Отзывы о FitLine
Пользователь
2020-06-13 04:13
Интересность : Хороший клуб, чисто, уютно и работают профессионалы
Расположение : Вообще, 15 минут пешком от академической, но я живу на Софьи Ковалевской, и получается, клуб у меня в трёх минутах от дома
Интерьер : Уютный чистый клуб! Хорошее оборудование
Обслуживание : Все тренеры - профессионалы, массажисты не раз спасали мне спину. Администраторы очень приветливые
Адрес
ул. Софьи Ковалевской, д. 3, к. 1
картаРайон
Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро
Академическая (855 м)
Услуги
|
/ 10
13 июня 2020 г. 04:13
Все тренеры - профессионалы, массажисты не раз спасали мне спину. Администраторы очень приветливые Уютный чистый клуб! Хорошее оборудование Вообще, 15 минут пешком от академической, но я живу на Софьи Ковалевской, и получается, клуб у меня в трёх минутах от дома Хороший клуб, чисто, уютно и работают профессионалы
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (8)
| Maria Alexandrova | 26 октября 2016 г. 14:54 |
Хожу в тренажерный зал. Он небольшой, но есть всё необходимое: блины, грифы, тренажеры, беговые дорожки. Оборудование новое, везде очень чисто и приятно, есть вода в кулере и полотенца возле входа. Очень приятный персонал
 Ответить
0 /
0
| |
| Maria Yudina | 18 октября 2016 г. 15:14 |
Хожу в этот клуб на йогу в гамаках по понедельникам. Меня пригласила подруга, у которой есть абонемент туда. Для владельцев клубной карты посещение стоит 150 рублей, для людей со стороны 500. Мне цена кажется весьма приемлемой за такое удовольствие!) Висим вниз головой, как летучие мыши, растягиваемся, превращаемся из куколок в бабочек.:) Кто ещё сомневается, рекомендую сходить на пробное занятие
Ответить
0 /
0
| |
| Артем | 16 октября 2016 г. 23:06 |
Очень доволен этим спортивным клубом!!!Купил годовой абонемент по акции и не сколько не пожалел.Все тренажёр новые,народу в тренажерке не много,вентиляция и кондиционеры работают что очень важно,все чисто,персонал очень приветливый!!!Оценка 5+!!
Ответить
0 /
0
| |
| Ксения | 2 октября 2016 г. 14:48 |
Привела ребёнка на бальные танцы,ходим всего месяц, а я уже вижу результаты!В восторге от преподавателя,внимательный, чуткий,профессионал своего дела.Чистые и просторные залы.Доброжелательные девушки на ресепшн подобрали и для меня абонемент в тренажёрный зал,буду заниматься параллельно с ребёнком,что очень удобно!Спасибо спортивному клубу
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 12 июля 2016 г. 17:05 |
Здравствуйте! Хочу выразить свою благодарность за ваш клуб! Очень рада, что в моем районе есть такой Фитнес! Девочки-администраторы без улыбки не встречают, в раздевалках чистота, в залах светло и комфортно, а тренерский состав, как на подбор-профессионалы своего дела! Видно, что они приходят не работать, а заниматься любимым делом! Спасибо вам! Ваша пожизненная клиентка
Ответить
0 /
0
| |
| Юлия | 6 июня 2016 г. 17:19 |
Очень милая, открытая девушка. На ее уроках настроение поднимается моментально. Успехов теб
Ответить
0 /
0
| |
| Наталья | 10 мая 2016 г. 19:48 |
Гузель зажигательная — очень молодая — но профи и в силовых уроках и особенно в зумбе!
Ответить
0 /
0
| |
| Наталья | 10 мая 2016 г. 19:44 |
Ирина прекрасный позитивный очень чуткий тренер!) Профессионал — как и все тренеры этого спортивного клуба!
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
FitLine | cпортивный клуб | Санкт-Петербург
вчера в 14:38
Йога для детей по методу YogaKids® – это регулярные тренировки, построенные по принципам традиционной йоги🧘♀️
Это комплекс упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача упражнений — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу 🙌🏼
Занятия йогой отлично развивают гибкость, укрепляют мышцы, поднимают иммунитет и здоровье как у взрослых так и у детей.
Йога — это полезно, безопасно и интересно!
🔊Мы приглашаем детей на занятия детской йогой в спортивный клуб «FitLine»!
У нас доступные цены и только опытные тренеры!
Пробное занятие - бесплатно!🆓
#спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_spb #fitline_дети #детскиесекции #йогадлядетей
22.11.2020 в 14:29
В нашем спортивном клубе можно не только потренироваться!😉
Здесь также работает массажный кабинет🙌🏼
Для вас представлены разные виды массажа:
- Оздоровительный (30, 45 или 60 минут)
- Антицеллюлитный (30, 45 или 60 минут)
- Комбинированный (60 или 90 минут)
Наш опытный специалист поможет вам подобрать подходящий вид массажа, продолжительность сеанса и количество посещений.🙋🏻♂️
❗️При единовременном приобретении абонемента на 10 сеансов массажа, вы получаете скидку -10%
ℹ️Подробная информация и запись по телефону 590-88-68 или через администраторов клуба.
#fitline_массаж #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_spb
21.11.2020 в 13:16
Накаченные мышцы спины — это залог красивой мужской фигуры, та самая форма перевернутого треугольника, которую хотят все мужчины🔻
Но к сожалению, многие забывают о широчайших мышцах спины, так как их не видно в зеркале и отдают предпочтение мышцам рук и груди. Но широчайшие мышцы (их еще называют «крылья»), выполнят очень важные функции:
— подведение плеча к туловищу;
— тяга верхней конечности назад к срединной линии и ее вращение внутрь;
— участие в дыхательном движении;
— направление лопаток вниз и вытягивание всего плечевого пояса.
☝🏼Не забывайте, что каждую тренировку нужно начинать с разминки и растяжки, это нужно для того, чтобы подготовить мышцы к нагрузке и предотвратить от травм.
Для того, чтобы накачать крылья, одних базовых упражнений для мышц спины не достаточно🙅🏻♂️
Кроме этого необходимо знать, как правильно выполнять упражнения, и какие изолирующие упражнения для этого нужны, чтобы задействовать широчайшие мышцы спины.
Тренировать мышцы спины - достаточного трудоемкий процесс, это потребует от Вас много усилий и времени💪🏻➕ ⏰
Первые результаты стоит ждать не раньше месяца, а то и дольше.
Мужчины, тренируете ли вы «крылья»?
Какие упражнения выполняете?
Дамы, вам нравятся мужчины с накаченной спиной?🤔
На фото наш клиент Дмитрий Курс ⚡️😍
#спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_spb
20.11.2020 в 13:18
Многие наши клиентки очень любят уроки Step, потому что на этих групповых занятиях даётся хорошая аэробная нагрузка👍🏻
Уроки проходят с использованием специальной степ-платформы в достаточно интенсивном темпе. Тем не менее занятие подходит для всех уровней подготовки.
Тренер обучает базовым шагам степ-аэробики и затем они соединяются в различные комбинации👣
Сейчас данный групповой урок ведут два инструктора - 👩🏼Ольга и 👩🏻Екатерина.
Если вы любите подвижные уроки, вам обязательно понравится Step👏🏻
🎥На видео: фрагмент группового урока с Екатериной Близнецовой.
#фитнеснаакадемической #спортивныйклубфитлайн #fitline_spb
19.11.2020 в 12:12
Занятия растяжкой улучшают циркуляцию крови и укрепляют мышцы, ослабленные сидячим образом жизни.👩🏻💻
Также развиваются гибкость и эластичность спины, ног и всего тела.👍🏻
Гибкость, в свою очередь, нужна не только для того, чтобы удивлять окружающих своим эффектным шпагатом, но и для общего мышечного тонуса организма🔋
☝🏼Кстати, обратите внимание, что в расписание вернулось групповое занятие Stretch по субботам в 11:30 с Ириной.
#спортивныйклубфитлайн #растяжкакалинскийрайонспб #растяжкаспб #хорошаярастяжка #шпагат #шпагатвtrx #fitline_spb #фитнеснаакадемической
18.11.2020 в 14:26
✅Продолжается набор групп в детские и подростковые секции в спортивном клубе «FitLine»
📢Приглашаем мальчиков и девочек, парней и девушек в различные спортивные секции!
У нас работают только опытные инструкторы и тренеры, которые всегда найдут подход к ребёнку!🥰
Мы поможем вашим детям улучшить свои спортивные показатели и разносторонне развиваться в рамках спортивной секции.
Пробное занятие - бесплатно!🆓
🗓С расписанием занятий вы можете ознакомиться на нашем сайте, по телефону 590-88-68 или узнать у администраторов клуба.
#детскиесекцииспб #fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
17.11.2020 в 14:12
Мы очень рады, что в наш клуб ходят не только девушки и женщины😉
Всё чаще мужчины делают выбор в пользу спортивного клуба «FitLine», потому что здесь хорошо оборудованный тренажёрный зал, где нет очередей на тренажёры #мыценимвашевремя
Также мужчины отмечают, что в зале, раздевалке, сауне и душевых всегда чисто💎
Вы сейчас находитесь в поиске подходящего спортивного клуба в Калининском районе?🤔
Мы предлагаем вам приобрести ознакомительный безлимитный абонемент на неделю, в течение которой вы сможете сами убедиться, насколько комфортно заниматься в нашем клубе!👍🏻
#тренажерныйзалкалининскийрайон #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #калининскийрайонспб #академкаспб
16.11.2020 в 16:35
Если вы хотите красивую фигуру и хороший пресс, но сегодня не получается прийти в клуб на групповое занятие или в тренажёрный зал, найдите полчаса и сделайте эти упражнения для мышц живота прямо дома🏠
Уверены, вам точно понравятся упражнения, которые мы собрали специально для вас.
Они простые, но очень эффективные, и заставят работать каждую вашу мышцу💪🏻
1️⃣ Скручивания
Это стандартное упражнение на пресс.
Выполнение. Следите за тем, чтобы средняя и нижняя части спины были прижаты к полу. Таким образом вы избегаете подключения к работе сгибающих мышц бедра. Руки старайтесь держать у висков, не тянитесь вверх подбородком и шеей. Поднимать вас должны мышцы пресса. На подъёме следует делать глубокий выдох, вдох — в нижнем положении.
Выполните три подхода по 30 раз.
2️⃣ Ножницы
Это упражнение направлено на проработку нижнего пресса (абдоминальной части).
Выполнение. Лягте на пол, руки вытяните вдоль тела и прижмите к полу. Приподнимите ноги над полом и выполните скрещивающиеся движения. Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы поясница была прижата к полу. Чем ниже будут опущены ноги, тем больше нагрузка на нижний пресс. Если вам сложно держать ноги на таком уровне, поднимите их немного выше. Если чувствуете, что поясница отрывается от пола, поднимите ноги чуть выше. Следите за тем, чтобы ноги были выпрямлены.
Выполните три подхода по 30 секунд каждый.
3️⃣ Водолаз
Это упражнение также направлено на проработку нижнего пресса (абдоминальной части).
Выполнение. Лягте на пол, руки вытяните вдоль тела и прижмите к полу. Приподнимите ноги над полом и выполняйте шагающие движения с небольшой амплитудой. Носки должны быть натянуты на себя, поясница прижата к полу. Чем ниже опущены ноги, тем больше нагрузка на нижний пресс. Если вы чувствуете, что поясница отрывается от пола, поднимите ноги чуть выше и зафиксируйте это положение. Следите за тем, чтобы ноги были выпрямлены.
Выполните три подхода по 30 секунд каждый.
4️⃣ Скручивания с поднятыми ногами
Это упражнение скорее направлено на сжигание жира, а не на проработку рельефа.
Выполнение. Лягте на пол, поднимите согнутые в коленях ноги (угол должен быть 90 градусов), руки вытяните перед собой. Поднимите верхнюю часть тела по направлению к коленям, руками тянитесь вперёд. На подъёме делайте выдох, в нижнем положении — вдох. Старайтесь не отрывать поясницу от пола и не опускать ноги. Следите за тем, чтобы подбородок не прижимался к шее.
Более простой вариант выполнения этого упражнения — руки скрещены и лежат на груди. Более сложный — руки заведены за голову или находятся у висков.
Выполните три подхода по 10 раз.
5️⃣ Махи с согнутой ногой
Проработка косых мышц живота и брюшного пресса, а также мышц бедра.
Выполнение. Лягте на пол, руки заведите за голову, ноги согните в коленях. Стопы должны упираться в пол. Выполните скручивание, во время которого правый локоть тянется за левое колено к середине бедра, а колено стремится к локтю. Во время выполнения упражнения старайтесь поднять верхнюю часть тела так, чтобы лопатки оторвались от пола. Поясница должна быть прижата к полу. Не прижимайте подбородок к шее и не тяните себя вверх с помощью рук. При скручивании выполните выдох, в исходном положении — вдох.
Чем ближе стопы расположены к тазу, тем больше нагрузка.
Более простой вариант выполнения этого упражнения — нерабочая рука вытянута в сторону (образует с плечевым поясом прямую линию) и прижата к полу. Это даст вам дополнительную опору во время скручивания.
Выполните по 30 повторений на каждую ногу.
6️⃣ Велосипед
Во время выполнения этого упражнения в основном работают мышцы живота, а также мышцы ног и ягодиц.
Выполнение. Лягте на пол, руки заведите за голову. Начинайте выполнять ногами такие движения, будто вы крутите педали велосипеда. При этом приподнимите верхнюю часть тела, стараясь оторвать лопатки от пола. Поочерёдно тянитесь правым локтем к левому колену, левым локтем к правому колену. Упражнение можно выполнять в любом темпе. Старайтесь не прижимать подбородок к груди и не тяните голову вверх руками. Не забывайте правильно дышать: выдох должен приходиться на каждое скручивание.
Выполните три подхода по 20 раз.
7️⃣ Планка «пила»
Во время выполнения этого упражнения в работу включаются мышцы кора, ягодицы и бёдра и икры.
Выполнение. Встаньте в планку с упором на предплечья. Локти должны быть расположены ровно под плечами, живот втянут (пупок подтягивается к копчику), спина ровная (прогибов в пояснице быть не должно). В этом положении раскачивайтесь с небольшой амплитудой. При движении вперёд плечи должны оказаться перед локтями, а при движении назад быть за локтями. Следите за тем, чтобы спина с ногами постоянно образовывали прямую линию (без прогибов или, наоборот, дуги в пояснице).
Выполняйте упражнение в течение одной минуты.
Делаете упражнения дома самостоятельно?
Или ходите в спортивный клуб и тренируетесь там?
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
15.11.2020 в 14:33
Одно из самых популярных силовых групповых занятий в нашем клубе - уроки на петлях TRX💪🏻
🆕Это абсолютно новый метод тренировок работы со своим телом в подвешенном состоянии. Тренажёр позволяет выполнять множество упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости, равновесия, а также позволяет самому выбирать уровень интенсивности и нагрузки.
⚡️Очень важный момент - петли TRX подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам. Вы легко сможете регулировать нагрузку с помощью собственной массы от 5 до 100%. Для увеличения нагрузки достаточно изменить угол своего наклона или ускорить темп.
☝🏼На данное групповое занятие нужно обязательно предварительно записываться по телефону 590-88-68 или через администраторов клуба.
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #trxспб
14.11.2020 в 14:05
Оздоравливающий эффект занятий с использованием мяча:
• Улучшает подвижность позвонков, обеспечивает активную деятельность мышц спины, плеч, поясницы, грудной клетки, шеи, живота, рук и ног
• Разблокирует суставы рук и ног, нормализует их функционирование, устраняет боли в суставах
• Укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу по кровоснабжению всех органов тела, нормализует кровяное давление
• Улучшает работу легких, увеличивает глубину дыхания
Занятия FitBall подходят для людей с разным уровнем физической подготовки.
Уроки с использованием мяча проводит опытный инструктор Ольга Петрова @on_petrova👍🏻
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
13.11.2020 в 14:05
Уважаемые клиенты и гости нашего спортивного клуба!
