Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Отзывы о Семейная гастроклиника АМА

Интересность : Если нужны хорошие гастроэнетерологи - то сюда
Расположение : рядом с метро минуты 3 пешком
Интерьер : Уютно, все необходимое есть
Обслуживание : Очень приветливый персонал
Адрес

11-я линия В.О., д. 20

карта
Район
Василеостровский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о Семейной гастроклинике АМА

Общая оценка:9.75 / 10
Интересность 10
Расположение 10
Интерьер 9
Обслуживание 10
Оставить отзыв
Места поблизости
МедЛаб на 10-ой линии В.О.Медицинский центр МедЛаб на 10-ой линии В.О.Сандал-Мед Медицинский центр Сандал-Мед Мой Зубной на 10-ой линии В.О.Стоматологический центр Мой Зубной на 10-ой линии В.О.Женская консультация №16 Городской поликлиники №4 Женская консультация №16 Городской поликлиники №4
посетитель
9.75 / 10 13 апреля 2018 г. 14:42
Очень приветливый персонал Уютно, все необходимое есть рядом с метро минуты 3 пешком Если нужны хорошие гастроэнетерологи - то сюда  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о Семейной гастроклинике АМА. Наши посетители оценивают Семейная гастроклиника АМА по интерьеру и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Шишки на ЛампушкеБаза отдыха Шишки на ЛампушкеКлиника гинекологии и урологии Нарвская Клиника гинекологии и урологии Нарвская Музей железных дорог России Музей железных дорог РоссииPinkrabbit 18+Музей-галерея любви и эротического искусства Pinkrabbit 18+

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Семейная гастроклиника АМА — лечение ЖКТ

05.04.2020 в 10:55


Чего же нам так не хватает в эти серые пасмурные дни ? Еще и на карантине 😕 Кончено же солнца , скажите Вы! Поэтому сегодня мы хотим посвятить пост «витамину ☀️» Витамину D 25-OH (кальциферол). Очень много вопросов и мнений по поводу данного витамина : давать синтетический витамин или нет? 🤷🏼‍♀️Если давать, то сколько и когда? От одних вопросов голова кругом🤦🏻‍♀️ Давайте для начала поймём для чего он нужен и что может провоцировать дефицит. ✔️ Польза : - обеспечивает нормальный рост и развитие костей , предупреждает риск развития рахита 🤸🏻‍♀️ - Способствует правильной работе сердца и сосудов ♥️ - Участвует в работе иммунитета - Оказывает поддержку нервной системе - Участвует в регенерации защитного барьера кожи. ✖️ Дефицит : - Аутоиммунные заболевания - Ожирение - Депрессия - Частые инфекции 😷 Очень важно понимать, что дозировку💊 может Вам назначить только врач 👩‍⚕️, исходя от результата анализа крови 🩸 Проверьте свой уровень витамина Д и будьте во всеоружии в сезон простуд , а так же поддержите здоровье вашей костной системы и организма в целом 💪🏻 Кстати , анализ Вы можете сдать у нас 😉 и наши Врачи дадут Вам ценные советы 👌🏻 Записаться можно на сайте клиники 🏥 amaclinic.ru и по ☎️ телефону в шапке профиля. С Заботой о Вас💚 #семейнаяклиникаАМА #витаминД #анализы
02.04.2020 в 14:39


Какие анализы и как часто сдавать ? С Вас ♥️ с нас рекомендации 👌🏻 Раз в пол года сдавать необходимо сдавать: 1️⃣ Общий анализ крови с СОЭ и лейкоцитарной формулой. В данном анализе можно оценить состояние нашего иммунитета и предотвратить воспалительные явления. 2️⃣ Биохимический анализ крови ( алт , аст, ггтп, амилаза панкреатическая , глюкоза, липаза, щелочная фосфатаза , холестерин , общий белок, с-реактивный белок) Биохимия крови показывает состояние сердечно-сосудистой системы , почек , печени , уровень холестерина в крови. 3️⃣ Общий анализ мочи с микроскопией осадка. Анализ мочи диагностирует наличие бактерий, грибков , солей и белка. 4️⃣ Гормоны. Множество заболеваний, в особенности у пожилых людей, возникают именно из-за нарушения гормонального баланса. Кроме того, в группу риска входят жители регионов с йододефицитом. 5️⃣ Рекомендуется 1 раз в год сдавать на витамины и микроэлементы. Для профилактики авитаминоза и других заболеваний. 6️⃣ Лицам старше 45 лет показаны еще два важных обследования: гастроскопия (ФГДС) и колоноскопия. С их помощью можно выявить рак желудка и толстой кишки на ранней стадии. Если Вы будете следовать данным рекомендациям , Вы сможете держать сове здоровье под контролем👌🏻 В нашей клинике процедурные медицинские сестра работают с детьми 0+ 😊 О стоимости анализов и подготовке к ним Вы можете уточнить на сайте клиники amaclinic.ru и по телефону,указанному в шапке профиля ⤴️ С Заботой о Вас 💚 #семейнаяклиникаАМА👨‍👩‍👧‍👦 #рекомендацииотАМА #анализы
30.03.2020 в 20:10


📍Иерсиниоз и Псевдотуберкулез🦠 Острое инфекционное заболевание , характеризующееся поражением ЖКТ , опорно-двигательного аппарата , общей интоксикацией , кожной сыпью. Начало всегда острое. Инкубационный период длится от 3-18 дней. Пути передачи : фекально-оральный. Источником инфекции становятся домашние, сельскохозяйственные животные и грызуны (кошки, собаки, мыши, овцы, свиньи, козы, коровы). Иерсиниозом заражаются через инфицированную пищу. (реже от больного человека или через воду с бактериями.) Какие продукты наиболее часто оказываются обсемененными иерсиниями? •квашеные и соленые овощи •огурцы и помидоры •зелень •цитрусовые •молоко Чем дольше хранятся инфицированные овощи и фрукты, тем больше иерсиний размножается на их поверхности. Иногда оказываются обсемененными поверхность хлебобулочных изделий, Яиц, мясо ( при условии не правильного хранения). ❗️Клиническая картина: •сильный озноб •общая слабость и ломота в мышцах, суставах •появление тахикардии •неприятные ощущения и першение в горле •значительное уменьшение аппетита •повышение температуры до субфебрильных отметок. В некоторых случаях до 39-40°С; •кожные покровы окрашиваются в желтый цвет. •нарушения пищеварения, которое характеризуются появлением диареи, рвоты, тошноты, схваткообразными болями в животе •длительная бессонница •головная боль •поражение кожных покровов, которое характеризуется появлением сыпи •незначительное снижение показателей артериального давления •дискомфорт и появление болевых ощущений в правом подреберье. В этом случае у человека наблюдается окрашивание мочи в темный цвет •печень больного значительно увеличивается в размерах. ❗️Осложнения: •Инфекционно-токсический шок •ДВС-синдром •Перитонит •Гламерулонефрит •Артрит •Спаечная болезнь •Сепсис Диагностику и профилактику смотрите в карусели⤴️⤴️⤴️ Записаться к нашим специалистам можно на сайте amaclinic.ru 🏥, так же по номеру телефона ☎️ в шапке профиля. С Заботой о Вас 💚 #семейнаяклиникаАМА
30.03.2020 в 09:18


Хотим представить Вашему вниманию несколько мультфильмов на тему «микробы/вирусы/бактерии»👌🏻 Дети должны понимать для чего мы просим их соблюдать правила личной гигиены . Познавательные мультфильмы Вам в помощь 😉 С заботой о Вас 💚 #семейнаяклиникаАМА💚
28.03.2020 в 23:55


Уважаемые пациенты! ♥️ Хотим информировать Вас об изменениях графика работы нашей клиники из-за введённого карантина ❌ Мы работаем с 30 марта по 5 апреля исключительно по записи. Если Вас беспокоят боли в животе , диспепсические расстройства ( запор , понос , тошнота, рвота , изжога, отрыжка ) , Вы можете записаться к врачу. Приём будет проведён в полном объёме. ( осмотр , Узи-диагностика, лабораторные исследования). Так же в клинике ведётся дистанционный приём. Более подробную информацию можно получить на сайте клиники🏥 и по телефону ☎️, указанному в шапке профиля. С заботой о Вас 💚 #семенаяклиникаАМА💚
05.03.2020 в 20:22


