Человек кричит и размахивает руками во сне: невролог объяснила, когда это может быть тревожным сигналом

Человек во сне размахивает руками, словно бежит или защищается, и повторяет движения из сновидения. Такое поведение может задолго до первых симптомов указывать на риск деменции или болезни Паркинсона, рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко в беседе с Lenta.Ru 26 октября.

По словам специалиста, разговоры и крики во сне сами по себе могут быть нормой. Внимания требует сочетание этих проявлений с активными движениями. Человек может имитировать привычные действия - скажем, работу руками или курение. У большинства людей с таким нарушением со временем развивается нейродегенеративное заболевание; иногда до этого проходят годы, сообщает 360.ru.

Это не означает, что отдельный эпизод позволяет поставить диагноз. Впрочем если движения повторяются, стоит обсудить их с врачом.

В публикации о ночном отдыхе редакция уже разбирала факторы, мешающие заснуть, и вечерние привычки. А 23 октября невролог Алексей Маматов напомнил в беседе с RT: деменция не считается неизбежной частью старения. Он советовал контролировать давление и холестерин, а также проверять уровень сахара. Среди других рекомендаций - регулярная физическая активность и акцент к слуху и зрению. Маматов призвал отказаться от курения, ограничить алкоголь и поддерживать умственную и социальную активность. При устойчивых нарушениях памяти или мышления он рекомендовал обращаться к врачу.

По данным главного внештатного специалиста-гериатра Минздрава России Максима Кабанова, в России деменцией страдают около 2 млн человек. Более чем у половины из них диагностирована болезнь Альцгеймера. 19 октября Кабанов назвал раннее выявление и профилактику важными задачами для системы здравоохранения.

О возможных факторах риска говорили и другие специалисты. В марте невролог и нейропсихолог Ирина Жукова связывала хронический стресс с риском раннего развития болезни Альцгеймера и призывала следить за сном и балансом труда и отдыха. В феврале невролог Екатерина Демьяновская отмечала, что навязчивые сны могут быть предвестниками болезни Паркинсона и деменции. Хронические кошмары, по данным Life.ru, также часто связаны с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой или депрессией.

Нарушение поведения в фазе быстрого сна проявляется движениями, которые повторяют сюжет сновидения. Завалко описала среди таких проявлений размахивание руками и ногами, а также имитацию привычных действий. Разговоры и крики без активных движений могут быть вариантом нормы.