Отзывы о EQuator
Пользователь
2018-04-05 16:34
Интересность : Очень интересной показалась мне эта тренинговая школа, очень давно существует, так что зарекомендовала себя с лучшей стороны. Сначала думала сама пойти, но потом решила, что ребенку будет полезнее, а я возможно попозже тоже пройду там обучение. Понравилась программа развития эмоционального интеллекта у детей. Нескучно с ними, даже где-то по-взрослому с детьми общаются. Вижу как ребенок более грамотно и четко стал выражать свои мысли. Это отличные навыки, которые помогут в будущем и в учебе и в работе.
Расположение : Ездим специально в центр. Ничего не поделаешь. Уже привыкли.
Интерьер : Обстановка располагает к раскрытию способностей человека.
Обслуживание : Высококвалифицированные специалисты работают.
EQuator
Адрес
пр. Лиговский, д. 57
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
5 апреля 2018 г. 16:34
Высококвалифицированные специалисты работают. Обстановка располагает к раскрытию способностей человека. Ездим специально в центр. Ничего не поделаешь. Уже привыкли. Очень интересной показалась мне эта тренинговая школа, очень давно существует, так что зарекомендовала себя с лучшей стороны. Сначала думала сама пойти, но потом решила, что ребенку будет полезнее, а я возможно попозже тоже пройду там обучение. Понравилась программа развития эмоционального интеллекта у детей. Нескучно с ними, даже где-то по-взрослому с детьми общаются. Вижу как ребенок более грамотно и четко стал выражать свои мысли. Это отличные навыки, которые помогут в будущем и в учебе и в работе.
на страницу отзыва Комментарии посетителей (1)
| Алина | 6 марта 2020 г. 21:11 |
Достаточно давно узнала об этом тренинговом центре, и долго следила за их деятельностью. Очень впечатлилась программой "Эмоциональный интеллект" и решила его пройти таки. Как много мы не знаем о себе, или не хотим узнавать. Это программа позволяет расширить грани сознания, действовать более эффективно. Стоимость достаточно высокая, поэтому решение надо принимать обдуманно. Также проходила у них семинары, что-то типа "Профилактика эмоционального выгорания". Очень понравился вебинар. Мне удобно было ездить на Лиговский проспект, это самый центр города. Думаю, посоветовать руководителю тоже пройти эту программу.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
EQuator | Эмоциональный интеллект, тренинги
11.07.2026 в 09:05
С днем шоколада, друзья🍫
У народов майя и ацтеков шоколад был настолько ценен, что его использовали как валюту и обменивали какао-бобы на товары, а иногда даже выплачивали ими налоги. Так что, если бы мы жили в те времена, мы бы вели переговоры исключительно за шоколад😁
10.07.2026 в 16:27
Итак, а вот и наша небольшая рубрика "Уроки эмоционального лидерства от Александра Суворова"
Урок 1. Вера в потенциал
Суворов боготворил былинных богатырей и упорно видел их в каждом своём бойце, даже в самом хрупком. В любом человеке он умел отыскать скрытую доблесть: в самом трусливом солдате он обязательно находил храбрость, в безвольном обнаруживал силу воли, в болезненном - богатырское здоровье, уставшему возвращал выносливость и радость жизни.
Суворов был душой и духом армии в полном смысле этого слова, вселял в людей надежду и уверенность в завтрашнем дне. Воины воодушевлялись верой и патриотизмом Суворова, чувствовали его искреннюю любовь к ним, ощущали свою ценность и нужность.
«Богатыри, неприятель от нас дрожит!» - напутствовал Суворов солдат, и вот уже не простые худенькие ребята с поникшими плечами шли в свой, возможно, последний бой, а настоящие богатыри - сильные, мужественные, уверенные в себе, гордо расправившие плечи.
09.07.2026 в 18:33
1-2 августа состоится новый открытый тренинг Сергея Шабанова и Алены Алешиной «Драйв и энергия лидера». Уже в понедельник 13 июля стартует преддтренинговая игра «Розыски пропавшего драйва» (будет проходить прямо здесь в канале, будет прикольно и полезно!).
А чтобы не скучать в ожидании, мы запланировали серию постов про очень драйвового руководителя – пожалуй, он один из наиболее ярких примеров лидера с высоким эмоциональным интеллектом в Российской истории.
⭐За всю свою жизнь не проиграл ни одного сражения.
⭐Маршрут, по которому он прошёл во время Швейцарской кампании на картах современного швейцарского спецназа и сегодня отмечен красным цветом, то есть имеет повышенную сложность даже для современных солдат, которые прошли спецподготовку и имеют горное снаряжение.
⭐Вырастил, воспитал, выучил, раскрыл огромный потенциал и военный талант множества известных военачальников — от Багратиона до Кутузова, которые отстояли Россию в Отечественной войне 1812 года.
⭐Ему принадлежит фраза «Мы русские, с нами Бог»
Надо говорить, о ком речь, или понятно? 🙃
Его принципы в стратегии и управлении "боевым духом" актуальны и по сей день - выбрали интересные факты про управление эмоциями, и начнем рассказывать их уже с завтрашнего дня
05.07.2026 в 09:05
Как художественная литература влияет на наше сознание?
Научный журналист Николас Карр написал эссе, в котором собрал информацию о том, как наш мозг воспринимает художественную литературу и какое влияние она оказывает на наше сознание. T&P выделили в его тексте самое главное.
Исследователи университета Вашингтона в Сент-Луисе с помощью сканирование мозга решили изучить его активность во время чтения художественной литературы. Они выяснили, что «читатели мысленно симулируют каждую ситуацию, с которой сталкиваются в истории». Мозг задействует те же нейроны, которые повторяют описываемые действия в реальной жизни: если герой кладет на стол карандаш, то в мозгу читателя активизируются участки мозга, отвечающие за контроль мускулов, а когда персонаж проходит через открытую дверь, возбуждаются зоны, контролирующие навигацию и пространственное ориентирование.
Мозг читателя — не просто зеркало. Действия, происходящие в книге, переплетаются с его опытом и уже полученными знаниями. Каждый читатель создает свой собственный мир и обживается в нем — как если бы он был реален.
В 2009 году в университете Торонто был проведен эксперимент, создатели которого хотели объяснить, как сильно могут эмоции, вызванные литературой, изменить личность читателя. Исследователи отобрали 166 студентов и предложили им пройти стандартный тест, описывающий личность и учитывающий такие характеристики, как общительность, добросовестность и уступчивость. После этого одной группе респондентов дали прочитать рассказ Чехова «Дама с собачкой», а контрольной группе представили только краткое содержание того же произведения, вычищенное от литературного языка. После этого обеим группам снова предложили пройти тест. Результаты показали, что результаты людей, прочитавших оригинальный текст, изменились куда сильнее, чем результаты контрольной группы — а эффект был обусловлен эмоциональным откликом от рассказа. Что интересно, все читатели изменились немного по-разному. В сознании читателя каждая книга переписывается заново, и само сознание также переписывается книгой.
В 2013 году Новая школа социальных исследований опубликовала в журнале Science статью, в которой объяснялось, как художественная литература может усилить человеческую «теорию сознания», возможность понимать чужие чувства и мысли. «Литература — не просто симуляция социального опыта, — рассказал один из ученых Дэвид Комер Кидд газете Guardian, — это и есть социальный опыт».
Подробнее прочитать о том, как мозг воспринимает художественную литературу можно в блоге Roughtype.(www.roughtype.com/?p=4120)
Источник статьи: theoryandpractice.ru/posts/8397...
Хороших выходных, друзья 📖
04.07.2026 в 09:05
С днем Алисы в стране чудес, друзья🐛
Следим за таймингом на переговорах за чашечкой чая ☕️ и проясняем картину мира другого🌎
30.06.2026 в 12:03
Когда мы теряем контакт с ощущением смысла, мы часто бросаемся искать внешний источник, который вернёт нам азарт, драйв и наполненность.
Нам кажется, что нужно что-то совсем другое, что-то новое - и чаще всего что-то вовне.
Но на самом деле чувство смысла рождается внутри - в моменты, когда мы исследуем собственную природу и позволяем своей уникальности проявляться ярче. Именно это даёт истинную энергию и любопытство к жизни, рождая ощущение важности происходящего. Ведь что может быть значимее, чем являть миру свою подлинную суть и воплощать себя в том, что я делаю?
В этом контексте поиск смысла - это на самом деле акт вспоминания. Нам не нужно находить новый смысл, нам нужно вспомнить свой. Чаще всего этот вызов встаёт перед нами в середине жизни, когда социальные задачи во многом выполнены, но удовлетворения не приносят. Это происходит потому, что социальные задачи мы решали, чаще всего опираясь на внешние и чужие представления об успехе и реализации, а не на свои собственные ценности и уникальность.
Неудовлетворенность и бессмысленность часто пугает нас, особенно если "объективно все хорошо". Мы боимся, что нам придется многое разрушить, чтобы обрести новое. Или думаем, что уже слишком поздно что-то начинать.
Но разрушать совсем не обязательно. Можно постепенно начать растить новое. Именно запуск нового роста и есть то, что мы называем "кризисом".
Если вам важны вопросы смысла и реализации, приходите на вебинар Олега Гущина и Алены Алёшиной в этот четверг 2 июля в 19.00 "Как превратить кризис смысла в топливо для движения вперед?".
Поговорим о кризисах и разных путях их преодоления, о том, почему кризис нельзя просто "переждать" и подробнее раскроем идею, что новые смыслы надо "не найти, а вспомнить" (конечно же, с практикой).
Кто ведёт?
Алёну вы наверняка знаете, помимо глубочайшей экспертизы в эмоциональном интеллекте, она - творец душевных и глубоких текстов в блоге "Люди полные чувств" и книги "Избегание как ресурс", а Олег - один из выпускников нашего тренерского курса, тренер с большим опытом ведения управленческих программ и автор книги "Сила мифа". Весной вы уже могли видеть Алену и Олега на эфире по архетипам в управленческой деятельности. В этот раз они проведут практический вебинар, так что готовьте блокноты, ручки и вопросы!
Регистрация по ссылке в комментарии
28.06.2026 в 09:05
Проявляем нежность и заботу о мире, и мир проявляет нежность и заботу о нас🤗
С днем карликового пуделя нас, друзья🐾
27.06.2026 в 09:05
То, что мы видим, зависит от фокуса нашего внимания👀
Хороших выходных🌸🌸🌸
26.06.2026 в 09:05
Первые Мужчина и Женщина в нашей жизни - родители.
