 14:34
Формирование отношения детей к подаркам!!!🌟🌟🌟🌟🌟
Подарки – это очень нужный и важный знак проявления любви к ребёнку. Абсолютно каждый ребёнок очень любит получать подарки, все дети ждут очередного праздника в предвкушении подарков.
Формируем правильное отношение к подаркам
Вы уже знаете, что в семье нет мелочей. Каждое слово, действие или бездействие обязательно найдет отклик в характере ребенка. Это касается и подарков. Несколько правил научат детей быть благодарными и правильно принимать подарки.
Правило 1. Начнем с себя. Научитесь радоваться чужому вниманию, не позволяйте себе при детях цинично высказываться о подарках, выяснять стоимость, передаривать подарки. Будьте искренними.
Правило 2. Не откупайтесь от ребенка. Дарите ему свое внимание и время. Наполните часы, проведенные вместе, радостным общением — Ваш ребенок должен ждать родных людей, а не подарки. Чаще обнимайте ребенка, целуйте, делитесь впечатлениями.
Правило 3. Не допускайте «товарно-денежных» отношений. У родителей и детей не должно быть сделок. Ребенок старается хорошо себя вести и учиться, потому что не хочет огорчить родителей. А если хотите поощрить за что-то, то сделайте сюрприз.
Правило 4. Научите ребенка радоваться нематериальным подаркам. На вопрос, что ты мне принесла, предложите детям интересную игру или новую сказку. А поход в магазин замените прогулкой в парк или лес. Учите детей радоваться общению, чему-то новому, активному, интересному.
Правило 5. Учите детей дарить и получать подарки. Принимайте их подарки с восторгом и благодарностью, храните детские рисунки, говорите, как Вам приятно. Учите детей благодарить других людей. Говорите о чувствах и переживаниях.
Детство – особая пора. Несомненно, нужно баловать своих детей, но делать это не часто, чтобы не вошло в привычку. Подарки должны приносить радость.
Вспоминая детство, мы можем назвать две-три любимые игрушки, и никогда не забываем, как ходили с родителями в цирк, на пикник, как катались на карусели и ели мороженое в жаркий день у фонтана.
#Психолого_педагогический_центр_Здоровье
#Петроградский_район
#Петроградка
#Правильное_отношение_детей_к_подар
Главное
Peterburg2 рекомендует: как провести выходные 21-24 февраля
На «Беговой» начинают укладывать новую плитку вместо отвалившейся
Часть Финляндии, Петербург и Ленобласть предложили объединить в единое пространство
Праздничный салют в День защитника Отечества
Фестиваль "Сиреневый февраль" в Ботаническом саду
Как мастер по кебабу стал кумиром футболистов «Зенита» и кормит звёзд шоу-бизнеса с рук
Прогноз погоды
+1°..+1°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей