Нейропсихолог рассказала, как улучшить память
Развить память помогает и спорт.
Нейропсихолог Нара Совкова для улучшения памяти рекомендует выучить слова популярной песни на неродном языке, вычислить несложный пример в уме.
Как сообщила специалист в интервью Pravda.Ru сообщила, что улучшить работу мозга помогают продукты, которые богаты полезными жирами, а также витаминами E, C, антиоксидантами. Это, например, красная рыба, грецкие орехи, зелень, авокадо, цитрусовые и так далее.
Кроме того, память довольно хорошо развивает спорт. Для восстановления и улучшения памяти также применяют некоторые препараты.
Ранее Peterburg2 писал о том, как справиться с кашлем.