Призываем вас соблюдать установленные меры безопасности в период пандемии коронавируса 🦠
Несколько простых правил, которые помогут сохранить ваше здоровье и предотвратят очередное закрытие фитнес-клубов:
✅Индивидуальная маска
✅Социальная дистанция
✅Дезинфекция рук
Мы понимаем, что маски могут доставлять дискомфорт, но это действенная мера по снижению распространения коронавирусной инфекции😷
Мы благодарим наших ответственных клиентов и гостей клуба за адекватное отношение к принимаемым мерам безопасности и просим вас соблюдать дистанцию, по необходимости дезинфицировать руки и носить индивидуальную маску в местах массового пребывания людей🙏🏻
В свою очередь мы также гарантируем соблюдение всех рекомендаций и правил безопасности в стенах нашего спортивного клуба👌🏻
Сегодня как никогда важно сплотиться ради общей цели, чтобы как можно скорее восстановить привычный образ жизни!🤝
#НаденьУжеЭтуМаску
#спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_spb
12.11.2020 в 14:42
Приглашаем Вас в современный тренажёрный зал нашего спортивного клуба!
Здесь представлены силовые тренажеры, кардиотренажеры, зона свободных весов и зона кроссфит.
Силовые тренажеры способствуют развитию мускулатуры и увеличению мышечной массы тела.
При работе на кардиотренажерах повышается выносливость, уменьшаются жировые образования и оказывается укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему организма.
Грамотно скомбинированные занятия на обоих видах – обеспечивают максимальный эффект. Лучше начать тренировку с кардиотренажера, он разогреет мышцы и поможет им прийти в тонус.
В зоне кроссфит клиенты выполняют упражнения на раме, также тут висит груша для бокса.
Для максимального эффекта мы предлагаем Вам персональные тренировки с опытными инструкторами.
Занимаетесь ли вы в тренажёрном зале?
Как долго обычно длится ваша тренировка?
#спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #хорошийтренажерныйзал #fitline_spb #тренажеркаспб
10.11.2020 в 12:46
Не многие люди знают или попросту недооценивают, насколько полезно и эффективно упражнение «подъем на степ-платформу»👍🏻
❗️Главное правило - выполнять его технически правильно, тогда результат не заставит себя долго ждать.
Вот некоторые рекомендации по выполнению данного упражнения:
•-•Держите спину ровно и следите за центром тяжести.
•-•Подъем на степ-платформу должен выполняться за счет усилий мышц ноги, которой вы наступаете на платформу.
•-•Не допускайте, чтобы колено при сгибании выступало за линию большого пальца ноги.
•-•Движения должны быть медленными и контролируемыми. Если не удается правильно выполнять упражнение, делайте шаг короче.
•-•Сохраняйте нейтральное положение позвоночника.
•-•Расправьте грудь и разверните плечи.
•-•Поднимаясь на степ-платформу, делайте вдох.
☝🏼Друзья, хотим вам напомнить, что после тренировки необходимо разбирать и убирать спортивное оборудование на свои места, чтобы в тренажёрном зале был порядок и всем было комфортно заниматься. Заранее благодарим!🙏🏻
❓Занимаетесь ли вы самостоятельно в тренажёрном зале? Или предпочитаете групповые занятия? Любите выполнять подъемы на степ-платформу?
#Спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_spb
09.11.2020 в 12:56
Недавно нас спросили: «Зачем девочке заниматься художественной гимнастикой, если мы не собираемся отдавать её в большой спорт?🤔»
Друзья, мы уверены, что регулярные тренировки принесут только пользу, даже если в дальнейшем ваша дочь не станет Олимпийской чемпионкой (хотя, кто знает?😉)
🥇Во-первых, с юных лет у девочек-гимнасток формируются красивая правильная осанка и походка. Маленькие спортсменки отличаются от сверстниц подтянутыми рельефными мышцами, грациозностью, выносливостью, пластичностью. У девочек развито чувство ритма, они прекрасно двигаются практически под любую музыку. А еще гимнастки очень артистичны и уверены в себе🌟
🥈Во-вторых, спорт обеспечивает гармоничное развитие растущего детского организма. По мнению врачей, регулярные физические нагрузки укрепляют опорно-двигательный аппарат и мышцы. Посредством художественной гимнастики можно избавить девочку от косолапости и начинающегося сколиоза. Неоспоримо и то, что маленькие спортсменки менее подвержены простудным заболеваниям🩺
Некоторые родители отдают дочь в художественную гимнастику, надеясь, что регулярные занятия исправят осанку девочки, помогут ей сбросить лишний вес и сделают ее более утонченной и женственной👌🏻
🆓Чтобы узнать, подходит ли для вашего ребёнка та или иная детская секция, мы приглашаем вас на бесплатное пробное занятие, после которого вы уже сможете определиться с выбором!🤝
Запись по телефону 📞590-88-68, ✉️ в direct и 💁🏻♀️через администраторов клуба.