Хотите похудеть не испытывая чувства голода и стресса? В этом вам поможет средиземноморская диета👍 У нее нет противопоказаний, ее может придерживаться практически любой человек, не имеющий аллергии или индивидуальной непереносимости продуктов, входящих в план питания. ⠀ В меню диеты - нежирная рыба, морепродукты🐟🍤 Вы можете есть и мясо: говядину, кролика, индейку, курицу, а также молочные продукты с низкой жирностью, творожный сыр, моцареллу, макароны, грубый хлеб, злаки и свежие овощи🍅🥒 ⠀ А вот сладкое, острое, жирное и алкоголь находятся под запретом🙅 Потребление картофеля и сладких фруктов (банан, груша, хурма, инжир и т.п.) тоже лучше ограничить🤏 ⠀ Каких результатов можно ожидать от средиземноморской диеты?🤔 Постепенное снижение веса (за неделю до 3 кг) - килограммы будут уходить медленно, но риск того, что они быстро вернутся после окончания диеты сводится к минимуму, поскольку она не загоняет организм в стрессовые условия похудения и не ставит жёстких ограничений по рациону, а скорее настраивает его на правильное и сбалансированное питание😋 ⠀ Дорогие друзья! Просим вас не забывать о том, что все мы индивидуальны, а это значит, что на каждого одна и та же диета может влиять совершенно по разному☝️ ⠀ Поэтому, чтобы добиться лучших результатов в похудении и не нанести вреда здоровью, нужно обратиться к диетологу, который подберёт для вас наиболее эффективную и безопасную систему питания в соответствии с особенностями вашего организма. ⠀ ➡️Также напоминаем вам, что в клинике АМА сейчас действует выгодное предложение по фиксированной цене: прием диетолога + биоимпеданс (диагностика состава тела)⬅️ ⠀ Подробнее узнать о предложении и записаться на приём можно 🌐на сайте клиники: amaclinic.ru 🤳или по телефону: +7 (812) 649-05-51
01.03.2020 в 21:48


Хеликобактер пилори - что это за зверь и чем он опасен?🤷‍♀ Давайте разбираться. ⠀ H.pylori - бактерии, которые поражают желудок и тонкую кишку, вызывая такие заболевания как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. ⠀ Эти бактерии есть в организме у большинства людей. ⠀ Не смотря на тот факт, что немалое колличество заболеваний вызывает именно хеликобактер, существует довольно распространенное мнение, что h.pylori не влияет на здоровье и лечить его не обязательно. Это далеко не так🙅‍♀ В некоторых случаях хеликобактер может спровоцировать даже такое серьезное заболевание как рак желудка! ⠀ Когда лучше обратиться к врачу?🤔 ⠀ Не стоит откладывать визит к гастроэнтерологу, если вас беспокоят следующие симптомы: ⠀ 🦠Боль в желудке после приема пищи; 🦠Изжога; 🦠Тошнота и рвота; 🦠Потеря аппетита; 🦠Частая отрыжка; 🦠Метеоризм и урчание в животе; 🦠Неожиданная потеря веса; 🦠Плохое состояние кожи (повышенное количество акне, атопический дерматит, псориаз). ⠀ Как выявляется хеликобактер? ⠀ Существуют разные способы исследования бактерии: ПЦР / ИФА / дыхательный тест / гистология. ⠀ Решение избавляться от h.pylori или нет должно быть принято вместе с врачом, учитывая состояние вашего организма, наличие проблем с желудком или таких факторов риска, как наследственность (если у ближайших родственников были диагностированы язва или рак желудка).
28.02.2020 в 14:11


DASH диета - это не просто ещё один способ похудеть, но и отличная профилактика гипертонии и сахарного диабета, также она снижает уровень холестерина, помогает предотвратить развитие инсульта и сердечной недостаточности 👩‍⚕️🙆 ⠀ Как работает DASH система? ⠀ По правилам диеты ваш рацион должен быть богат калием (около 4700 мг. в день). А колличество натрия наоборот уменьшается (до 2300 мг. в день) - это положительно влияет на уровень артериального давления. ⠀ Что разрешается есть при DASH питании? 🍏фрукты 🍅овощи 🥛молочные продукты с низкой жирностью 🍗диетическое мясо (курица, телятина, индейка, кролик) 🌰орехи ⠀ Список запрещенных продуктов: 🥓жирное мясо (свинина, баранина) 🙅молочные продукты с высокой жирностью 🥟полуфабрикаты 🧂соль 🍩сладкое ⠀ На втором изображении мы разместили примерный план питания на день 👉👉👉
27.02.2020 в 12:35


