Отзывы о Центр большого тенниса СПб на Хасанской
Адрес
ул. Хасанская, д. 19
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
Ладожская (3.4 км)
Услуги
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Центр Большого Тенниса в СПб. Обучение теннису.
25.01.2021 в 16:10
🎾УКОРОЧЕННЫЙ УДАР В ТЕННИСЕ🎾
-
Теннисисты применяют укороченный удар в двух случаях.
В первом с целью быстро выиграть очко, чтобы соперник не успел добежать до сетки.
-
Если противник все-таки достает мяч, то можно провести атаку навылет, которая позволит взять очко.
-
Второй вариант, когда противостоящий соперник слабо играет с лета.
-
Его надо попытаться выманить вперед, а дальше произвести обводящий удар или запустить свечу за спину.
-
Часто укорачивают для смены ритма при игре с задней линии.
22.01.2021 в 15:59
🎾Индивидуальные занятия теннисом по лучшей цене в СПб🎾
-
ул. Маршала Тухачевского, 14
-
Срочная запись - за 1 день
20.01.2021 в 14:13
🎾Удар с полуотскока🎾
-
Удар, с помощью которого мяч отбивается в низкой точке тотчас после его соприкосновения с площадкой, называется ударом с полуотскока.
-
Этот технический прием почти всегда вынужденный; им пользуются в тех случаях, когда игрок оказался застигнутым там, откуда он уже не может успеть приблизиться к мячу для удара с лета и не может отойти для выполнения обычного удара после отскока.
-
Трудность выполнения удара с полуотскока заключается особенно в том, что для правильной подставки ракеты необходимо исключительно точно рассчитать место падения мяча. Направление полета мяча при ударе с полуотскока регулируется главным образом наклоном ракеты.
-
Положение ног и туловища по отношению к сетке при ударах с полуотскока такое же, как и при основных ударах справа и слева в низкой точке.
-
Значительное сгибание ног помогает избежать большого наклона туловища, который обычно затрудняет правильное выполнение удара.
18.01.2021 в 17:55
🎾Центр большого тенниса СПб🎾 - это 30 КЛУБОВ объединенных единой учебно-методической базой по обучению большому теннису. -
Это более 100 действующих групп по теннису для детей и взрослых во всех районах СПб.
Общая численность занимающихся теннисом в нашем центре превышает 3000 человек, и это не случайно, ведь самые последние научные исследования доказывают насколько теннис полезный для здоровья вид спорта.
-
📌На наших кортах можно играть круглый год и в любую погоду. Летом, в случае дождя, можно продолжить занятие в закрытом помещении.
-
📌Занятия в теннисных клубах проводятся на разных покрытиях, таких как грунт, хард, терафлекс, крашенный асфальт, регупол, искусственная трава, ковер, паркет, что позволяет выбирать любимое покрытие.
-
🗓Для записи на занятие напишите нам в личные сообщения или заполните форму по ссылке в шапке профиля👆
15.01.2021 в 13:11
РЕЗАНЫЙ УДАР В БОЛЬШОМ ТЕННИСЕ
-
Резаные или, как их еще называют, слайсы – это удары при которых игрок придает мячу нижне-боковое или нижнее вращение. Резаный удар слева — это важная составляющая техники игры в теннис. Использование слайса позволит застать соперника врасплох, резко и быстро изменив длину и направление. Процесс обучения этому теннисному элементу не очень труден.
-
Для выполнения слайса применяется континентальная хватка, схожая с той, которая используется при подаче. Основополагающее значение имеет хорошая работа ног, позволяющая максимально удобно подойти к мячу и «подстроиться» под него. Если не отработано движение ног, то во время исполнения резанного можно наткнуться на мячик или же за ним придется тянуться, что непременно скажется на силе и точности.