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #художественнаягимнастикаспб #калининскийрайонспб #детиспб
08.11.2020 в 12:52
Преимущества спортивного клуба «FitLine»:
- Уютный спортивный клуб для всей семьи 👨👩👧👦
- Современное оборудование и комфортные условия👍🏻
- Квалифицированные тренеры и индивидуальный подход🤝
- Разумное соотношение цены и качества ⚖️
- Клубные мероприятия для детей и взрослых✨
- Дополнительные услуги: массаж 🙌🏼, солярий ☀️, теннисный стол 🏓
Приходите и убедитесь в этом сами!
#спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #фитнесспбсевер #занимайсяфитнесом #семейныйклуб #семейныйфитнесклуб #fitline_spb
07.11.2020 в 13:01
Нас часто спрашивают, есть ли у нас в клубе пробные занятия?🤔
Друзья, в спортивном клубе „FitLine“ бесплатных пробных посещений нет🙅🏻♀️, но есть ознакомительный недельный абонемент💁🏻♀️
В течение 7 дней вы сможете хоть каждый день посещать групповые занятия на ваш выбор, а также оценить наш тренажёрный зал и финскую сауну с сухим паром👍🏻
Стоимость такого абонемента - всего 900₽💳
Он оформляется только один раз (на то он и ознакомительный😉)
☝🏼Для заключения договора нужно обязательно иметь с собой паспорт с пропиской в СПб или ЛО.
💬Если у вас остались вопросы по поводу абонемента «Знакомство с клубом», пишите их в комментариях или можете задать администраторам по телефону 📞590-88-68
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #знакомствосклубом #абонементнанеделю
06.11.2020 в 12:38
Согласитесь: физические упражнения напрямую связаны с преодолением слабостей, познанием своих возможностей, переоценкой ценностей и многим другим, что закаляет характер. Также они помогают натренировать психическую стойкость и учат грамотно ставить перед собой цели и приоритеты 🎯
Систематические тренировки:
👉🏻благоприятно влияют на самодисциплину
👉🏻помогают тренировать волю
👉🏻придают уверенность в себе
Когда вы занимаетесь фитнесом (самостоятельно, с тренером или на групповых занятиях), вы развиваете в себе сильную личность💪🏻
А что может мотивировать лучше?
#спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_spb
05.11.2020 в 17:00
Современные танцы способствуют развитию фантазии детей и способности к импровизации👍🏻
Занятия танцами помогают наиболее ярко раскрыть характер и индивидуальность ребенка, а также развить такие качества как целеустремленность, организованность, трудолюбие и дисциплину. Благодаря тому, что занятия проходят в малых группах с учетом возраста, дети становятся более раскрепощенными, открытыми и общительными🙌🏼
Занятия современными танцами подарят ребенку радость движения, общения, обогатят его внутренний мир и помогут познать себя.
☎️Записаться на пробное бесплатное занятие и узнать более подробную информацию о проведении занятий современными танцами для детей вы можете, связавшись с нашими администраторами по телефону: 590-88-68
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_дети
04.11.2020 в 14:35
Дорогие наши друзья!
Поздравляем вас с праздником, с Днём народного единства!👏🏻
Желаем вам всегда верить в лучшее, ставить для себя новые цели и обязательно их добиваться!✅
☝🏼Напоминаем, что сегодня наш спортивный клуб работает до 22:00 (по режиму выходного дня), но все групповые занятия и детские секции пройдут по расписанию🗓
Будьте здоровы и счастливы!💜💚
#fitline_spb #деньнародногоединства #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #спраздником
03.11.2020 в 13:53
Открыт дополнительный набор детей в детские и подростковые секции
✔️Художественная гимнастика
✔️Художественная гимнастика (спортивные группы)
✔️Каратэ
✔️Современные танцы
✔️Yoga Kids
✔️Zumba Kids
✔️Тренажерный зал Junior
✔️Рукопашный бой
✔️Бальные танцы
Пробное занятие - БЕСПЛАТНО!🆓
📍Спортивный клуб «FitLine» находится недалеко от ст.м. Академическая, по адресу: ул. Софьи Ковалевской, 3к1, вход с правого торца.