И чтобы освоить своё собственное Мужское и Женское, нам необходимо научиться отделять эту энергию от "родительской"
Женщине - видеть в мужчине его силу и учиться опираться на него, не превращая его в "папочку". Который от всего защитит и всем-всем обеспечит.
Это сложно, потому что в каждой из нас осталась малышка, которой не хватило этой безусловной безопасности.
Принимать его уязвимость и быть нежной - не превращаясь в мамочку, "Ах ты заинька, дай подую на твои коленочки"
Это сложно, потому что у нас много личных, родовых и культурных историй об опасности, которую несут "сильные" мужчины. "Заинька" безопаснее.
Поэтому видеть и принимать и его силу, и его уязвимость одновременно - особая составляющая любви.
Мужчине - быть способным принять её нежность и заботу, не ощущая себя "бессильным малышом" (и позволить себе расслабиться, не ожидая, что за этой теплотой неизбежно наступит момент превращения её в фурию, от которой "малышу" никак не защититься)
Это сложно, потому что далеко не всякий мужчина знаком с заботой, которая дает силы, а не отнимает.
Оберегать и заботиться, не превращая свою женщину в "девчулю". Кажется, что "оберегание девчули" дает контакт с силой - но это только иллюзия силы, и разочарование неизбежно.
Это сложно, потому что мужчина чувствует во взрослой женщине её женскую мощь, и легко усомниться, а точно ли у меня есть что-то достойное, что я могу ей дать?..
Поскольку это сложно, встреча Мужского и Женского - всегда вызов для обоих. Сможем ли мы выдержать это напряжение, не разрушив друг друга, оставшись в своей силе и не лишая силы другого? Сможем ли воспринять всю инаковость другого, не пытаясь втиснуть его/её в знакомые с детства формы? Сможем ли ценить и любить другого целиком, не игнорируя его/ее целыми кусками (потому что конкретно вот это я в тебе "видеть не могу")?
Это очень сложный - но и очень красивый вечный танец двоих
Пост из блога Алены Алешиной "Люди, полные чувств". Ссылка на блог в комментариях.
24.06.2026 в 13:23
Вчера Сергей с Алёной провели вебинар для сообщества развития и поддержки ветеранов СВО "Твое время".
Запрос от участников оказался для нас немного неожиданным. Оказалось, самые сложные ситуации - это общение с "хамоватыми" бюрократами и сотрудниками медицинских организаций. Печально, что вместо получения помощи ветераны и жены военных часто сталкиваются с грубостью.
На вебинаре учились корректно настаивать на своих интересах и, конечно, дышать через трубочку (куда без этого!)
________________________________________
«Твоё время» - проект для ветеранов и участников СВО, которые лечатся, восстанавливаются или адаптируются к мирной жизни.
Организатор проекта АНО «Доступ открыт» при поддержке гранта «Москва — добрый город».
21.06.2026 в 09:05
Со всемирным днем рукопожатий, друзья🤝
Проявляем эмоциональный интеллект в действии🙃
20.06.2026 в 09:05
Что ты сейчас чувствуешь?
Хороших выходных!🌸🌸🌸
19.06.2026 в 09:05
О желаниях и решениях
Вера во всемогущий разум homo sapiens привела нас к тому, что с детства мы приучены к тому, что правильно принимать разумные решения.
С холодной головой.
Не поддаваясь импульсам и порывам. Ибо неизвестно, к чему они приведут.
Ну да, а решения, сделанные "головой", конечно же, известно, куда приведут! Мы же точно знаем, что будет происходить и как будут развиваться события - мы же все просчитали, предусмотрели и всё контролируем! Так что всё будет развиваться по нашему плану, и никак иначе, правда же?..
Рассказывая нам о том, что "рациональные" решения лучше, чем следование своим внутренним импульсам, нас погрузили, возможно, в самую масштабную иллюзию о себе, людях и мире. Как будто наш великий мозг реально способен что-то предсказать в неопределённом мире. Как будто он действительно способен учесть всю сложность различных систем, в которых мы живем. Как будто мы способны перехитрить саму Жизнь.
Заодно нам привили ощущение, что "хочу" - это что-то легковесное, не серьезное, опрометчивое.
Нам не рассказали, что желания - это вообще-то то, через что проявляется наша уникальность и наши ценности. И более того, наша глубинная связь с миром. Я хочу именно этого, потому что Я живой и уникальный по своей природе человек и по какой-то причине само желание "этого" делает меня больше мной.
Даже не то, что я это получу. А само бытие-в-желании. И проживая контакт с этим желанием, я проживаю больше себя.
... Да, конечно, наше Хочу может быть искажено историями прошлого.
Так и рациональное искажается разными когнитивными убеждениями и ловушками мышления.
И в какой-то момент может оказаться, что самый рациональный, разумный и логичный выбор - довериться самому не-рациональному в себе. Тому/Той Я, которая знает о себе и о мире что-то гораздо большее, чем чьи-то представления о том, что "правильно", а что - нет.
Пост из блога Алены Алешиной "Люди, полные чувств". Ссылка на блог в комментариях.
18.06.2026 в 13:47
А для тех, кто хочет лучше отслеживать свои эмоции в динамике, у наших партнеров STEPIN Play есть замечательный "Дневник эмоций".
Что позволяет делать дневник?
❤ Фиксировать свои эмоции, если у вас работают наши "напоминалки". Модель эмоций отличается от нашей, но зато можно отслеживать эмоции не только из базовых классов.