-
В отличие от игры слева с верхним вращением, техника выполнения слайса не так сложна. Рассмотрим этапы выполнения резаного удара слева в теннисе:
1⃣Подход. Нужно к сетке повернуться правым боком, переместив при этом на левую ногу вес тела. Следует следить за линией плеч, которая должна быть перпендикулярная сетке;
-
2⃣Замах. Правую руку в плечевом и локтевом суставах необходимо чуть согнуть и повернуть внутрь. Левая рука, которая поддерживает шейку ракетки, должна быть повернута наружу. При этом левая лопатка должна быть максимально приближена к позвоночнику;
-
3⃣Прием необходимо производить на оптимальной высоте. Ракетку нужно чуть приоткрыть, при этом повернув немного наружу предплечье, и вывести ее на уровне головы назад. Если же прием осуществляется в средней точке, то необходимо головку ракетки отвести на уровень груди. Надо еще больше приоткрыть струнную поверхность, поворачивая к потолку ладонь. Если мяч летит над сеткой очень низко, практически касаясь ее. Ноги следует еще сильнее согнуть, а головку отвести на высоту пояса;
-
4⃣Удар. На правую ногу, которая стоит впереди, переносится вес тела. Одновременно с этим ракетка выносится летящему мячу навстречу. Очень важно научиться держать под контролем точность и силу, поэтому не следует сразу придавать большую скорость.
-
12.01.2021 в 14:57
1⃣0⃣ причин заниматься большим теннисом
-
📌Польза большого тенниса для здоровья очень велика, а именно:
-
-теннис гарантирует благотворную работу сердечно-сосудистой системы;
-увеличивает поступление кислорода в легкие и насыщает им все клетки организма;
-помогает укрепить иммунитет и стать более выносливым;
-помогает справиться с нервными расстройствами и депрессией и восстановить эмоциональный баланс;
-занятия теннисом задействуют все группы мышц;
-постоянные занятия помогут избавиться от лишнего веса и постоянно находиться в форме;
-теннис развивает внимание и реакцию;
-учит не останавливаться на достигнутом и не отчаиваться при поражениях;
-игра улучшает координацию и равновесие;
-в комплексе с правильным питанием и здоровым сном отлично заботится о здоровье всего вашего организма.
07.01.2021 в 15:28
🎾Теннис – это активный вид спорта, который дает нагрузку абсолютно на все группы мышц🎾
-
При правильном подходе уже за несколько недель можно значительно улучшить здоровье, сбросить вес и "активизировать" тело.
-
Мышцы, участвующие в игре:
-
Косые мышцы живота работают во время всего гейма вместе с трапециевидной мышцей.
-
Грудные мышцы и мышцы вдоль позвоночника находятся в постоянном напряжении.
-
Что касается мышц рук и ног, то они «загружены» всего на 40 %.
-
При этом наиболее активно тренируются икроножные и четырехглавые мышцы бедра.
04.01.2021 в 15:50
🎾Групповые занятия с гарантией результата🎾
-
С 11 января 2021г.
-
📍 пр. Космонавтов, 38, (м. Московская)
-
📌Пн. 21.00, Пт 20.00
-
📌Учимся и играем - для игроков любого уровня старше 15 лет
-
📌Комфортный Теннисный клуб, теплые корты
-
📌Тренер: Янушевский Никита
-
🗓Для записи на занятие заполните форму по ссылке в шапке профиля👆
29.12.2020 в 14:53
🎾Большой теннис – вид спорта, который нравится многим людям🎾
-
Чем же примечателен данный вид спорта? Одни ответят: ловкостью и быстротой реакции, с которыми спортсмены справляются со сложными ситуациями на корте. Другие – красотой, третьи – всем!
-
Конечно, в первую очередь, теннис - престижный вид спорта.
-
Научиться играть в большой теннис красиво – это большое достижение для многих людей.
Техничное выполнение ударов в этом спорте со стороны выглядит эффектно и завораживающе (а чувство от "качественного" удара не передать).
-
Когда человек играет в большой теннис, у него развиваются не только определённые группы мышц, но и: ловкость, реакция, координация, концентрация, эмоциональный контроль и тактические навыки.
-
Теннис привлекает🎾
23.12.2020 в 14:14
🎾Подарочный сертификат на занятия большим теннисом🎾
-
Мы часто ломаем голову, что подарить родным и близким...
Сертификаты всегда выручают!
-
Сертификат состоит из красиво оформленного титульного бланка из плотного картона.
Продажа сертификата осуществляется путем заключения договора в котором описываются условия его использования. Срок действия сертификата - один год с момента его приобретения.
-
Для покупки пройдите по ссылке в ссылках группы
18.12.2020 в 14:26
🎾Техника работы ног – это движения ног, которые позволяют перемещаться теннисисту по корту и выполнять удары.
-
От качества работы игрока на ногах зависит эффективность каждого удара.
Если теннисист не смог занять оптимальную позицию для выполнения технического элемента, то он вынужден тянуться к мячу.
В таких условиях сделать хороший удар значительно тяжелее.
