Диетолог сообщила, что нужно есть до и после прививки от ковида
Диетолог сообщила, что нужно есть до и после прививки от ковида
Правильное питание поддержит организм.
Читать в полной версии →Вакцинация от коронавируса не требует особой диеты, но рацион должен быть сбалансированным, отметила врач-диетолог Наталья Круглова. Стоит сделать акцент на цельнозерновом хлебе, овощах и фруктах, зеленом салате, мясе, птице и рыбе, а также молочке с низким или нулевым содержанием сахара.
Стоит ограничить употребление продуктов с высоким содержанием соли и насыщенных жиров, а после прививки пить много воды. Также подойдут слабый чай или компоты без сахара.
Ранее Peterburg2 сообщал о том, что диетолог посоветовала идеальный продукт при гастрите.