❤ Отслеживать эмоции в динамике. Иногда кажется, что "всю неделю у меня настроение было не очень", а с дневником будет заметно, что в общем фоне дня были и другие эмоции, зачастую более приятные. Это помогает замечать не только то, что мы хотели бы изменить, но и то, что уже идет хорошо. А это очень важно для профилактики выгорания!
❤ Корректировать эмоциональный фон без супер-усилий. В дневнике есть ненавязчивые вопросы, позволяющие без теории или концепций совершать "улучшения малыми шагами"
❤ Наконец, дневник очень приятный тактильно и визуально!
❤ Кстати, ещё можно взять и в отпуск, чтобы осознать больше эмоций приятного спектра и больше ими наполниться!
Купить на Озон https://ozon.ru/t/nP8Hffg
Купить на ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/504175401/detail.aspx?size=700023747
18.06.2026 в 13:40
"Когда Петя ещё мог справиться со своей эмоцией?" - игра с таким названием есть в нашем детском лагере.
В описании несколько эпизодов из жизни Пети, в которых он постепенно накапливает раздражение и в конце взрывается.
Подумываем над аналогичным упражнением для взрослых 😃
Ибо недавно мы осознали, что практически никто из экспертов по управлению эмоциями не говорит о важности управления накоплением эмоций.
Эксперты и книги говорят об управлении конкретной эмоцией, типа "испытываете гнев - подышите огнём". И никто не говорит о том, что гнев не возникает в моменте сам по себе! Гнев - это результат накопленных "раздражулек", которыми гораздо легче управлять (но весьма сложно осознать, как знают все, кто в курсе, что такое Глобальная драма эмоционального интеллекта).
А когда накопленного раздражения слишком много, невозможно не взорваться! Мы преувеличиваем возможности своего волевого контроля и часто укоряем себя "зачем было так орать, почему нельзя было говориь спокойно?!"
Потому что никакой здоровый организм не в состоянии сохранить нормальную работу управляющих отделов мозга, если он накопил слишком много раздражения (за час, за день, за годы 😬)
Так что напоминаем, главное правило управления гневом - "Не накапливай"
То есть Осознавай - Выдыхай - и своевременно Обсуждай недоволинки по Алгоритму коммуникации
16.06.2026 в 10:38
Где поучиться проводить онлайн тренинги?
Мы, конечно, работаем онлайн с корпоративными клиентами, но все-таки предпочитаем живые тренинги и обучаем их вести только офлайн.
А вот наши выпускники не только проводят свои программы онлайн, но и обучают этому.
Уже СЕГОДНЯ старт 18-го потока Школы онлайн-тренера Натальи Бариновой и команды!
Очень рекомендуем нашим выпускникам-тренерам в первую очередь и вообще всем интересующимся сделать смелый шаг:
🚃 Запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда!
Эта программа - летняя, классная, вдохновляющая 🍒
Вы разберете:
🔸 методику
🔸 живой онлайн
🔸 нейросети
🔸 и главный фокус: как совместить это всё и собирать продукты, от которых получат эффект, пользу и удовольствие и участники и заказчики.
Будет жарко ❤️🔥(в хорошем смысле).
⏰ Времени осталось совсем мало,
поэтому не раздумывайте и сразу пишите Наталье Бариновой
Программа по ссылке в комментариях
14.06.2026 в 09:05
Ученые отметили, что люди с высоким эмоциональным интеллектом менее подвержены развитию депрессии, чем те, кто не может разобраться в своих эмоциях и управлять ими 🐸
13.06.2026 в 09:05
Как пространство метро влияет на поведение людей?
Метро как среда взаимодействия обладает тремя принципиальными характеристиками:
1) В метро множество незнакомых людей.
2) В метро шумно.
3) В метро не очень много места.
Мы не можем полностью игнорировать других людей. Обычно мы ограничиваемся быстрыми взглядами, позволяющими понять, где находится человек или группа людей, как он или они будут себя вести и каковы его или их самые общие характеристики: одежда, пол, возраст, цвет кожи. При этом мы не всегда даже пользуемся собственными органами чувств, зачастую понимая происходящее, ориентируясь на реакции других людей.
Также в метро очень часто мы "заражаемся" эмоциями других людей. Именно поэтому, тем кто ездит в метро необходимы навыки эмоциональной компетентности:)
Источник: postnauka.ru/faq/44980
12.06.2026 в 09:05
Твою бы энергию, да в мирное русло
У многих из нас есть части, которые любят задачки со звёздочкой и прочие интеллектуально-творческие вызовы. Мы в норме хорошо себя чувствуем, когда нам нужно приложить усилия, чтобы получить результат - а при решении обычных, рутинных задач начинаем скучать. В науке это называется эустрессом, то есть позитивным стрессом, или "зоной ближайшего развития". О том же и ключевая идея "потока" - для того, чтобы было ощущение "потока", цель должна быть достижимой, но не слишком простой.
Но очень часто эта энергия заблокирована с ранних лет многими "тебе что, больше всех надо", шиканьем и одергиванием, насмешками "кто-то тут у нас самый умный" и конечно же "мало ли, что тебе интересно - надо делать то, что НАДО"
К тому же, современная культурная норма во многом пропагандирует лёгкость. Лёгкие деньги, лёгкие отношения, работа без напряга; еда, "простая в приготовлении" и т.д.
А если ты любишь сложность - ну это наверное у тебя травма какая-то, ты странный, душный и зачем-то "всё усложняешь".
Застрявшая энергия "любителя сложного" распирает изнутри и ищет какой-то выход. И очень часто находит в том, чтобы создавать в своей жизни и решать разного рода проблемы. Как в шутке о том, что "русские люди прекрасно умеют находить выход из безвыходных ситуаций - но ещё лучше они умеют находить туда вход".
Так получается с виду странная (а на самом деле очень логичная) динамика "Как только я решу проблему в одном месте, у меня тут же возникает проблема в другом". То на работе, то с детьми, то со здоровьем, то с деньгами, то машина сломалась, то трубу прорвало.
А если энергия заблокирована совсем, нам скучно и грустно, "ничего не зажигает" и мы застреваем в какой-то болотистой внутренней местности.
И чаще всего, увидев эту закономерность, мы не обнаруживаем за ней собственную жизнерадостную "шилопопость", азартность и вообще-то высокий интеллект, а начинаем нападать на себя. Мы видим не "умницу, любительницу сложных задачек", мы видим "создательницу геморроя в моей жизни" (и опять же, списываем это на собственную травмированность).
Охотничьей собаке надо бегать, иначе она "закиснет" и будет плохо себя чувствовать. Так и этой части нужны вызовы.
Конечно же, чаще всего эта часть ранена прошлыми неудачами и разочарованиями. Нередко в детстве мы столкнулись с вызовами, которые не смогли решить. Нередко мы успели накопить маловато опыта побед, зато изрядно - опыта, когда вложено было много, а хорошего результата не получилось.
Но эта часть любит сложные задачки не просто так, не на пустом месте.
Она знает, что она много знает и умеет. Она знает свой потенциал. Она знает, что у неё много сильных сторон. Она переминается на своих охотничьих лапах в ожидании "славной охоты". И если мы ее видим и признаем, то геморроя становится меньше, а драйва и движа - всё больше. Даже если не всё зажигает. Даже если не всё получается. Само признание этой энергии и её важности уже создаёт другое качество жизни.
Пост из блога Алены Алешиной "Люди, полные чувств". Ссылка на блог в комментариях.
04.06.2026 в 09:05
Что вы реально получите за два дня? Не про сертификат, хотя он тоже будет, а про конкретные результаты.
Завершение интенсива для руководителей "Как обойти управленческие грабли?"
#eq_rukovoditel
Итак, 6–7 июня тренинг «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя».
Много практики: упражнения на отработку навыков, личностные упражнения для понимания своих эмоций, ролевые игры.
Что вы получите, если будете применять эти навыки в своей работе руководителя:
1⃣ Улучшится производительность вашей команды — бизнес‑цели будут достигаться быстрее и с меньшими затратами.
2⃣ Взаимопонимание с сотрудниками вырастет — точность выполнения задач повысится, время на их выполнение сократится.
3⃣ Освоите алгоритм коммуникации — он упростит общение, снизит уровень стресса, повысит ясность передачи информации.
4⃣ Осознаете свою роль в эмоциональном климате команды — создадите более положительную атмосферу, что повысит удовлетворённость сотрудников и снизит текучку.
5⃣ Улучшите навыки эмоционального интеллекта, а это поможет вам построить более крепкие и доверительные отношения, а значит, более сплочённый коллектив.
6⃣ Поймёте индивидуальные мотиваторы сотрудников — управление станет точнее и проще, вовлечённость и мотивация вырастут, а с ними и результаты компании.
Старт: 06.06.2026 в 10:00, окончание 07.06.2026 в 18:00.
Формат: очно, Санкт‑Петербург.
Количество мест ограничено, чтобы каждый получил достаточно обратной связи и мог задать все вопросы.
Приходите. Ваша команда (и ваша нервная система) скажут вам спасибо. Ссылка в комментарии.
03.06.2026 в 10:26
«Храброе сердце руководителя: как эмоциональное лидерство поднимает армии».
Одним из наиболее важных качеств руководителя‑лидера является умение воодушевлять и вдохновлять людей — та совокупность качеств, которую Дэниэль Гоулман, Ричард Боятцис и Энни Макки назвали «эмоциональным лидерством». Причём эти качества особенно необходимы в неспокойные времена — то есть сейчас!
Недаром борьбу организации за позиции на рынке часто сравнивают с военными действиями. Один из фильмов, где легко найти параллели, — «Храброе сердце» с Мелом Гибсоном.
Руководителям имеет смысл смотреть этот фильм, анализируя основы эмоционального лидерства. Что такого делает герой Гибсона, что поднимает на борьбу с более сильным врагом целую страну? Как говорит, как двигается, какие аргументы использует?
Кульминационная сцена — в которой Уильям Уоллес вдохновляет на безнадёжную битву армию, уже готовую разбрестись по домам. Он достигает цели за пять минут экранного времени. На это стоит посмотреть, а что‑то, возможно, и перенять для мотивации сотрудников на борьбу с конкурентами.
Отдельного внимания заслуживают навыки ведения переговоров — как тех, где важно убедить, так и тех, где необходимо спровоцировать. И в том, и в другом случае главный герой добивается своего с помощью эмоций, а не логических аргументов. Правда, с сотоварищами у него получается лучше, чем со знатью: ему не удаётся понять чужую «картину мира» и заговорить на их языке.