Живот относится к наиболее проблемным местам в плане похудения. Но при правильном подходе к питанию и физическим нагрузкам эта проблема вполне решаема👌 ⠀ Убрать жир с живота сложно, но возможно 👍 ⠀ Мы подготовили для вас несколько простых советов, соблюдая которые можно не только похудеть, но и улучшить свое самочувствие💁‍♀ ⠀ 🔘Замените быстрые углеводы (шоколад, выпечка, фрукты, соки, картофель, белый рис) на гречку, зелёные овощи, обезжиренные молочные продукты, орехи. ⠀ 🔘Готовьте пищу используя оливковое и кокосовое масло - оно помогает быстрее сжечь жир. ⠀ 🔘Эффективны для похудения утренние кардиотренировки на голодный желудок. ⠀ Если у вас есть противопоказания к интенсивным тренировкам, можно обойтись и более щадящими нагрузками. ⠀ ☝️Главное - следить за пульсом 130-150 ударов в минуту - оптимальные показатели для похудения. ⠀ Соблюдайте принцип регулярности, нагрузки должны быть постоянными и равномерными - только так вы можете рассчитывать на быстрый и устойчивый результат🤗
22.02.2020 в 15:22


Дорогие мужчины! Поздравляем вас с наступающим праздником - Днём защитника Отечества! ⠀ Пусть к смелости и целеустремленности, присущим вам, добавятся удача и благополучие, а здоровье приумножится! ⠀ Желаем вам быть надёжной поддержкой родным и близким, идти по жизни с хорошим настроением и уверенностью в собственных силах, чтобы никакие преграды не помешали достижению целей и осуществлению мечты! ⠀ С любовью и заботой о вас, клиника АМА ♥
20.02.2020 в 21:10


Придерживаясь этих простых советов, вы сможете максимально обезопасить себя от гастродуоденита 👍 ⠀ 🛡Первое и главное правило в профилактике любых заболеваний - это, конечно же, здоровый образ жизни🧘‍♂ ⠀ Соблюдайте режим, регулярно и правильно питайтесь. Сократите употребление алкоголя и курение, а лучше полностью откажитесь от вредных привычек 👍 ⠀ 🛡Ориентируясь на свое самочувствие и физические возможности, занимайтесь спортом или ходьбой 🏊‍♀🏃🚶‍♂ ⠀ Помните правило 10 тысяч шагов? Оно всегда актуально, особенно для жителей больших городов, которые часто перемещаются на автомобилях 🚘😉 ⠀ 🛡Мы понимаем, что в условиях нашей динамичной жизни этого не всегда удается избежать, но, по возможности, оградите себя от стрессов и излишних переживаний🙅 Если это необходимо, можно обратиться к помощи седативных (успокоительных) препаратов, предварительно проконсультировавшись с врачом👨‍⚕ ⠀ 🛡Держите под контролем хронические заболевания, обращайте внимание на состояние ЖКТ. ⠀ Как лечат гастродуоденит?💊 ⠀ После консультации и обследования у гастроэнтеролога вам будет назначено комплексное лечение с соблюдением специальной диеты☝️ ⠀ Напоминаем вам, что в клинике АМА ещё действует ➡️акция на прием гастроэнтеролога + УЗИ брюшной полости⬅️ ⠀ Записаться можно по телефону: 📲+7 (812)649-05-51 Или через сайт: 🌐https://www.amaclinic.ru ⠀ Ждём вас с понедельника по субботу ❤️
19.02.2020 в 21:25


Друзья! Мы уже достаточно много рассказали вам о диетах, теперь вы можете быть во всеоружии к лету💪 ⠀ А завершить наш марафон о похудении хотелось бы народной мудростью: "Человек полнеет от двух продуктов: «я же только перекушу» и «надо доесть, а то испортится»🤐 ⠀ Последняя, но не по значимости - диета Розмари Конли, смотрим, запониминаем😉
18.02.2020 в 19:04


