Медики рассказали петербуржцам, как уберечь пожилых людей и детей в жару

Заместитель главного врача по педиатрии клиники Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Ревнова в четверг, 8 июля, на пресс-конференции в ТАСС сообщила, как защитить детей и людей пожилого возраста от солнечного и теплового удара.

Эксперт отметила, что проблема влияния детей на жару очень актуальна, в частности, из-за солнечных и тепловых ударов. В первую очередь, необходимо внимание родителей. Малыши на улице под палящим солнцем обязаны быть в кепках или панамках. Дело в том, что у них другой теплообмен и теплопродукция превышает теплоотдачу. Так, груднички не могут так потеть как взрослые, и перегрев у них намного сильнее.

Помимо этого, нужно отказаться от прогулок под прямым лучами солнца, отдав предпочтение тени деревьев. Детям нужно пить много воды без сахара.

— Дети с перегревами к нам в этом году не поступают, родители не доводят до такого состояния, понимая, что перегрев — это опасное влияние. Можно брать с собой веер для ребёнка — заявила Ревнова.

Она также объяснила, что если ребёнок потерял сознание, его надо уложить ногами кверху и побрызгать водой.

Также заведующая пятым отделением Госпиталя для ветеранов войн, врач-кардиолог высшей категории Наталия Березина посоветовала, как правильно в жару ухаживать за пенсионерами. Надо следить, сколько они пьют чистой или минеральной воды без газа. В летний зной пожилым лучше выходить на прогулку утром или вечером. При этом следует надевать светлую одежду, не забывать про шляпки и кепки, а также нужно брать с собой влажные салфетки, протирать которыми нужно лицо, шею и сгибы локтей.

Ранее Peterburg2 сообщил, что в Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, как питаться в жару. Эксперт подчеркнула, что «лето требует перехода на облегчённый режим питания: 28% жиров, 55% белка и 17% углеводов, нужно больше пить, чем есть, а полноценные приёмы пищи перенести на утро и вечер».