Обратите внимание: Гибсон спрыгивает с лошади и рвётся в бой, смешавшись со своими «коллегами». Очевидно? А как часто можно услышать, что руководитель «всегда должен быть над битвой»…
На тренинге 6–7 июня мы не будем смотреть кино, но будем разбирать реальные приёмы эмоционального лидерства в ролевых играх. Приходите учиться вдохновлять без пафоса, но с результатом на тренинг для руководителей «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя». Ссылка в коммнтарии.
02.06.2026 в 09:59
Подавлять нельзя управлять. Эмоции в бизнесе.
Где поставите запятую?
Продолжение интенсива для руководителей "Как обойти управленческие грабли?"
#eq_rukovoditel
Знакомы ли вам фразы: «Давайте не будем слишком радоваться», «Главное сейчас — всё обдумать», «Ты слишком эмоционально реагируешь»?
Скорее всего, да. Эмоции мешают работе, знаем мы с детства. Эмоциями трудно, если вообще возможно, управлять.
Сильный человек — это тот, у которого ничего в лице не дрогнет.
Бизнес — дело серьёзное, и в нём нет места «соплям», восторгам и прочим слабостям.
Между тем, произнося эти фразы, мы своими руками (и головой) лишаем себя и коллег одного из самых уникальных ресурсов — собственных эмоций. А бизнес — значительного потенциала для развития.
Партнёрские взаимоотношения, работа в команде, лидерство, эффективные коммуникации. Вы можете представить их без эмоций? Партнёрство — это доверие и радость от общения с конкретным человеком. Команда — умение достигать целей, несмотря на конфликты. Лидерство — умение пробудить в людях нужную эмоцию.
Эмоции — это прежде всего информация. Нейрофизиологи (Антонио Дамасио) показали: человек с травмой эмоциональных отделов мозга не способен принимать простейшие решения. А Дэниэль Канеман получил Нобелевскую премию по !экономике!, доказав влияние нерациональных факторов, в том числе эмоций, на принятие решений.
Наш эмоциональный мозг работает в тысячи раз быстрее «думающего». Он привлекает внимание к самому важному — это то, что часто называют «бизнес‑интуицией». Сложность в том, что мы привыкли отмахиваться от эмоций. А потом говорим: «А ведь мне с самого начала что‑то не понравилось в этом проекте». Но уже поздно.
Разные задачи лучше решать в разном эмоциональном состоянии. Радость + лёгкий гнев = драйв, азарт, готовность горы свернуть. Лёгкая печаль помогает внимательно анализировать отчёты. Чистая радость, кстати, не мотивирует — зачем стремиться к чему-то, если и так хорошо?
Что делать вместо подавления? Учиться управлять эмоциями! Подавление, это, кстати, тоже метод управления, но не единственный!
Начинать учиться управлять эмоциями хорошобы с малых степеней интенсивности. Для этого нужно сначала научиться их осознавать и это не просто!
Но вполне возможно! Навык осознания и управления эмоциями развивается. В том числе на это направлен наш тренинг для руководителей «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя».
Приходите 6–7 июня — научитесь не сдерживать и не взрываться, а использовать эмоциональную энергию себе и команде на пользу. Ссылка в комментарии.
01.06.2026 в 09:04
«Развивать Soft Skills неприлично?»
Продолжение интенсива для руководителей "Как обойти управленческие грабли?"
#eq_rukovoditel
В своё время, кроме «Тренерского курса», у нас из длительных программ была «Программа развития EQ и других управленческих навыков для руководителей». Она, как и тренерский курс, состояла из шести тренингов с интервалом в месяц и межтренинговой поддержкой.
И мы заметили, что гораздо проще собрать группу на тренерскую программу, чем на управленческую. И, более того, в тренерскую по сарафанному радио всё чаще стали приходить управленцы, которые не особо‑то планировали тренерскую деятельность.
Мы спрашивали: почему вы выбрали тренерский курс, а не управленческий? В ответ говорили, что курс системно и комплексно «прокачивает» навыки, нужные управленцам, поскольку обучение тренерским навыкам построено на анализе пройденных «софтовых» тренингов. И это как раз ключевые компетенции, проходящие красной нитью через весь курс.
С другой стороны, в управленческой программе всё это тоже было. Да и группа, казалось бы, больше «своя». На что ответ был такой: разноплановость группы (люди разных статусов, возрастов, мировоззрений) даёт дополнительное понимание.
Но самым удивительным был ответ, который нам «по секрету» дал один из выпускников: «Понятно, что там и там будет рост личной эффективности по софтам. Но пойти развивать просто свои софты — это как пойти к психотерапевту, к которому, по народному мнению, нужно идти только если у тебя проблемы! Soft skills — это же психология. В окружении говорят: “Ой, что ты забыл на этих тренингах? Ты что, общаться не умеешь??” А в тренерскую программу идут “за новой профессией”. Серьёзное дело!»
А вы сталкивались с таким отношением к «софтовым» тренингам? Неужели и вправду развивать их неприлично?
Мы считаем, что руководителю без них — как хирургу без рук.
Поэтому и проводим тренинг «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя» 6–7 июня.
31.05.2026 в 09:05
Что вы сейчас чувствуете?😇
30.05.2026 в 09:05
Хороших выходных☺️
28.05.2026 в 19:03
Смотрите, что получат выпускники нашей Академии эмоций после прохождения летней программы «В контакте с собой и другими: миссия выполнима» ✨
Это не просто блокнот. Это — личный код Агента.
15 дней программы.
15 историй.
Миша и Саша — друзья, которые прошли этот путь вместе с ребятами: включали радар, дышали квадратом, спорили и мирились, учились слышать друг друга и поддерживать без слов. Каждый рассказ — как зеркало, в котором ребёнок узнаёт себя.
А на обороте каждой страницы — не просто «вопросы для галочки». Полистайте карусель. Там — эксперименты, челленджи, загадки, задания с родителями. Всё, что помогает не забыть, а встроить. Не оставить навыки в лете, а забрать с собой в осень, в школу, в дружбу, в жизнь.
Мы продеваем посттренинговый эффект. Даем возможность органично, бережно, без назидания вплести всё, чему научились дети на нашей программе, в обычные будние дни.
Чтобы «радар» работал не только на занятии. Чтобы «квадрат» включался сам, когда тревожно. Чтобы «переводчик» срабатывал в ссоре с другом. Чтобы «аптечка» всегда была под рукой.
Автор этого блокнота- ведущая программы психолог-педагог
Мы ужжжасно довольны этим блокнотом! Он — как капсула времени. Как якорь. Как напоминание: «Я это умею. Я справлюсь. Я не один».
Выпускники Академии, держите свой код. Миссия выполнима 💪🦝
Пока еще есть одно местечко!
Подробности по ссылке в комментариях.
27.05.2026 в 09:20
«Умру на работе, но никому ничего не отдам!»
Почему руководители не делегируют и как начать».
Продолжаем интенсив для руководителей "Как обойти управленческие грабли?"
#eq_rukovoditel
✅ «Я сделаю это быстрее».
Да, чтобы грамотно делегировать задачу, нужно потратить время. Выбрать сотрудника, понять, чем его мотивировать, чётко поставить задачу, описать необходимый результат и план действий. Затем согласовать сроки, степень свободы, виды контроля и контрольные точки.
А когда мотивированный и проинструктированный сотрудник пошёл выполнять задачу… начинается самое интересное. Его нужно контролировать, помогать, обучать, давать обратную связь… и, скорее всего, в конце вы не получите того идеального результата, который сложился у вас в голове. Ужас! Это даже читать долго, не то что делать.
Но оно того стоит! В следующий раз времени уйдёт меньше. А через несколько месяцев типовую задачу сотрудник будет делать сам. Инвестируя время в людей, вы делаете очень выгодные вложения. Запаситесь терпением — и усилия вернутся сторицей.
✅ «Я сделаю это лучше».
Скорее всего, вы правы. Но конструктивная обратная связь — в помощь. Конечно, в глаза бросится то, что сделано не так. А вы найдите то, что сотрудник сделал правильно. Это поможет вам понять, что не всё плохо, а сотруднику — поверить в свои силы. Только после этого говорите, что можно в следующий раз сделать иначе. Чем конкретнее будут описаны действия, тем ближе результат к желаемому.
✅ «Мои сотрудники не инициативны и не мотивированы на дополнительную работу».
Делегирование — это не перекладывание неинтересных, рутинных задач. Это передача важного объёма работы. Сообщите сотруднику, для чего нужна эта работа, как она отразится на отделе или компании в целом, каких целей поможет достичь.
✅ «А зачем мне делегировать?»
Самый главный вопрос. Для чего вы освобождаете время? Если у вас нет чёткого представления, на что вы его используете, то и мотивации делегировать не будет. Бывает и обратное: страх заниматься новыми, рискованными задачами заставляет руководителя неосознанно забивать своё время текучкой.
В конечном счёте, какой бы ни была причина, есть только один способ научиться делегировать — начать делегировать. А чтобы перейти от теории к практике, приходите на наш живой тренинг «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя» 6–7 июня в Санкт-Петербурге. Ссылка в комментарии.
26.05.2026 в 09:09
💬 «Алгоритм сложной коммуникации. Что это такое и почему она не получается»?
Сегодня очень важный пост интенсива для руководителей «Как обойти управленческие грабли?»
#eq_rukovoditel
Один из основных инструментов наших тренингов, в том числе тренинга для руководителей «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя» — алгоритм сложной коммуникации. В этом посте разберёмся, что такое сложная коммуникация и какие у неё ключевые составляющие.
Итак, для нас сложная коммуникация — это беседа, в которой:
- Сторонам очень важно достичь договорённости.
- Это важный для одной или обеих сторон вопрос, у которого нет однозначного решения (скорее всего, мы столкнулись с проблемой или конфликтом).
- Причём важно именно договориться, достичь согласия, а не просто услышать формальное «Ну ладно, делай как хочешь».
- Ни у одного из участников нет ресурса (административного или ещё какого‑то), который мог бы позволить ему утвердить своё решение без согласия собеседника (например, в плоских горизонтальных структурах, в отношениях между коллегами равного статуса, в семейных делах и т.д.).
- Мнения участников относительно путей решения проблемы расходятся, причём чаще всего сильно.
- Как правило, в такой беседе нам ценны отношения со вторым человеком, но что‑то во взаимодействии не устраивает.
- Один или оба участника испытывают напряжение (чаще всего страх и долю раздражения). Иногда история общения на эту тему уже негативная (уже три раза говорили и три раза поругались).
Примеры сложных диалогов:
✅Управленческие беседы: разговор с демотивированным сотрудником, с тем, кто всё время опаздывает, преодоление сопротивления изменениям.
✅Принятие совместных решений: как решить производственную проблему, чья ответственность, включить или выключить кондиционер в офисе.
✅Решение конфликтов (рабочих и личных).
✅«Плохие» новости: сообщение непопулярных решений, обратная связь о недочётах, разногласия по поводу оценки или премии.
✅Выяснение отношений (не только личных): прояснение конфликтов, улаживание недовольства, просьбы вести себя определённым образом.
Что обычно происходит в сложных коммуникациях?
Люди пытаются убедить друг друга и совсем не слышат оппонента. Каждый уверен, что он прав.
Вызывают много неприятных эмоций («переходят на личности», говорят обидные слова, цепляют оценочными суждениями).
В итоге вопрос решается компромиссно (недовольны оба), либо кто‑то устаёт и соглашается (но скоро снова начнёт злиться), либо все просто ругаются.
✅ Что нужно, чтобы договориться?
📍Точно понимать цель коммуникации. Очень часто мы идём просто «поговорить» — неудивительно, что ничего не меняется.
📍 Быть готовым действительно услышать мнение другого. Это сложно, потому что обычно кажется, что собеседник несёт ерунду.
📍 Научиться выражать своё мнение (даже неприятное) так, чтобы партнёр оставался относительно спокоен.
📍 Управлять своими эмоциями, когда другой провоцирует или что‑то в его словах задевает.
Про какой из пунктов вам интереснее в подробнее? А тех, кто осознал, что регулярно ведёт много непростых бесед, приглашаем на наш открытый тренинг для руководителей «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя». Ссылка в комментариях.
6–7 июня в Санкт-Петербурге. Разберём алгоритм на ролевых играх — и сложные разговоры перестанут быть пыткой.
25.05.2026 в 09:02
Продолжение интенсива для руководителей "Как обойти управленческие грабли?"
На второй неделе поговорим про инструменты руководителя.
То, что можно взять и применить:
Как ставить задачи, чтобы сотрудник делал?
Как давать конкретную обратную связь без «чётко» и «адекватно»?
Почему сложные разговоры не получаются и что с этим делать? (алгоритм коммуникации)
Как делегировать, чтобы действительно освободить время?
#eq_rukovoditel
📍 Как ставить задачи, чтобы сотрудник делал?
Конкретика и обратная связь. Как нас отучили говорить понятно.
Нас долго и планомерно отучали говорить конкретно и приучали говорить размыто. Заметили? Возможно, это связано с тем, что когда говорят размыто, сложно и витиевато, то речь кажется более значительной, а говорящий — более умным.
Так называемый научный язык или «канцелярит партийных советских работников» переходил в повседневную жизнь, и люди говорили заумно, шаблонно, но ни о чём. И сейчас зачастую так говорят, хотя есть тенденция к упрощению.
У нас в тренингах есть два персонажа. Первый — председатель собрания. Он любит, когда говорят на канцелярите. Особенно интересно получается, когда участники дают обратную связь: «Чётко выполнил задание». Что такое «чётко»? Это про дикцию? Или про артикуляцию? Может, про структуру предложения? Или выправку спикера? Как-то одна из групп предложила заменить «чётко» на «эротично», уверяя, что информативность обратной связи не пострадает. Зато будет повеселее 😆
Второй персонаж — глуповатый курсант, выгнанный из «Коммуникативного училища» и отправленный на тренинг по коммуникации, чтобы набраться опыта. Ох, как он раздражает многих участников. Он всё время требует от них конкретных формулировок. Говорит, что ему сейчас нужно будет прийти в роту и повторить то, что было сделано участниками и привело к результату. То есть что конкретно было сделано хорошо, чтобы это можно было повторить.
Например, участник даёт тренеру обратную связь по проведённому упражнению и в плюсах говорит: «Адекватно провёл упражнение».
— Адекватно — это как? Делал-то что? — спрашивает курсант.
Или дельту: «Нужно было чётче ставить задачу».
— Чётче — это что надо было сделать? В морду ему дать или что? — не унимается курсант.
И так до тех пор, пока он не добьётся понятного описания: делай раз, делай два. Конкретно, именно то, что можно повторить.
Если вы руководитель и хотите улучшить взаимопонимание с сотрудниками, повысить точность выполнения задач и сократить время на их выполнение — 5-6 июня у нас будет двухдневный очный тренинг «Управленческие навыки современного руководителя. Эмоциональный интеллект руководителя».
Добро пожаловать! Потренируем обратную связь без «эротично» и «адекватно». Ссылка в комментарии.
24.05.2026 в 09:05
Главное, позитивный настрой! Хороших выходных!
Эти выставки Петербурга могут стать главными открытиями июля
Секретные адреса будущего: что откроется в Петербурге в 2026 году
Кажется, это самая насыщенная неделя июля: саундтрек "Аватара", фестивали “Опера – всем” и “Гриль фест Нева”
Попасть в Эрмитаж ночью и услышать, как звучит Моне: в Петербурге стартует необычный проект
Главные события лета в Петербурге: "Пикник Афиши", Garage Fest и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Ваня Дмитриенко, Лолита, t.A.T.u. и Клава Кока поделились закулисными историями на VK Fest
Прогноз погоды
18°..27°
Лучшее за неделю