⠀Большинство из вас наверняка знает, что такое гастрит, а некоторые, к сожалению, не понаслышке с ним знакомы😔 ⠀ ⠀Но далеко не все знают о таком заболевании как гастродуоденит. Его проявления схожи с гастритом, только, в отличии от последнего, при гастродуодените помимо воспаления слизистой желудка возникает ещё и воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки☝ ⠀ ⠀Заболеть может как взрослый человек, так и ребенок. ⠀ ⠀Давайте разберемся подробнее с симптомами гастродуоденита, чтобы вы могли во время заметить проблему👩‍⚕️🧐 ⠀ ➡️Возникает волнообразная боль в верхней части живота (сначала приступ, затем расслабление), может сопровождаться тошнотой и рвотой, ⠀ ➡️ноющие или интенсивные боли, в зависимости от стадии и развития заболевания, ⠀ ➡️изжога, вздутие живота, тяжесть, ⠀ ➡️потеря веса, бледность, налет на языке, ⠀ ➡️слабость, повышенная утомляемость, низкое давление, ⠀ ➡️также может наблюдаться синдром проскальзывания (когда человек идёт в туалет сразу после приема пищи). ⠀ ⠀Если вы заметили у себя или ребенка эти симптомы, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу! ⠀ ⠀В следующем посте мы расскажем как предупредить и вылечить гастродуоденит.
14.02.2020 в 17:31


Мы обещали вам рассказать о простой диете, которую смогут соблюдать даже те, кто находится в очень динамичном режиме дня🏃‍♀🙆‍♂😉 ⠀ Итак, к вашему вниманию, диета Slim Fast. Перевод названия соответствует нашему описанию: "худей быстро". ⠀ Несомненным плюсом диеты является простота рациона: нет необходимости что-то готовить, поскольку в основном ваше меню будет состоять из различных закусок и коктейлей, которые можно подготовить как самостоятельно, так и приобретя порционные наборы Слим Фаст. ⠀ Придерживаясь такого рациона питания, вы замещаете привычную еду низкокалорийными продуктами, с высоким содержанием белка. ⠀ Ваш дневной рацион будет выглядеть примерно следующим образом: ⠀ Вместо двух основных приемов пищи - 2 коктейля, батончика или печенья 🍪 ⠀ Также допускается 3 перекуса, в них можно включить: сыр, шоколад, фрукты, йогурт. Но каждый перекус не должен превышать лимит в 100 калорий☝️ ⠀ По правилам быстрой диеты, женщинам нужно уложиться в 1200 каллорий в день, а мужчинам в 1600. ⠀ Какие преимущества диеты Слим Фаст можно выделить?🤔 ⠀ 💬Во-первых, это, конечно же, простота и гибкость системы питания, за счёт замещения основных приемов пищи простыми закусками, она становится отличным выбором для тех, у кого просто нет времени на составление меню и готовку👌 ⠀ 💬Во-вторых, при правильном соблюдении диеты, улучшаются показатели здоровья: давление, состояние сердечно-сосудистой системы, уровень сахара в крови. ⠀ К минусам системы Слим фаст можно отнести то, что она больше нацелена на быстрое похудение, а не на соблюдение здорового питания в целом.
13.02.2020 в 13:30


Продолжаем наш цикл рассказов о кишечнике 📝 Вы уже знаете, какая важная роль отведена ему в организме и как прекрасно он с ней справляется💪 Но, как у любого супергероя у него должны быть помощники🦸‍♂👥 ⠀ Правильно подобранные пробиотики способны улучшить работу кишечника. ⠀ Они помогают организму бороться с инфекциями✔️ защищают его от токсинов✔️ улучшают пищеварение✔️ смягчают негативные последствия после приема антибиотиков✔️ ⠀ Такой положительный эффект достигается за счёт особых микроорганизмов, которые есть в составе пробиотиков. ⠀ 🔝5 продуктов, в которых содержатся природные пробиотики: ⠀ 💢йогурты без добавок (ищите в составе обозначение Lactobacillus acidophilus или Bicfidobacterium bifidum) 💢кефир 💢творог 💢темпе (лепешки из соевых бобов) 💢квашенная капуста ⠀ Употребление этих продуктов поможет улучшить работу кишечника. ⠀ Главное не забывайте о принципе разумной достаточности, чтобы польза не перешла во вред 🙏 ⠀ Важно❗️ ☝Если у вас имеется аллергия или индивидуальная непереносимость вышеперечисленных продуктов, то лучше ограничить или исключить их потребление. В таком случае нужно обратиться к врачу, который поможет вам подобрать подходящие пробиотики, не вызывающие негативной реакции у организма☝
12.02.2020 в 16:45