Запись и подробная информация по телефону ☎️ 590-88-68 и у администраторов клуба👩💼
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
02.11.2020 в 12:38
Все мы прекрасно знаем, что спорт оказывает положительное влияние на человеческий организм, и что спортивные люди выглядят гораздо моложе своих сверстников, которые не занимаются фитнесом💁🏻♀️
Фитнес помогает не только в обретении красивой фигуры, но и способствует развитию скрытых резервов человеческого тела💫
Конечно, в первую очередь фитнес направлен на оздоровление организма.
Физические упражнения великолепно подходят для укрепления здоровья💪🏻
Начните регулярно упражняться, и очень скоро вы заметите:
* улучшение самочувствия
* прилив бодрости
* возобновление качества сна и многие другие положительные эффекты, оказываемые воздействием тренировок.
💬Расскажите нам, пожалуйста, есть ли у вас какие-то изменения в самочувствии, режиме дня и качестве сна, в связи с тем, что вы начали заниматься фитнесом?
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
01.11.2020 в 13:04
Всем привет!👋🏼😃
Сегодня хотим поделиться видеороликом от нашего персонального тренера Антона Афанасьева, в котором он показывает моменты тренировочного процесса🎥
Также добавляем текст, который Антон написал к своей публикации:
«Ноги - самый крупный массив, который включает более 50% мышц всего тела.
Он же подвергается нагрузке на протяжении всей жизни и в большей степени определяет общую физическую форму человека.
А благодаря моему знанию строения мышц ног, их анатомических особенностей и функций, мы максимизируем эффективность тренировок.
А это важнейший шаг на пути к стабильному прогрессированию в наших целях.»👏🏻
Приглашаем вас на индивидуальные тренировки к нашим персональным тренерам!💪🏻
Запись по телефону ☎️590-88-68
#fitline_spb #фитнеснаакадемической #спортивныйклубфитлайн #персональнаятренировка #тренировканог
31.10.2020 в 14:04
⚡️ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ!⚡️
«Продление Годовой Карты» по выгодной цене!
✔️21900₽ с заморозкой на 30 дней
✔️20900₽ без возможности заморозки
☝🏼Акция доступна только для тех клиентов, у кого сейчас есть действующий годовой абонемент (утренний или безлимитный)
По данной акции Вы получите абонемент на безлимитное посещение нашего спортивного клуба в течение целого года!👏🏻
В абонемент входит:
- Утренние и вечерние групповые занятия
- Самостоятельные тренировки в тренажёрном зале
- Финская сауна с сухим паром
- Душевые кабины
💬Подробная информация и бронь абонементов по телефону 590-88-68 или у администраторов клуба.
Успевайте продлить годовой абонемент по выгодной цене!😉
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_акция
30.10.2020 в 14:57
С ДНЁМ ТРЕНЕРА!
Сегодня, 30 октября, мы всей страной чествуем такую добрую профессию как тренер.👏🏻
От всей души хочется поздравить всех инструкторов и тренеров, чья деятельность связана с тем, чтобы открывать для других людей мир спорта💪🏻
Желаем вам здоровья, энтузиазма, вдохновения и нескончаемой энергии✨
Благодарим за труд, терпение и вложенные силы!🙌🏼
С праздником!💐
#fitline_spb #деньтренера #спраздником #фитнеснаакадемической #спортивныйклубфитлайн
29.10.2020 в 11:36
Сегодня мы поздравляем с днём рождения генерального директора спортивного клуба «FitLine» и сети студий красоты «NuAnce»!
Уважаемая Анна Владимировна!
От всего коллектива «FitLine» поздравляем Вас с днём рождения!👏🏻
Желаем Вам женского счастья, любви и поддержки со стороны близких людей💞
Чтобы Вы чувствовали невероятную силу каждый день, а во всех начинаниях непременно добивались успеха! 🙌🏼
Крепкого здоровья Вам и вашим близким!
Вы - не просто руководитель, Вы - душа компании, её стержень, плечо и опора.
Выражаем благодарность за Ваше профессиональное руководство и чуткость, которую Вы проявляете к каждому сотруднику!♥️
С праздником! 🎉
#fitline_spb #happybirthday #сднемрождения
28.10.2020 в 14:57
В прохладное время года пользу финской сауны сложно переоценить🍁
Посещая финскую сауну с сухим паром, вы не только получаете удовольствие, но и помогаете своему организму, физически укрепляя иммунитет💪🏻
Она благотворно влияет на дыхательные пути, облегчает работу легким и выстраивает защитный барьер против болезнетворных бактерий🌬
Сауна является также хорошим инструментом для поддержания молодости и красоты😍
Если вы активно занимаетесь спортом, то сауна поможет восстановить тонус мышц, снять напряжение и усталость. Во время принятия сауны кровоснабжение ускоряется, что помогает обогатить кровь кислородом и дарит заряд бодрости, ощущение релаксации и снимает любое напряжение👍🏻
Отметим, что в спортивном клубе «FitLine» парнЫе установлены раздельно, в женской и мужской раздевалке, что является преимуществом для наших клиентов👱🏻♀️🧔🏻
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
27.10.2020 в 16:31
Достаточно ли вы уделяете время сну?🤔
Одним из самых важных аспектов восстановления является качественный и крепкий сон, значение которого для здоровья спортсмена и его организма сложно переоценить💤
Известно, что организм восстанавливается во сне, именно во сне растут мышцы. Для того чтобы атлет добивался прироста мышечной массы, ему необходимо спать не менее восьми часов в сутки. В идеале лучше поспать еще час-полтора днем, но это уже роскошь, доступная далеко не всем.😴
☝🏼Если вы замечаете за собой недостаток сна и ваша система испытывает повышенную нагрузку, лучше отложить тяжелую тренировку на следующий день. Для уставшего организма такая тренировка будет не только малоэффективна, но и нанесет вред — перегрузит нервную систему в состояние перетренированности и усталости.
Постарайтесь организовать вашу тренировочную программу таким образом, чтобы тяжелый тренинг приходился на дни, когда вы хорошо выспались и бодры духом.
Желаем вам продуктивных тренировок и легкого восстановления!🤝
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической
26.10.2020 в 14:16
Если вы не знаете, чем занять своего ребёнка-подростка, предлагаем вам рассмотреть для него спортивную секцию «Тренажёрный зал "Junior"»👩🏼🧑🏻
Эта секция рассчитана на юношей и девушек с 13 до 16 лет
Абонемент включает в себя силовые и кардио тренировки в тренажерном зале с постоянным тренером.💪🏻
Занятия проходят в малой группе по 5-8 человек👍🏻
По вашему желанию Вы можете выбрать количество занятий в месяц (два или три раза в неделю).
Пробное занятие - бесплатно!🆓
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_дети
25.10.2020 в 15:17
Акция «Продление Годовой Карты» действует до конца октября и доступна только тем клиентам, у кого сейчас есть действующий годовой абонемент (утренний или безлимитный)💪🏻
Выгодное предложение с удобным графиком рассрочки платежей!💳
Первый платёж вы вносите сейчас, а второй и третий - после активации акционного абонемента👌🏻
💬Подробная информация и бронь абонементов по телефону 📞590-88-68 или у администраторов клуба.
🔔Поторопитесь, до конца акции осталось всего семь дней!
#fitline_spb #спортивныйклубфитлайн #фитнеснаакадемической #fitline_акция
Главное
Глава РЖД рассказал о двухчасовом пути от Москвы до Петербурга
Дельфинарий могут вернуть в Петербург к 2024 году
Международный театральный фестиваль "Радуга"
Выставка "Утопия Спасенная"
Смольный: больше всего от антиковидных ограничений пострадал автопром
В Петербурге за сутки выявлено почти 3 тысячи заболевших коронавирусом
Прогноз погоды
+3°..+3°
Лучшее за неделю
