Диетолог назвал причины тяги к сладкому

Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов назвал причины тяги к сладкому. По его словам, на желание есть сладкое влияют искусственные подсластители. Также тяга к сладкому явдяется последствием стресса.

Желание есть больше сладкого также объясняется плохим сном и гормональными колебаниями. Чтобы добыть энергию, органищм старается потреблять больше калорий, пояснил врач.

Специалист добавил, что тяга к сладкому часто является и симптомом депрессий. Он отметил, что все дело в снижении уровня серотонина в мозге, которое и способствует развитию депрессивных симптомов.

Кроме того, желание потреблять сладкое часто появляется при сниженной функции щитовидной железы. В этом состоянии организму не хватает энергии.

Ранее невролог-психолог Анна Ботина сообщила, что самой частой причиной бессонницы являются стрессы. По ее словам, если стресс хронический, то необходимо лечить тревогу или депрессию со специалистом.