Добрый день, друзья! 🙋‍♀ ⠀ Наш диетический марафон продолжается 💪 Для тех, кто полон решимости подготовить свое тело к летнему сезону, разбираем новую диету, вдохновляющую уже своим названием 😉 ⠀ Диета южного пляжа или диета Саут-бич 🌴 ⠀ Интересна тем, что не имеет ограничений в объеме и калорийности потребляемой пищи. ⠀ Процесс похудения основан на потреблении продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ) 🤓 ⠀ Гликемический индекс - это скорость, с которой углеводы усваиваются и повышают уровень сахара в крови☝ ⠀ Питание при такой диете довольно сбалансированное и регулярное, почти как в санатории: 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса в течение дня 👌 ⠀ Рацион состоит преимущественно из нежирного белка (мясо, рыба, птица, ненасыщенные жиры и овощи с низким гликемическим индексом - помидоры, баклажаны, огурцы, крестоцветные овощи). ⠀ Как и у любой другой системы питания, у южной диеты есть свои плюсы и минусы: 👍 быстрая потеря веса (до 6 килограмм в первые 2 недели), 👍 снижается колличество холестерина и сахара в крови, 👍 питание достаточно разнообразное, вы не будете испытывать чувство голода. ⠀ 👎 Может возникать чувство слабости, головокружение, сухость и неприятный запах изо рта, 👎 имеет противопоказания для людей с проблемами почек и пониженным иммунитетом, также не рекомендована для пожилых людей, 👎 данный режим питания сложно соблюдать людям, которые часто находятся вне дома и много времени проводят на работе. ✍✍✍ В следующий раз мы обязательно расскажем вам о ещё одной интересной диете, которую легко соблюдать где бы вы не находились 👩‍🍳
10.02.2020 в 13:19


Продолжаем разбор самых популярных диет, который мы начали в среду 😉 ⠀ Итак, что мы знаем о диете с загадочным названием "5:2"? ⠀ Ее смысл заключается в том, что первые 5 дней вы практически не ограничиваете себя в питании, а в последующие 2 дня поститесь, уменьшая потребление калорий до 500 для женщин🧍‍♀ и 600 - для мужчин🧍‍♂ ⠀ В период разгрузочных дней важно выпивать много воды🚰 и травяного чая 🍵, чтобы ускорить вывод токсинов и не допустить обезвоживания организма. ⠀ Диета 5:2 многих привлекает своей простотой и доступностью. ⠀ ➕Не нужно исключать какие-либо продукты из рациона, ➕способствует улучшению самочувствия и приливу энергии, ➕легко соблюдать независимо от того, где вы находитесь (на работе или дома). ⠀ К минусам этой системы можно отнести несбалансированность питания в течение 2 дней, из-за чего возможны: головокружение, раздражительность, проблема с концентрацией внимания, бессонница. ⠀ Что касается диеты Аткинса, здесь придется тщательно продумать свой рацион и поэтапно двигаться к снижению веса. ⠀ На первом этапе делается упор на потребление белковой пищи (мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов), а прием углеводов ограничивается до 25 грамм в сутки. ⠀ Далее количество углеводов постепенно увеличивается и рекомендуется сочетать диету с физическими нагрузками🏃‍♀ ⠀ К позитивным моментам диеты Аткинса можно отнести: ➕ действительно быструю потерю веса (особенно на первом этапе), ➕ сокращение количества потребляемого алкоголя, поскольку диета это подразумевает, ➕сохранение мышечной массы за счёт высокого содержания белка. ⠀ Минусов тоже немало, поскольку диета Аткинса имеет большое колличество противопоказаний. ⠀ ➖ Возможно развитие авитаминоза, ➖ повышение нагрузки на почки, ➖ риск сердечно-сосудистых заболеваний, ➖ повышенная утомляемость, головокружение, тошнота. ⠀ Дорогие друзья! Пожалуйста, не забывайте о том, что какую бы диету вы не выбрали, ее соблюдение возможно только после предварительной консультации с врачом-диетологом и под его внимательным наблюдением👆👩‍⚕
05.02.2020 в 12:00


