Россиянам назвали неожиданный вид перекуса при стрессе
Он полезный и диетический.
От привычки заедать стресс и переживания поможет правильный перекус. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Она помоветовала сделать нарезку из овощей. Подойдут морковь, перец, огурец и сельдерей.
«Даже в массмаркете продают готовые нарезанные овощи в стаканчиках. Овощи все низкокалорийные. Такой вариант — самый диетический», — рекомендовала врач. Также она добавила, что к овощам можно добавить, к примеру, сырный соус, но без майонеза в составе.
.jpg "Пластический хирург Эндрю Передо заявил, что «Оземпик» может вызвать увеличение груди и потерю эрекции")
_12.jpg "Вон из Москвы, сюда я больше не ездок: кто из писателей предал Москву ради Петербурга?")