Названы пять продуктов, которые являются природными антибиотиками

Правильно составленный осенний рацион может помочь защититься от простуды и гриппа. В целях профилактики рекомендуют употреблять природные антибиотики. Врачи из центра общественного здоровья Уфы рассказали, какие продукты носят такой статус.

Мощным антибактериальным эффектом обладает чеснок. Он тушит очаги воспаления и организму становится проще справляться с внешними патогенами. Мед тоже укрепляет "боевой дух" иммунитета. С ним не страшны инфекции, особенно те, что связаны с воспалением горла.

Имбирь обладает теми же свойствами. Более того, с его помощью уже заболевший человек может облегчить свое состояние. Еще специалисты рекомендуют включить в питание оливковое масло, чтобы улучшить защиту от бактерий. А эфирное масло чайного дерева поможет в лечении кожных инфекций.

Ранее ученые выяснили, какие продукты портят внешность. Их не стоит есть перед сном, так как на лице могут появиться высыпания.