Добрый день, друзья! Вот и настал последний месяц зимы, а по ощущениям на улицу уже давно пришла весна 😉 ⠀ Это значит, что скоро нам придется вылезти из теплых уютных пуховиков и заняться подготовкой своего тела к летнему сезону 🏃‍♀ ⠀ Чтобы организм не испытывал сильный стресс и не было вреда здоровью, к процессу похудения нужно подойти ответственно и заранее продумать свое питание 🙇‍♀ ⠀ На сегодняшний день существует очень много различных диет, мы сделали подборку самых популярных вариантов похудения. ⠀
29.01.2020 в 15:56


Сегодня мы хотим рассказать нашим читателям о таком интересном понятии как "ось кишечник - мозг". ⠀ Мозг и кишечник постоянно взаимодействуют друг с другом и имеют прочную связь. ⠀ Звучит интригующе, правда? ⠀ Давайте разбираться. ⠀ Представьте, что наш мозг и кишечник связаны воображаемой линией ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Приведем простой пример: микробиота (она же микрофлора) кишечника реагирует на потребляемую нами пищу и посылает сигналы в мозг, который, в свою очередь, даёт реакцию в виде улучшения или ухудшения настроения, если наши ожидания превзошли качество еды. ⠀ Вспомните, когда вы чувствовали волнение, страх или радость, наверняка у вас возникали определенные ощущения в животе? ⠀ Например, когда люди испытывают чувство влюбленности, они нередко отмечают, что в животе "как будто бабочки порхают". ⠀ А при сильном волнении может возникнуть так называемая "медвежья болезнь" или болезнь студента. ⠀ Влияние кишечника и мозга друг на друга исследовалось многими учеными. В начале 20 века британский физиолог Джон Ленгли даже ввел такой термин, как "желудочно-кишечная нервная система". ⠀ Учёный привел данные, которые показали, что в кишечнике и желудке находится около ста миллионов нервных клеток! ⠀ Это и многие другие исследования дали возможность пойти дальше в изучении такого сложного механизма, как кишечник, и ввести новое понятие - "кишечный или брюшной мозг". ⠀ Как кишечный мозг влияет на наше здоровье и к каким заболеваниям могут привести нарушения в его работе? ⠀ Об этом мы расскажем вам в следующем посте 😉
26.01.2020 в 14:02


Что делать, если у вашего ребенка ротавирус? ⠀ Стоит упомянуть, что этой болезни может быть подвержен как ребенок, так и взрослый человек, но у нас она протекает в более лёгкой форме и лечение проходит быстрее, в то время, как для детей раннего возраста ротавирус представляет серьезную угрозу! ⠀ Поэтому сегодня мы расскажем о проявлениях детского ротавируса и способах его профилактики. ⠀ "Кишечный грипп" или болезнь "грязных рук" - так ещё называют этот недуг. Но руки и рот - не единственные пути его передачи, ротавирусом можно заразиться воздушно-капельным путем. ⠀ Важным моментом является то, что если в семье/детском саду/любом другом ближайшем окружении есть заболевшие, то вирус довольно быстро может передаться и остальным - достаточно 3-5 дней. ⠀ По данным Всемирной организации здравоохранения, более 20 процентов случаев ротавирусная инфекция выступает причиной заболеваний, связанных с острой диареей у детей до пяти лет. ⠀ Теперь разберемся с симптомами. Не медлите с обращением к врачу, если: ⚫у ребенка частые приступы рвоты и повышение температуры до 40°С ⚫ насморк, покраснения и боль в горле ⚫диарея, не проходящая более 24 часов ⚫ признаки обезвоживания (сухость во рту, плач без слез, слабое мочеиспускание, вялость, сонливость). ⠀ Как обезопасить ребенка и себя от развития ротавируса? ⠀ - моем руки перед едой, после туалета, смены подгузников - тщательно моем овощи и фрукты - если вы находитесь на отдыхе, рядом с водоемом, следите за тем, чтобы ваш ребенок при купании не глотал воду - сделайте ребенку прививку. Вакцинация проводится детям от 6 до 32 недель. Совместима с другими вакцинами. ⠀ Некоторые люди прибегают к помощи антибиотиков или начинают промывать желудок марганцовкой - этого делать категорически нельзя, можно только усугубить ситуацию! ⠀ Мы очень просим вас не заниматься самолечением! Лучше вызвать врача или самостоятельно обратиться к грамотному специалисту.

Главное

Прогноз погоды

Ясно

+4°..+8°

Оставьте отзыв на странице мультфильма "Вперёд" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок один из сувениров к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку