Нутрициолог рассказала, как работа кишечника влияет на мозг

Нутрициолог Ксения Молчанова заявила, что от микробиоты кишечника зависит не только пищеварительный процесс, но и работа мозга.

Она фактически является вторым мозгом, поскольку это целая нервная система, содержащая миллионы нейронов и поддерживающая связь с головным мозгом. Именн она информирует мозг человека о том, из чего состоит пища, сигнализирует о времени приема пищи, о воспалительных процессах в кишечнике.

Ещё научные исследования доказал, что от того, какие бактерии преобладают в кишечнике, зависит настроение человека. Именно они оказывают влияние на выработку серотонина и дофамина, отвечают за аппетит, сон, настроение.

Ещё, как пишет RuNews24.ru, многие известные заболевания - диабет, ожирение, аутизм, болезнь Альцгеймера, депрессия – также связаны с микробиотой.

Ранее мы сообщали, что врач объяснила, почему россияне стали чаще страдать от избыточного веса.