-
От правильной стойки и своевременной разножки зависит мобильность игрока на корте.
Хорошая техника работы ног позволяет экономить временной ресурс, что очень важно в большом теннисе.
-
Удар – это сложно компонентный технический элемент, в котором задействованы практически все части тела.
-
Начинается удар с подшага, который смещает точку опоры и обеспечивает необходимый баланс. Ускорение ракетке придается аналогично ускорению руки в боксе.
Сначала работает опорная нога, которая разгоняет все тело. Уже в конечной фазе задействуются усилия руки.
-
Именно поэтому работа ног непосредственно влияет на мощность и силу удара.
13.12.2020 в 21:20
🎾Очень часто мы замечаем, как игроки во время матча ломают ракетки, выкрикивают неприличные слова, обзывают судей, переходят на личности. Чаще всего, случается это с игроками, которым далеко до топ-10. И, наоборот, те, кто на вершине рейтинга, ведут себя куда более уравновешенно и благородно.
-
Игра под таким давлением, когда теннисист на корте наедине со своими мыслями, требует психологической подготовки, не меньше чем физической.
Джастин Джимелстоб, бывший профессиональный теннисист, а теперь теннисный комментатор, говорит, что возможность сфокусироваться на вещах, которые нужно контролировать в поворотные моменты матча – важнейший залог успеха.
-
Ключ к контролю над собой на корте начинается вне корта, вдалеке от стрессовых ситуаций. Высококлассные тренеры или спортивные психологи помогают спортсменам понять, что стресс творит с их рассудком, и это, скорее, искусство, чем наука.
-
Трудные очки ложатся тяжелым психологическим грузом.
10.12.2020 в 20:37
🎾Что означают основные теннисные термины?🎾
-
📌Теннис изобилует разнообразными терминами, свойственными только этой игре. Ниже будут описаны понятия, касающиеся регламента теннисного матча.
-
1⃣Подача:
Подачей в теннисе называется введение мяча одним из спортсменов в игру. С этого приёма начинается каждый розыгрыш. По правилам подающий игрок должен находиться за пределами корта возле задней линии.
-
2⃣Счёт:
Ведение счёта в теннисе не похоже на другие игровые виды. За первые два выигранных розыгрыша теннисисты получают по 15 очков (point), третий выигранный мяч приносит 10 очков. Четвёртый – означает победу в игре и фиксируется возгласом «гейм». Объявляя счёт, судья всегда первым называет очки подающего игрока.
-
Если оба игрока выиграли по три розыгрыша (счёт стал 40 / 40), то такой счёт объявляется возгласом «ровно». В дальнейшем победа в розыгрыше фиксируется возгласами «больше» – если мяч выиграл подающий теннисист или «меньше» – в случае его проигрыша. При счёте «ровно» два следующих выигранных мяча подряд одним теннисистом означают его победу в гейме.
-
3⃣Гейм:
Одна из единиц счёта в теннисе, а также единица этапа игры. После завершения гейма производится переход подачи другому игроку. Гейм продолжается до четырёх выигранных мячей одним теннисистом. Если устанавливается равный счёт – 40 / 40, то для выигрыша гейма теннисисту нужно победить в двух розыгрышах подряд.
-
5⃣Сет:
Наиболее высокая единица счёта теннисного матча. Чтобы выиграть в сете, игрок должен победить в 6 геймах. При этом разница счёта по геймам должна быть не меньше двух. При счёте 6:5 игроки разыгрывают ещё один гейм. Если его выигрывает игрок, имеющий 6 очков, то сет заканчивается со счётом 7:5. Если победа в этом гейме достаётся сопернику, то счёт становится равным (6:6) и теннисисты играют решающий гейм.
-
6⃣Тай брейк:
Это дополнительный решающий гейм, который разыгрывается при счёте в сете 6:6. Часто тай-брейк называют укороченным геймом, поскольку счёт в нём ведётся путём начисления одного очка за каждый выигранный мяч.
08.12.2020 в 16:04
🎾Большой теннис - это не просто игра, это вид спорта, воспитывающий дух соперничество, чувство лидерства и коллективизма одновременно.
-
Теннис тренирует характер, прививает сдержанность и в то же время позволяет выплеснуть эмоции. Это захватывающее зрелище, это игра, перерастающая в жизнь. Однажды взявшись за ракетку, её не так просто будет упустить.
-
Игроки, бегающие по полю и пытающиеся загнать мяч как можно дальше, чтоб соперник не успел его уловить, вызывают восхищение, они сочетают в себе твёрдость характера, зрелость мышления и, конечно же, физическую красоту.
-
Теннис, как и любой другой вид спорта, формирует прекрасное телосложение, укрепляет мышцы и очерчивает контуры.
-
Ещё в 18-м веке, теннис считался игрой интеллигенции, только элита могла себе это позволить.
Сейчас теннис стал более доступным, но не менее привлекательным.
В теннис играют на спортивных площадках, во дворах школ и даже на пикниках, это удивительная, увлекательная игра и прекрасное времяпрепровождение.
-
Но действительно большому теннису не так просто научиться, это не бессмысленное махание ракетками, это искусство, которое нужно чувствовать сердцем и понимать разумом.
05.12.2020 в 15:42
🎾Подарочный сертификат на занятия большим теннисом🎾
-
Мы часто ломаем голову, что подарить родным и близким...
Сертификаты всегда выручают!
-
Сертификат состоит из красиво оформленного титульного бланка из плотного картона.
Продажа сертификата осуществляется путем заключения договора в котором описываются условия его использования. Срок действия сертификата - один год с момента его приобретения.
-
Ссылка на покупку сертификата в разделе "Ссылки"
02.12.2020 в 14:44
1⃣0⃣ причин заниматься большим теннисом
-
📌Польза большого тенниса для здоровья очень велика, а именно:
-
-теннис гарантирует благотворную работу сердечно-сосудистой системы;
-увеличивает поступление кислорода в легкие и насыщает им все клетки организма;
-помогает укрепить иммунитет и стать более выносливым;
-помогает справиться с нервными расстройствами и депрессией и восстановить эмоциональный баланс;
-занятия теннисом задействуют все группы мышц;
-постоянные занятия помогут избавиться от лишнего веса и постоянно находиться в форме;
-теннис развивает внимание и реакцию;
-учит не останавливаться на достигнутом и не отчаиваться при поражениях;
-игра улучшает координацию и равновесие;
-в комплексе с правильным питанием и здоровым сном отлично заботится о здоровье всего вашего организма.
29.11.2020 в 14:23
🎾4 зоны теннисного корта🎾
-
1⃣Зона обмена ударами с отскока располагается позади задней линии.
Находясь в этой зоне вы должны главным образом держать мяч в игре, а не пытаться выигрывать очко рискованными "пушечными" ударами. Также нужно стараться гонять вашего соперника по корту, применять различные вращения мяча, менять высоту его отскока и ждать возможности для развития атаки.
-
2⃣Зона агрессивных ударов является очень неприятной для соперника позицией в силу возможностей для агрессии. Вы располагаетесь прямо на задней линии или даже немного внутри корта. Даже такое небольшое продвижение вперед дает ощутимое преимущество в остроте ударов, да и гонять соперника по корту становится значительно эффективнее.
У вас появляется возможность выполнять жесткие, острые, косые удары с отскока, нередко приводящие к выигрышу очка.
-
3⃣Нейтральная зона (ее еще называют "мертвой") это самая неуютная зона. Если вы находитесь в ей, то часто получаете удар под ноги и в лучшем случае сможете выкрутиться из проблемной ситуации, выполняя не активный удар с полулета. Так что постарайтесь в этой зоне по возможности не задерживаться надолго.
Вот о чем вам следует всегда помнить: стремясь попасть в зону сеточной атаки будьте последовательны до конца и не возвращайтесь в неуверенности назад в зоны ударов с отскока (исключение могут составлять случаи, когда соперник применяет обводящую свечу и вы вынуждены отступать для выполнения смеша).
Этому правилу надо следовать всегда, даже если вы при этом теряете очки.
-
4⃣Зона ударов с лета безусловно самая агрессивная из зон, требующая быстрых реакций и активной игры. В эту зону грамотнее всего стремиться попасть из второй зоны - зоны агрессивных ударов. Для большинства из вас она располагается в интервале "линия подачи - 1.5 метра до сетки"
Кортовая геометрия этой зоны дает вам максимальные преимущества для атаки. Тем не менее, хочется предупредить: не старайтесь обязательно выиграть очко первым же ударом с лета. Очень часто логика надежности будет заставлять вас выполнять подготовительный удар с лета и только затем завершающий.
27.11.2020 в 13:40
🎾Большой теннис является одним из самых популярных видов современного спорта.
-
Это игра, позволяющая расслабиться, получить физическую нагрузку на организм или провести активно время с друзьями и коллегами.
-
1⃣Мышцы
Большой теннис – это тот вид физической активности, который в форме увлекательной игры развивает все группы мышц. Перемещаясь по корту, вы тренируете дыхание. Отрабатываете удары – развиваете мышцы рук и спины. Вы всё время двигаетесь, следовательно, держите в тонусе мышцы ног и ягодиц.
-
Расписание
2⃣Играть в большой теннис для того, чтобы поддерживать себя в форме, можно один или два раза в неделю. Старайтесь подбирать соперника чуть сильнее себя – от занятий будет больше пользы.
-
3⃣Плюсы
Здоровье, отличная фигура и непринуждённое общение – вот положительные стороны этого вида спорта. К тому же в большой теннис можно играть круглый год – ведь помимо открытых есть и закрытые корты.
-
4⃣Минусы
Аренда корта не бесплатна, но её можно разделить на двоих, если вы найдёте партнёра по тренировкам. Или даже на четверых, если играть в группах.
24.11.2020 в 14:34
🎾С каждым годом стремление к здоровому образу жизни становится все более популярным среди социально активных людей.
-
Заниматься спортом сейчас модно и престижно.
-
В свете этой тенденции в российских компаниях активно развивается такое направление, как корпоративный спорт, теннис в том числе.
-
Наши преимущества
- ВСЕ районы города(более 30 клубов)
- Официальная документация
-Гибкая система оплаты
-Отлично оборудованные спортивные залы и корты,
-Квалифицированный тренерский состав,
-Возможность аренды и продажи инвентаря,
-Возможность составления удобного графика тренировок,
-Возможность проведения соревновательных мероприятий,
-Разные варианты программ обучения
21.11.2020 в 15:24
🎾Большой теннис – не просто один из эффектных и азартных видов спорта, это действительно серьезная нагрузка на организм, которая приносит ему пользу лишь при грамотном соблюдении всех необходимых этапов.
-
Одним из таких моментов является общая физическая подготовка, позволяющая получить достаточную силу, гибкость и выносливость, чтобы можно было грамотно подготовить организм к повышенным физическим нагрузкам.
-
Физические качества находятся в тесной взаимозависимости. Большинство качеств настолько связано между собой, что совершенное развитие и проявление одного из них невозможно без высокого развития и проявления других. Поэтому специальная физическая подготовка только в том случае может быть действительно полноценной, если она направлена на совершенствование всех основных физических качеств.
-Быстрота
-Выносливость
-Сила
-Ловкость
-Гибкость
-
Основное место в занятиях теннисиста другими видами спорта занимают спортивные игры (баскетбол, хоккей, футбол и волейбол). Кроме спортивных игр, теннисисту рекомендуются: легкая атлетика, горнолыжный спорт и бокс.
-
Занятия другими видами спорта приобретают особенно большое значение в теннисных секциях, которые лишены возможности вести полноценную учебно-тренировочную работу по теннису в зимне-весенний период.
-
-
-
#теннисспб #большойтеннис #игравтеннис #тренерпотеннисуспб #теннисныйклуб
18.11.2020 в 17:07
☝Цены на занятия в группах🎾
-
Приведена цена за одно занятие(1 час) для одного человека в группе.
-
📌В цену включены аренда корта и весь необходимый инвентарь.
-
Для записи пожалуйста пройдите по ссылке в шапке профиля или напишите нам в личные сообщения📲
-
*Возможны изменения/обновления цены(Не публичная оферта)
-
-
#теннисспб #теннисныйклуб #tennisrussia #spbtennis #тренерпотеннисуспб #tennisspb
13.11.2020 в 17:15
🎾Теннис - командная игра командная игра командная игра🎾
-
📌Считается, что теннис- индивидуальный вид спорта. И это так. Но не только так.
Понятие «командная игра» - можно отнести к теннису с полным правом.
Не говоря уже о том, что своим спортивным ростом конкретный игрок обязан целой команде (тут и тренерский состав, и менеджерский, и поддержка родителей), теннисисту часто приходится выходить на корт или защищая честь команды, или участвуя в команде - играя в паре или в миксте.
И здесь в действие вступают уже законы командной, коллективной игра, как в сфере тактики, так в сфере психологии.
-
Парная игра — это такой же теннис, как и при игре один на один. Только, пожалуй,
немного посложнее: хотя бегать по корту приходится обычно меньше, но зато увеличивается
число тактических вариантов плюс появляются вопросы отношений между партнерами.
К тому же, если парная встреча проводится в рамках командного матча, то в большинстве случаев она является борьбой за решающее матчевое очко, что добавляет ответственности участникам игры.
11.11.2020 в 15:54
🎾Групповые тренировки утром для тех кто сел на удалёнку и просто всех желающих🎾
-
📌Учимся и играем - для взрослых любого уровня
-
📌Пн, Ср, Пт с 9.00-12.00
-
📌800-1000р. за тренировку
-
📌ул. Добровольцев 54 - Юг города
08.11.2020 в 21:27
🎾Центр Большого Тенниса СПБ🎾
-
📌Издавна большой теннис считался увлечением среди высшего населения.
Заниматься данным спортом могли позволить только богачи. Но теперь все изменилось. Любой желающий может записаться в теннисный клуб и научиться правильно обращаться с ракеткой.
-
Сегодня данным видом спорта занимается большое количество людей во многих странах мира. К тому же, теннис отлично подходит, как для взрослых, так и для детей. Играя в теннис, вы заботитесь не только о физическом состоянии тела, а и о психологическом, ведь этот спорт приносит море позитивных эмоций, а также учит не бояться трудностей и с достоинством принимать поражения.
-
Польза большого тенниса была доказана много лет назад, когда все больше и больше людей стало проявлять интерес к данному спорту. Его эффективность заключается в качественных физических нагрузках при достаточно невысокой травмоопасности. Занятия на корте помогут мышцам расслабиться после тяжелого дня, а регулярные тренировки позволят им постоянно находиться в тонусе.
-
Так как игра весьма подвижная, идет нагрузка на все группы мышц. Благодаря высокой интенсивности отлично задействованы мышцы ног, рук, спины, пресса и шеи. Такие занятия отлично скажутся на состоянии вашей сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
05.11.2020 в 17:20
Большой теннис детям 🎾
-
Продолжительность занятия в группе по теннису может составлять от 60 - 90 минут. Детские группы по теннису формируются по возрастам: 4 - 6 лет, 7 - 9 лет, 10 - 13 лет, 14-16 лет. Возможны занятия 1, 2 или 3 раза в неделю.
Для групп спортивной подготовки тренировки 3 - 5 раз в неделю по индивидуальному графику. Стандартные группы детей комплектуются по 6 - 9 человек. Также возможны занятия в мини группах 2 - 3 чел.
Группы спортивной подготовки состоят не более чем из 4-х детей.
-
📌Для записи на занятие напишите нам в личные сообщения или заполните форму по ссылке в шапке профиля👆
29.10.2020 в 14:51
🎾Центр Большого Тенниса 🎾
📍Санкт-Петербург -
📌Мы проводим занятия по теннису в 30 теннисных клубах, расположенных в разных районах Санкт-Петербурга, что позволяет выбрать наиболее удобное место для игры.
-
📌На наших теннисных кортах ведут занятия только сертифицированные тренеры, имеющие большой опыт как тренерской, так и турнирной деятельности.
-
📌На наших кортах можно играть круглый год и в любую погоду. Летом, в случае дождя, можно продолжить занятие в закрытом помещении.
-
📌Занятия в теннисных клубах проводятся на разных покрытиях, таких как грунт, хард, терафлекс, крашенный асфальт, регупол, искусственная трава, ковер, паркет, что позволяет выбирать любимое покрытие.
- 🗓Для записи на занятие напишите нам в личные сообщения или заполните форму по ссылке в шапке профиля👆
26.10.2020 в 14:14
🎾Первое индивидуальное занятие большим теннисом с тренером со скидкой до 40%. Для тех, кто планирует дальнейшее обучение теннису индивидуально
-
СуперАкция этого лета:
-
🎾Индивидуальное занятие с тренером со всем комплектом оборудования за 2000р.
-
ул. Маршала Тухачевского, 14
-
(Время проведения: в любой будний день с 9.00-13.00 или с 22.00-23.00)
-
Занятия позволят сформировать представление о теннисе и о Тренере, который будет с вами работать в дальнейшем. -
📌Как записаться:
- заполнить анкеты по ссылку в шапке профиля
- позвонить по телефону 89217402958
- написать нам в личные сообщения
23.10.2020 в 14:14
🎾Если и есть в большом теннисе что-то сложное и странное, так это система подсчета очков в матче.
-
Впрочем, разобраться с методикой не составит особого труда, если хорошенько вникнуть в суть игры и ее правил.
-
📌Как считаются очки в большом теннисе
-
Путь набора очков в гейме такой: 15 - 30 - 40 - game.
Есть еще тонкость.
Если у обоих игроков по 40, то тогда играется «больше-меньше».
Иными словами, для победы надо набрать два очка подряд (adv - game).
Пока этого не случится гейм будет продолжаться.
-
Сет длится до тех пор, пока один из игроков или команда в парном разряде сумеют выиграть 6 геймов:
-если обе стороны выиграли по 5 геймов и счет 5–5, то придется постараться выиграть еще 2 гейма подряд, чтобы счет стал 7–5 или 5–7;
-если счет доходит до 6–5, потом до 6–6, одному из игроков придется выигрывать 8 геймов против 6 побед соперника для успешного завершения сета. Случается, что розыгрыши длятся до счета 12–10 и даже больше.
18.10.2020 в 16:09
🎾Центр большого тенниса СПБ🎾
-
Несмотря на то, что игра у сетки является важной составляющей теннисной техники, именно этот элемент часто «хромает» у многих спортсменов. Для большинства теннисистов выход к сетке — это вынужденная мера, своеобразная «зона дискомфорта», которую они стараются покинуть как можно быстрее. Самое удивительное в том, что главный секрет уверенной игры у сетки довольно прост - выбор момента.
-
Для начала следует запомнить одну важную вещь — чем ближе игрок находится к сетке, тем больше у него возможностей для выполнения атакующих маневров. Сопернику же гораздо сложнее закончить розыгрыш обводящим ударом, тк вы можете легко перехватить его и направить мяч в незащищенный участок корта. Находясь у сетки, вы психологически давите на своего оппонента и вынуждаете его больше думать не о технике исполнения, а о том, куда сделать следующий удар.
Когда же лучше совершать рывок к сетке? В первую очередь, после хорошего удара, который не позволит вашему сопернику эффективно контратаковать. Это может быть глубокий удар в центр или угол площадки, отгоняющий противника за заднюю линию. Также выход к сетке будет оптимальным решением, если мяч приземлился за оппонентом. Довольно опасно и рискованно выходить к сетке после «коротких» мячей или слабой подачи. В этом случае противнику не составит труда выполнить обводящий удар или послать выигрышный мяч вам за шиворот.
-
Если вы играете с опытными соперниками, свои выходы к сетке следует готовить заранее. Совершая этот маневр, остановитесь до того, как противник коснется ракеткой мяча. В таких случаях лучше не добежать до оптимальной точки приема, чем пытаться отразить мяч на ходу. Сразу решите для себя, где вы будете находиться после удара: останетесь или вернетесь на заднюю линию. Выход к сетке после подачи также следует планировать заранее.
-
Какую же позицию занимать и на каком расстоянии находиться от сетки? Оптимальным считается расстояние в 2-4 м. Находясь в этих пределах, вы не только получаете возможность успешно отражать обводящие удары, но и сможете быстро вернуться назад, если соперник задумает «свечу».
15.10.2020 в 16:32
🎾Обновленное расписание для взрослых
Центр Большого Тенниса Спб🎾
-
1⃣Новички* - кто никогда не держал ракетку в руках или было несколько самостоятельных занятий без тренера
-
2⃣Кадеты* - опыт игры от полугода до 2 лет под руководством тренера не менее 2-х раз в неделю
-
3⃣Знатоки* - опыт игры от 2 до 4 лет под руководством тренера не менее 2-х раз в неделю
-
4⃣Гранды* - опыт игры более 4-х лет под руководством тренера не менее 2-х раз в неделю
-
Для записи на занятие напишите нам в директ или пройдите по ссылке в шапке профиля✅☝
Главное
Зажжение факелов на Ростральных колоннах
В Петербурге сместили с должности главу Центра «Э» после субботнего митинга
Салют в честь дня снятия блокады Ленинграда
В Петербурге спасатели выявили за сезон более 3,5 тысяч любителей прогулок по льду
Распространение коронавируса в Петербурге в целом снижается
Медиаменеджер Ирина Ган ушла из администрации Петербурга
Прогноз погоды
0°..0°
Лучшее за неделю
_0.jpg "Комик Гудков снял клип на песню «Аквадискотека» про «Дворец Путина»")
