Доктор Мясников назвал признаки нехватки железа

Врач и телеведущий Андрей Мясников рассказал о способах определения дефицита железа в организме. Он отметил, что для этого достаточно съесть свеклу.

По его словам, если организму не хватает железа, то после употребления данного продукта моча станет бледно-розовой.

Специалист добавил, что о дефиците микроэлемента может говорить желание погрызть сосульку. «Если дети тянут в рот сосульку, то надо сделать общий анализ крови. У ребенка может быть малокровие или же глисты», — сказал он.

Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила, что одна или две чашки какао в день могут улучшить работу мозга и сохранить память, особенно у людей старшего возраста.